警惕果酸蜕变皮肤杀手

警惕果酸蜕变皮肤杀手

果酸简称AHA，是从水果，甘蔗、蜜糖乳酪等提炼出来的有机氢氧基酸。曾有一段时光，含果酸的化装品相称走俏，因为它不仅在去逝世皮方面存在相称功能，还能辅助去除暗疮、淡化色斑，改良细纹。但有关专家表现，果酸仅能改善肌肤质地，并不能禁止肌肤天然老化及完整去除深刻底层的色斑，所以，不要指望应用果酸后，肌肤可以神奇地变得又嫩又滑在线观看电视剧，还设有皱纹。

长期使用易被灼伤

有考察表明，使用含果酸的护肤品，会增添皮肤对紫外线的接收，扩展晒伤机会。据美国食物及药物治理局(FDA)的研究显示，假如持续接收果酸含量达百分之十、PH值为3。5的产品，四礼拜后，皮肤的抗紫外线才能会减少18%，较其余人易被阳光灼伤。

研讨还表明，长期受紫外线照耀，又疏于防备，肌肤会因抵御紫外线而变得又粗又韧，构成更深的皱纹，更为重大的是在线观看电视剧，患皮肤癌的机率大大晋升。于是，良多人开端猜忌果酸的功效与其副作用。事实上，在使用含果酸成分的护肤品或接受果酸化学换肤时，充足做好防晒工作，便可用得安心。

警惕涂擦免敏感

为使果酸产品施展出最大功效，不妨抉择含果酸的洗面奶，可在洗面的同时去除死皮，也可配合果酸润肤霜，让果酸更平均地停留在皮肤上。至于含果酸的防晒品就没必要了，只有选用SPF15或以上的防晒品就能够了。

使用果酸产品时，不妨轮回使用，用一个月停两周，给肌肤充分的休息机遇，就比拟保险。此外，不要让产品涉及眼部四周及颈部肌肤，由于这些部位的肌肤较幼嫩。

剖腹产后流血的原因

胎儿出生后，胎盘也随之娩出。之后，阴道会排出一些棕红色的液体，其中含有血液、坏死的蜕膜组织、细菌及黏液等，医学上称为“恶露”。禤庆山说，很多产妇都知道观察产后恶露是否正常要看恶露的质与量、颜色与气味的变化，如果恶露颜色总是深红色、呈脓性、量多、有臭味、伴有腹部疼痛等，往往会引起产妇的警惕。

剖腹产后流血半个月左右是正常的。如果半个月之前继续流血，就应到医院做相关检查。腹涨的话可以吃一点帮助消化的药。剖宫产术后的恶露时间一般都比顺产要长，少许血可以观察，买一些帮助子宫复旧的药物，比如益母草啊，产妇康之类的。如果出血多必须随时去医院看。要警惕产褥期的子宫复旧不良出现的大出血。

剖宫产的产妇恶露时间比阴道分娩的要长些。恶露的量较多，颜色鲜红，含有大量的血液、小血块和坏死的蜕膜组织，称为红色恶露。 1周以后至半个月内，恶露中的血液量减少，较多的是坏死的蜕膜、宫颈黏液、阴道分泌物及细菌，使得恶露变为浅红色的浆液，此时的恶露称为浆性恶露。

警惕9个肝脏杀手

1.睡眠不足。

很多人有在夜间工作或者娱乐的习惯，但是熬夜最容易熬出肝病。其原因是，睡眠过程中，人体会进入自我修复模式，经常熬夜既导致睡眠不足，身体抵抗力下降，又会影响肝脏夜间的自我修复。

表示，“晚睡族”应尽量调整作息时间，最好每晚11点前入睡，保证每晚睡够7~8小时，以便让肝脏有效排毒，保证全身健康。

2.早上起床后不及时排尿。

专家表示，体内排毒可以通过排尿、排汗、排便进行。早上起床之后尽快排尿，可以将累积一整夜的毒素及时排出体外，避免毒素滞留体内，导致肝脏“中毒”。

3.暴饮暴食。

很多人知道，东西吃太多会增加胃肠负担，诱发脂肪肝。帕拉迪博士指出，暴饮暴食既损害胃肠道健康，也容易造成体内自由基大大增加。肝脏的关键作用是帮助人体对付自由基，排除毒素，净化血液。人体内的自由基越多，肝脏功能受损就越严重。

