静脉曲张日常护理

静脉曲张日常护理

1、快步走。快步走可有效预防或改善静脉曲张的发生，因为在快速步行时，小腿肌肉的节律性收缩，可以起类似泵的作用促进静脉血回流到心脏。当长时站立或坐位时，小腿肌肉缺乏收缩，则容易造成静脉血淤滞。因此，行走是有利于静脉回流，避免静脉曲张的。

2、忌跷二郎腿，多按摩。跷二郎腿会阻碍下肢的血液回流，长期坐位时，应避免跷二郎腿，并多做腿部按摩，方法为：两手分别放在小腿两侧，由踝部向膝关节，揉搓小腿肌肉帮助静脉血回流。另外，平时不应盘腿而坐，不宜穿高跟鞋或过紧的鞋子，这样会影响血液循环。

3、穿医用弹力袜。穿上医用弹力袜后，可使腿部的皮肤表面产生一种保护力，促使曲张的静脉不再向外膨胀，同时对下肢静脉压产生压力梯度，促进静脉血的回流，达到预防及治疗静脉曲张的目的。"穿弹力袜能促进下肢血液回流，既有治疗的作用，也有预防的效果。"林少芒，"要是经常开车，或者坐长途飞机，穿一双弹力袜肯定脚会舒服很多。"不过，医用的弹力袜有长有短，压力有大有小，病人穿的和健康人穿的又不同，最好在医院经医生指导下购买，并在医生指导下使用。网络销售的弹力袜效果很难确认，说弹力袜瘦腿也是骗人的。

静脉曲张日常护理 爬行运动

下肢静脉曲张患者宜作爬行运动爬行运动简单易行、男女老幼均会做，对上肢、腿、脊柱、腰、心脏功能都有帮助。而爬行运动不需要场地和设备。同时，还要循序渐进，距离由短到长，速度由慢到快，还要注意时间的安排，不要在饭前饭后爬，以免影响消化。

静脉曲张日常护理 物理方式

物理方式就是穿紧身裤,帮助血管收缩,血液回流。

静脉曲张的日常护理需要怎么做

总是想着自己可以出色的完成自己的每一份工作任务，总以为自己是很强大的，可以抵触一切的压力和不快，但是我发现我不是万能的，我做不到了这么的自信啦，小腿上有静脉曲张之后，自己真的不知道该怎么办啦，自己也是焦头烂额的瞎着急，看着自己那腿上难看的蚯蚓腿，自己也是很着急啊，总是想着可以简单点的，静脉曲张的日常护理需要怎么做?想着想着自己就更没有辙了，也可能是自己工作的原因，我一直不能很好的看好自己静脉曲张，试了好多的方法也是没有起色的啊，生活就是这样的让人猜测啊!

走过的生活并不完美，太完美的那就不是生活了!如果生下来只是为了活下去，那倒不如为了生活而生活，所以对待生活的态度很重要!人有个好的心态，才能享受人生。有心能知，有情能爱，有缘能聚，有梦能圆。

健康的生活才是最重要的，任何时候都是需要你自己去努力争取，静脉曲张的日常护理需要怎么做?静脉曲张给我的生活带来了不小的影响，但是自己用了很大的勇气才终于挺了过来，用了舒静通以后我的病好了，生活的美好又重新的回到我的身边!

腿部静脉曲张的最好治疗?静脉曲张不手术?由于在公司做一名文员，所以每天都是伏案整理资料，当有时候实在太忙的时候真的没有时间站起来活动一下。静脉曲张的日常护理需要怎么做?时间久了感觉自己的腿总是很累，还发现有一些青筋的出现，这次不敢大意了，我只好去医院做了一个检查，结果出来了，也出事了。我被诊断出是静脉曲张，静脉曲张的日常护理需要怎么做?这可是吓了我一大跳，这病通过了解还知道后果比较严重。

