驾车女车主注意事项
驾车女车主注意事项
忌憋尿多喝水
驾车人尤其是女出租车司机，有经常憋尿的情况，憋尿会造成盆腔充血，引发尿道炎。另外，有的车主为了减少路上找厕所的麻烦，就采取少喝水甚至不喝水的办法，这是非常不可取的，多喝水可以稀释尿液，能有效冲洗尿道，及时将细菌等有害物质冲走，减少感染尿道炎的几率。
减少开车时间
女性的尿道比较短，尿道口在会阴部附近，细菌很容易侵入，而且女性的外阴部汗腺特别丰富，长时间开车，易使外阴局部潮湿，久之，细菌就会大量繁殖，乘虚而入侵害女性身体，导致尿道充血水肿，引起尿道炎。
切勿摄入过多糖
驾车人不要吃含糖过高的食物，当心细菌吃糖引发尿道炎。如果经常摄入含糖高的食物，阴道分泌物含糖量就会增加，导致阴道里的细菌大量繁殖。另外，驾车人尽量不要吃太多辛辣食物。 切勿自行用药， 不少人在有尿道炎症时，不去看医生，而是自行到药店买药服用，这样会延误病情，甚至会发展成尿毒症。一定要到医院化验尿液，让医生做出明确诊断，选择针对症状的敏感性药物，进行规范治疗。
驾车时做这些事情很危险
穿高跟鞋驾车
很多女性开车时爱穿高跟鞋，高跟鞋会把后脚的支点抬高，让人在踩刹车时很难找到着力点，容易引发事故。
疲劳时驾车
长时间驾车驾驶员会感到精神疲倦，视线逐渐变得模糊，思维变得迟钝，对车速的敏感性和判断能力会严重降低，尤其是午后或午夜行车极易瞌睡，导致交通事故的发生。美国研究显示，睡眠少于5小时者，发生车祸的概率是睡8小时者的4~5倍。以下情况下不要驾车：出现睡意、在24小时内睡眠时间少于5小时、凌晨2时~5时。
感冒后驾车
英国研究显示，感冒特别是流感，对人行动能力的影响等于喝了8升啤酒。如果吃了感冒药，发生事故的几率则会再加倍。所有感冒患者、过敏性疾病患者以及失眠患者在服药前都应仔细阅读药物说明，服药后不能驾车上路，因为感冒药、抗过敏药、镇静剂、兴奋剂都可能导致瞌睡或眩晕，从而削弱驾驶者判断能力，容易造成交通事故。
等红灯看手机
研究显示，当驾驶者使用手机通话或在等红灯看手机刷“朋友圈”时，他们的眼睛很容易忽略了左右两边的路面情况。也可能是在分心的情况下，大脑来不及处理眼睛所看见的信息，从而导致反应减慢。近有研究发现，即便是使用手机免提功能，开车时打手机还是会使司机分神，导致车祸风险高出4倍之多，与醉酒驾驶的危险程度相仿。
建议：上车后手机调至静音，或者使用耳机
其实，对于绝大部分开车打电话的驾驶者来说，主动呼出的可能性不高，基本都是以被动接听为主。对此，编辑给大家的建议是，如果可以，上车后将手机调整到静音模式，听不到铃声，你自然也不会去接电话，等到了目的地之后，再回电就行。
女性安全行车四项原则
1、坐姿要正确
女性车主因为怕看不到前方景物，而一味将座位往前移，其实这十分危险，不仅会减低驾驶者应变紧急情况的速度，更可能受到安全气囊爆破造成的严重伤害。
