养生健康

刷牙恶心的原因 凉水刷牙

刷牙恶心的原因 凉水刷牙

在天冷时使用凉水刷牙,不能使牙刷变软,容易导致牙龈出血,出现恶心的现象,水与口腔的温度差,会刺激口腔神经导致恶心。

女人刷牙恶心呕吐怎么回事

1、有的女性朋友在刷牙时挤的牙膏太多。过多的牙膏在口腔中经过摩擦会起很多泡沫刺激咽喉,引起恶心。

2、很多女性朋友刷牙,不管是春夏秋冬一律用凉水。殊不知,用凉水刷牙对牙齿不好。一方面天冷时用凉水刷牙不能使牙刷毛变软,刷牙时一不留神就会造成牙龈出血,引起恶心;另一方面用凉水刷牙(特别是冬天)由于水和口腔的温度悬殊,可刺激口腔神经引起恶心。

3、有部分女性朋友患有慢性咽炎。

刷牙时恶心干呕病在哪

早上起来刷牙会有恶心、干呕的感觉?这时一定要警惕,你很可能在不知不觉中,已经患上了慢性咽炎或胃病了。那么刷牙恶心干呕怎么办?

刷牙时出现恶心、呕吐症状,其原因如下:

1.有的人在刷牙时挤的牙膏太多。过多的牙膏在口腔中经过摩擦会起很多泡沫刺激咽喉,引起恶心。

2.有部分人患有慢性咽炎或者胃部疾病。

3.很多人刷牙,不管是春夏秋冬一律用凉水。殊不知,用凉水刷牙对牙齿不好。一方面天冷时用凉水刷牙不能使牙刷毛变软,刷牙时一不留神就会造成牙龈出血,引起恶心;另一方面用凉水刷牙(特别是冬天)由于水和口腔的温度悬殊,可刺激口腔神经引起恶心。

孕妇早上刷牙恶心怎么回事

1、牙膏太多

有的人在刷牙时喜欢挤出过多的牙膏,牙膏中的摩擦制剂在口腔中经过摩擦会起很多泡沫刺激咽喉,引起恶心的感觉;另外,大部分牙膏中添加了一些其他特殊成分,有催吐的作用,防止误吸。

2、牙刷选择不当

刷头较大的牙刷在刷牙时容易刺激口腔、咽喉引起恶心,建议使用刷头小一些的保健牙刷,口型较小女性朋友可以考虑选择使用儿童牙刷。

3、牙膏的选择不当

有些药物性牙膏味道比较重、刺激性比较大,很容易引起恶性、呕吐,应该选择自己适应的、温和的牙膏。

4、刷牙方式不正确

很多人为了赶时间,刷牙马虎或胡乱刷一通,很自然会引起恶心现象,掌握正确的刷牙方法,依照一定的顺序进行刷牙。

5、凉水刺激

冬天凉水刷牙,口腔内外的温差大,刺激喉反神经引起恶心。冬天刷牙可适当加一些温水,减小温差,并使牙刷毛适当变软,刺激减少。

6、条件反射性呕吐

经常性的刷牙恶心、呕吐容易形成条件反射,久而久之,一旦刷牙便会出现类似情况,这就要求在刷牙时,分散注意力,尽量用鼻腔呼吸,轻松刷牙,注意力转移了,恶心、呕吐现象也会随之慢慢好转。

早上刷牙干呕有血怎么回事呢

1、牙膏太多

有的人在刷牙时喜欢挤出过多的牙膏,牙膏中的摩擦制剂在口腔中经过摩擦会起很多泡沫刺激咽喉,引起恶心的感觉;另外,大部分牙膏中添加了一些其他特殊成分,有催吐的作用,防止误吸。

2、牙刷选择不当

刷头较大的牙刷在刷牙时容易刺激口腔、咽喉引起恶心,建议使用刷头小一些的保健牙刷,口型较小女性朋友可以考虑选择使用儿童牙刷。

3、牙膏的选择不当

有些药物性牙膏味道比较重、刺激性比较大,很容易引起恶性、呕吐。

4、刷牙方式不正确

很多人为了赶时间,刷牙马虎或胡乱刷一通,很自然会引起恶心现象

5、凉水刺激

冬天凉水刷牙,口腔内外的温差大,刺激喉反神经引起恶心。

6、条件反射性呕吐

经常性的刷牙恶心、呕吐容易形成条件反射,久而久之,一旦刷牙便会出现类似情况。

7、刷舌苔

很多人有刷牙时顺带刷舌苔的习惯,这种习惯容易刺激口腔,引起恶心。

8、牙龈出血

牙龈炎、牙周病的患者,刷牙过程中引起牙龈出血,牙龈沟中的血性、脓性分泌物被清刷出来的异味引发恶心、呕吐现象。

以上内容就是把刷牙恶心干呕出血的原因描述的很清楚了,其实有这样的情况出现只要不是长期的话可以不用紧张,可以考虑自身的情况换一换适合自己的牙刷或者牙膏,平时刷牙的时候注意方法,不要太过用力就不容易产生出血的情况。