腿部静脉曲张的最好治疗?为了能够赶快的治好自己的病，我就四处的寻找静脉曲张的治疗方法，用的也不少，但是效果却不怎么好，静脉曲张的日常护理需要怎么做?让我实在很无奈，生活中总是感觉没有一点心思，工作就更不用提了，这个病实在给人折磨的不知道该怎么办!静脉曲张的日常护理需要怎么做?后来听说了舒静通，说这个产品效果很不错的，外用的纯草本植物精华萃取，我也买了两个周期的试试，没想到效果的确就像说的那样，腿上的青筋开始有了减轻的迹象，疼痛明显减轻，而且也没以前那么肿了。尤其是右腿青筋下去的很是明显。病也控制了，随后又用了一段时间，肿胀全部消失，而且腿上的青筋竟然完全消除，没想到以前暴露那么突出的青筋竟然也能完全消失。整个腿的肤色也变的正常，我的病情也得到了控制，随后又继续用了一段时间我的病好了，生活也感觉就是美好!

这次的小腿静脉曲张真的是多亏了舒静通，简单的使用方法，简便的携带，好的效果给自己省去了很多心啊，同时我自己也是一直的注意着自己的生活的，想想现在好啦，自己也不能还让自己受罪啊，我这要强的性格可不想再被打败啊!静脉曲张的日常护理需要怎么做?我自己也是总结了一套系统的生活的方式啊，给大家分享一下：

1.避免长时间站立或行走，自我调节站立姿势，适当活动左右脚，轮换承担身体重量或以脚尖为中心，做踝部旋转运动，以缓解长时间站立引起下肢麻木水肿，减轻体重对双足的压力，既减轻疲劳，又增加脚踝关节韧带和皮肤柔韧度。

此外还应经常做踮起脚跟，保持2~3秒，重复2~3次，通过双侧小腿后部肌肉收缩、挤压，促进血液回流。

2.经常抬高双腿，高于心脏水平，以促进腿部血液循环。

3.避免经常提超过10千克的重物。

4.保持正常体重，以免因超重使腿部静脉负担增加。

5.按摩小腿10~15分钟，可以减轻下肢肌肉的酸疼，促进局部血液循环。

6.戒烟。

7.保持脚及腿部清洁，避免受伤。

9.每晚检查小腿是否有肿胀情况，晚上睡觉时，将腿垫高约15厘米。

10.参加体育锻炼，如经常走动、踝关节的屈伸活动，会促进小腿肌肉的收缩。养成运动腿部1小时的习惯，散步、快走、骑自行车、跑步皆可。

我的安排是不是还很合理呢，在生活中自己慢慢的再添加，就像每一个经历给自己的生活印象都是深刻的，我相信自己的小腿静脉曲张给我带来的烦恼，我自己也在生活中慢慢的记得和改善的，生活就是这样，让自己找到自己苦恼的根源，然后直截了当的去解决，就像我的静脉曲张一样，我选择舒静通，我的小腿静脉曲张的信赖!

静脉曲张护理

静脉曲张日常护理

1、快步走。快步走可有效预防或改善静脉曲张的发生，因为在快速步行时，小腿肌肉的节律性收缩，可以起类似泵的作用促进静脉血回流到心脏。当长时站立或坐位时，小腿肌肉缺乏收缩，则容易造成静脉血淤滞。因此，行走是有利于静脉回流，避免静脉曲张的。

2、忌跷二郎腿，多按摩。跷二郎腿会阻碍下肢的血液回流，长期坐位时，应避免跷二郎腿，并多做腿部按摩，方法为：两手分别放在小腿两侧，由踝部向膝关节，揉搓小腿肌肉帮助静脉血回流。另外，平时不应盘腿而坐，不宜穿高跟鞋或过紧的鞋子，这样会影响血液循环。