坐进驾驶座后，应先将臀部坐满整张座椅，和座椅间不要有空隙，身体背部也要和椅背紧密吻合。接着再以这个姿势调整座椅的前后位置，标准是右脚踩紧煞车踏板到底，膝盖仍能保持弯曲的状态。如此可避免因右腿伸直在撞击时受到直接的伤害，也可保持控制油门及煞车踏板的灵活度。
保持臀部不要移动，拉起椅背调整拉杆，让椅背自然往前倾，再从直立的位置，一格一格向后调整椅背的倾斜度至适当的位置。将身体背部贴紧椅背，双手向前伸直，置于方向盘上缘。此时需注意手腕关节处若刚好扣紧方向盘，即为正确的椅背倾斜角度，否则即要再做修正。
2、拒绝高跟鞋
多备一双鞋，少出一次险。虽然穿高跟鞋可以塑造出优美的腿部线条，但穿着高跟鞋驾驶车辆所隐藏的危机，是一般鞋类的好几倍。因为以皮革材质为主的高跟鞋，底部设计以硬跟为多，不管是不是紧急煞车，滑脚的几率都会相对增加，而且就算没出意外，也有可能扭伤脚踝。建议爱美的女性，平常应放置一双平底鞋在车内，以便开车时更换。
3、紧扣安全带
系好安全带是安全驾驶的关键。安全带是在汽车万一发生事故时，保护驾驶员生命的重要装备。据资料显示，因汽车事故而死亡的人当中，至少有70%是未系安全带的。有很多死者在出事故前如果系好安全带，应该是有获救希望的。所以说开车前务必要系好安全带，这是安全驾驶的基本条件。即使是装有安全气囊的汽车，开车时也应该系好安全带。
女性朋友带小孩上路的机会较多，一定要让小孩也系好安全带。否则，一旦发生撞车事故，除了会受到像大人那样的伤害外，太小的孩子在车体撞击的刹那，由于惯性更容易飞撞出去。此外，一般的安全带可能会缠绕住小孩的头部或颈部，所以如果条件允许的话，请为婴幼儿准备专用的汽车座椅。
4、独驾要警惕
单独驾驶的女性往往成为拉门抢夺者或撞车党首选的目标，为此，女性驾驶者们要格外警惕。首先尽量避免途经一些偏僻路段;其次记得每次出车前都要紧闭门窗，防止突然出现的抢夺;一旦受到撞车党的撞击，千万不要惊慌失措，为了保证安全，可尽快摆脱撞车党将车辆行驶至安全处，然后报警。但如果遭遇歹徒包围，则应确保车窗门紧闭并立刻拨打电话报警。
驾车族自我保健确保行车安全
不要挡住视线 很多交通事故的肇事原因都与驾车人的视线被遮挡有关。女性开车时要把长发束好，以免长发飘飘或不时拢头发，在不知不觉间挡住视线。同理，车的后窗上尽量不挂小玩偶。
杜绝疲劳驾驶 疲劳驾车等同酒后驾车。驾车人生活要规律，睡眠充足，开长途前充分休息。驾车时坐姿正确，坐姿不佳易导致颈、肩、腰、肘等部位的疼痛，产生疲劳。夜间行车更要防止疲劳驾驶。
开车不喝酒，喝酒不开车 驾车人要对自己和家人负责，不碰酒杯。侥幸心理要不得，“只要不被交警抓到就好”而明知故犯，更需警戒。
合理营养平衡膳食 多吃富含优质蛋白的各种食物，多吃新鲜蔬菜和水果。按时进食，防止饥饿过度引起消化性溃疡，但也不可饱餐。充分饮水，尤其在夏季，或者在车内备足饮料。