早上刷牙恶心干呕怎么回事

许多人都有过早上刷牙恶心干呕的经历,甚至咳出血来。这不仅会影响我们一天的心情,还会对我们的身体健康带来不好的影响。你是否也有过早上刷牙恶心干呕的经历,那你知道早上刷牙恶心干呕是怎么回事吗?

刷牙不当引起的不适

每天早上刷牙时,很多人会感到恶心干呕,甚至咳痰、咳血。这是为什么呢?其原因如下:

1.有的人在刷牙时挤的牙膏太多。过多的牙膏在口腔中经过摩擦会起很多泡沫刺激咽喉,引起恶心。

2.很多人刷牙,不管是春夏秋冬一律用凉水。殊不知,用凉水刷牙对牙齿不好。一方面天冷时用凉水刷牙不能使牙刷毛变软,刷牙时一不留神就会造成牙龈出血,引起恶心;另一方面用凉水刷牙(特别是冬天)由于水和口腔的温度悬殊,可刺激口腔神经引起恶心。

3.有部分人患有慢性咽炎。

正确的刷牙方法

为了防治早上刷牙恶心干呕,我们需要掌握正确的刷牙方法,主要注意一下4点:

1.在刷牙时,牙膏不要挤得太多,一般可根据自己使用的牙刷而定。牙刷毛多一点儿的,牙膏占1/3即可;牙刷毛少一点儿的,牙膏占1/2即可。这样既不会造成浪费,又可避免刷牙过程中造成不适。 可以考虑用儿童牙刷。

2.春、秋、冬(特别是冬天)三季在刷牙时,可使用30摄氏度至40摄氏度的温水(以自己适应为宜),先将牙刷放入其中,待牙刷毛变软后,再挤上适量的牙膏开始刷牙。这样既不会引起牙龈出血,在用温水漱口时也不会感到恶心。

3.刷牙时,尽量用鼻孔出气,不要用嘴哈气。

4.患有慢性咽炎的,除按以上方法刷牙外,还要及时服药治疗,尽量少吸烟或不吸烟。

为什么刷牙的时候想吐

刷牙恶心干呕的原因一:怀孕

怀孕的女性清晨刷牙恶心干呕是正常现象。

刷牙恶心干呕的原因二:牙膏挤太多

有很多人在刷牙时喜欢挤很多牙膏。殊不知过多的牙膏在口腔中经过摩擦会起很多泡沫刺激咽喉,引起恶心。

刷牙恶心干呕的原因三:凉水刷牙

很多人刷牙,不管是春夏秋冬一律用凉水。其实大家可能都不知道用凉水刷牙对牙齿不好。一方面天冷时用凉水刷牙不能使牙刷毛变软,刷牙时一不留神就会造成牙龈出血,引起恶心;另一方面用凉水刷牙(特别是冬天)由于水和口腔的温度悬殊,可刺激口腔神经引起恶心。

刷牙恶心干呕的原因四:疾病

有部分人患有慢性咽炎或胃病。早上刷牙恶心可能是慢性咽炎的表现。慢性咽炎咽粘膜慢性炎症。以咽部不适,发干、异物感或轻度疼痛、干咳、恶心,咽部充血呈暗红色,咽后壁可见淋巴滤泡等为主要临床表现。慢性咽炎患者,因咽分泌物增多,故常有清噪动作,吐白色痰液。有的胃病患者经常食道返流,清晨刷牙干呕是由于胃酸返流引起的。

预防刷牙恶心干呕就要注意刷牙不要挤过多牙膏,刷牙时最好使用温水;刷牙时,尽量用鼻孔出气,不要用嘴哈气。如果你是慢性咽炎患者建议您使用利咽灵片、清咽滴丸、慢咽舒宁等专业治疗慢性咽炎的药物。

早晨刷牙为什么会恶心

1.有的人在刷牙时挤的牙膏太多。过多的牙膏在口腔中经过摩擦会起很多泡沫刺激咽喉,引起恶心。

2.很多人刷牙,不管是春夏秋冬一律用凉水。殊不知,用凉水刷牙对牙齿不好。一方面天冷时用凉水刷牙不能使牙刷毛变软,刷牙时一不留神就会造成牙龈出血,引起恶心;另一方面用凉水刷牙(特别是冬天)由于水和口腔的温度悬殊,可刺激口腔神经引起恶心。

3.有部分人患有慢性咽炎或者胃部疾病。

为什么早上起床刷牙会干呕呢?