4.不吃早餐。

营养专家表示，吃早餐有助于中和胃酸和保护肝脏，减少胰腺炎、糖尿病、胆结石、便秘等多种疾病的危险。加拿大安大略整体营养学家赫密特middot;苏瑞博士表示，健康早餐可延长饱腹感，避免肝脏受损。

5.吃药太多。

一项研究称，长期服用止痛药等药物，会加大肝脏解毒负担，导致肝脏损伤。研究负责人、英国爱丁堡皇家医院专家肯尼思middot;辛普森博士表示，有多种药物及其代谢产物容易引起肝脏损害，导致药物性肝炎(简称药肝)。

这些药物包括抗生素、解热镇痛药、抗精神病药物、抗抑郁药物、抗癫痫药、镇静药、抗甲亢药、抗肿瘤药、降糖药和心血管药等。因此，服药必须严格遵照医嘱，在医生指导下服用。

6.加工食物摄入过多。

专家表示，很多加工食物中添加了多种防腐剂、色素、人工甜味剂等食品添加剂。这些添加成分含有多种人体较难分解的化学物质，进入人体后会增加肝脏解毒负担，诱发肝脏损伤。

7.偏爱油炸食品。

一项研究发现，吃油炸食品一个月即可导致肝脏发生明显变化，引发类似肝炎的酶的变化。美国著名医学专家德鲁middot;奥登博士指出，油脂和饱和脂肪酸的堆积会导致脂肪肝。不健康食用油会增加心脏病和肝病的危险。相对而言，橄榄油和芝麻油更健康。

8.吃半生不熟或烧焦食物。

专家表示，半生不熟的食物或者烹饪过头的烧焦食物(特别是肉食)也容易导致肝脏受损。研究发现，醉虾、生蚝和半生不熟的贝类常带有细菌和寄生虫，一旦发生急性胃肠炎、痢疾，容易导致肝病恶化，甚至诱发肝昏迷。

9.过量饮酒。

专家表示，过量饮酒会降低肝脏净化血液的能力，导致体内毒素增加，诱发肝脏损伤及多种疾病。另外，酗酒还容易导致肝脏中毒，诱发肝炎。长期过量饮酒则容易导致肝硬化。阿希博士表示，每天饮高浓度酒超过两杯(25毫升)就会伤肝。

警惕气温骤变慎防皮肤瘙痒

皮肤瘙痒症是常见皮肤病之一，以老年人多见。有些顽固的皮肤瘙痒症除了瘙痒外还影响睡眠，使人痛苦不堪。瘙痒症本身发生原因比较复杂，致病因素包括内因与外因，或二者兼有。老年人的皮肤随着年龄的增加逐步萎缩和退化，体内的性激素水平降低更容易发生瘙痒症。

注意温度变化带来的身体不适感：温度变化常常引起皮肤瘙痒，突然受热或遇冷，皆可能引起瘙痒的发作。对此避免过冷过热能减少皮肤瘙痒的发生。对老年人予以比较舒适而恒定的室温较为关键，并应注意被褥不宜太热;针对原发疾病进行治疗：不少内脏疾病、神经精神系统障碍、内分泌障碍如糖尿病、肝病等等均可引起皮肤瘙痒，对此需针对原发病进行积极治疗。

过敏体质者要慎用护肤品：皮肤瘙痒症多发生在过敏体质人身上，故应慎用护肤品。对多数人来说更应避免使用劣质护肤品，因为冬季皮脂减少，劣质护肤品中的不纯香料，会使人过敏，甚至使色素增加：调节饮食：瘙痒症患者应忌酒，少吃辣椒、蒜、葱等有剌激性食物;少吃鱼、虾、蟹等海鲜食品;饮食宜清淡少油。多吃一些富含维A的食物，如猪肝、禽蛋、鱼肝油等，常吃些芝麻、黄豆、花生等食物，这样才能较好地预防皮肤病的发生。

患者要尽量不用手搔痒：瘙痒时，不少人往往以手或痒痒挠搔抓来缓解痒感，可实际上且适得其反，不但越搔越痒，搔抓的结果增强了对皮肤的剌激，以疼痛替代了痒感，久而久之表皮粗糙发生增殖性变化;选择好内衣内裤很重要：内衣内裤直接与皮肤接触，一些化纤物制成的衣服与皮肤接触后会产生静电，剌激皮肤诱发过敏，对此应选择纯棉或真丝内衣、内裤，棉质的衣物和皮肤的磨合度最好。