服饰要有约束 驾车人上衣口袋不放硬物，如手机、钥匙、名片夹等，以防紧急刹车时发生意外，最常见的是肋骨骨折。女性开车时忌穿高跟鞋，高跟鞋会影响踩踏板的动作，十分危险。
加强心理调节 驾车时要有好心情。在行驶途中遇到各种紧急或错综复杂的情况，应沉着冷静，精神集中，心平气和，从容对付。切不可心烦意乱、逞强好胜。
定期体检 作为掌握身体状况的一项重要措施，定期参加体检，有利于疾病的早期发现和治疗。
糖尿病司机“悠着点” 避免空腹或半饥饿状态下驾车，防止因低血糖出现头晕、无力、手抖、冒冷汗等症状而导致交通事故。车上可常备糖果、巧克力、饮料。
不要长时间憋尿 由于久坐、憋尿，男司机易患前列腺炎，女司机易患尿路感染。故应避免长时间驾驶，开车1～2小时应停车活动一下。
不要边开车边打手机或吃东西 这些是危险动作，可在瞬间酿成车祸。
感冒后驾车比酒后驾车更危险 研究发现，感冒后驾车人的反应灵敏度比正常人慢五至七成。最好等感冒好转后再驾车。
避免药物不良反应 有些药物含有镇静安神成分，服用这些药物的慢性病患者在驾车前应留意药物的不良反应。
驾车族自我保健确保行车安全
不要挡住视线 很多交通事故的肇事原因都与驾车人的视线被遮挡有关。女性开车时要把长发束好，以免长发飘飘或不时拢头发，在不知不觉间挡住视线。同理，车的后窗上尽量不挂小玩偶。
杜绝疲劳驾驶 疲劳驾车等同酒后驾车。驾车人生活要规律，睡眠充足，开长途前充分休息。驾车时坐姿正确，坐姿不佳易导致颈、肩、腰、肘等部位的疼痛，产生疲劳。夜间行车更要防止疲劳驾驶。
开车不喝酒，喝酒不开车 驾车人要对自己和家人负责，不碰酒杯。侥幸心理要不得，“只要不被交警抓到就好”而明知故犯，更需警戒。
合理营养平衡膳食 多吃富含优质蛋白的各种食物，多吃新鲜蔬菜和水果。按时进食，防止饥饿过度引起消化性溃疡，但也不可饱餐。充分饮水，尤其在夏季，或者在车内备足饮料。
服饰要有约束 驾车人上衣口袋不放硬物，如手机、钥匙、名片夹等，以防紧急刹车时发生意外，最常见的是肋骨骨折。女性开车时忌穿高跟鞋，高跟鞋会影响踩踏板的动作，十分危险。
加强心理调节 驾车时要有好心情。在行驶途中遇到各种紧急或错综复杂的情况，应沉着冷静，精神集中，心平气和，从容对付。切不可心烦意乱、逞强好胜。
定期体检 作为掌握身体状况的一项重要措施，定期参加体检，有利于疾病的早期发现和治疗。
糖尿病司机“悠着点” 避免空腹或半饥饿状态下驾车，防止因低血糖出现头晕、无力、手抖、冒冷汗等症状而导致交通事故。车上可常备糖果、巧克力、饮料。
不要长时间憋尿 由于久坐、憋尿，男司机易患前列腺炎，女司机易患尿路感染。故应避免长时间驾驶，开车1～2小时应停车活动一下。
不要边开车边打手机或吃东西 这些是危险动作，可在瞬间酿成车祸。
感冒后驾车比酒后驾车更危险 研究发现，感冒后驾车人的反应灵敏度比正常人慢五至七成。最好等感冒好转后再驾车。
避免药物不良反应 有些药物含有镇静安神成分，服用这些药物的慢性病患者在驾车前应留意药物的不良反应。
