​有了孩子 初为人母要注意什么

​有了孩子 初为人母要注意什么

1.宝宝睡觉不要固定他的姿势

很多人觉得宝宝睡觉如果是侧睡的话会容易睡成扁头，所以很多妈妈都把自己的宝宝放下之后摆正他的姿势和头，并在头的两边用小枕头抵着。

其实这样看起来宝宝就像是很安全一样，其实并不安全，新生儿在刚生出来的时候是保持着胎内姿势的，四肢仍然是很卷曲的，并且为了帮他把产道当中咽进去的水和粘液流出，在出生以后二十四个小时之内，一定要采取低侧卧位，长期仰卧会让孩子的头形变的扁平，正确的做法是经常为宝宝翻身，这次睡觉是左侧卧，下次就要平躺，在下次就要右侧卧，这样宝宝的头型才会长得好。

2.开灯睡觉

很多人觉得在卧室里留灯，方便照顾宝宝，也会让宝宝有安全感，这是大错特错的表现。

开灯睡觉，灯光不仅会影响宝宝正常的休息和睡眠质量，而且还会严重影响到孩子的视力发育，任何人工光源都会对人体产生一种微弱的光压力，这种光压力长期存在的话，就会让婴幼儿变的更加焦虑、紧张，很难成眠。

长期在灯光下睡觉，会严重影响到孩子眼睛上的网状系统，从而导致每次的睡眠时间会大大缩短，睡眠深度也会变浅，容易被惊醒，而且近视的发病率也会高出很多。

3.牛奶里加上米汤给孩子吃

很多人觉得宝宝三个月了早点习惯吃辅食比较好，就在牛奶里面加米汤吃，这样不仅营养还能让宝宝吃的习惯。

其实这也是错误的想法，牛奶和米汤是应该分开喂的，牛奶和米汤当中是有相克的成分的，米汤当中的脂肪氧化酶是可破坏牛奶当中的维生素A，所以说，不能同时喂。

4.控制自己的脾气

宝宝虽然还小，但是很有灵性的，所以我们千万不要动不动就发脾气，除此之外，哺乳期发脾气的话，还会影响宝宝的身体健康，所以说妈妈们要控制情绪，尽量保持心平气和。

生气之后的奶，是非常不好的，如果被宝宝喝了，会心跳加快，也会变的烦躁不安，甚至是夜睡不宁，还喜欢哭闹，并且还伴随着消化功能紊乱等症状。

产妇如何应对产后抑郁

自信

相信你还是你，你是伟大的无私的，虽然体重变了身材走样了，但等宝宝不需要哺乳了，通过努力是可以改变甚至恢复到从前的。有太多的经验等待着你归来。

耐心

初为人母是有太多东西去学习和领悟，对孩子，自己和长辈都要有耐心，可以多方了解，不要着急。

沟通

沟通不仅仅是对孩子，对老公更是一样，心平气和地告诉他你的心情，担心，不安。寻求开导。

合理饮食

这点很重要，不要急于想着恢复体型，只有你和宝宝都吃好吃饱健康了，才能为以后的康复打下基础。

充足的睡眠

这个时候，喂奶照顾宝宝，几乎打乱了宝妈的生活规律，睡眠质量也会很差，所以宝宝睡觉或者有帮手帮忙带宝宝的时候，一定要把握时间多睡觉，多休息。

怎么样预防产后抑郁症 帮助新妈妈认同母亲的角色

新妈妈初为人母，对如何喂养宝宝，如何把握、理解宝宝的需求和行为，往往感到十分困难。这时，家人尤其是长辈应主动与新妈妈交流，教会她一些护理宝宝的知识和技能。

初为人母照顾宝宝需要注意哪些细节！

1.宝宝起红疹

宝宝的小屁屁是非常容易起红疹的，遇到这种情况，先不要着急，分析一下原因，宝宝起红疹百分之八十是因为尿不湿没有及时更换，屁股不透风，所以捂出了红疹，还有一种情况是和母乳有关系，所以宝妈们要注意经常更换尿不湿，也不要吃刺激性的食物。

2.宝宝吐奶

宝宝吐奶，也是常见的情况，引起宝宝吐奶的原因比较多，比如说吃奶太快、太饱、或者是身体出现疾病，遇到这种情况先看一下宝宝的体温是否正常，如果不是这个原因，那就减少一下喂奶的次数，让宝宝缓解一下。(产后康复中心)

3.宝宝喜好哭闹

宝宝们由于小，他们无法表达本身的不适感，以是当宝宝饿了或是便便了以及抱病了，他们都市喜好哭闹。以是爸爸妈妈不要一听到宝宝哭闹，就以为小宝宝抱病了，大概宝宝是饿了哦，另有大概小宝宝撒尿或拉大便了。