皮肤瘙痒患者一定要正确洗澡：不少瘙痒症病人误以为皮肤瘙痒该多洗澡，其实恰恰相反。瘙痒症病人洗澡每周1至2次即可，老年人或者环境干燥的地区还得减少洗燥次数。洗澡时选用含滋润成分的沐浴露，时间不宜过长，水温保持在40℃以下，不要搓擦，以防止人为破坏皮肤角质层完整性，浴后全身涂抹有滋润保湿功能的润肤剂，真样才能起到比较好的护理效果。

上班族需警惕健康杀手

千万不能小视，杀手可能就在你身边，对付这些杀手最好的办法，就是让自己的身体更健康，预防大于治疗。那上班族需要警惕哪些健康的杀手呢？我们一起来看一下隐藏着的健康杀手。

1、眼部疾病

上班一族的人们主要是整天对着电脑的屏幕，而这样对眼睛的伤害是非常大的，专家告诉我们对付视疲劳和干眼症，白领的眼疾主要集中在视疲劳和干眼症。因此，配备准确度数的眼镜很重要。发现隐形眼镜对视疲劳有好处。专家解释说：“隐形眼镜贴近角膜，每人鼻梁高度不同，框架眼镜产生的距离也会有远近，所以隐形眼镜的效果更好。”

对于对付干眼症，除了滴点人工眼液补充水分之外，“一定要早点休息，保证充足的睡眠，因为细胞代谢就在睡眠中完成。”平时多吃些核桃、花生果仁类，对眼睛都好。

2、腰颈椎疾病。因为白领的工作性质就是久坐，这样容易导致腰颈椎病，专家告诉我们要做反方向运动、还可以跳“小苹果”。以前，腰肌劳损多发于农民，没想到，现在年轻白领倒是高发人群。因此建议：工作了四五十分钟，站起来，做些相反的动作。坐着是向前倾的，那就往后伸懒腰，向四面八方扭腰。另外，还可以将电脑的高度调整一下。有些人不运动，加上喜欢喝咖啡，会有骨质疏松的情况。

3、胃肠问题、月经成女性首要问题。

白领是相对的自由，往往在吃饭问题上随心所欲，饱一顿饥一顿，暴饮暴食，喜欢吃重口味的东西，，结果，一段时间就发现消化性溃疡来了。而白领大都喜欢熬夜，睡得晚起得晚，结果不吃早餐，结果胆囊炎、胆结石来了。而经常吃洋快餐，脂肪肝和三高，让很多好看的女孩子变成了胖姑娘。

警惕非常杀手疱疹病毒

目前我们已经可以做到从一个细胞培养出一个新的器官，可以治愈一些过去的不治之症，但在小小的病毒面前暂时还无能为力。它们往往变化无常，而且有很大的适应性。在新世纪里最让医生们担心的还是疱疹病毒，从某种意义上讲它比当年的鼠疫和天花还要可怕，因为人们出于无知还常常将疱疹误认为普通的伤风感冒。

疱疹曾为“法国国王之病症”疱疹早在约两千多年前就已出现，希波克拉底便曾对其症状进行过研究，17世纪为纪念患上热病的路易十四还曾将疱疹称之为“法国国王之病症”，不过一直到出现艾滋病后它才引起人们的关注。原来所有失去免疫力的病人都必然会出现疱疹的症状，所以它也被称为艾滋病的“亲兄弟”。疱疹的出现即表明免疫系统受损。当然，这种受损还不及艾滋病病毒那么可怕，可是它出现的频率却大得多。99%的人都携有疱疹病毒。

在若干年前科学家就说过，地球上90%的人都携有疱疹病毒。现在已把这个数字提高到99%。小孩还在5-6岁之前就已经感染上疱疹，其病毒在鼻咽部得到繁殖，通过淋巴进入血液里，然后传遍全身，在脊髓周围神经结潜伏起来。这种病毒在多数人身上一般呈“沉睡状态”，但精神负担过重、过热、过冷、长期感染、消耗性的疾病、服用大量抗生素以及糟糕的生态环境等诸多因素都能“激活”它们。

疱疹病毒类型繁多狡猾的病毒以不同的形式存在，在各种症状和疾患中表现出来，并可向人体的任何一个器官开展进攻。科学家们目前已发现8种疱疹病毒类型。其中最常见，也是最危险的为疱疹1型和2型。如果一个人嘴唇上、脸上、鼻腔或口腔粘膜出现水疱，这便说明此人已有感染上疱疹的素因，当然在大多数情况下都没留下任何痕迹。

