最近老是心慌怎么办

最近老是心慌怎么办

1.病因治疗

找出全身和局部病因，及时治疗全身性慢性疾病、鼻窦炎、临近感染病灶和鼻中隔偏曲等。改善生活和工作环境，锻炼身体，提高机体抵抗力。

2.局部治疗

(1)用糖皮质激素 慢性鼻炎首选用药，具有良好抗炎作用，并最终产生减充血效果。根据需要可较长时间应用，疗效和安全性好。

(2)鼻内分泌物较多或较黏稠者，可用生理盐水清洗鼻腔，以清除鼻内分泌物，改善鼻腔通气。

(3)可选用盐酸羟甲唑啉喷雾剂，连续应用不宜超过7天。若需继续使用，则需间断3～5天。长期应用0.5%～1%麻黄碱滴鼻液可损害鼻黏膜纤毛结构，应尽量避免。若不得不使用，应少量间断使用。禁用滴鼻净，因已证实其可引起药物性鼻炎。

(4)其他治疗 包括封闭疗法、针刺疗法等，已很少应用。

3.如患者出现流鼻涕、鼻塞、头痛、嗓子发炎、痰多或偶有发烧全身不适等病程较长、久治不愈或反复发作的，应考虑是否患了鼻窦炎，很多鼻窦炎患者是由感冒拖延时间过长所致，如果鼻涕黏稠，呈黄绿色或伴有头痛、前额、眼下眶胀痛，九成患者可确诊为鼻窦炎，鼻窦炎会造成记忆力下降，精神萎靡不振，并对视神经、听神经产生破坏，危害性较大，应及时治疗。

4.因为治疗过程简单，痛苦极小，治疗时间短，只有几分钟;最重要的一点，治疗不耽误正常工作生活，较低的温度避免了对鼻腔内的伤害，术中出血少、术后不需要填塞，术后第二天即可进行正常工作学习，尤其适合青少年及老年朋友。

对于最近老是心慌的治疗方法，患者朋友们可以尝试一下，，我们每个人千万都不能马虎大意，不然对于我们身体造成的影响将是非常巨大的，同时可以多吃一些有利于身体健康的食物，适当的增加一些体育锻炼，可以有效的帮助我们摆脱这种疾病的困扰。

心慌失眠怎么办

心慌失眠在很多朋友的日常生活之中都是会发生的，而且导致一个人出现心慌失眠的原因一般也是有很多的，而最为常见的要数自己的心理的原因造成自己的心慌失眠的。那么，心慌失眠产生之后该怎么办呢?这对于所有人来说都是非常重要的，因为心慌失眠这种情况在身体上面的出现频率还是比较高的。

心慌失眠对于一个人的正常生活以及身体的健康都是会有所影响的，所以当我们大家遇到心慌失眠的时候，一般最好的就是及时去医院进行治疗的，只有这样，才能尽量减少心慌失眠对于自身的伤害。那么，针对这种情况，下面就来仔细说说关于心慌失眠的处理方法。

1.寻求并消除失眠的原因

造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为：失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗。

2.身心松弛，有益睡眠

睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。

3.睡眠诱导

聆听平淡而有节律的音响，例如：火车运行声、蟋蟀叫、滴水声以及春雨淅沥淅沥声音的磁带，或音乐催眠音带，有助睡眠，还可以此建立诱导睡眠的条件反射。另外，睡前饮一杯加糖的热牛奶，据研究表明，能增加人体胰岛素的分泌，增加氨酸进入脑细胞，促使人脑分泌睡眠的血清素;同时牛奶中含有微量吗啡样式物质，具有镇定安神作用，从而促使人体安稳入睡。

4.疲劳而难以入睡

不妨食用苹果香蕉、橘、橙、梨等一类水果。因为，这类水果的芳香味，对神经系统有镇静作用;水果中的糖分，能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态。

由上可知，关于心慌失眠的解决办法是很多的，而且在治疗心慌失眠之前，大家最好先弄清楚心慌失眠的原因， 这样对于心慌失眠患者的治疗来说是很多帮助的。而早日地治好心慌失眠的症状，对于我们的心慌失眠患者们的身心都是非常好的，所以当我们大家日后出现心慌失眠的时候，不妨试试这些方法来治疗自己的心慌失眠了。