3、穿医用弹力袜。穿上医用弹力袜后，可使腿部的皮肤表面产生一种保护力，促使曲张的静脉不再向外膨胀，同时对下肢静脉压产生压力梯度，促进静脉血的回流，达到预防及治疗静脉曲张的目的。"穿弹力袜能促进下肢血液回流，既有治疗的作用，也有预防的效果。"林少芒，"要是经常开车，或者坐长途飞机，穿一双弹力袜肯定脚会舒服很多。"不过，医用的弹力袜有长有短，压力有大有小，病人穿的和健康人穿的又不同，最好在医院经医生指导下购买，并在医生指导下使用。网络销售的弹力袜效果很难确认，说弹力袜瘦腿也是骗人的。

静脉曲张对症护理

1、饮食合理

中医学认为静脉曲张为湿邪下注，瘀血内阻，湿瘀相搏，化热损及脉络所致。应给予具有清热利湿、活血化瘀功效的清淡食品，如丝瓜、黄瓜、西红柿、大白菜、萝卜等。应忌食热性、辛辣刺激性食品，如羊肉、狗肉、鱼、虾、辣椒、大蒜等。并应保持大便通畅。

2、坚持锻炼

坚持步行能增强下肢肌肉的收缩能力，促进下肢静脉血回流。患者出院后，应坚持每天步行30min，每日2次。

3、常做血管保健操

由于下肢静脉曲张患者长期的静脉高压，静脉血管张力逐渐下降，做血管保健操可增强静脉血管的张力，以减少术后曲张静脉的复发。具体方法：患者取坐姿，双下肢伸直，用双手对患肢由下而上反复进行拍打，力量以能耐受为度，每次15min，长期坚持可收良效。

4、适当穿着弹力袜

患者晨起活动时穿戴，睡眠时可不穿，一般须坚持使用3个月，也可长期使用。使用期间应注意皮肤色泽变化及肢体肿胀情况。术后应坚持适当的体育锻炼，锻炼时也需穿戴弹力袜。

5、正确调节生活方式

患者应养成良好的饮食习惯，防止便秘，采取坐式排便;为维持下肢血运，应避免长时间站立或坐位。站立时，不要总用两条腿一起支撑全身重量，可有所侧重，让两条腿轮换休息。少跷二郎腿，因为二郎腿的坐姿会阻碍下肢血液回流。休息时抬高患肢，促进下肢血液循环，避免穿过紧的衣物和腰带。

精索静脉曲张日常预防

1、注意保持心情舒畅，忌暴怒伤肝，注意饮食调整，忌食辛辣之物。

2、注意劳逸结合，防止剧烈运动，重体力劳动及久站。

3、节制房事，经常穿紧身内裤或用阴囊托以防阴囊下坠。

及时治疗泌尿生殖系统感染如前列腺炎、尿道炎等，减少炎症发生的机会，也是预防本病发生的重要手段。精索静脉曲张一般预后良好，轻度者不需手术治疗，但中、重度患者或有其它伴随症状如精子活力降低、早泄等，需及时手术治疗，手术治疗效果良好，如因本病导致不育者，手术后再生育的能力明显提高。

肝硬化腹水的护理有哪些

日常护理注意事项：

1、禁烟酒和刺激性食物：

肝硬化腹水日常护理患者禁烟酒，避免进食粗糙、坚硬或辛辣刺激性食物，以防引起食管或胃底静脉曲张破裂出血。

2、限制水钠摄入：

肝硬化腹水日常护理忌钠盐或低钠饮食是基本措施。10-15%患者经限制水钠摄入可产生自发性利尿，每日氯化钠的摄入量一般应少于1.5g，水每日不应超过1000ml，有稀释性低血钠症时应限制在500ml以内。

3、多食蔬菜和水果：

肝硬化腹水日常护理多食蔬菜和水果可以补充维生素等营养物质，有利于康复。但伴有明显上消化道静脉曲张患者应避免使用含纤维高的蔬菜水果(如芹菜等)和质硬的不易嚼碎的蔬菜水果，肝硬化腹水日常护理使用任何食物都应细嚼慢咽，以防划伤曲张的静脉，引起上消化道出血。