女性长时间开车为什么会导致尿道炎
1 忌憋尿多喝水。女驾车人有经常憋尿的情况，憋尿会造成盆腔充血，引发尿道炎。另外，有的女车族为了减少路上找厕所的麻烦，就采取少喝水甚至不喝水的办法，这是非常不可取的，多喝水可以稀释尿液，能有效冲洗尿道，及时将细菌等有害物质冲走，减少感染尿道炎的几率。
2 减少开车时间。女性长时间开车，易使外阴局部潮湿，久之，细菌就会大量繁殖，乘虚而入侵害女性身体，导致尿道充血水肿，引起尿道炎。
3 切勿自行用药。不少开车女性在有尿道炎症时，不去看医生，而是自行到药店买药服用，这样会延误病情，甚至会发展成尿毒症。
4 改变不良卫生习惯。平时生活中开车女性要特备注意个人
尿道炎的并发症都有哪些
1、急性盆腔炎：女性尿道炎引发急性盆腔炎，会有发热、头痛、无食欲、下腹痛、恶心呕吐、腹胀等症状。
2、宫颈炎：女性患有尿道炎容易引发宫颈炎，其症状表现为，患者有时候没有明显的症状，又或者是会出现轻微的白带增多，为粘液脓性分泌物。
3、膀胱炎：女性尿道炎的患者会有尿频、尿急、尿痛等排尿困难的症状出现，同时，患者还很可能会有急性非淋菌性出血性的膀胱炎病症。
4、慢性盆腔炎：尿道炎引发的慢性盆腔炎，患者的症状表现并不会非常的明显，其主要的症状有下腹坠胀、下腹痛、腰酸、白带增多等等。的卫生，以免造成感染，引起尿道炎症。
7大坏习惯“暗算”女司机
开车时胸部挂饰
越来越多的爱美女士喜欢佩戴各种挂饰，为自己增添一点炫丽色彩。事实证明，开车时佩戴胸针等饰品的女性应该特别谨慎，可能存在一些潜在的危险。比如遇到突发情况急刹车时，驾驶员的身体会在惯性作用下猛地往前冲，安全带对人体产生巨大压力的同时，如果胸口有挂件，便会造成胸骨骨折等严重伤害。
温馨提示：开车时检查一下身上，看看是不是戴着挂饰，如果真的戴了，为了安全请赶快摘下来。
穿高跟鞋开车
高跟鞋、厚底鞋和拖鞋都是夏日女性的爱。但是这些非常不利于驾驶。穿着高跟鞋、厚底鞋，或者是拖鞋，甚至还有很多美女喜欢赤脚开车。在出现紧急状况下，这些都是自己给自己埋下的地雷。薄底、柔软的休闲鞋(鞋底不出边)才是女性驾车时的安全选择。如果有必要换鞋的时候，也切记换下的鞋不能放在前座下或前座旁(避免滚至制动踏板下)。
温馨提示：高跟鞋虽好看，可是绝对不适合开车穿，还是换上一双平跟鞋吧。如果你对高跟鞋实在是情有独钟，建议你在车上备两双鞋：一双平底鞋，一双高跟鞋，开车时穿平底鞋，下了车再换上美丽的高跟鞋吧。
后座窗口挂毛绒玩具
经常开车时，会看见前方的小车后座上方放着很多毛绒玩具，非常可爱，让人忍不住多看两眼。但是其实后座上方放着毛绒玩具挡住视线，是十分危险的。还有很多女性司机喜欢在挡风玻璃前放背包、手包及玩具等物品，也是存在安全隐患的，因为在紧急刹车时这些物品有飞向前方伤及司机的可能。
温馨提示：喜欢装饰本无可厚非，但为了远离伤害，还是把车窗上的小东西都拿走吧!