如果病情严重，疱疹1型可能危及眼睛(有60%的人还会失明)，甚至危及大脑。脑病中有10%都是因疱疹引起。疱疹2型为生殖器疱疹，它简直可以要了一个人的命。在生殖器、臀部、大腿内侧和脚面上出现的丘疹不仅会导致一个和美家庭的破裂，乃至会要了一个人的命。疱疹2型病毒很难查到，因为大多数病人并不是所有时候都会出现丘疹和剧烈的疼痛。它还可导致妇女不育症。水痘和糠疹也属于疱疹。

疱疹的其他类型发病不是那么经常，但同样也相当危险。众所周知的水痘发病的诱因就是疱疹3型。它还能诱发成人的带状疱疹。

疱疹4型易诱发12-18岁青少年的传染性单核白细胞增多症。得这种病的人会一下子高烧到39-40℃，如此的高烧持续2-3个星期，淋巴结也急剧增加。女人的经常性流产为至今研究不多的疱疹5型感染所致。显然，被称为21世纪瘟疫的持续疲劳综合症也是疱疹在作祟。持续好几个月的高烧和浑身乏力，意志消沉和精神沮丧，都是疱疹6型的表征。其他像口炎、咽炎、鹅口疮、胃炎、肾盂肾炎、神经痛及其他一些症状也属于疱疹。

为了证实一个人有没有患上疱疹，必须得去找专家。通过化验血、尿、精液和唾液可以发现有无病毒。就是眼泪里也可能携有疱疹病毒。病毒不会消亡药物可以使身上长的疹子除去，疼痛有所缓解，免疫力有所提高。但要把疱疹彻底根治，以后不会再犯，科学家目前也还没想出有效办法。

胸部长不大警惕六大杀手

胸部杀手之：趴着睡觉

典型错误：

我从小都是这个毛病，喜欢趴着睡觉，这直接影响了我胸部的发育。到了夏天，我就特别钟爱低腰的那种牛仔裤，但我从来不穿吊带一类的衣服，万一一低头，被人发现里面是冒牌货，那多丢人啊!老公就说：多亏你的胸还小，要是长大点，你还不把衣服全脱了!晕……我发誓要丰胸!

健康点评：

偶尔一次趴着睡觉没什么关系，但是长期面朝下睡眠，女性乳房组织会受到过多挤压，导致乳房提前老化，皮肤松弛、乳房变形外扩，乳房血液循环不良。如果已经产生，补救的办法是采用仰卧姿势睡眠或在背部垫一个小枕头。

胸部杀手之：喜欢用很热的水洗

典型错误：

我喜欢热水澡，尤其是冬天，听说热水可以促进血液循环，胸部会变大。刚好合我的意。每天都用热热的水冲洗胸部，不知道好不好?

健康点评：

洗澡时避免用热水刺激乳房，更不要在热水中长时间浸泡。否则会烫去皮肤表面的角质层，让皮肤越来越干，使乳房的软组织越来越松弛。洗澡时的水温以27度左右为宜。

胸部杀手之：喜欢用喷头喷洗乳房

典型错误：

听说洗澡时用水喷洗胸部能增加弹性，有丰胸效果。于是坚持了一段时间。可是胸不但没有变大，似乎还有些变得松松垮垮的。

健康点评：

千万别小看洗澡对胸部的影响哦，水流冲击不当很可能造成胸部的负担。不要用直流水冲两个肩膀部位的韧带，韧带的位置大概就如内衣肩带的位置，正是韧带起着提拉胸部的作用。保护好韧带能预防和延缓下垂现象。用喷头从下向上冲洗胸部，能起到让胸部坚挺提升的效果。

胸部杀手之：胸罩尺码不符，穿戴方法错误!

典型错误：

我从来都不注重内衣的尺寸，大一点小一点也无所谓，反正穿在里边别人看不到。

健康点评：

许多女性买胸罩试都不试就买回家了，其实，过小的胸罩会影响胸部的发育，而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后，女性的乳房大小会发生变化，这时选购胸罩就要调整尺码，试过之后再买。穿胸罩时，也不是随便扣上就行了，而应当先把胸罩扣好，然后调整肩带，身体前屈，用手将整个乳房及周围的脂肪都塞进罩杯里，使之显得充实饱满，也可避免乳房脂肪外移，使乳房越来越小。

此外，选内衣还要根据胸形而定。全杯的适合全面包围乳房，它可以将扩散或松弛的乳房收紧，适合胸部丰满或松弛的女性;半杯可以直接承托乳房的下半部分，垂直的胸带可以将胸线抬高，使胸部丰满有球形感，比较适合胸部下垂的女性;侧杯可以将乳房由两边向中间推挤，使双乳丰满，适合胸部外扩或扁平的女性;3/4杯则适合胸部丰满但下垂的女性。