心神不宁焦虑怎么办

1、保持乐观

对自己充满自信，会让我们面对各种困难都能够克服，从而化解心理焦虑。当你缺乏自信的时候，不妨进行自我暗示。

2、放松方法

焦虑症会让人处于心慌、肌肉紧张、身体发抖等不良反应状态。进行身体放松可以减轻这些不适，让焦虑症得到缓解。进行身体放松可以通过深呼吸，有助于让紧张感消失，从而克服焦虑心理。

3、倾诉方法

倾诉是解决心理焦虑的一种很好的方法，通过倾诉，人们可以将心中的想法都表达出来，让倾听者帮你一起分担，或许他可以帮助你远离焦虑哦。

4、转移注意力

如果觉得最近心烦，可以通过转移注意力来使身心松弛，让你暂时缓解心理压力。转移注意力可以听听音乐、户外走动等。

三个办法排除宫外孕的发生

办法一：怀孕以及正确避孕，选择双方心情和身体状况俱佳的时机怀孕。如暂不考虑做母亲，就要做好避孕。良好的避孕从根本上杜绝了宫外孕的发生。

办 法二：及时治疗生殖系统疾病，炎症是造成输卵管狭窄的罪魁祸首，人工流产等宫腔操作更是增加了炎症和子宫内膜进入输卵管的几率，进而导致输卵管粘连狭窄， 增加了宫外孕的可能性。子宫肌瘤、子宫内膜异位症等生殖系统疾病也都可能改变输卵管的形态和功能。及时治疗这些疾病都可以减少宫外孕的发生。

办 法三：尝试“体外受孕”如果曾经有过一次宫外孕，那么再次出现宫外孕的可能性足以摧毁女人做母亲的信心。一个健康宝宝的诱惑当然值得女人为此铤而走险，但 科学也为女人提供了更多帮助，比如可以选择体外受孕。精子和卵子在体外顺利“成亲”之后，受精卵可以被送回到母体的子宫安全孕育。

最近心情烦躁怎么办

1、意识控制。当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可以进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”。

2、推己及人。凡事要将心比心，就事论事，如果任何事情，你都能站在对方的角度来看问题，那么，很多时候，你会党得没有理由迁怒于他人，自己的气自然也就消失了。

3、宽容大度。对人不斤斤计较，不要打击报复，当你学会宽容时，爱发脾气的毛病也就自行消失了。

心慌怎么办

不同年龄段的患者在出现心慌的时候要区别处理。年轻人或中年人，没有什么原因常感心慌、手抖、出汗、易发脾气、易饿而吃得多，但消瘦得很明显，怕热，这往往提示可能患了甲状腺机能亢进症，症状均是基础代谢增高所致。

如果心慌的同时伴尿量减少、双下肢浮肿，严重时浮肿可遍及全身，夜间不能平卧，一平躺就感到喘不上气，并常感小腹部及右上腹胀痛，且有食欲不振，这可能出现了心力衰竭。常感到心慌，并伴心痛、头晕、夜间失眠、多梦、健忘等，如测量血压发现血压尚正常时，则可能为神经衰弱或植物神经功能紊乱引起。

出现心悸时，可深呼吸后屏气1—2秒，然后慢慢呼出，使心跳减慢。刺激喉部，产生作呕反应，亦可减慢心率。有的患者通过简单的情绪控制和心理暗示是不起作用的，心慌还是频频发生。

中医辨证论治

1.心虚胆怯

治法 镇惊定志，养心安神

方药安神定志丸加减

2.心血不足

治法补血养心，益气安神

方药归脾汤加减

3.心阴亏虚

治法滋阴清火，养心安神

方药朱砂安神丸合天王补心丹加减

4.心阳不振

治法温补心阳，安神定悸

方药 桂枝甘草龙骨甘草牡蛎汤合参附汤加减

5.心脉瘀阻

治法活血化瘀，理气通络

方药 血府逐瘀汤加减

6.水饮凌心

治法 振奋心阳，化气行水

方药 苓桂术甘汤加减

酒后心慌怎么办

1、酒后心慌严重应该看医生

喝酒后心慌又称心悸。心悸是心脏强有力的、很快的、不规则的搏动。强烈运动之后心脏有几分钟的心悸是正常的,不必顾虑。喝酒、吸烟、饮咖啡或饮茶太多, 心脏受酒精、咖啡因或尼古丁的刺激, 精神紧张,都会发生心悸的现象。如果不是因为上面所述的原因或是运动、情绪的影响,心悸持续了好多天,若还有呼吸困难或其他现象,就要去看医生。