披着一头长发开车
很多女性车主都留着一头迷人的长发，如果再开上一辆敞篷跑车，那长发飞扬的场景，任谁都会向往。但长发会影响女性车主驾车时的精力集中，也会影响观察左右来车情况，在遇到紧急情况猛回头时长发也可能遮挡视线，为安全行车带来隐患。
座位调得离方向盘过近
由于女性相对男士而言体格更加娇小，许多女性喜欢把座位调得离方向盘过近，身体几乎要接触到方向盘，这会使全身都变得很紧张，手臂和腿过分弯曲对于操纵的灵活性影响很大，而身体越近，视线和视角也会变得越短窄。
温馨提示：座位与方向盘的距离应当适度，否则遇到紧急情况时，处理问题的时间也相应缩短，往往致使不太紧急的情况反而变得紧急了。
增加座位“海拔”
很多女性车主由于身材比较娇小，为了避免被人误认为是“无人驾驶”，习惯在驾驶席座位上垫一个坐垫。殊不知这是异常危险的做法。
温馨提示：因为坐垫是活动的，会增加驾车者身体不稳定性，当遇到情况紧急制动时，身体往前的惯性很容易使人从座椅上滑落，后果难以想像。
戴普通手套开车
很多女性车主对于自己双手的呵护，可谓关怀备至。特别是夏天，开车时总喜欢戴一副手套，以防止双手总握方向盘而磨出“茧子”，害怕胳膊被晒黑。这是非常不妥的做法。因为戴手套很容易在转向时打滑，尤其是急转弯时，会造成很大的安全隐患。
香车美女当心患上皮肤癌
开车时记得搽防晒霜
经常驾车者患皮肤癌的危险要高于不驾车者，美国圣路易斯大学的科学家发出警示。
紫外线按照波长长短的顺序，分为uva、uvb和uvc。uvc能被臭氧层吸收，紫外线中含量有90%uva，它可深入皮下组织，损害骨胶原和弹性蛋白，但不会灼伤皮肤;至于uvb则会直接灼伤表皮。科学家调查了889名皮肤癌患者，其中559名为男性，339名为女性。
汽车玻璃一般都能在一定程度上抵御紫外线中的uvb。但是一些驾驶者常常喜欢打开汽车一侧的车窗，这无疑更增加了危险。
开车时当心皮肤受伤
驾车的时候最容易受到紫外线侵袭的部位有头、脖子、手臂。而多数驾驶者认为在汽车里，忽视这些部位的防晒。男性相对女性更喜欢驾驶，这也是驾驶者中为什么男性皮肤癌患者比例高的原因。
与此同时，科学家表示汽车玻璃太薄，难以抵御uva。长时间驾车，就会慢慢聚热，损害皮肤。基于上述研究，科学家建议驾驶者应该根据自己的肤质，做好各种防晒措施。
尿道炎高发人群有哪些？
驾车女性警惕尿道炎：如今女性驾车已成为城市里一道亮丽的风景线，但是驾车也使她们不得不面临一些由驾驶带来的健康威胁。开车时间长了，女性会面临体重增加，尿道炎的威胁，这些主要是由于车子成了代步工具后缺乏运动所致。
爱穿紧身裤女性容易得尿道炎：每到夏天，爱俏的女士天天穿紧身裤显示其苗条的身材，谁知尿道炎竟惹上了身。紧身裤紧贴外阴，如果是化纤类织物透气性又差，必然影响正常腺体与正常阴道分泌物的排泄与散发。夏季又特别热，再加上粪渍、尿液的污染，更为病菌的生长繁殖创造了极好的条件，成为感染性疾患的潜在隐患。
上班族女性憋尿易得尿道炎：从职业上看，因工作特点习惯久坐、憋尿的女白领、是尿道炎的高发人群!