1.有的人在刷牙时挤的牙膏太多。过多的牙膏在口腔中经过摩擦会起很多泡沫刺激咽喉,引起恶心。

2.很多人刷牙,不管是春夏秋冬一律用凉水。殊不知,用凉水刷牙对牙齿不好。一方面天冷时用凉水刷牙不能使牙刷毛变软,刷牙时一不留神就会造成牙龈出血,引起恶心;另一方面用凉水刷牙(特别是冬天)由于水和口腔的温度悬殊,可刺激口腔神经引起恶心。

3.有部分人患有慢性咽炎或者胃部疾病。

晚上刷牙恶心干呕的原因是什么

1、牙膏太多

有的人在刷牙时喜欢挤出过多的牙膏,牙膏中的摩擦制剂在口腔中经过摩擦会起很多泡沫刺激咽喉,引起恶心的感觉;另外,大部分牙膏中添加了一些其他特殊成分,有催吐的作用,防止误吸。

2、牙刷选择不当

刷头较大的牙刷在刷牙时容易刺激口腔、咽喉引起恶心,建议使用刷头小一些的保健牙刷,口型较小女性朋友可以考虑选择使用儿童牙刷。

3、牙膏的选择不当

有些药物性牙膏味道比较重、刺激性比较大,很容易引起恶性、呕吐,应该选择自己适应的、温和的牙膏。

4、凉水刺激

冬天凉水刷牙,口腔内外的温差大,刺激喉反神经引起恶心。冬天刷牙可适当加一些温水,减小温差,并使牙刷毛适当变软,刺激减少。

5、条件反射性呕吐

经常性的刷牙恶心、呕吐容易形成条件反射,久而久之,一旦刷牙便会出现类似情况,这就要求在刷牙时,分散注意力,尽量用鼻腔呼吸,轻松刷牙,注意力转移了,恶心、呕吐现象也会随之慢慢好转。

以上就是在刷牙时引起恶心、呕吐的几种原因,如果已经排除了慢性咽炎引起的恶心呕吐后,就要看看自己刷牙的时候,是不是有上述的问题,如果有就要注意及时的矫正,这样就会减少刷牙的时候,出现的恶心、干呕等症状了。

刷牙想吐的原因是什么

有很多人在清晨会有刷牙恶心干呕的情况,很多人会以为自己患有慢性咽炎,其实刷牙恶心干呕的原因有很多,不只是慢性咽炎患者有此症状。那么小编带大家就来了解刷牙恶心干呕的原因。

刷牙恶心干呕的原因一:有很多人在刷牙时喜欢挤很多牙膏。殊不知过多的牙膏在口腔中经过摩擦会起很多泡沫刺激咽喉,引起恶心。

刷牙恶心干呕的原因二:很多人刷牙,不管是春夏秋冬一律用凉水。其实大家可能都不知道用凉水刷牙对牙齿不好。一方面天冷时用凉水刷牙不能使牙刷毛变软,刷牙时一不留神就会造成牙龈出血,引起恶心;另一方面用凉水刷牙(特别是冬天)由于水和口腔的温度悬殊,可刺激口腔神经引起恶心。

刷牙恶心干呕的原因三:怀孕的女性清晨刷牙恶心干呕是正常现象。

刷牙恶心干呕的原因四::有部分人患有慢性咽炎或胃病。早上刷牙恶心可能是慢性咽炎的表现。慢性咽炎咽粘膜慢性炎症。以咽部不适,发干、异物感或轻度疼痛、干咳、恶心,咽部充血呈暗红色,咽后壁可见淋巴滤泡等为主要临床表现。慢性咽炎患者,因咽分泌物增多,故常有清噪动作,吐白色痰液。有的胃病患者经常食道返流,清晨刷牙干呕是由于胃酸返流引起的。

预防刷牙恶心干呕就要注意刷牙不要挤过多牙膏,刷牙时最好使用温水;刷牙时,尽量用鼻孔出气,不要用嘴哈气。如果你是慢性咽炎患者建议您使用利咽灵片、清咽滴丸、慢咽舒宁等专业治疗慢性咽炎的药物。

