精神强迫症的症状是什么呢

精神强迫症的症状是什么呢

一、强迫观念。即某种联想、观念、回忆或疑虑等顽固地反复出现，难以控制。包括有：①强迫联想;②强迫回忆;③强迫疑虑;④强迫性穷思竭虑;⑤强迫对立思维;⑥强迫思维。

二、强迫动作。即某种动作，不受思想控制的不停去做，精神多为担心，紧张，焦虑等。包括有：①强迫洗涤;②强迫检查;③强迫计数;④强迫仪式动作。

三、强迫意向。是指在某种场合下，患者出现一种明知与当时情况相违背的念头，却不能控制这种意向的出现，十分苦恼。如母亲抱小孩走到河边时，突然产生将小孩扔到河里去的想法，虽未发生相应的行动，但患者却十分紧张、恐惧。

四、强迫情绪。具体表现主要是强迫性恐惧。这种恐惧是对自己的情绪会失去控制的恐惧，如害怕自己会发疯，会做出违反法律或社会规范甚至伤天害理的事，而不是像恐怖症患者那样对特殊物体、处境等的恐惧。

强迫症具有传染性吗

一、内外减压法

内外减压方法强迫症患者可找到能够倾诉的朋友，说出自己的紧张情绪，把痛苦发泄出来。说出恐惧，也就降低了恐惧;说出紧张，也就缓解了紧张。

二、适当提高心理素质

患者不仅承受着身体上的病痛折磨，对心理上也是种折磨，这样是会容易使得患者出现心理承受能力下降的，而受到外界不良的刺激也容易让患者反复发作，因此，患者就要适当的提高自身的心理素质，可以有效将强迫症症状缓解。

三、保持良好的生活习惯

怎样才能改掉强迫症的习惯?参加活动强迫症患者还可在日常多参加一些有意义的团体活动，培养一些兴趣爱好，在活动中同大家多交流，通过从事各种有意义的活动，可以解除生活的单调乏味，减轻生活压力和紧张情绪。

四、消除对强迫症的恐惧感

一旦患者要是受到强迫症的症状困扰的时候，是很痛苦的一件事，他们甚至有一种痛不欲生的感觉，继而让他们无形的产生对强迫症有一种恐惧的感觉，因此，这样也只会加重了强迫症症状发生，导致了恶性循环。要是患者能够从内心去消除强迫症的恐惧，这样反而会将症状控制好，也可以减轻强迫症症状的困扰。

五、保持良好心态

调整心态强迫症患者需要调整自己的心态，重新给自己定位。唯美的心理是引起强迫症的一个重要原因，解决方法是对人对事不必苛求，凡事留有余地，这样才能感受人生的幸福。

六、转移注意力

如果强迫症的症状反复的在出现的时候，这时候，患者可以将自己的注意力转移到自己喜欢的事情上，如工作、看电影、业余爱好等，这样的不仅可以让患者体会到乐趣，有可以让患者有效的避免了强迫症症状的困扰。

精神强迫症的症状有四大类

精神强迫症的患者常常会出现一定的强迫症状，虽患者明知自身的强迫症状没任何实际意义，但却无法自我控制。那么精神强迫症会出现哪些症状呢?下面就为大家介绍精神强迫症的四类常见症状。

1.强迫观念

包括以下几个方面：(1)强迫联想：反复回忆一系列不幸事件会发生，虽明知不可能，却不能克制，并激起情绪紧张和恐惧;(2)强迫回忆：反复回忆曾经做过的无关紧要的事，虽明知无任何意义，却不能克制，非反复回忆不可;(3)强迫性穷思竭虑：对自然现象或日常生活中的事件进行反复思考，明知毫无意义，却不能克制;(4)强迫对立思维：两种对立的词句或概念反复在脑中相继出现，而感到苦恼和紧张，如想到“拥护”，立即出现“反对”;说到“好人”时即想到“坏蛋”等。

2.强迫情绪

强迫情绪的具体表现为强迫性恐惧。这种恐惧是对自己的情绪会失去控制的恐惧，如害怕自己会发疯，会做出违反法律或社会规范甚至伤天害理的事，而不是像恐怖症患者那样对特殊物体、处境等的恐惧。

3.强迫恐惧

精神强迫症患者的这种恐惧与病人的强迫性思维有联系。病人害怕自己会出现对立思维，而产生强烈的情绪反应。如害怕在某些场合自己会出现强迫，而感到恐惧，从而尽量逃避参加这样的场合。

4.强迫动作

如强迫检查、强迫计数、强迫仪式动作等等。强迫检查：通常与强迫疑虑同时出现。患者对明知已做好的事情不放心，反复检查，如反复检查已锁好的门窗，反复核对已写好的账单，信件或文稿等;强迫计数：不可控制地数台阶、电线杆，做一定次数的某个动作，否则感到不安若漏掉了要重新数起;强迫仪式动作：在日常活动之前，先要做一套有一定程序的动作，如睡前要一定程序脱衣鞋并按固定的规律放置，否则感到不安，而重新穿好衣、鞋、再按程序脱。