驾车时做这些事情很危险
穿高跟鞋驾车
很多女性开车时爱穿高跟鞋，高跟鞋会把后脚的支点抬高，让人在踩刹车时很难找到着力点，容易引发事故。
疲劳时驾车
长时间驾车驾驶员会感到精神疲倦，视线逐渐变得模糊，思维变得迟钝，对车速的敏感性和判断能力会严重降低，尤其是午后或午夜行车极易瞌睡，导致交通事故的发生。美国研究显示，睡眠少于5小时者，发生车祸的概率是睡8小时者的4~5倍。以下情况下不要驾车：出现睡意、在24小时内睡眠时间少于5小时、凌晨2时~5时。
感冒后驾车
英国研究显示，感冒特别是流感，对人行动能力的影响等于喝了8升啤酒。如果吃了感冒药，发生事故的几率则会再加倍。所有感冒患者、过敏性疾病患者以及失眠患者在服药前都应仔细阅读药物说明，服药后不能驾车上路，因为感冒药、抗过敏药、镇静剂、兴奋剂都可能导致瞌睡或眩晕，从而削弱驾驶者判断能力，容易造成交通事故。
等红灯看手机
研究显示，当驾驶者使用手机通话或在等红灯看手机刷“朋友圈”时，他们的眼睛很容易忽略了左右两边的路面情况。也可能是在分心的情况下，大脑来不及处理眼睛所看见的信息，从而导致反应减慢。近有研究发现，即便是使用手机免提功能，开车时打手机还是会使司机分神，导致车祸风险高出4倍之多，与醉酒驾驶的危险程度相仿。
建议：上车后手机调至静音，或者使用耳机
其实，对于绝大部分开车打电话的驾驶者来说，主动呼出的可能性不高，基本都是以被动接听为主。对此，编辑给大家的建议是，如果可以，上车后将手机调整到静音模式，听不到铃声，你自然也不会去接电话，等到了目的地之后，再回电就行。
女性开车应该养成的好习惯
习惯1：开车时取掉挂件
女性常喜欢挂一些漂亮的项链，但是当你开车时，别致的吊灯会带来潜在的危险。因为在驾驶过程中，当紧急制动时，人的身体会在惯性作用下突然向前冲，安全带会产生很多身体上的压力，如果胸部有挂件，有可能造成胸骨骨折等严重损伤。所以为了安全起见，有必要取掉挂件。
习惯2：换双鞋开车
女性开车，穿高跟鞋有安全隐患，穿厚底鞋和拖鞋驱动也是不合适的。因为高跟鞋，厚底鞋或拖鞋开车，会影响踏板的动作和力度，对车辆行驶有直接的影响。女性开车建议穿一些薄底、软底鞋不会影响车辆的驾驶。
温馨提醒：值得注意的是，汽车换高跟鞋不只是把它放在驾驶员座椅和驾驶员侧，因为车遇到下坡，鞋容易滚到刹车踏板卡住刹车踏板下面。一旦紧急刹车，就会出大事。所以，最好把高跟鞋放在后面。
习惯3：开车时，长发扎起来
长发有魅力，也许有很多女性车主会想象飘逸的长发驾驶敞篷跑车的场景。但飘逸的长发可能会影响开车人的注意力集中，也影响观察周围的情况，存在行车安全隐患。因此开车前长发扎起来比较安全。
习惯4：不戴手套开车
开车时，手与方向盘的摩擦，手掌容易磨出“茧”。这也是女性车主驾驶车辆戴手套的原因。虽然一方面是受保护的，但人的安全就会受到威胁，这是因为戴手套驾驶时转弯时，容易发生打滑，如果是急转弯，更容易出现转向不足和事故。
习惯5：座位离方向盘保持在手臂的长度
在路上，可以看到道路上的许多妇女，将座位调的与方向盘距离很近，这样驾驶感觉才更安全，但这种做法是不好的。在驾校学车，教练教的内容首先是调整座椅，把座椅和方向盘的距离有一个简单的方法——人坐直了，手臂，手腕和方向盘自然接触，这个距离是最好的距离，和椅子的高度通常是弯曲的脚制动踩到底还是有一定的角度。
女性开车一族要小心尿道炎
女性开车一族请小心尿道炎
