如何挑选荔枝 吃荔枝的注意事项

如何挑选荔枝 吃荔枝的注意事项

荔枝属于温性水果，食用过多的话很容易导致上火，且荔枝中还含有大量的糖分，过多食用的话还会导致长胖。

荔枝中含有大量的糖分以及有机酸成分，空腹食用的话很容易导致腹痛腹胀、甚至是消化道溃疡的可能，所以尽量不要选择在空腹状态下食用荔枝。

新鲜的荔枝怎么挑选

1、挑选荔枝技巧一：看颜色。
新鲜的荔枝并不是完全鲜艳的红色，而是有些暗红色，许多表皮上还会带有些许的绿色，这是很正常的，这样的一般都是比较新鲜的。

2、挑选荔枝技巧二：看外表。
如果荔枝头部比较尖，而且表皮上的“钉”密集程度比较高，说明荔枝还不够成熟，反之就是一颗成熟的荔枝。如果荔枝外壳的龟裂片平坦、缝合线明显，味道一定会很甘甜。

3、挑选荔枝技巧三：手感。
用手触摸外壳，轻轻地按捏一下，一般而言，新鲜的荔枝的手感应该紧硬而且有弹性，稍微有些软但又不失弹性的，是相对而言比较成熟一些的，如果又软又没有弹性，那么说明该荔枝已经熟透了，或者是烂了。所以记得要挑选那些稍硬一些有弹性的荔枝。

4、挑选荔枝技巧四：看大小。
一般而言，如果经受住了上述四条的检验，那么个头越大、外形越匀称的越好。

5、挑选荔枝技巧五：闻气味。
凑到鼻尖闻一闻，新鲜的荔枝一般都有一种清香的味道，如果有酒味或是酸味等异常的味道，说明已经不是新鲜的荔枝了。

6、挑选荔枝技巧六：看果肉。
一般买卖这类水果，都会打开样品查看或着试味，剥开外壳之后，如果果肉是晶莹剔透的，那么比较新鲜，如果带有点红色或褐色，就变味了。试尝一下，新鲜的荔枝吃到嘴里，果肉富有弹性，果汁清香诱人，酸甜可口。

吃荔枝血糖高怎么办 荔枝怎么挑选

不同品种的荔枝，颜色也会有所不同，妃子笑颜色为红绿相间的荔枝是最好的，其他荔枝一般越红品质越好。

从口感上来说，一般顶部呈圆弧状的荔枝比较甜，这样的荔枝看起来也会比较的饱满，水分也更足一些；

通常在挑选水果的时候都有一些小技巧，荔枝果蒂凹下去的果肉比较甜，荔枝果蒂凸起来的甜度差点；

新鲜的荔枝果肉会比较的紧实，如果挑选荔枝的时候，荔枝外壳扎手，一般这样的荔枝果肉紧实、质地好。

荔枝酒泡三年还能喝吗 荔枝选红的还是青的

如果是在水果店挑选，建议选青中带红的荔枝；而如果是在果园，则建议采摘红色个大的荔枝。

一般荔枝红色的成熟度比青色的要高，糖分含量更高，吃起来更甜汁水更多，因此如果在果园采摘荔枝时，建议选择红的。但市面上的荔枝，果农在采摘荔枝的时候，都不会等到荔枝红了再采摘，这种荔枝放不了太长的时间，所以水果店那些红荔枝大概率不如青中带红的荔枝那么新鲜。

荔枝怎么吃不会上火

在吃荔枝之前先将荔枝带皮一起浸泡在淡盐水中，盐水能起到分解荔枝中酸性成分的作用，这样经过盐水浸泡后的荔枝吃起来就不会那么容易上火了。且盐水还能起到一定杀菌消毒的作用，这样的荔枝吃起来也更加干净。

荔枝为温性食物，建议在吃荔枝的时候可以搭配一些凉性的食物一起食用，这样就能与荔枝的热性发生中和，这样就没有那么容易上火了。

荔枝里面有虫子怎么办

将其挑出或者弃之不食。

荔枝里面有小虫子了可以选择将其挑出，然后不食被虫子咬过的那块。

现在是吃荔枝的季节，荔枝的价钱卖得很便宜，看到荔枝里面有小虫子，怪恶心的，将整个荔枝扔掉，弃之不食，然后挑选优质的荔枝食用。

那些人不能吃荔枝 容易上火

中医们说一颗荔枝三把火，由此我们可以想到，荔枝吃多了会容易上火，如果患有咽喉炎和慢性扁桃体炎的人，多吃荔枝的话会提升虚火，从而导致病加重。荔枝吃多了会怎么样，你知道吗？常吃荔枝具有降血糖的作用，可是大量的食用就会引起低血糖，而且荔枝低多了会引起大便干燥，因此导致便秘。