4、其他饮食注意：

在应用利尿药的病人血钾低时可适当补充含钾高的食品。肝硬化腹水日常护理应用利尿剂应观察患者有无意识改变、腹胀、乏力、疲倦等不适，及时告诉医生，准确记录24h尿量，每天一次测量腹围，出现变化应即使与医生沟通。

合并肝昏迷者，肝硬化腹水日常护理应进行低蛋白饮食。

合并消化道出血应暂禁食，出血停止24小时后进冷流质饮食，肝硬化腹水日常护理以少量多餐为宜。

以上内容就是对肝硬化腹水的护理应注意的事项，这个问题进行了比较详尽的介绍，希望大家了解日常护理这个问题之后，要对这个问题引起高度重视，因为无论是患者和家属都特别的希望能早日康复，而日常生活中应注意细节，养成良好的生活习惯，则是对病人最好的安慰和照顾。

下肢静脉曲张日常护理

1、患者应养成每日穿弹性袜运动腿部一小时之习惯，如散步、快走、骑脚踏车、跑步或跑步机等。

2、患者应多做运动，通过积极锻炼、减去多余的体重，这样的话可以减少静脉负担，从而也就可以减轻下肢静脉曲张症状。

3、患者应避免长期站或坐，应常让脚做抬高，放下运动，或可能的话小走一番。

4、患者应养成一日数次躺下将腿抬高高过心脏的姿势，而且还要维持膝盖弯曲，如此可促进腿部静脉循环。

5、患者需保持正常体重不能超重，因过重会使腿部静脉负担增加。

6、每晚睡时，将腿垫高约6吋，并保持最舒适之姿势即可，千万不要因此而让腿部僵直，适得其反。

7、保持弹性袜之清洁，并注意其弹性功能是否改变。一双良质之弹性袜其弹性约可维持六个月，因此当弹性袜失去弹性之时应立即更换。

大家对下肢静脉曲张的日常护理方法应该有所了解了，希望对大家能有所帮助。专家建议大家，患者请一定要戒除吸烟的习惯;还要注意保持脚及腿部清洁，并避免受伤。

静脉曲张日常护理 抬高双腿

躺下休息，抬高双腿，高于心脏水平，并维持膝盖弯曲，躺15分钟左右。以促进腿部血液循环，缓解下肢静脉曲张症状。

静脉曲张的预防

静脉曲张日常预防：

1、避免长时间站立或坐位的姿势，步行可以利用小腿肌肉的泵作用来促进静脉回流。

2、抬高下肢能够缓解水肿等症状。

3、穿戴带有压力梯度可以延缓病情的发展。多发生于持久站立工作或重体力劳动者，如售货员、教师及搬运工、军人等。女性生育多胎者及明显肥胖的人也较多见。

静脉曲张健康指导：

女性(尤指产妇)、长久站立者(每天大于6小时)、肥胖者更容易发生静脉曲张。预防静脉曲张，可以从以下几个方面做起：

1、抬腿，静脉曲张是因静脉无力将血液送回心脏，因此抬腿有助于减缓病症。

2、垫高床尾，有助于睡眠时血液回流。

3、不穿高跟鞋。

4、保持理想体重。

5、小心服用避孕药，某些避孕药可能引起这种问题。

静脉曲张患者日常护理

方法1、避免长期站或坐，应常让脚做抬高，放下运动，或可能的话小走一番。

方法2、应养成一日数次躺下将腿抬高高过心脏的姿势，如此可促进腿部静脉循环。

方法3、应养成每日穿弹力袜运动腿部一小时之习惯，如散步、快走、骑脚踏车、跑步或跑步机等。

方法4、如您腿部皮肤已呈干燥情形，请遵照医师嘱咐涂药。

方法5、每晚自我检查小腿是否有肿胀情形。

方法6、每晚睡觉前，要养成用热水洗脚的习惯，忌用冷水洗脚。用热水洗脚，能消除疲劳，有利睡眠，更能活血化淤。

方法7、挑担负重或是长期站立工作者，可用弹性绷带绑腿，绑腿时先将腿脚垫高，用弹性绷带将小腿绑扎，能防止下肢静脉淤血扩张。绑扎时，应从踝部向上绑扎，并尽量扎得稍紧一些。有条件的可以穿着静脉曲张专用保健弹力袜。

