男性为啥头皮屑很多呢

男性为啥头皮屑很多呢

讨论男人头屑多的原因，恐怕我们还得从饮食油腻的食物开始。研究人员在研究刚开始、8周后、24周后及一年后分别对参试者的抑郁、焦虑、愤怒及疲劳等情绪变化进行全过程跟踪记录。

结果发现，虽然参试者摄入热量一样，但情绪差别却很大。吃得油腻的人更容易发脾气、愤怒以及焦虑。

这项研究的过程中还发现，男人饮食过于油腻，是有可能导致头屑多的。研究人员解释，油腻的食物会影响大脑中某些化学物质的产生，从而使人情绪不稳定。

而主食中的碳水化合物则能保持大脑中快乐激素的产生，让人情绪稳定与乐观。研究者同时发现，少吃油腻食物减少头屑。

如果不考虑男人头屑多的原因，头屑的生老病死会经历怎样的过程呢?头皮出现皮屑，这是皮肤新陈代谢、自我更新的一种生理现象，一般情况下不易被察觉。

皮肤的表皮由生长到死亡，需要20—30天更换一次。科学家发现头屑过多与机体疲劳有关。疲劳的原因是新陈代谢过程中一些酸性成分滞留体内，如乳酸、尿酸、磷酸等，使血液的PH值发生变化，造成机体疲劳。

男人头屑多的原因与机体的疲劳，也是脱不了干系的，如果出现了机体疲劳，会使头部皮肤的营养的吸收收到影响。因此男性朋友要想没有头皮屑，应当注意头部皮肤营养的吸收，应该多食用含碱性成分的食物，通过饮食让头皮更健康。

男性为啥头皮屑很多呢?相信大这阅读了文章后就可以得到此问题的回答，其实头皮屑多时即使重新洗头也会再次出现，尤其是患者拍打头皮或是抓头皮时，头皮屑会更多，患者必须弄清楚头皮屑的原因，再采取正确的去皮屑的治疗，当然按时清洗头发对去头皮屑也是非常重要的，患者可多方面参考后再治疗。

头皮热就痒怎么回事 头皮屑原因

一般来说头皮发痒的原因是头皮屑过多，导致头皮毛孔堵塞了，此时头皮容易产生细菌，头皮一发热就容易刺激皮肤，产生头皮发痒的情况。

一般来说正常情况下人也会分泌头皮屑，有干性头皮屑和油性头皮屑，它们分别呈现灰白色和油腻润滑的情况，此时需要根据自己体质选择好去屑洗发露较好。

为什么有那么多头皮屑

头皮屑的产生是一般的皮肤污垢，也就是表皮的角质层不断的剥落面产生的，也是新陈代谢的结果，头皮屑分为生理性头皮屑及病理性头皮屑。 ⊙ 头皮屑过多，毛孔被堵塞，就造成毛发衰弱状态，容易细菌增殖，而刺激皮肤产生头痒问题。 病理性头皮屑则是指头皮因细菌感染、征菌感染，或其它物理、化学性伤害造成头皮的发炎。 生理性头皮屑 ⊙一般成人常见为干性皮屑，呈糠状、灰白色的小膦屑散在毛发间。 ⊙另一类为油性皮屑，头皮及头发含有油腻黏滑的感觉，上面附厚有厚薄不一的痂皮，此清况以乳幼儿特别常见。

头皮屑发生的原因 ⊙皮屑芽孢菌的影响 皮脂腺分布的部位，有一种微生物存在皮屑芽孢茵 PITYRO - SPORUMOVALE ，一种似酵母菌的真菌，正常时与人和平共存，但某些人会突然失去对此种微生物的抵抗力。皮屑芽孢菌会使皮脂分泌旺盛产生头皮屑。 ⊙头皮细胞功能失调 头皮的细胞也如皮肤一样有一定的新陈代谢过程。在基底层细胞增殖后，逐渐成熟往外推出，最后成为无生命的角质层的角质层脱落。如果这个过程有了毛病，使头皮细胞成熟过程不完全。即会以片状剥落。譬如老年人、营养不良、接受化受化学治疗或干癣的病人，头皮屑增多即肇因于此。

