黑芝麻泡茶功效 黑芝麻僵蚕茶

黑芝麻泡茶功效 黑芝麻僵蚕茶

材料：僵蚕6g，黑芝麻，红糖各30g。

做法：

1.将僵蚕研细，黑芝麻捣碎。

2.黑芝麻和僵蚕碎中加红糖放入杯中拌匀。

3.往杯中倒入沸水，加盖闷泡10分钟左右。

用法：1次顿服，每日服1次，空腹时服。

好处：补血益气，适宜于产后乳少，甚或全无，乳汁清稀，乳房柔软，无胀感，神疲食少人群食用。

自制6款乌发茶

1、补肾润发茶

材料：取乌龙茶叶3克，槐角、冬瓜皮各40克，山揸15克，何首乌30克。

做法：先将槐角、何首乌、冬瓜皮、山楂用清水煎煮20分钟，去药渣，取煮沸的药汁冲泡乌龙茶叶即可。每日1次，温热饮服。

功效：此茶的功效是滋补肝肾，润须乌发，适用于须发早白者

2、乌发茶

材料：取何首乌15克，生地3克，白酒适量。

做法：将2味药用白酒洗净，切成薄片，用沸水冲泡。用法是3～6日l剂，代茶饮用，连服4个月。

功效：功效此茶的功效是滋补肝肾、益气养血、黑须发、悦颜色。本方适用于血虚气弱之发白。

3、观音面茶

材料：取黑芝麻、藕粉、粳米、白糖、怀山药各500克。

做法：将黑芝麻、粳米、怀山药分别炒熟，研成细末，过筛，取细粉。将细粉与藕粉、白糖混匀，瓷罐收贮。用法是每次30 克，沸水冲调服食。

功效：此茶的功效是补益气血，乌须黑发，适用于气血亏虚，须发早白。

4、芝麻润发茶

材料：茶叶700克，芝麻500克。

做法：芝麻预先焙黄，每次取2克，加茶叶3克，再加水煎沸3分钟即可。

饮法：每日一剂，25天为一个疗程。

功效：滋补肝肾，润肺养血，生发乌发，特别适于秋冬干燥季节饮服。

5、芝麻核桃乌发茶

材料：黑芝麻500克，核桃仁200克，白糖200克，绿茶适量。

做法：黑芝麻、核桃仁一同拍碎，糖熔化后拌入，放凉收藏待用。

饮法：每次取芝麻核桃糖10克，用绿茶冲服。

功效：乌发美容，经常饮用可保持头发不花不白。

6、枸杞菊花茶

材料：何首乌40克，枸杞子20克，野菊花40克，大红枣10o克，冰糖20克，生地20克。

做法：将上述材料放入壶中，用开水冲泡即可。

功效：每天坚持以乌发茶代替饮用水，可以收到意想不到的效果。

黑芝麻可以泡茶喝吗

可以。

黑芝麻是胡麻科植物芝麻的种子，含有丰富的蛋白质，脂肪，卵磷脂，钙，铁，维生素A，维生素E，B族维生素，等营养成分，将炒熟的黑芝麻去掉外壳，用来泡茶饮用，所含的营养成分融入水中，补益肝肾，滋润物五脏的功效更好。具体泡法有以下一些：

芝麻绿茶饮

材料：绿茶1克，芝麻5克，红糖25克。

做法：

1.黑芝麻炒熟磨碎。

2.将研磨好的黑芝麻和绿茶，红糖混合。

3.加滚水500毫升，冲泡5分钟即成。

用法：每日一剂，分3次饮用。

好处：滋肝，养肾，抗衰老，适宜于肝肾阴虚，四肢乏力，腰肌劳损人群饮用。

芝麻红茶饮

材料：黑芝麻500克，红茶适量。

做法：

1.将芝麻去皮，炒香磨细。

2.将磨好的黑芝麻加淡盐水适量调成稀糊。

3.将红茶用滚水冲开，倒入调好的黑芝麻糊中。

用法：每次30克，1日2次。

好处：润肠补肾，适宜于头发早白，贫血乏力，头晕耳鸣，肠燥便秘人群。

黑芝麻僵蚕茶

材料：僵蚕6g，黑芝麻，红糖各30g。

做法：

1.将僵蚕研细，黑芝麻捣碎。

2.黑芝麻和僵蚕碎中加红糖放入杯中拌匀。

3.往杯中倒入沸水，加盖闷泡10分钟左右。

用法：1次顿服，每日服1次，空腹时服。

好处：补血益气，适宜于产后乳少，甚或全无，乳汁清稀，乳房柔软，无胀感，神疲食少人群食用。

什么茶保护眼睛 芝麻绿茶

材料：黑芝麻30克，绿茶3克，红糖10克。

冲泡方法：将黑芝麻放入锅中炒至香味四溢后盛出备用。茶壶中加入绿茶，加入沸水250毫升略泡，2分钟后加入黑芝麻间泡。最后加入红糖拌勾饮用即可。

功效解析：黑芝麻滋补内脏，绿茶缓解眼部疲劳。

孕早期吃什么安胎 黑芝麻

黑芝麻富含铁质、维生素E，能改善贫血、延缓细胞衰老，中医认为黑芝麻还有补肾养血、乌发之功效。黑芝麻不易消化，肠胃弱的人可以选择喝黑芝麻糊，或者是把黑芝麻研成粉做汤圆馅等。