2、酒后心慌应该多吃点糖

喝酒后心慌,脑供血不足的情况肯能使您的血压偏低一些,建议没事吃点糖,一般血压低的人都会或多或少觉得身体有些虚弱,所以并不用担心,但是还是建议您最好有所节制,血压低并不适合经常做那些事情,心慌应该就是血压低导致的结果,还请您多多注意保重身体,大部分情况下都是因为酒精可以刺激交感神经,使其兴奋,肾上腺素分泌增加促使心率加快,这种情况多见于健康人。 如果本身就有心脏病就另当别论了。

3、酒后心慌吃香蕉可以缓解

吃香蕉治酒后心悸、胸闷,酒后吃1～3根香蕉,能增加血糖浓度,降低酒精在血液中的比例,达到解酒的目的。同时,它还能减轻心悸症状、消除胸口郁闷。

建议平时要注意饮食,忌酒,忌食辛辣,注意不要过度劳累和熬夜,保持好心情,加强锻炼,提高自身免疫力。

适当喝酒对身体是有好处的,但是如果喝酒过量就会对身体造成一定的伤害,酒精还会麻痹大脑,如果长期酗酒还会使得大脑受到损害。而且喝酒过度还会引起酒精肝。另外在醉酒以后也可以考虑喝点蜂蜜水,能够起到一定的解酒的效果。

心慌气短怎么办？

一、土豆 土豆性平微凉，入脾、胃、大肠三经。有效改善肠胃气虚的状况。其实土豆的好处还很多，被誉为“十全十美”的食物。 补气的食物吃太多会出现胸闷、腹胀的问题，可吃点陈皮。

二、山药 山药补益肺肾之气，贯通天地之气。而且，它不热不燥、性味非常平和，不用担心气机雍滞的困扰。特别适合气虚者食用。 因山药有收敛作用，上火、有实邪或者便秘的人要少吃或者不吃。

三、红薯 补中和血、暖胃生津、益气通便。最好是红皮或者紫皮，且瓜瓤是黄色品种。 老年人不适合吃太多。

四、香菇 性平、归肝经和胃经，对于气血亏虚、不耐劳累有调理作用。补气滋阴。 野香菇多长在山坡之上较为潮湿的地方，对湿气有很强的防御力，所以还有祛湿功能。

五、牛肉 指黄牛的肉。 老幼及消化能力弱的少吃。

六、泥鳅 性平，入脾肺两经。补中益气、利尿祛湿。

七、兔肉 对于脾胃虚弱、中气不足的人适用。归肝、大肠经，有凉血解毒的作用。

八、糯米 补脾胃、益肺气。能缓和地补养人体正气。

九、韭菜 入肝、胃、肾经。生韭菜辛而行血，熟则甘而补中，能益肝散瘀。吃熟韭菜补肝肾、暖腰膝、温补肾阳，有补气壮阳的作用。 冬、春季节吃比较好。

十、蜂蜜 性平，归脾、肺、大肠经。补益脾气和肺气。通肠道。

心慌怎么办

心慌这样的心理反应是很正常的，在临床上也是一种常见的症状。如果是单纯的心慌对我们身体的健康是不会产生什么影响的，但是在平时经常出现过度的心慌就会有很大的可能引发一些疾病了。出现的单纯心慌，一般都是心律失常的症状。对于心慌的一些常识，以及心慌怎么办，来看看下面介绍。

能够引起心慌的原因有很多，有可能是心脏活动的节律，频率而导致，有的心慌是生理性的，有的是病理性的，生理性的例如我们在剧烈的运动后，大量的抽烟喝酒以后都会出现心慌，那么心慌怎么办呢?