刷牙恶心干呕

"早上刷牙恶心干呕的原因有以下八种:1)牙膏太多,刷牙时泡沫刺激咽喉,引起恶心;2)牙刷刷头太大,刷牙时刺激口腔引起恶心;3)牙膏选择不当,味道重,刺激性强,引起恶心;4)胡乱刷牙,刺激舌苔引起恶心;5)凉水刺激喉反神经引起恶心;6)身体不适,条件反射性恶心;7)刷舌苔,刺激口腔引起恶心;8)牙龈出血,异味引起恶心。

早上刷牙恶心干呕应查明原因,去除原因,症状即可缓解。若无法查明原因,则清晨含复方硼砂溶液、硼酸液等含漱液清洁咽部后壁或者含服喉片。仍持续出现症状,应及早到医院请求牙医帮助。"

刷牙恶心想吐是什么原因造成的呢

首先可能是慢性咽喉炎,这是最常见的刷牙恶心的原因,多数人对刷牙时产生的轻微咽部刺激是不敏感的,更不至于产生恶心、呕吐现象,慢性咽喉炎者咽部充血、水肿、软腭增厚、悬壅垂过长,咽喉深处常有粘稠痰性分泌物,有干燥、发痒、异物感,咽反射过于敏感,牙膏、牙刷刺激口腔时容易引起咳嗽、恶心、呕吐。

另外,怀孕期间的女性朋友本来就容易恶心,如果伴有慢性咽喉炎,刷牙恶心、呕吐不可避免。而吸烟的人一般都有慢性咽炎的症状,在伴有咽部不适、瘙痒、异物感的情况下,刷牙、牙膏的刺激会加重咽部反射,诱发咳嗽、恶心、呕吐。

还有可能是牙膏过多,有的人在刷牙时喜欢挤出过多的牙膏,牙膏中的摩擦制剂在口腔中经过摩擦会起很多泡沫刺激咽喉,引起恶心的感觉;另外,大部分牙膏中添加了一些其他特殊成分,有催吐的作用,防止误吸。

有些药物性牙膏味道比较重、刺激性比较大,很容易引起恶性、呕吐,应该选择自己适应的、温和的牙膏。

除了以上原因之外,如果刷牙时刷到了舌苔,那么这种情况刺激口腔以后,容易引起恶心,在寒冷的冬季,用凉水刷牙的话,口腔内外的温差太大,刺激口腔,也容易导致恶心呕吐。总而言之,除了保持良好的刷牙习惯外,还要注意牙膏质量。

为什么刷牙时会恶心干呕

1、刷牙时挤的牙膏太多。

过多的牙膏在口腔中经过摩擦会起很多泡沫,进而对咽喉有刺激,因此引起恶心。很多人刷牙的时候,不管是春夏还是秋冬都使用凉水来刷牙。他们不知道的是,用凉水刷牙对牙齿很不好。一方面是因为天冷的时候用凉水刷牙不能使牙刷毛变软,很容易造成牙龈出血,引起恶心。另一方面就是用凉水刷牙,特别是在寒冷的冬季,因为水和口腔的温度相差比较大,对口腔神经会有一个刺激作用,就会引起恶心。

在这里要提醒各位刷牙时会恶心干呕的朋友们,在刷牙时,牙膏不要挤得太多,牙膏占1/3就行了。这样既不会造成浪费,也可以避免刷牙过程中造成不适感。在春天、秋天以及冬天刷牙的时候,要

使用30摄氏度至40摄氏度的温水,先将牙刷放入里面,等待牙刷毛变软后,再挤上适量的牙膏开始刷牙。并且做到尽量用鼻子出气不用嘴哈气。这样一来既不会引起牙龈出血,也不会犯恶心。

2、是患有慢性咽炎症状。

早晨刷牙恶心反胃是慢性咽炎的症状之一,得了慢性咽炎还会伴有咽部异物感,经常想清嗓,但是又咳不出,咽不下。咽部还经常灼热、发痒、刺痛、同时还伴有声音嘶哑等症状。

对于这种要及时服药治疗,经常用复方硼砂溶液、呋喃西林溶液以及2%的硼酸液漱口,含漱时头微微后仰,张口发“啊啊啊”的音,使含漱液能清洁咽部后壁。除此之外还可以含服一些喉片, 并且坚持早晚用淡盐水漱口,漱口后,可以喝一杯淡盐水。坚持一段时间,慢性咽炎在临床症状上就会消失。