1 忌憋尿多喝水。女驾车人有经常憋尿的情况，憋尿会造成盆腔充血，引发尿道炎。另外，有的女车族为了减少路上找厕所的麻烦，就采取少喝水甚至不喝水的办法，这是非常不可取的，多喝水可以稀释尿液，能有效冲洗尿道，及时将细菌等有害物质冲走，减少感染尿道炎的几率。
2 减少开车时间。女性长时间开车，易使外阴局部潮湿，久之，细菌就会大量繁殖，乘虚而入侵害女性身体，导致尿道充血水肿，引起尿道炎。
3 切勿自行用药。不少开车女性在有尿道炎症时，不去看医生，而是自行到药店买药服用，这样会延误病情，甚至会发展成尿毒症。
4 改变不良卫生习惯。平时生活中开车女性要特备注意个人
女性开车一族请小心尿道炎
女驾车人有经常憋尿的情况，憋尿会造成盆腔充血，引发尿道炎。另外，有的女车族为了减少路上找厕所的麻烦，就采取少喝水甚至不喝水的办法，这是非常不可取的，多喝水可以稀释尿液，能有效冲洗尿道，及时将细菌等有害物质冲走，减少感染尿道炎的几率。
跟随着社会的不断进步，越来越多的女性朋友开始了独立，如今，女性开车一族的人不在少数。由于女性在开车时会有憋尿的习惯，经常性的憋尿很容易患上尿道炎疾病。所以，对于女性开车一族来说，要尤为注意好预防尿道炎疾病，以免给自身带来病痛折磨。
1忌憋尿多喝水。女驾车人有经常憋尿的情况，憋尿会造成盆腔充血，引发尿道炎。另外，有的女车族为了减少路上找厕所的麻烦，就采取少喝水甚至不喝水的办法，这是非常不可取的，多喝水可以稀释尿液，能有效冲洗尿道，及时将细菌等有害物质冲走，减少感染尿道炎的几率。
2减少开车时间。女性长时间开车，易使外阴局部潮湿，久之，细菌就会大量繁殖，乘虚而入侵害女性身体，导致尿道充血水肿，引起尿道炎。
3切勿自行用药。不少开车女性在有尿道炎症时，不去看医生，而是自行到药店买药服用，这样会延误病情，甚至会发展成尿毒症。
4改变不良卫生习惯。平时生活中开车女性要特备注意个人的卫生，以免造成感染，引起尿道炎症。
驾车族自我保健确保行车安全
不要挡住视线 很多交通事故的肇事原因都与驾车人的视线被遮挡有关。女性开车时要把长发束好，以免长发飘飘或不时拢头发，在不知不觉间挡住视线。同理，车的后窗上尽量不挂小玩偶。
杜绝疲劳驾驶 疲劳驾车等同酒后驾车。驾车人生活要规律，睡眠充足，开长途前充分休息。驾车时坐姿正确，坐姿不佳易导致颈、肩、腰、肘等部位的疼痛，产生疲劳。夜间行车更要防止疲劳驾驶。
开车不喝酒，喝酒不开车 驾车人要对自己和家人负责，不碰酒杯。侥幸心理要不得，“只要不被交警抓到就好”而明知故犯，更需警戒。
合理营养平衡膳食 多吃富含优质蛋白的各种食物，多吃新鲜蔬菜和水果。按时进食，防止饥饿过度引起消化性溃疡，但也不可饱餐。充分饮水，尤其在夏季，或者在车内备足饮料。
服饰要有约束 驾车人上衣口袋不放硬物，如手机、钥匙、名片夹等，以防紧急刹车时发生意外，最常见的是肋骨骨折。女性开车时忌穿高跟鞋，高跟鞋会影响踩踏板的动作，十分危险。
加强心理调节 驾车时要有好心情。在行驶途中遇到各种紧急或错综复杂的情况，应沉着冷静，精神集中，心平气和，从容对付。切不可心烦意乱、逞强好胜。
定期体检 作为掌握身体状况的一项重要措施，定期参加体检，有利于疾病的早期发现和治疗。
孕妇开车靠谱吗
实验目的：
如今，私家车已成为很多人的出行工具。那么，孕妇能开车吗?随着怀孕月份越来越大，开还是不开，让孕妇们相当纠结。本实验就将探讨孕妇开车的问题，包括不同坐姿、车内外环境下，怎样最舒适?