综上所述，以上就是精神强迫症的症状的介绍，希望通过以上介绍能帮助大家更好地认识精神强迫症。由于强迫症患者的症状还会有其他方面的表现，所以一旦出现异常最好能及时的就医。

强迫症是不是精神病 强迫症属于神经症

强迫症不是精神病，但是它属于神经症的范畴。神经症是指精神出现障碍，但是身体并没有任何可以证实的器质性病理基础。除了强迫症之外，焦虑症、恐惧症、神经衰弱等都属于神经症范畴。

适合强迫症患者的几种自我心理疗法

(一)听其自然法

此法治疗强迫症在于减轻和放松精神压力，任何事情听其自然，该咋办就咋办，做完就不再想它，不再评价它了。如好象有东西忘了带就别带它好了，担心门没锁好就没锁好了，东西好象没收拾干净就脏着乱着呗。经过一段时间的努力来克服由此带来的焦虑情绪，强迫症的症状是会慢慢消除的。

(二)刨根究底法

根据精神分析学说，让强迫症患者意识到造成心理疾病的真正原因，有助于症状的消除，所以你可以依靠自己或亲人从以下几条线索来探究童年的创伤性事件：

1、幼时受过的伤害性事件(如毒打、诱拐、诱奸等)。

2、幼时对他人造成的伤害性事件(如使人致残、死亡，使财物严重受损)。

3、幼时与你最仇恨的人和你最歉疚的人在一起生活的经历。同时你还应该探究强迫症症状的最初起因和隐藏的含义。

(三)满灌法

适合强迫症患者的几种自我心理疗法?简单地说，就是一下子让强迫症患者接触到最害怕的东西，比如说你有强迫性的洁癖，请你坐在一个房间里，放松，轻轻闭上双眼，让你的助手在你的手上涂上各种液体，而且努力的形容你的手有多脏，这时强迫症患者要尽量地忍耐，当你睁开眼，发现手并非你想象的那么脏，对思想会是一个打击，即不能忍受只是想象出来的;

若确实很脏，强迫症患者洗手的冲动会大大增强，这时你的助手将禁止你洗手，你会很痛苦，但要努力坚持住，随着练习次数的增加，焦虑会逐渐消退，但此法适合意志力较强的强迫症患者进行。

还需要说明的是，当我们出现了强迫症的心理时，可以通过心理焦点转移法，让自己关注其他的事情，这样强迫症就能得到缓解，但是，这只能在一段时间内控制强迫症的病情，如果要治好强迫症，患者还要应该找心理医生看一下。

强迫症是精神病吗 强迫症和精神病的区别

强迫症并不是精神病，但是很多人容易将两者混淆，那么强迫症和精神病有哪些区别以便我们更好地区分呢？

强迫症多是人格缺陷、环境刺激、遗传等引起，而精神病主要是遗传、外界刺激、生理创伤等等。

强迫症能意识到自己的异常，但是无法摆脱，严重的会影响到正常生活。而精神病是自我不能判断，不存在精神痛苦的情况。

强迫症多是以心理干预为主，通过心理调节疏导康复。而精神病需要通过药物治疗，甚至有的人需要终身服用药物。

强迫症症状

一、对患者的家庭功能产生较大危害：强迫症对家庭功能存在着明显的不良影响，如，强迫症患者会要求家庭成员为避免受污染而重复洗涤等，家庭成员可能会因为不能达到患者的要求而出现愤怒或言语上的辱骂，特别是患者的配偶或父母，可能会因为不理解患者的病情而斥责他们，又因他们出现焦虑抑郁而感到内疚。

二、导致误入歧途由于强迫症患者的存在不良的心理环境，是一种畸形的人格，很容易导致强迫症患者误入歧途。人格是指一个人在其生活实践活动中经常表现出来的、比较稳定的、带有一定倾向性的心理特征总和，其在一定环境中形成，受周围环境影响。

三、长期思维纠缠强迫症的危害是很大的，因为有不由自主的思想纠缠，或刻板的礼仪或无意义的行为重复，严重影响患者注意力的集中，严重影响当事人的学习和工作，严重的可以完全丧失学习能力和工作能力，导致精神残疾。患者想摆脱，但都是以失败告终，自己无力摆脱，造成内心的极大痛苦。

四、莫名紧张焦虑强迫症患者会产生莫名的紧张焦虑，专家说强迫症患者不仅将自身的思维模式强加给别人，而且还会强迫自己进入某种不良状态。如做任何事情都要求完美无缺，常有不安全感，穷思竭虑，拘泥细节，甚至生活小节也要“程序化”。