还有一种严重的情况就是,咽部的黏膜充血增厚,黏膜下结缔组织有增生,黏液腺肥大并且分泌多。这种情况就得试试激光治疗,也可以用硝酸银、冷冻或离子治疗。

为什么刷牙会恶心干呕 为什么刷牙会觉得恶心

每天早上刷牙时,很多人会感到恶心,有的还会呕吐。其原因如下:

1.有的人在刷牙时挤的牙膏太多。过多的牙膏在口腔中经过摩擦会起很多泡沫刺激咽喉,引起恶心。

2.很多人刷牙,不管是春夏秋冬一律用凉水。殊不知,用凉水刷牙对牙齿不好。一方面天冷时用凉水刷牙不能使牙刷毛变软,刷牙时一不留神就会造成牙龈出血,引起恶心;另一方面用凉水刷牙(特别是冬天)由于水和口腔的温度悬殊,可刺激口腔神经引起恶心。

3.有部分人患有慢性咽炎或者胃部疾病。

相关推荐

早上起来刷牙反胃怎么回事

1、牙膏太多 有的人在刷牙时喜欢挤出过多的牙膏,牙膏中的摩擦制剂在口腔中经过摩擦会起很多泡沫刺激咽喉,引起恶心的感觉;另外,大部分牙膏中添加了一些其他特殊成分,有催吐的作用,防止误吸。 2、牙膏的选择不当 有些药物性牙膏味道比较重、刺激性比较大,很容易引起恶性、呕吐,应该选择自己适应的、温和的牙膏。 3、刷牙方式不正确 很多人为了赶时间,刷牙马虎或胡乱刷一通,很自然会引起恶心现象,掌握正确的刷牙方法,依照一定的顺序进行刷牙。 4、凉水刺激 冬天凉水刷牙,口腔内外的温差大,刺激喉反神经引起恶心。冬天刷牙可适

早上刷牙干呕是什么原因的呢

1、慢性咽喉炎。这是最常见的刷牙恶心的原因,慢性咽喉炎者咽部充血、水肿、软腭增厚、悬壅垂过长,咽喉深处常有粘稠痰性分泌物,牙膏、牙刷刺激口腔时容易引起咳嗽、恶心、呕吐。 2、鼻炎、鼻窦炎 脓性粘稠分泌物倒流口腔,有时候也会引起恶心感觉,在刷牙时表现最为明显。

解读早晨刷牙恶心干呕

每天早上刷牙时,很多人会感到恶心,特别是有的女性朋友还会呕吐。这是为什么呢? 其原因如下: 1.有的女性朋友在刷牙时挤的牙膏太多。过多的牙膏在口腔中经过摩擦会起很多泡沫刺激咽喉,引起恶心。 2.很多女性朋友刷牙,不管是春夏秋冬一律用凉水。殊不知,用凉水刷牙对牙齿不好。一方面天冷时用凉水刷牙不能使牙刷毛变软,刷牙时一不留神就会造成牙龈出血,引起恶心;另一方面用凉水刷牙(特别是冬天)由于水和口腔的温度悬殊,可刺激口腔神经引起恶心。 3.有部分女性朋友患有慢性咽炎。 正确的刷牙方法: 1.在刷牙时,牙膏不要挤得

刷牙时恶心的原因有哪些

1.有的人在刷牙时挤的牙膏太多。过多的牙膏在口腔中经过摩擦会起很多泡沫刺激咽喉,引起恶心。 2.很多人刷牙,不管是春夏秋冬一律用凉水。殊不知,用凉水刷牙对牙齿不好。一方面天冷时用凉水刷牙不能使牙刷毛变软,刷牙时一不留神就会造成牙龈出血,引起恶心;另一方面用凉水刷牙(特别是冬天)由于水和口腔的温度悬殊,可刺激口腔神经引起恶心。 3.有部分人患有慢性咽炎或者胃部疾病。 正确的刷牙方法 1.在刷牙时,牙膏不要挤得太多,一般可根据自己使用的牙刷而定。牙刷毛多一点儿的,牙膏占1/3即可;牙刷毛少一点儿的,牙膏占1/

刷牙恶心干呕怎么回事 第三种,刷牙方式与牙膏造成

1.刷牙姿势错误,刷牙太急、太快,刺激到舌苔而引起恶心。 2.牙刷头太大,刺激到口腔时而引起恶心。 3.牙膏太多了,刺激咽喉部位,恶心是身体的条件反射。 4.牙膏气味不合适,闻起来感到很恶心。 5.刷牙水的原因,如水太冷刺激到了,水呛入到咽喉部位等。 所以,刷牙时候出现恶心,也别忽视,先明白原因再调理。