其它原因如下： 1. 洗发精没冲净。 2. 使用脱脂力过强的不良洗发精。 3. 头皮上的皮脂过多。 4. 饮食不当、饮酒、及刺激性食物。 5. 自律神经容易紧张。 6. 睡眠不足、疲劳。 7. 胃肠障碍，营养不均衡，缺乏维他命A、B6、B2。 8. 使用不良美发用品。 9. 内分泌不正常因素。 10. 季节转换。 防止头皮屑九大秘诀 1. 避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，因会刺激增加头油及头皮的形成，应戒掉。 2. 戒食过甜食品。因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡， 加速头皮的产生。

3. 勿将洗发水直接倒在头上。因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激，形成头 皮或加剧头皮出现，故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。 4. 用温水洗头。水过热会刺激头皮油脂分泌，令头油更多;水温过冻令毛孔 收缩，发内的污垢不能清洗掉，应用约20℃温水即可。 5. 勿用指甲梳头。应用指腹轻轻按摩头皮，不但可增加血液循环，还可减少 头皮形成。 6. 七日换一只洗发水。洗发水的清洁对头发只是短暂性，七日后头皮会适应 ，会失去清洁效果，宜同时买两支洗发水交替使用。 7. 喷发胶等化学性用品会伤害发质，刺激皮肤，同样会加剧头皮屑生成。 8. 早晚梳头一百下，有助增进血液循环，减少脱发又可减少头皮屑。 9. 可食用一些含锌量较多的食物。如：糙米，蚝，羊，牛，猪，红米，鸡，意大利粉，奶，蛋。 头皮屑多怎么办 头皮屑是头部皮肤新陈代谢的产物。

几个小妙招教你头屑太多该怎么去除

去屑小妙招

夏季高温炎热，许多人认为夏季是头屑生长的季节，其实不然，秋冬季节更容易生头皮屑，不仅有碍观瞻，也引起诸多的身体不适。今天小编就来给大家安利几个去屑的小妙招~

方法1、滋润靓丽的秀发一定是慢慢养起来的，首先是日常的清洗步骤，首先一定选对适合自己的洗护产品，选洗发产品要注意简单环保，健康无硅油的洗发水.。

接下来先用洗发露清洁完头发及头皮，再用护发素涂抹发梢，给头发来点营养和滋润。再做头部皮肤按摩，加快血液循环，有助于放松头部皮肤，改善头发的营养吸收

方法2、用啤酒洗头

用啤酒将头发弄湿，15分钟或更长时间后，用水洗净，最后用洗发膏洗头。每日两次，4—5天可除净头皮屑，且无副作用。用温醋洗头：把食醋50毫升掺入温开水中洗头，每周一次，既可止痒去头屑，又能使头发乌黑发亮

方法3、鲜姜水洗头

在烧热水时放入鲜姜用来洗头，可去头皮屑。洗头时，将头顶浸入水中，边洗边用手轻轻按摩头皮，然后再用清水洗净，用毛巾擦干。第二天再用洗头剂清洗。一星期至少这样洗两次，持续一段时间就会有一定的效果。

方法4、桑树皮洗头

用四钱桑树皮，放入两斤开水中泡几分钟，再用泡桑树皮的水洗头，连续洗5天，就可祛除头皮屑。

方法5、陈醋溶液洗头

取陈醋150毫升，加温水1公斤，充分搅匀。用此水每天洗头1次，能去头屑止痒，对防止脱发也有帮助，还能减少头发分叉。

头屑是怎么产生的

头屑主要由头屑孢子菌引起。多数人头皮上都有头屑孢子菌，有的不产生症状。头屑孢子菌受内外在因素影响，大量增殖，破坏了头皮的正常代谢，这是头屑产生的主要原因。身体内缺乏维生素B 12、维生素F、维生素B 6，也可造成头屑多。头皮屑是一般的皮肤污垢，也就是表皮的角质层不断的剥落面产生的，也是新陈代谢的结果，头皮屑分为生理性头皮屑及病理性头皮屑。生理性头皮屑一般成人常见为干性皮屑，呈糠状、灰白色的小膦屑散在毛发间。另一类为油性皮屑，头皮及头发含有油腻黏滑的感觉，上面附厚有厚薄不一的痂皮，此情况以乳幼儿特别常见。病理性头皮屑是指头皮因细菌感染、真菌感染，或其它物理、化学性伤害造成头皮的发炎。一般表现为头皮屑过多，毛孔被堵塞，就造成毛发衰弱状态，容易细菌增殖，而刺激皮肤产生头痒问题。