6款茶让你的白发变黑发

乌发茶

1、补肾润发茶

材料：取乌龙茶叶3克，槐角、冬瓜皮各40克，山揸15克，何首乌30克。

做法：先将槐角、何首乌、冬瓜皮、山楂用清水煎煮20分钟，去药渣，取煮沸的药汁冲泡乌龙茶叶即可。每日1次，温热饮服。

功效：此茶的功效是滋补肝肾，润须乌发，适用于须发早白者

2、乌发茶

材料：取何首乌15克，生地3克，白酒适量。

做法：将2味药用白酒洗净，切成薄片，用沸水冲泡。用法是3～6日l剂，代茶饮用，连服4个月。

功效：功效此茶的功效是滋补肝肾、益气养血、黑须发、悦颜色。本方适用于血虚气弱之发白。

3、观音面茶

材料：取黑芝麻、藕粉、粳米、白糖、怀山药各500克。

做法：将黑芝麻、粳米、怀山药分别炒熟，研成细末，过筛，取细粉。将细粉与藕粉、白糖混匀，瓷罐收贮。用法是每次30 克，沸水冲调服食。

功效：此茶的功效是补益气血，乌须黑发，适用于气血亏虚，须发早白。

4、芝麻润发茶

材料：茶叶700克，芝麻500克。

做法：芝麻预先焙黄，每次取2克，加茶叶3克，再加水煎沸3分钟即可。

饮法：每日一剂，25天为一个疗程。

功效：滋补肝肾，润肺养血，生发乌发，特别适于秋冬干燥季节饮服。

5、芝麻核桃乌发茶

材料：黑芝麻500克，核桃仁200克，白糖200克，绿茶适量。

做法：黑芝麻、核桃仁一同拍碎，糖熔化后拌入，放凉收藏待用。

饮法：每次取芝麻核桃糖10克，用绿茶冲服。

功效：乌发美容，经常饮用可保持头发不花不白。

6、枸杞菊花茶

材料：何首乌40克，枸杞子20克，野菊花40克，大红枣10o克，冰糖20克，生地20克。

做法：将上述材料放入壶中，用开水冲泡即可。

功效：每天坚持以乌发茶代替饮用水，可以收到意想不到的效果。

黑芝麻可以泡水喝吗 黑木耳芝麻茶

材料：黑芝麻15克，水发黑木耳100克。

做法：

1.将黑木耳洗净，一半下入炒锅翻炒，待黑木耳的颜色由灰转黑略带焦味时，起锅装入碗中待用。

2.锅置火上，下入黑芝麻略炒出香味。

3.在锅中倒入清水约1500毫升，下入生，熟黑木耳，用中火烧沸约30分钟，即可起锅。

4.用洁净的双层纱布过滤，将滤液装在器皿内即成。

好处：滋阴，益气力，润五脏，补肝肾，润肠通便。

黑芝麻可以泡茶喝吗 芝麻红茶饮

材料：黑芝麻500克，红茶适量。

做法：

1.将芝麻去皮，炒香磨细。

2.将磨好的黑芝麻加淡盐水适量调成稀糊。

3.将红茶用滚水冲开，倒入调好的黑芝麻糊中。

用法：每次30克，1日2次。

好处：润肠补肾，适宜于头发早白，贫血乏力，头晕耳鸣，肠燥便秘人群。

黑芝麻和什么一起泡 芝麻茶

材料：茶叶4克，黑芝麻5克。

做法：

1.将黑芝麻炒热，与茶叶一起放入杯中。

2.用滚水冲泡，盖上杯盖焖5分钟后即可饮用。

3.芝麻与茶叶一起连同茶汁喝下。

好处：芝麻茶有滋补肝脏，养血，提高抵抗力的作用。

黑芝麻如何吃效果最好 芝麻茶

材料：黑，白芝麻各5克，乌龙茶2克。

做法：

1.将黑，白芝麻略洗，沥干。

2.乌龙茶倒入杯中，用热水略冲去杂质后将水倒出。

3.锅中放入黑，白芝麻炒至香味四溢后，盛出略放凉，研磨成粗末。

4.将芝麻末，乌龙茶放入杯中，再次冲入热水，静置3分钟后即可饮用。

黑芝麻泡茶功效 芝麻绿茶饮

材料：绿茶1克，芝麻5克，红糖25克。

做法：

1.黑芝麻炒熟磨碎。

2.将研磨好的黑芝麻和绿茶，红糖混合。

3.加滚水500毫升，冲泡5分钟即成。

用法：每日一剂，分3次饮用。

好处：滋肝，养肾，抗衰老，适宜于肝肾阴虚，四肢乏力，腰肌劳损人群饮用。

黑芝麻可以泡水喝吗

黑芝麻可以泡水喝。

黑芝麻用来泡水喝的时候，最好去掉芝麻外皮，碾碎后用开水泡，这样才能让芝麻中的营养成分更好的被身体吸收利用。在用黑芝麻泡水的时候，搭配一些其他食材，补益效果更佳。黑芝麻泡水可以这样泡：

芝麻茶

材料：茶叶4克，黑芝麻5克。

做法：

1.将黑芝麻炒热，与茶叶一起放入杯中。

2.用滚水冲泡，盖上杯盖焖5分钟后即可饮用。