早上起来刷牙恶心反胃怎么办

1.有的人在刷牙时挤的牙膏太多。过多的牙膏在口腔中经过摩擦会起很多泡沫刺激咽喉,引起恶心。 2.很多人刷牙,不管是春夏秋冬一律用凉水。殊不知,用凉水刷牙 对牙齿不好。一方面天冷时用凉水刷牙不能使牙刷毛变软,刷牙时一不留神就会造成牙龈出血,引起恶心;另一方面用凉水刷牙(特别是冬天)由于水和口腔的温度悬殊,可刺激口腔神经引起恶心。 3.有部分人患有慢性咽炎。 正确的刷牙方法 1.在刷牙时,牙膏不要挤得太多,一般可根据自己使用的牙刷而定。牙刷毛多一点儿的,牙膏占1/3即可;牙刷毛少一点儿的,牙膏占1/2即可。这

刷牙恶心干呕是怎么回事

1.慢性咽炎 抽烟、空气污染、身体抵抗力下降、过度疲劳、感冒、慢性系统性疾病等,都可能诱发咽炎。若久治不愈,就可能转为慢性咽炎,其典型症状就是早起干呕、嗓子发痒,是脾虚,湿重的问题。 如果除了刷牙干呕,还伴有咽喉红肿、泛酸、暖气或胸骨后烧灼感等,可能是胃食道反流症状,胃液反流刺激咽喉和世道引发了恶心、反胃症状,那是脾胃消化功能的问题。 3.牙刷刷头过大 刷头过大时,容易在刷牙时不小心将牙刷捅入咽喉当中,从而对咽喉产生刺激引起恶心现象。 4.牙膏味道重 有些牙膏味道比较重、刺激性比较大,比如一些中草药牙膏有

刷牙时觉得恶心是怎么回事

每天早上刷牙时,很多人会感到恶心,有的还会呕吐。这是为什么呢?其原因如下: 1.有的人在刷牙时挤的牙膏太多。过多的牙膏在口腔中经过摩擦会起很多泡沫刺激咽喉,引起恶心。 2.很多人刷牙,不管是春夏秋冬一律用凉水。殊不知,用凉水刷牙对牙齿不好。一方面天冷时用凉水刷牙不能使牙刷毛变软,刷牙时一不留神就会造成牙龈出血,引起恶心;另一方面用凉水刷牙(特别是冬天)由于水和口腔的温度悬殊,可刺激口腔神经引起恶心。 3.有部分人患有慢性咽炎或者胃部疾病。 正确的刷牙方法 1.在刷牙时,牙膏不要挤得太多,一般可根据自己使用

老年人怎样刷牙才会不恶心

老年人在日常生活中经常会遇到一些小状况,例如不少老年人在刷牙的时候,经常会有恶心的感觉,有时还会引发呕吐。去医院查了相关的疾病,慢性咽炎没有,胃病也没有,为什么这恶心的感觉会一直不断呢? 刷牙时牙膏太多易引发恶心 刷牙恶心跟刷牙的小细节有关系。有的人在刷牙时挤的牙膏太多。过多的牙膏在口腔中经过摩擦会起很多泡沫刺激咽喉,引起恶心。另外,很多人刷牙用的是凉水。用凉水刷牙不能使牙刷毛变软,刷牙时一不留神就会造成牙龈出血,引起恶心。 用鼻孔出气缓解恶心 刷牙时,牙膏不要挤得太多,牙刷毛多一点儿的,牙膏占1/3即可

刷牙的最佳水温

“温水刷牙,牙齿喜欢。”民间谚语有一定科学道理。 人的牙齿适宜在35~36.5℃的口腔温度下进行正常的新陈代谢。如果经常给牙齿以骤冷骤热的刺激,可能导致牙龈出血、牙龈痉挛或其他牙病的发生。科学家通过研究认为,用温水刷牙有利于牙齿的健康。反之,长期用凉水刷牙,就会出现“人未老,牙已老”的后果。 日本厚生省的一项调查表明,牙齿的寿命平均比人的寿命短10年以上,根源出在“凉水刷牙”这一群体习惯上。 实践证明,35℃左右的温水是良性口腔保护剂,用温水漱口,利牙齿、利咽喉和舌头,还有利于清除口腔里的细菌和食物残渣,