胸部杀手之：运动时没有穿运动型内衣

典型错误：

最近正在尝试跳绳减肥，有时候穿一般的胸罩，有时候甚至不穿胸罩，怕热，反正我胸小，不会下垂。

健康点评：

在进行跑步、弹跳等运动时，如果不穿运动型胸围，胸部会不由自主地大幅度摆动，使乳房内的弹性纤维组织受到永久性伤害。据统计，有五成受访女性不知道胸部在运动时的剧烈摇晃会伤及乳房的弹性纤维组织，导致胸部松弛下垂。过量的运动或运动时不注意内衣穿戴则可能伤害乳房，胸大的人会下垂，胸小的会越来越小。特别是女生青睐的跑步，跳绳，等减胸运动要特别注意，运动时一定要穿上运动型内衣，保护你的胸部。

胸部杀手之：错误按摩

典型错误：

听说按摩丰胸这种方法是最好的，按摩时间越长，按摩力度越大，胸部就会增大。

健康点评：

胸部按摩可以增强韧带的弹性，从而达到紧实丰满的效果。但是如果很大力长时间去按摩乳房的话，会造成松弛，也可能走形。造成不正常的肿大;而如果随便拍打或者向下按摩只会让乳房越来越小。正确的按摩方法应当是先在乳房上涂上按摩霜，然后顺着乳腺组织向上划圈。每一次都要按摩到韧带结束，直到按摩霜全部吸收为止。平日做些扩胸运动也有利于胸部的健美，有时间在床上做做肩肘倒立，也可以起到好的效果。

警惕9个肝脏杀手

1.睡眠不足。睡眠过程中，人体会进入自我修复模式，经常熬夜既会导致睡眠不足，还会影响肝脏夜间的自我修复。

2.早上起床后不及时排尿。欧洲肝脏研究专家丹尼尔·帕拉迪博士表示，早上起床后尽快排尿，可将累积一整夜的毒素及时排出体外。

3.暴饮暴食。帕拉迪博士指出，暴饮暴食既损害胃肠道健康，也容易造成体内自由基增加，致使肝脏功能受损严重。

4.不吃早餐。加拿大安大略整体营养学家赫密特·苏瑞博士表示，健康早餐可延长饱腹感，避免肝脏受损。

5.吃药太多。《英国临床药理学杂志》刊登一项研究称，长期服用止痛药等药物，会加大肝脏解毒负担，导致肝脏损伤。因此，服药必须严格遵照医嘱，在医生指导下服用。

6.加工食物摄入过多。印度注册营养治疗师希达奇然·扎拉·侯赛因博士表示，很多加工食物中添加了多种食品添加剂，这些化学物质进入人体后会增加肝脏的解毒负担，诱发肝脏损伤。

7.偏爱油炸食品。美国哥伦比亚广播公司报道的一项研究发现，吃油炸食品一个月即可导致肝脏发生明显变化。

8.吃半生不熟或烧焦的食物。侯赛因博士表示，半生不熟的食物或烹饪过头的烧焦食物也容易导致肝脏受损。

9.过量饮酒。以色列肝脏病学专家尼莫·阿希博士表示，过量饮酒会降低肝脏净化血液的能力，导致体内毒素增加，诱发肝脏损伤及多种疾病。

春天当心四大“皮肤杀手”

1.植物：

漆树、荨麻等植物可能导致荨麻疹

春天外出踏青赏花观草时，若不小心接触到漆树、荨麻等植物，尤其是过敏性体质者，可能会出现荨麻疹，在接触部位出现皮肤大片的红肿甚至水疱，伴剧烈的瘙痒。

2.花粉：

花粉过敏者可致系统性接触性皮炎

对花粉过敏的患者，吸入了踏青路上的花粉，则可引起系统性接触性皮炎，出现全身水肿性红斑、风团，剧烈瘙痒，严重者还可以引起喉头水肿、哮喘发作等。

3.昆虫：

被叮咬后可能会发生丘疹性荨麻疹

躲在灌木丛或杂草丛里的昆虫，比如蚤、螨、臭虫等节肢动物，也是潜在的皮肤“杀手”。当昆虫被叮咬后，常可发生丘疹性荨麻疹(或称虫咬皮炎)，在叮咬处会出现鲜红色风团样肿块、中央小水疱、瘙痒剧烈、皮疹常成批发生等症状。有时还会碰到隐翅虫或毛虫。当隐翅虫跌落在皮肤上被拍打或捏碎时，昆虫体液接触皮肤即可引发强烈的刺激性皮炎，接触部位出现点、片状或条索状红斑，随后出现密集的丘疹、水疱，并可发展为脓疱或灰褐色坏死，灼痛明显。而毛虫被拍打时，毛虫身上的毛毛可刺进皮肤，引起成片的风团。预防的关键是发现有隐翅虫或毛虫掉落在身上时不要直接捏取或拍击，应将其抖落。