妃子笑和白糖罂的区别 荔枝吃多了会怎样

荔枝吃多了引发的低血糖实际就是荔枝病，主要症状表现为面色苍白、出汗、头晕、乏力及心悸，部分患者还会会出现饥饿、口渴、腹痛和腹泻等症状，严重的会抽搐或者昏迷。因此大家在吃荔枝的时候一定要控制好剂量。

俗话说“一颗荔枝三把火”，荔枝吃多了的话很容易引起上火。特别是患有咽喉炎和慢性扁桃体炎的人，多吃荔枝的话会提升虚火，导致症状加重。

晚上不宜吃哪些水果 荔枝

由于荔枝味道鲜美,很多人喜欢吃荔枝,但是,荔枝中的糖分含量很多,不能多吃,尤其在晚上吃荔枝会使体内糖分增加,引起糖尿病,而且荔枝吃多了容易上火,引起便秘。

怎么挑选新鲜荔枝

挑选荔枝技巧一：看颜色。

新鲜的荔枝并不是完全鲜艳的红色，而是有些暗红色，许多表皮上还会带有些许的绿色，这是很正常的，这样的一般都是比较新鲜的。

挑选荔枝技巧二：看外表。

如果荔枝头部比较尖，而且表皮上的“钉”密集程度比较高，说明荔枝还不够成熟，反之就是一颗成熟的荔枝。如果荔枝外壳的龟裂片平坦、缝合线明显，味道一定会很甘甜。

挑选荔枝技巧三：手感。

用手触摸外壳，轻轻地按捏一下，一般而言，新鲜的荔枝的手感应该紧硬而且有弹性，稍微有些软但又不失弹性的，是相对而言比较成熟一些的，如果又软又没有弹性，那么说明该荔枝已经熟透了，或者是烂了。所以记得要挑选那些稍硬一些有弹性的荔枝。

挑选荔枝技巧四：看大小。

一般而言，如果经受住了上述四条的检验，那么个头越大、外形越匀称的越好。

挑选荔枝技巧五：闻气味。

凑到鼻尖闻一闻，新鲜的荔枝一般都有一种清香的味道，如果有酒味或是酸味等异常的味道，说明已经不是新鲜的荔枝了。

挑选荔枝技巧六：看果肉。

一般买卖这类水果，都会打开样品查看或着试味，剥开外壳之后，如果果肉是晶莹剔透的，那么比较新鲜，如果带有点红色或褐色，就变味了。试尝一下，新鲜的荔枝吃到嘴里，果肉富有弹性，果汁清香诱人，酸甜可口。

挑选荔枝的几个小窍门

一、看颜色

无论多么新鲜的荔枝，都不是完全鲜艳的红色，而是带有一些杂色。新鲜荔枝的表皮可能红中带绿，可能红中带白，可能浅红中带暗红，这是很正常的，这样一般都比较新鲜。如果果皮上出现黑色或者褐色，则说明荔枝已经变质，吃货小伙伴们切勿购买。

二、凭手感

新鲜的荔枝，摸在手里应该是富有弹性，且稍感紧硬;所以在选购荔枝的时候，可以用手轻轻地按捏一下，看看是不是有弹性。一般而言，如果稍微有些软，但又不失弹性的，应该是比较成熟的荔枝。但是，如果摸起来又软又没有弹性，那么说明该荔枝已经熟透了，或者是烂了。所以挑选荔枝的时候，尽量要选择那些稍硬一些，有弹性的。

三、闻气味

新鲜的荔枝都有一股清香的味道，如果有酒味或是酸味等异常的味道，说明荔枝可能已经变质了，如果闻不出来味道的，可能是还未成熟的。所以挑选荔枝的时候，要选择闻起来有清香荔枝味的。

四、尝果肉

一般，荔枝都可以试吃一两颗的。所以挑选荔枝的时候，可以剥开荔枝，看果肉是否晶莹剔透，如果是晶莹剔透，那就是比较新鲜的，如果不是，可能就有点变味了。

五、再看果皮和大小

挑选荔枝的时候，要看果皮上面的龟裂片，也就是我们所说的鳞片，龟裂片如果细小而紧密，那么这种荔枝还没有达到成熟期，如果龟裂片相对较大并且规则，那么这种荔枝的口感会相对较好。