精神强迫症的表现

1.1、强迫恐惧

此种恐惧与病人的强迫性思维有联系,病人害怕自己会出现对立思维,而产生强烈的情绪反应。如害怕在某些场合自己会出现强迫,而感到恐惧,从而尽量逃避参加这样的场合。

1.2、强迫情绪

具体表现主要是强迫性恐惧。这种恐惧是对自己的情绪会失去控制的恐惧,如害怕自己会发疯,会做出违反法律或社会规范甚至伤天害理的事,而不是像恐怖症患者那样对特殊物体、处境等的恐惧。

1.3、强迫观念

强迫联想:反复回忆一系列不幸事件会发生,虽明知不可能,却不能克制,并激起情绪紧张和恐惧;强迫回忆:反复回忆曾经做过的无关紧要的事,虽明知无任何意义,却不能克制,非反复回忆不可。

1.4、 强迫动作

强迫检查:通常与强迫疑虑同时出现。患者对明知已做好的事情不放心,反复检查,如反复检查已锁好的门窗,反复核对已写好的账单,信件或文稿等;强迫计数:不可控制地数台阶、电线杆,做一定次数的某个动作,否则感到不安若漏掉了要重新数起。

有轻微强迫症应该怎么办

1、轻微的强迫症并不是很严重，所以不需要通过药物治疗的方法进行缓解，患者一定要给自己做好心理暗示，告诉自己并没有什么事情，心情一定要放轻松一点，多找点儿自己喜欢的事情来做，全身心地投入在自己最喜欢的事情之上时，莫名其妙、烦躁不安的心理自然就会从您的身上悄无声息的溜走，这样就能很大程度上改善强迫症的现象。

2、在治疗轻微的强迫症的时候，还有一种方法及时进行系统处理，这种方法指的就是人们反复的去做一些让自己害怕的事情，这样时间长了患者就会对这种做法没有什么感觉了，整个过程中要进行相应的认知调整。暴露的频率要足够多，每次暴露的时间要足够长，否则达不到效果。

3、强迫症的患者在面对自己的疾病的时候，通常都会出现非常痛苦的现象，所以总是很想回避这种情况，在治疗轻微强迫症的时候，一定不能够回避，必须靠自己的意志力或其他人的帮助来阻止回避行为的发生，只要在恐惧的情境中暴露的时间足够长，这种焦虑和痛苦就会缓解。最终达到治疗的目的。

4、强迫症是精神疾病中焦虑障碍的一种，人们在患有轻微的强迫症的时候，可以通过自我心理暗示笔记系统脱敏的治疗方法来缓解强迫症的患者，强迫症在治疗的时候，需要患者有一个强大的意志力，所以患者千万不能放弃。

5、强迫症是常见的心理性精神疾病，它是会对患者日常的生活和工作上造成一定的影响性，毕竟在面对于强迫症这个过程中，每个患者自身的精神以及心理是会存在一定的明显性异常性，即在一些日常的思维或行为方式都是会老是强迫自己执行某一个不算特别正常或正确的指标情况，从而是会导致自已处于强迫性方面的情况下。

6、有轻微精神强迫症这个过程中，虽然也是会对生活和工作的一些行为模式造成一定的强迫情况，但也不算是特别严重的，至少是在通过自我认真的控制或缓解之后，也是可以更好地让自己在进行选择性或行为性方面处于一定的改变现象，因此也不算特别严重的一个病变性情况。

7、想要对轻微精神强迫症这个问题更好地进行改善的话，患者是可以通过自我心理显示和调整之后，从而是可以在某一些行为模式或选择情况上更好地改变选择的模式后而逐步摆脱强迫症这个问题性的影响后而取得改善和缓解目的。

8、也可以通过专业心理治疗的方式，针对性地对轻微精神强迫症的心理情况进行有效的调整和专业舒缓之后，也是可以更好地让心理所存在的一些异常情况更好地进行自我调整之后而取得有效的改善和调整性的目的后而防止日常行为或心理状态也存在强迫性。

心理阴暗的人易患精神强迫症

每个人都有自己的行为习惯，当这些习惯变为难以克制的行为，通常就是病态—精神强迫症。人多数是在某方面要求完美的，正是这种追求完美的阴暗心理出现，才使精神强迫症有机可乘，对待精神强迫症这种症状，我们不要忽略阴暗心理及它的扩大所带来的后果，因为它是疾病的先兆。

阴暗心理通俗地说是不想看见别人优秀，不想看见世间一切美好的东西。见到别人比自己优秀，就有一种说不出来的不舒服。它本是一种心理常态，不是心理疾病，但发作起来的话，自伤与伤人的可能性很大。阴暗心理其实已兼备了强迫症的初步特征。

有阴暗心理的人多能自感自觉，且有很清晰的自知能力。避免精神强迫症，我们不应把阴暗心理停留在意识层面，当意志力已不能阻止阴暗心理支配下的行动，就会做出一些明知没有意义但出于完美的原则又必须去做的事情，我们要适时发泄自己的情绪。