不同年龄段的患者在出现心慌的时候要区别处理。年轻人或中年人，没有什么原因常感心慌、手抖、出汗、易发脾气、易饿而吃得多，但消瘦得很明显，怕热，这往往提示可能患了甲状腺机能亢进症，症状均是基础代谢增高所致。如果心慌的同时伴尿量减少、双下肢浮肿，严重时浮肿可遍及全身，夜间不能平卧，一平躺就感到喘不上气，并常感小腹部及右上腹胀痛，且有食欲不振，这可能出现了心力衰竭。常感到心慌，并伴心痛、头晕、夜间失眠、多梦、健忘等，如测量血压发现血压尚正常时，则可能为神经衰弱或植物神经功能紊乱引起。

出现心悸时，可深呼吸后屏气1—2秒，然后慢慢呼出，使心跳减慢。刺激喉部，产生作呕反应，亦可减慢心率。有的患者通过简单的情绪控制和心理暗示是不起作用的，心慌还是频频发生。

中医辨证论治

1.心虚胆怯

治法 镇惊定志，养心安神

方药安神定志丸加减

2.心血不足

治法补血养心，益气安神

方药归脾汤加减

3.心阴亏虚

治法滋阴清火，养心安神

方药朱砂安神丸合天王补心丹加减

4.心阳不振

治法温补心阳，安神定悸

方药 桂枝甘草龙骨甘草牡蛎汤合参附汤加减

5.心脉瘀阻

治法活血化瘀，理气通络

方药 血府逐瘀汤加减

6.水饮凌心

治法 振奋心阳，化气行水

方药 苓桂术甘汤加减

大家对于心慌怎么办是不是都已经了解了，能够引起心慌的原因是很多方面的，有的是一些疾病引起的，也就是病理的因素，常见的有心脑血管疾病，冠心病、心脏病，还有就是我们在平时的一些情绪，例如过度的悲伤，忧虑，心里的承受能力很差等，都会引起心慌。

吃冰激凌有什么好处 老人吃冰激凌可以减压

冰激凌会起到不错的减压作用。这也是为什么很多女性吃完冰激凌后立即产生心情好多的了感觉。如果你最近心理压力巨大,不放吃一点冰激凌,以优化情绪。

最近心脏不舒服是怎么回事

一、心律失常

最常见的症状就是心律不齐。原则上心跳节律是规律整齐的，如果心脏跳动不整齐，我们称其为心律失常。从这个角度上来说，窦性心律不齐是最常见的一种心律失常，是由于来自窦房结的信号并不完全规整所致。但是，这种心律失常大多数属于呼吸性窦性心律不齐，这是一种正常生理现象，它的特点是随呼吸的变化而变换，吸气时心率可增加数跳，呼气时又可减慢数跳，其快慢周期恰好等于一个呼吸周期，屏气时心律转为规则。这种随呼吸变化的“窦性心律不齐”是完全正常的，不必担心，也不用治疗。

二、神经官能症

此外普遍的症状还有神经官能症，有类似心绞痛的症状，其实心脏本身没有结构和功能的异常。心脏本身和健康人的心脏没有任何区别。 简单说就是类似神经衰弱的症状，不需要去特别治疗的，只需在平时中注意饮食与锻炼。

导致心脏不舒服的原因又有哪些呢?

一、.心脏病

大部分患者之所以会有心脏不舒服的症状出现，与各种心脏病有着直接的关系，因此这部分患者应该尽早去医院做心电图检查。

二、.高脂血

长时间患有高血脂而没有引起重视或者是没有及时治疗的话，同样会导致患者出现有心脏不舒服等症状。研究中发现，人体总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇的水平高低与各种心脏病都有着密切的关系，尤其是冠心病。

三、不良情绪

生活中如果长时间有各种不良情绪的话，同样会影响到心脏的健康，尤其是一些本身就患有心脏病的患者，在平时生活中更应该注意情绪的调整以及脾气的控制。最好不要有大喜大悲等情绪，这些都会导致心脏负荷突然增加，从而诱发心脏病。