4.小宝宝打嗝或打喷嚏

宝宝打嗝大概是由于宝宝们吃的太饱了或是吸入了冷氛围导致的。宝宝打嗝时，妈妈们应该制止宝宝吃奶的举动，可以让宝宝逐步的喝点温水，或是捏捏宝宝的耳朵;要是宝宝打喷嚏了，妈妈们不要以为宝宝伤风了。宝宝的鼻腔小，外界的刺激容易让宝宝们做出打喷嚏的反响。以是遇到宝宝打嗝或打喷嚏的举动爸爸妈妈们不要告急哦。

5.宝宝衣物的选择

小宝宝们早先最好不要让他们靠枕头，由于宝宝们的头部还太柔软，枕头容易让宝宝头部变形。宝宝们的衣物必要选择棉质的，分外是冬天，容易保暖。宝宝们盖的被子不必要太厚，太厚容易压着宝宝，使得他们喘不外气。

预防产后抑郁要做好心理调节

1、做好心理调节

首先，女性要做好怀孕生产的心理准备，这是在孕前和孕期就要开始的心理调节，可以大大降低产后抑郁症的发生几率;其次，产后女性不要立即接待太多客人，应保持安静的休息环境，初为人母的女性一定手忙脚乱，此时不要让外界琐事过多的干扰其情绪，以减少焦虑、紧张等不良情绪。

2、多运动

很多女性生产之后因为孩子经常哭闹而耗费精力，几乎占用了自己所有的时间，这也是导致产后抑郁症的一个常见原因，所以预防要从调节生产后的生活开始，在孩子睡觉时，母亲自己也要休息一下，且有精力的情况下多到户外散步、运动，以放松心情，缓解抑郁情绪。

3、合理膳食

预防产后抑郁症的另一方法即合理膳食，保证充足的营养供应，不饮酒、不吃含咖啡因的各类食物，少食辛辣刺激性食物等。

新生儿哺乳的注意事项

初为人母当然不了解怎样给小宝宝进行喂奶，也不了解如何给小宝宝换尿布，换衣服等问题。而对于这些问题都是由长辈来完成的。特别是给小宝宝喂奶才是最关键的问题。如果乳汁多的话，最好让小宝宝吃母乳，对身体的生长发育有利，而且还能够小儿的免疫力。但是乳汁不多的，就要喂奶粉，我们先来了解一下新生儿哺乳的注意事项。

新生儿哺乳的注意事项的问题，对于初为人母的人来说是非常重要的，因为有的时候如果不了解这些问题，往往会造成一些意外事情发生。无论是用母乳喂养，还是靠奶粉喂养的都必须要注意以下的几点。

1、不要用微波炉热奶 给宝宝热奶，最好是用热水浸泡或者用专门的暖奶器来加热，尽量不用微波炉加热。因为微波是通过使食物分子激化而产热的，瓶子并不烫，不好把握奶温。而且微波炉加热不均匀，很可能瓶口部分的温度与瓶子中央的温度不同。食道黏膜比皮肤更柔嫩，45℃左右就足以引起烫伤。食道烫伤会引起疤痕收缩，使食道变狭窄，吞咽困难，宝宝就会拒绝喝奶。而且咽部是发音的部位，受到损伤还会影响到语言的发育。

2、不要躺着喂奶 照顾小宝宝是一件很累人的事情，加上新妈妈的体力还没有完全恢复，很容易疲劳。如果躺着喂奶，不小心睡着了，乳房有可能压迫宝宝的口鼻，引起窒息。

3、喝完奶要拍嗝 宝宝喝完奶，先别忙着让他躺下。拍嗝能让他排出胃里的空气，以防吐奶。如果宝宝经常吐奶，要让他侧卧，以免吐出的奶堵住口鼻引起窒息，或经鼻腔进入呼吸道引起吸入性肺炎。

对于新生儿哺乳的注意事项的问题，大家都比较清楚了。所以说对于新生儿的照顾是非常关键性的问题。特别是在喂奶上面更是要小心谨慎。最后，提倡大家最好用母乳喂养，不但能有助于孩子的身体健康，还能让母亲和孩子增进感情。

奶水少的原因

首先产妇如果奶水少，有可能是先天性的。有遗传方面的原因，可能是母亲那一辈就是如此，所以不管采取什么样的方式进行处理，怎么补充营养奶水都是少，所以这个时候有的母亲就会放弃母乳喂养。