4.紫外线：

紫外线过敏患者易发生光敏性皮炎

春天，紫外线也逐渐增强，户外游玩时，还应提防光敏性皮炎，此病通常发生于对紫外线过敏的患者，在进食光敏性食物或四环素类、喹诺酮类等药物后诱发，多在日晒后数小时或数天即在暴露部位出现瘙痒性红斑、丘疹、水疱，甚至红肿、渗液。

警惕九大润肺补肾“杀手”

一、暴饮暴食

现代人聚餐机会增多，常会吃下过量的“美味”，摄入的食物最终都会产生废物——尿酸及尿素氮等。这些废物大多经过肾脏排出，饮食无度无疑会增加肾脏的负担。

二、饮食太咸

饮食偏咸，尤其是某些零食盐分含量过高，例如吃炸薯片、方便面等会让人不知不觉吸收过量的盐分，导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。

三、经常憋尿

有些人因工作忙而长时间憋尿。尿液在膀胱里太久很容易繁殖细菌，细菌会经输尿管逆行到肾，导致尿路感染和肾盂肾炎。这类感染一旦反复发作，能引发慢性感染，不易治愈。患者不仅会出现腰酸背痛、尿频尿急等症状，还可能发展成为急性尿毒症。

四、酒后喝浓茶

有的人认为酒后喝浓茶能解酒，其实这非但无效，还会伤肾。茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用，此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出，使肾脏受到大量乙醇的刺激，从而损伤肾功能。

五、饮水过少

如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。临床常见的肾结石、肾积水等都和长时间不喝水密切相关。充分喝水可稀释尿液，保护肾脏，有利于充分排出废物和毒素。

六、过度喝饮料

软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾。人体内的酸碱度为7.2 ，这些饮料普遍为高度酸性，饮用后体内酸碱度明显改变。肾脏是调节人体内酸碱度的主要器官，长期过度摄取软饮料及运动饮料，会给肾脏带来负担，增加肾脏损伤的概率。

七、吃过于松软的面包

面包和糕点中有一种食品添加剂溴酸钾，它能赋予烤制食品所必需的面筋强度及弹性，吃起来口感松软，但过量食用会损害人的中枢神经、血液及肾脏。

八、滥用镇痛药

长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物，如去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等，容易引起肾损害。

九、过量服用某些中草药

近年临床不断发现，服用某些中草药( 包括中成药) 可引起肾功能损害。会“伤肾”的中草药有：雷公藤、关木通、牵牛子、苍耳子、罂粟壳、生草乌、使君子、青木香、广防己等。其中雷公藤导致的肾损害最大，其次是关木通。关木通伤肾的原因是含有肾毒性物质马兜铃酸。

夏威夷果小孩可以吃吗 注意事项

1、因为夏威夷果果粒坚硬，小孩消化能力弱，最好少吃，否则会有梗胃的不适感或出现上火症状；

2、把夏威夷果粉碎后熬粥给小孩吃比较好，营养均衡有不会担心食用多引起肥胖问题；

3、夏威夷果可能是过敏原，小孩首次尝试应少量，观察是否有过敏反应；在小孩吃夏威夷果使要警惕果仁直接吞咽。

皮肤瘙痒警惕9种疾病 警惕单纯性皮肤病

如果皮肤出现瘙痒难耐，如果没有原发性的皮肤损伤，则可能是由于皮肤缺水而导致的，例如：冬季皮肤容易干燥导致瘙痒。

解决办法：在炎热的夏季可以涂抹一些防晒的护肤品，秋冬季节可以涂抹一些滋润皮肤的护肤品。另外，多吃一些滋阴润肺的食物，例如：芝麻、蜂蜜。尽量少吃葱、蒜等刺激性食物。

另一种则是皮肤本身的疾病，例如：皮炎、湿疹、牛皮癣等皮肤病大多数都会伴有瘙痒的症状，这个时候则需要通过专业皮肤科医生进行对症治疗，避免病情更加严重。