通过上面的分享，由此可见，心脏不舒服的成因以及症状还是很复杂的，所以如果大家最近心脏不舒服，应该找到原因对症下药，并注意平常的锻炼饮食。

心慌心律不齐怎么办

中医治疗

(一)辨证治疗

1、气阴两虚，瘀热互结证

症状：心悸怔忡，或见刺痛，虚烦多梦，或自汗盗汗，或五心发热，舌质暗红尖红甚或有瘀点，苔黄，脉虚数或促涩、结代。

治法：益气养阴，活血清热

药方：四参饮加味。太子参20g，丹参30g，苦参15g，北沙参12g，郁金12g，生百合30g，炒枣仁12g，莲子心3g，远志12g，茯苓神各15g，生龙齿30g，节菖蒲12g，回心草12g，甘草6g。

若气虚偏盛，气短乏力较甚者，加黄芪益气补心;若阴虚而有低热者加天门冬、干地黄、黄连以养心清热宁心;若心烦失眠明显者加合欢花、柏子仁以安神助眠;若肾阴不足，症见腰酸膝软，目弦耳鸣者，加女贞子、龟甲、鳖甲以滋肾养心;若兼心脉瘀阻，胸闷刺痛，舌有瘀点者，重用丹参，加三七末(冲服)活血通脉。若大便溏泻，加芡实、诃子以健脾止泻;胃纳欠佳加砂仁、焦三仙、炒卜子以健胃消食。

中成药：根据病情选取1-2种应用。参松养心胶囊，益气养阴，活血通络，清心安神。用于心悸属气阴两虚，心络瘀阻证患者，症见心悸不安，气短乏力，动则加剧，胸闷不舒，阵发胸痛，失眠多梦，头晕眼花，神倦懒言，舌质暗或有瘀点，少苔，脉细弱或结或促。口服，一次2粒，3次/日。步长稳心颗粒，益气养阴，定悸复脉，活血化瘀。主治气阴两虚兼心脉瘀阻所致的心悸不宁、气短乏力、头晕心悸、胸闷胸痛。口服，一次9g，3次/日。生脉/参脉针，益气养阴，止渴固脱，敛汗生脉。用于气虚津亏，气阴两伤之心悸，脉虚无力，汗多口渴，舌红少津，脉虚软或弦细数或结、代等症。40-60ml，静点，日1次。

2、痰火扰心证

症状：心悸时发时止，胸闷烦躁，失眠多梦，口干口苦，大便秘结，小便黄赤，舌质红，苔黄腻，脉象弦滑。

治法：清热化痰，宁心安神

方药：黄连温胆汤加减。黄连12g，陈皮12g，半夏10g，茯苓15g，枳实10g，竹茹12g，茯神15g，丹参20g，甘草6g。

热象明显，加黄芩、山栀、莲子心清心泻火;大便秘结，加全瓜蒌、大黄化痰通腑;惊悸不安加生龙齿、生牡蛎、珍珠母镇心安神;火郁伤阴加生地黄、麦冬、玉竹、生百合养阴清热。

中成药：痰热清注射液，清热化痰，用于症见心悸，胸闷烦躁，口苦口干，小便黄赤，舌质红，苔黄腻，脉象弦滑者。静脉滴注，每次20ml，加入5%的葡萄糖注射液500ml，注意控制滴数在60滴/分内，一日1次。

3、心神不宁证

症状：心悸怔忡，善恐易惊，稍受惊吓则坐立不安，失眠多梦，梦中容易惊醒，舌淡苔白，脉虚数或时有结、涩。

治法：养心安神，镇惊定悸

方药：安神定志丸加减。茯苓神各15g、生龙齿30g(先煎)、节菖蒲12g、太子参(党参)24g、远志10g、炙甘草12g。

方中通常用太子参或党参，气虚较重者可改用人参，阴虚较重者可用西洋参。若有自汗、盗汗者，可加浮小麦、黄芪、煅牡蛎以益气敛汗;胃肠不适便溏者加砂仁、藿香、甘松以行气健脾止泻。若兼脾虚，腹胀纳呆者，加白术、木香、砂仁、焦三仙、炒卜子以行气健脾开胃。

中成药：根据病情选取1种应用。安神补心丸，养心安神。用于阴血不足引起的心悸失眠，头晕耳鸣。口服，15丸，3次/日。朱砂安神丸，清心养血，镇惊安神。用于胸中烦热，心神不宁，失眠多梦。口服，6g，2次/日。