头皮屑多是怎么回事

人在青春发育期，性腺的功能开始活跃起来。它刺激皮脂腺，使其皮脂分泌增多。因为头皮的皮脂腺分布比较丰富，所以分泌的皮脂也随着增多，它可刺激头皮角化加速，形成过多的头皮屑。

如果光有头皮屑稍多，往往是青壮年常见的生理现象，并非是皮肤病，只要注意个人卫生，及时清除头皮污垢，不需特殊治疗。随着年龄的增长，是可以恢复正常的。

然而，有些青年女性，头皮屑明显增多，当用手搔抓或者用梳子梳头时，头皮屑如同雪花一样地飘落下来，并具有粘着性，一旦贴在衣服上，不易脱掉，这就是一种皮肤病，医学上称为“干性脂溢性皮炎”或“头皮糠疹”。

本病除了油腻性头皮屑外，自觉头皮疹痒，反复抓搔可以引起皮肤剥脱或继发感染，如头部毛囊炎和疖肿病等。得了头皮糠疹这种毛病，首先要控制摄入含脂肪较多的食物及糖类，多吃新鲜蔬菜和富于维生素的水果。同时也要注意头皮的清洁卫生。

头皮屑忽然变多的原因

病理性头皮屑 则是指头皮因细菌感染、真菌感染，或其它物理、化学性伤害造成头皮的发炎。

生理性头皮屑 一般成人常见为干性皮屑，呈糠状、灰白色的小膦屑散在毛发间。 另一类为油性皮屑，头皮及头发含有油腻黏滑的感觉，上面附厚有厚薄不一的痂皮，此情况以乳幼儿特别常见。

头皮屑发生的原因：皮屑芽孢菌的影响 皮脂腺分布的部位，有一种微生物存在皮屑芽孢茵 ，一种似酵母菌的真菌，正常时与人和平共存，但某些人会突然失去对此种微生物的抵抗力。皮屑芽孢菌会使皮脂分泌旺盛产生头皮屑。

头皮细胞功能失调 头皮的细胞也如皮肤一样有一定的新陈代谢过程。在基底层细胞增殖后，逐渐成熟往外推出，最后成为无生命的角质层的角质层脱落。如果这个过程有了毛病，使头皮细胞成熟过程不完全。即会以片状剥落。譬如老年人、营养不良、接受化受化学治疗或干癣的病人，头皮屑增多即肇因于此。

其它原因如下: 1. 洗发精没冲净。 2. 使用脱脂力过强的不良洗发精。 3. 头皮上的皮脂过多。 4. 饮食不当、饮酒、及刺激性食物。 5. 自律神经容易紧张。 6. 睡眠不足、疲劳。 7. 胃肠障碍，营养不均衡，缺乏维他命A、B6、B2。 8. 使用不良美发用品。 9. 内分泌不正常因素。 10. 季节转换。

上面介绍的都是头皮屑忽然变多的原因，突然头皮屑变多的可能性有好多种，这要自己在生活中多加留意观察，头皮屑每个人都有就是有多有少，我们可平时少穿颜色深的衣服，以免头皮屑落在衣服上明显，找到头皮屑多的原因才能有效的治愈头皮屑。

儿童头上有头皮屑该怎么办

应该是所谓的“婴儿帽”，是一种溢脂性皮炎，不属于有害疾病，一般会自行渐退。如果你看着觉得宝宝难受，可以用点婴儿用的按摩油，均匀涂在宝宝头上，泡一会儿能把那层皮泡软，然后用湿巾或是软布帮宝宝擦掉它就可以了。别用手抠，宝宝会不舒服。如果宝宝头发比较长又不想剔成小光头，就需要有特别细齿的木梳了，用它帮宝宝梳头就能梳掉了。