3.芝麻与茶叶一起连同茶汁喝下。

好处：芝麻茶有滋补肝脏，养血，提高抵抗力的作用。

黑木耳芝麻茶

材料：黑芝麻15克，水发黑木耳100克。

做法：

1.将黑木耳洗净，一半下入炒锅翻炒，待黑木耳的颜色由灰转黑略带焦味时，起锅装入碗中待用。

2.锅置火上，下入黑芝麻略炒出香味。

3.在锅中倒入清水约1500毫升，下入生，熟黑木耳，用中火烧沸约30分钟，即可起锅。

4.用洁净的双层纱布过滤，将滤液装在器皿内即成。

好处：滋阴，益气力，润五脏，补肝肾，润肠通便。

芝麻红糖茶

材料：黑芝麻50克，米酒20毫升，红糖15克。

做法：

1.将黑芝麻洗净去沙，炒熟，趁热用布包好。

2.将包好的黑芝麻与米酒一起放入砂锅中，加水适量开大火煮。

3.煮沸后加红糖，再煎煮10分钟。

4.去渣喝汤，每日1次，连服7天。

好处：温补脾胃，养血调经，适宜于治疗月经后期伴随胃脘冷痛，腰痛，便秘等症。

女性面部黄褐斑吃什么

1、绿豆百合美白汤

首先把绿豆、赤小豆和百合洗净，放在水里浸泡30分钟左右。

大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。依个人喜好，加盐或糖调味皆可。

绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具有漂白作用。

2、丝瓜化瘀茶

丝瓜络15克、茯苓20克、僵蚕5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、红枣5枚。将上述材料加水煎取汁，代茶饮服。药渣可再煎取汁温敷于脸部。该茶饮清热祛风消滞，适宜气滞血瘀之人。

3、柠檬冰糖汁

首先把柠檬榨成汁，然后在柠檬汁里加入适当的冰糖饮用。

柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中所含维生素C可高达50毫克。

此外，还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

4、牛奶核桃饮

牛奶、豆浆、黑芝麻各200克，核桃300克。将核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆浆混匀，慢慢倒入小石磨中边倒边磨，磨好后倒入锅内煮沸，后加入少量白糖调味，也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮。每日1次，每次1小碗。可经常食用。

5、干柿去斑

经常食用干柿子可有效的祛除黄褐斑的。

适用于面部黑斑、斑点。

6、桃仁牛奶芝麻糊

核桃仁30克，牛乳300克，豆浆200克，黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，逐日早晚各吃1小碗。功效润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。

7、猪肾薏苡仁粥

猪肾1对，去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量，用小火煮成粥，加调料调味分顿吃。具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。

血气不足喝什么茶 芝麻红枣茶

材料：黑芝麻10克，红枣5克，冰糖适量。

做法：将红枣洗净，黑芝麻整理干净，和冰糖一起放入杯中，倒入沸水焖泡10分钟后饮用。

功效：黑芝麻有补肾功效，红枣益气养血，安神，搭配在一起泡茶饮用可以补气血，还有润肠通便功效，适宜于调理因血气不足导致的倦怠乏力，失眠，便秘等症。

黑芝麻怎么吃 黑芝麻茶

材料：黑芝麻100克，红茶适量，食盐少许。

做法：

1.将黑芝麻炒香，研成细末，加适量水和食盐，调成稀稠状，备用。

2.将红茶放入杯子里，用滚开水冲泡，再取红茶水倒入锅中熬煮后停火，放至水温适中。

3.将调好的黑芝麻倒入茶水中即可服用。