失眠心慌怎么办

1、首先，寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。

2、身心松驰，有益睡眠。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。

3、平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。

4、睡眠诱导。聆听平淡而有节律的音响，有助睡眠，还可以此建立诱导睡眠的条件反射。

5、饮热牛奶法。睡前饮一杯加糖的热牛奶，据研究表明，能增加人体胰岛素的分泌，增加氨酸进入脑细胞，促使人脑分泌睡眠的血清素;同时牛奶中含有微量吗啡样式物质，具有镇定安神作用，从而促使人体安稳入睡。

6、合适的睡姿。睡眠姿势当然以舒适为宜，且可因人而异。

7、若疲劳而难以入睡者，不妨食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果。

8、若因出差在外，不适应环境而致失眠时，应先有思想准备，主动调适，有备无患，不致因紧张担心睡不好。

心烦心慌怎么办呢

更年期的女人们因为年龄处于中老年之中，这个时候的生活和家庭压力都会比较大，所以经常出现心烦意乱。这就需要我们的妈妈们把心态调整好，凡事放宽心，不要过于忧虑，让自己保持一种温和宽容的心态，每天有一个好的心情，这样就会少去很多烦恼。

要让自己的生活充实起来，有的妈妈们已经退休，有的接近退休，所以会觉得自己没事可做，整天便会变得“找事”，所以就希望妈妈们可以真正的找一些事情来做。每天早起锻炼锻炼身体，跟朋友出去逛逛街，跳跳舞、唱唱歌，都是很不错的业余消遣活动，既能舒缓心情，又能让自己有事可做。

更年期还会导致月经失调、内分泌紊乱等，所以饮食方面也需要注意!平时可以买一些菊花、枸杞、等泡茶喝，可以补血并且有助睡眠。这个时期的肝火比较旺盛，所以会出现心慌、心情烦躁等，平时可多吃一些芹菜、苦瓜、莲藕、西瓜、薄荷等清肝去火的食物。

最近心脏不舒服是怎么回事

夏天来临，很多朋友都觉得自己的心脏很不舒服，会经常性的出现心悸或是心律不齐的情况，甚至担心自己是不是心脏出了问题。常见的症状又有那些呢?

一、心律失常

最常见的症状就是心律不齐。原则上心跳节律是规律整齐的，如果心脏跳动不整齐，我们称其为心律失常。从这个角度上来说，窦性心律不齐是最常见的一种心律失常，是由于来自窦房结的信号并不完全规整所致。但是，这种心律失常大多数属于呼吸性窦性心律不齐，这是一种正常生理现象，它的特点是随呼吸的变化而变换，吸气时心率可增加数跳，呼气时又可减慢数跳，其快慢周期恰好等于一个呼吸周期，屏气时心律转为规则。这种随呼吸变化的“窦性心律不齐”是完全正常的，不必担心，也不用治疗。

二、神经官能症

此外普遍的症状还有神经官能症，有类似心绞痛的症状，其实心脏本身没有结构和功能的异常。心脏本身和健康人的心脏没有任何区别。 简单说就是类似神经衰弱的症状，不需要去特别治疗的，只需在平时中注意饮食与锻炼。

导致心脏不舒服的原因又有哪些呢?

一、.心脏病

大部分患者之所以会有心脏不舒服的症状出现，与各种心脏病有着直接的关系，因此这部分患者应该尽早去医院做心电图检查。

二、.高脂血

长时间患有高血脂而没有引起重视或者是没有及时治疗的话，同样会导致患者出现有心脏不舒服等症状。研究中发现，人体总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇的水平高低与各种心脏病都有着密切的关系，尤其是冠心病。

三、不良情绪

生活中如果长时间有各种不良情绪的话，同样会影响到心脏的健康，尤其是一些本身就患有心脏病的患者，在平时生活中更应该注意情绪的调整以及脾气的控制。最好不要有大喜大悲等情绪，这些都会导致心脏负荷突然增加，从而诱发心脏病。

通过上面的分享，由此可见，心脏不舒服的成因以及症状还是很复杂的，所以如果大家最近心脏不舒服，应该找到原因对症下药，并注意平常的锻炼饮食。