头皮屑的产生是一般的皮肤污垢，也就是表皮的角质层不断的剥落面产生的，也是新陈代谢的结果，头皮屑分为生理性头皮屑及病理性头皮屑。头皮屑过多，毛孔被堵塞，就造成毛发衰弱状态，容易细菌增殖，而刺激皮肤产生头痒问题。 病理性头皮屑则是指头皮因细菌感染、征菌感染，或其它物理、化学性伤害造成头皮的发炎。 生理性头皮屑一般成人常见为干性皮屑，呈糠状、灰白色的小膦屑散在毛发间。

另一类为油性皮屑，头皮及头发含有油腻黏滑的感觉，上面附厚有厚薄不一的痂皮，此清况以乳幼儿特别常见。 头皮屑发生的原因

皮屑芽孢菌的影响 皮脂腺分布的部位，有一种微生物存在皮屑芽孢茵 PITYRO - SPORUMOVALE ，一种似酵母菌的真菌，正常时与人和平共存，但某些人会突然失去对此种微生物的抵抗力。皮屑芽孢菌会使皮脂分泌旺盛产生头皮屑。

头皮细胞功能失调 头皮的细胞也如皮肤一样有一定的新陈代谢过程。在基底层细胞增殖后，逐渐成熟往外推出，最后成为无生命的角质层的角质层脱落。如果这个过程有了毛病，使头皮细胞成熟过程不完全。即会以片状剥落。譬如老年人、营养不良、接受化受化学治疗或干癣的病人，头皮屑增多即肇因于此。

头皮发痒怎么解决

头皮痒可用一些药物性洗发露，或者在洗头时加点醋。

头皮痒怎么治疗

常见问题一：头屑

由于头皮收到外界环境的刺激，皮屑芽孢菌过度繁殖增生，破坏了头皮原先的平衡状态，头皮细胞的角质化周期出现紊乱，不成熟的角质大量脱落，形成头皮屑。

解决TIPS：

1、先要了解自己的头皮状况：如果头皮不易出油，但还是产生头屑，大多数就是干性头皮屑;过度的染烫刺激，使头皮表层的皮脂膜受到破坏，也会产生头皮屑;头皮油脂分泌异常，多数就是油性头皮屑。

2、改善不当的清洁方式：洗头的水温高于40度就会破坏头皮表层保护膜，使头皮屑变多。洗头时可以选用含有抗屑成分的洗发水。

赶走头皮屑了解头皮屑生成原理

头皮屑的产生，主要是头皮经由细胞分裂后老化的角质所剥落，也包含皮脂腺的分泌物。身体的荷尔蒙失调或精神压力大、抑或饮食过于油腻或口味重咸，都会导致头皮屑产生的量增加。另外如果不当化学物质刺激、过度清洗或是头皮不干净，也都会形成头皮屑。

头皮屑又可分为油性头皮屑与干性头皮屑。油性头皮屑大多由脂漏性皮肤炎所引起，头皮屑会呈黏湿、油腻状，头皮也会发红，亦有常合并出现在眉毛及法令位置的红斑，睡眠不足、常吃油炸食物或爱吃辣，都会使脂漏性皮肤炎更加严重。

 干性头皮屑则为头皮过度角化，新陈代谢不平衡下的产物，通常不会伴随头皮发红，也不会有发黄、黏腻的皮屑，而是会形成白色的小皮屑;除此以外，有些皮肤疾病如干癣、刺激性或接触性皮肤炎、头癣等也会造成头皮发炎及产生头皮屑，所以如有长期未改善的头皮疾病，建议就医治疗。

一般头皮屑其实并不会引起落发。头发是否油腻、有没有定时去发廊做去头皮角质疗程、有无头皮屑，与会不会造成落发其实并没有直接的因果关系，若同时合并头皮屑及落发通常系因自身有其他落发疾病所造成。