其次就是产妇自身的原因，也就是后天形成的。好多女性初为人母，就会精神过度的紧张，导致心理负担过重，就会形成身体疲乏的现象，这时候就会导致奶水非常的少，所以需要打开自己的心扉，放松心情，这样奶水就会越来越多。

总之造成孕妇奶水少的原因还有好多种，比如说自己身体方面的疾病，也会造成奶水不足，产妇奶水少，也有可能是缺乏分娩和母乳喂养方面的知识，所以初为人母的新妈妈一定要保持好良好的心态，才能有利于自己和宝宝的身体健康。

初为人母常见9大喂奶误区

喂奶误区一：猛吃鸡鸭鱼肉

新妈妈吃饭的时候实际上是两个人在吃，既要满足自己又要顾及宝宝，所以理所当然要多补充些营养。然而，鸡鸭鱼肉等富含动物脂肪的食品吃多了却很容易引起宝宝消化不良，表现之一就是大便呈油性或有奶瓣。

喂奶误区二：教条的按时哺乳

一般来说，宝宝刚刚生下来的几天新妈妈乳汁较少，如果按时哺乳就会饿着宝宝，既然少量，就应该多餐，应该按需喂补。宝宝的吮吸会促进奶汁的生成，随着奶量的增加，喂补的间隔时间便会逐渐增长。如果宝宝饿得精索静脉曲张呱呱叫也不理他，那么一个是会影响他的生长发育，另一个还会让他对周围世界缺乏信任感和安全感。

喂奶误区三：孩子长牙便断奶

长牙的宝宝喜欢在吃奶的时候咬妈妈的奶头，许多新妈妈感到很痛苦，就给孩子断奶了。其实，宝宝咬奶头是常见现象，若母乳充足，最好坚持到宝宝一岁后再断奶。幼儿是有记忆的，可通过堵鼻子、捏下颌等方法甲状腺功能低下的症状制裁淘气宝宝，不让他边吃边玩。

喂奶误区四：我的奶没下来，还是让宝宝先吃奶粉吧

婴儿出生半小时即可进行哺乳，每次可持续半小时，即使没有乳汁也应哺乳。产后宜母婴同室，多让宝宝吸吮乳头，这不仅可增进感情，也会因宝宝的吸吮而促进乳汁分泌。

喂奶误区五：母乳、牛乳同时混喂

有些新妈妈因为乳汁不足，总是喜欢先给宝宝吃母乳，再喂一些输卵管造影术牛乳。两种奶同时喂养，很容易引起小儿消化不良。正确的做法应该是喂一次母乳，再喂一次牛乳，或白天喂牛乳，晚上喂母乳，要间隔着喂。

喂奶误区六：妈妈生病了，急着要给小宝宝断乳

应该视病情而定。比如：轻微的伤风感冒，根本不必中止喂奶，只要带上口罩，注意呼吸隔离就行。急性乳腺炎属化脓性的或有皴裂的一定要断乳，非化脓性或只是单纯红肿的就不一定断乳。而且为了避免病后无乳，治疗期间可先将乳汁挤出，或者将挤出的乳汁煮沸消毒后再喂给宝宝吃。但一些重症疾病、传染病、或需要长期服药的疾病，应立即停止喂奶。

喂奶误区七：躺着喂奶

躺着喂奶，是错误的喂奶姿势。躺着喂奶，看似母子轻松，实际上弊处很多。试想，大人躺着喝水都容易呛着，更何况是新生的婴幼儿?所以，躺着喂奶，很容易出现严重的后果。医生介绍，正确的做法是，应取斜坡位，喂养的奶瓶要高于奶嘴，防止吸入空气，从而避免吐奶等现象。

喂奶误区八：宝宝生病后喂奶太快

秋季天气忽冷忽热，如果宝宝感冒或患有其他的呼吸系统疾病的，妈妈在喂奶时要注意。除了保持正确的姿势喂奶，更要注意喂奶的速度，要适当地放慢喂奶的时间。因为宝宝生病感冒，呼吸原本不够通畅，有时需要通过口腔来完成。如果喂奶时速度太快，也容易导致窒息的现象。对于一次喂奶的具体时间，没有一定之规，根据宝宝进食的情况来确定。

喂奶误区九：刚分泌的乳汁看上去好脏，还是挤出去吧

初乳是产妇分娩后一周内分泌的乳汁，颜色淡黄、黏稠(其实不是脏)，量很少，非常珍贵。初乳营养丰富，能增加宝宝的抗病能力，能保护婴儿健康成长。初乳还能帮助宝宝排出体内的胎粪、清洁肠道。因此，即使母乳再少或者准备不喂奶的母亲也一定要把初乳喂给宝宝。