实验1是否系安全带
系安全带开车：
安全指数：*****
舒适指数：*****
心情指数：****
郑女士怀孕23周，上午10点，系上安全带，开着私家车从铁西区东西快速干道由西向东开往市府大路。一路上有刹车，有拐弯，也有快行。从云峰街到三经街，全程25分钟，郑女士的感觉是：安全带对腹部没有压迫感，且心理比较踏实。
不系安全带：
安全指数：**
舒适指数：*****
心情指数：***
返程时已是中午，天气已热。郑女士解开安全带，路上仍不堵车，但因为没有系安全带，郑女士心里不踏实，缓慢前行。全程用时30分钟，一路上感觉不安，也没凉快到哪去。
【结论】：孕妇开车应系安全带
黄岭说，安全带还是应该佩戴的。安全带并非那么紧，在正常驾驶中，安全带的收紧度还不如紧身衣对身体的压力大。
实验2该不该开空调
开空调：
舒适指数：****
心情指数：*****
下午，郑女士的私家车已停在停车场两个小时。车内温度远远高于室外温度。郑女士进入车内，打开空调，冷风从最小档开始吹起。五分钟左右，车内空气渐渐转凉，可刚开空调，一股难闻的味道涌了出来。不过，行驶在路上，关窗吹空调，室外噪音减少了挺多，心情不错。
自然风：
舒适指数：*****
心情指数：***
同样，郑女士将车再次停放在停车场，约两小时后回到车内，闷热程度一样没变。这次郑女士选择将四周的窗户全部打开通风，大概15分钟之后，车内温度接近室外，空气感觉良好。可行驶在道路上，因为这样开窗，周围的尾气、车辆噪音让郑女士有些烦躁。
【结论】：还是自然风靠谱
闷热的夏天，车内污染是否会加重呢?开空调究竟好不好?黄岭说，车内有可能存在一定污染，尤其是新车。在车辆繁多的马路上，汽车尾气含铅过多，对孕妇和胎儿也不好。开空调本身对孕妇影响不大，但如保证不了空调的空气质量，不如开窗通风，吹吹自然风。
道路上的鸣笛声是不是有影响?黄岭说，胎儿在母体里很小就有听力，对外界的碰触也有反应。好在沈阳的市区内汽车大声鸣笛很少，偶尔的低分贝的鸣笛对胎儿影响不大。
实验3自驾、公交选择哪个?
自己驾车：
舒适指数：*****
心情指数：****
安全指数：****
郑女士从怀孕开始，多数上班时间都是自行驾车。偶尔乘地铁或公交。郑女士坦言，开车时确实比较舒服，不用在拥挤的公交车或是地铁里穿行，更不用担心陌生人挤着腹部。而且，有舒服的座椅总比一直站到目的地要舒服得多。
公交车：
舒适指数：***
心情指数：****
安全指数：*****
乘坐公交车短短的路程显得更加漫长，郑女士说，搭上时间不说，主要是太过拥挤。如果没有座位，一路上颠簸也不舒服。
【结论】：自驾、公交各有优势
相对来说，开车比较紧张，而且遇到堵车也会心烦气躁，尤其是闷热夏天。相比较自己开车，公交车的安全性还是蛮高的。
自驾车和乘坐公交车哪个更靠谱?
孕妇最好不要亲自驾驶车辆，如果避免不了开车，首先要系上安全带，最重要的是一定要慢行，小心驾驶。
路途颠簸，对胎儿有影响吗?
如果长期路途颠簸，是对胎儿不利。容易引起流产或是早产，因为孕妇驾车在路面上，剧烈颠簸相当于孕妇被动地跳起，会引起腹腔压力的变化，对胎儿不利。
开车久坐脚会不会水肿?
会。但短途问题不大，主要是长途。久坐会使孕妇下肢水肿。孕妇如果避免不了长时间驾驶，可以考虑穿弹力袜，能缓解一些水肿情况。一旦出现水肿，回家后把脚抬高休息。
专家特别提醒，一般来说，怀孕前三个月和后三个月期间，存在一定危险，相比而言，孕中期相对稳定。所以建议怀孕前三个月和后三个月最好不要自己开车。尤其是怀孕月份较大时，在紧急情况下刹车，方向盘会压迫到肚子，这可能会引起胎盘早剥，那样就很危险了。所以，怀孕月份太大，最好就要避免开车了。