用什么洗头去头皮屑 白醋洗头

功效：用白醋洗头可以抑制头屑，有些女性头皮屑多，各种去屑洗发液都不管用，可以试试这招。

做法：每晚睡觉前，用1∶1的食白醋和清水在头皮屑生长处涂湿，轻轻揉搓发根部，10分钟以后，用清水洗净，可以抑制头皮屑过多生成，并可以最终根治，用加入食白醋的温水洗发也有效果。

冬天头皮屑特别多怎么办 减少洗头的次数

有人觉得头皮屑变多要经常洗头，头皮屑变多的时候其实应该减少洗头的次数，因为频繁洗头会带走头皮上的油脂，让头皮变得更干燥，此时会出现头皮屑越洗越多的情况。

建议：干性头皮以及中性头皮的朋友在冬季3-4天洗一次头，油性头皮的人尽量2天洗一次头，这样做能有效缓解头皮屑的出现。

头皮痒怎么办 调整饮食

头皮屑多头皮痒的情况下要注意避免吃一些刺激性的食品。煎炸、油腻、辛辣、酒精等等食物最好能够避免食用，以免产生刺激，增加头部油脂分泌、头皮屑增多。当然还要注意不宜食用过甜的食物，碱性头发碰到酸性甜食很容易造成酸碱失衡，加重头皮屑、头皮痒。

换季头皮屑多的护理

头皮屑分为生理性头皮屑及病理性头皮屑。病理性头皮屑是指头皮因细菌感染、真菌感染，或其它物理、化学性伤害造成头皮的发炎。 生理性头皮屑，一般成人常见为干性皮屑，呈糠状、灰白色的小膦屑散在毛发间。 另一类为油性皮屑，头皮及头发含有油腻黏滑的感觉，上面附厚有厚薄不一的痂皮，此情况以乳幼儿特别常见。

这种情况应该属于生理性，正确的洗发方式能有效减少头皮屑的产生，洗头频率应适度，不宜过勤或过疏，水温不能太高，以40℃为宜，使用吹风机时，尽量调到低速风，不停移动吹风机，吹至半干

头皮屑过多应避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物， 戒食过甜食品。因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡， 加速头皮的产生，勿将洗发水直接倒在头上。必要时可加用内服药物进行辅助治疗。用中药菊花和桃叶各适量煎汤洗头也有疗效。

首先应注重头发的保健和护理，饮食以清淡为主，忌食高热量或刺激性食物(如煎炸食品、辣椒、烟、酒、咖啡)，生活作息应规律、睡眠充足、减少心理压力。局部用药以去除油脂、减少皮屑、消炎止痒，以具有去头皮屑成分的洗发水洗发.口服药物传统的有维生素B6和胱氨酸等，使用的保法止 ，对治疗遗传性脂溢性脱发有显著效果;还可以外用米诺地尔溶液擦敷头皮，可以减少脱发，促进毛发再生。

不过我们在采取药物治疗的同时，还应该要保证自己每天摄入的饮食是比较好的，如果自己摄入的饮食对于自己头皮屑有不好的影响的话也是会影响到病情发展的，那么尽量的不要吃一些甜食，不然的话很可能就会影响到自己身体当中的酸碱平衡的，对于治疗没有任何好处的。

硫磺皂可以洗头吗 硫磺皂洗头适宜的头皮

硫磺皂洗头并不适合所有人使用，一般说来，油性头皮因为皮脂分泌较多，很容易导致细菌滋生、掉发严重。使用硫磺皂能够帮助减少油脂，杀菌防脱发。如果是干性头皮使用很容易导致头皮更加干燥而出现头皮痒、头皮屑多等问题。

头上总有头皮屑，是怎么回事，怎么办

头皮屑的产生是一般的皮肤污垢，也就是表皮的角质层不断的剥落面产生的，也是新陈代谢的结果，头皮屑分为生理性头皮屑及病理性头皮屑。头皮屑过多时，可从以下几方面进行防治： 1.意头皮卫生。经常温开水洗头，一般情况下1周洗1次，必要时3～4天洗1次。洗头时不宜使用碱性过强的肥皂，因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化，产生头皮屑。可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头。 2.经常梳头。每天早、晚梳头2～3次，能促进头皮的血液循环，增加头发的营养，有利于头发的生长，减少头皮上皮细胞发生角化。