方法8、如发现有静脉曲张症状，不要拖延，需及早到院进行治疗，防止病情发展加重造成更大伤害。

静脉曲张是怎么引起的 静脉曲张日常护理办法

避免久坐。定期活动，通过小腿肌肉泵的作用促进血液回流，减轻静脉压力，同时，也有助于预防血栓形成。

休息时抬高肢体。通过重力作用促进血液回流。

穿着医用弹力袜。首先要进行瓣膜功能的检测，同时测量肢体周径，选择合适的弹力袜，不要在网上自行购买。

不宜用热水长时间泡脚，否则会导致扩张血液淤滞，加重静脉曲张。

70岁静脉曲张日常怎样护理

护理注意事项： 1、抬高患肢：因浅静脉瓣膜功能不全，血液倒流，是主要诱发因素。护理上应让病人避免长久站立，休息时抬高患肢促进血液回流，减轻肢体肿胀，减少并发症。每天睡前在床上将双腿抬高超过心脏10-15分钟。 2、穿弹力袜或扎弹力绷带：患者应坚持使用合适的弹力袜和弹力绷带，促进血液回流，消除肢体沉重，不适感，减轻或消除下肢肿胀。 3、久站久坐记得动一动，若无法走动，可做足背伸直屈曲动作，让小腿肌肉收缩帮助血液回流。 4、注意饮食调理，忌食辛辣、油腻之物，以防加重病情。 外用纯中药物脉活修复液治疗静脉曲张的疗效不错，脉活修复液是目前唯一能够替代手术，注射治疗静脉曲张的高效产品，市场上唯一能治疗并根治各种血管类疾病的药品。此药物为外用涂抹药物，治疗静脉曲张不开刀，不打针，不吃药，不贴膏，治疗轻松，方便，随走随治。

精索静脉曲张吃什么

一、精索静脉曲张日常保健

宜

玉米油、花生油、芝麻油，莴笋叶、柑橘皮、绿叶蔬菜、奶类、蛋类、鱼肝油、莴苣、卷心菜、菜塞花、芹菜、辣椒、西红柿、芝麻、核桃仁、瘦肉、乳类、蛋类、花生米、大豆、花生、核桃、瓜子、动物肝、蛋黄、玉米、黄绿色蔬菜。

忌

禁烟、酒，忌刺激性食物。

二、精索静脉曲张食疗保健

1、金橘根煲猪肚，金橘根30克，猪肚100~15克，加水4碗，饮汤食肉。适用于肝气郁滞型精索静脉曲张。

2、升麻芝麻茴香包猪大肠，升麻10克，黑芝麻60克，小茴香10克，猪大肠一段，将三味药放在猪大肠内，两头扎紧，加水适量煮熟，去小茴香、升麻及芝麻，调味后饮汤吃猪大肠。有便秘者，可连黑芝麻食用。适用于气虚血滞型精索静脉曲张。

3、参芪双核粥，黄芪20克，党参30克，荔枝核15克，芒果核15克，粳米15克，煮粥食用。适用于气虚血滞型精索静脉曲张。

4、橘核益母草黑豆糖水，橘核15克，益母草30克，黑豆60克，加水3碗煎至一碗，加红糖适量。适用于瘀阻脉络型精索静脉曲张。

三、精索静脉曲张对症护理

1、严密观察病情变化，要注意血压、脉搏、呼吸、意识等的变化，发现异常及时报告医生处理。

2、用沙袋压迫腹股沟手术区，24h移去，用“丁”字带托起阴囊，鼓励病人早期下床活动，卧床期间可作深呼吸和下肢活动。

3、预防出血。术后卧床24h避免剧烈运动，防止伤口缝线断裂，脱落，定期换药，观察切口有无渗血，渗液。

4、注意无菌操作，避免交叉感染，合理使用抗生素预防感染。