游泳前需要卸妆吗 游泳前的护肤准备

游泳前需要卸妆吗 游泳前的护肤准备

如果有化妆，那么在游泳之前一定要卸妆。再好的防水化妆品也挡不住长久的水浸和游泳时的冲击，到时候下水妆花了可能就成了大花脸，而且也容易堵塞毛孔。

室外游泳之时，防晒是必不可少的。尤其在海边游泳，往往阳光更烈。如果晒黑晒伤，那可就不好处理了。

1.在选择防晒品时，最好选择具有防水功能的防晒乳液，这样可以在游泳时具有更为良好的防晒作用。

2.其次，防晒品不光SPF要高，更要注意PA值。SPF简单点来说是代表防晒时间，而PA值则是代表了防紫外线的程度，多一个“＋”就代表防护加强。

3.防晒品要涂抹一定厚度，并且游泳的话要全身涂抹。

4.防晒品涂抹要在晒太阳前半小时，以便皮肤吸收。并且每过两个小时再涂抹一次。

5.上午11时至下午4时阳光最为猛烈，尽量避免此时间段在阳光下游泳。

游泳前应当以防水性好的蜡质乳霜涂抹全身，为身体敷上一层具有保水力的防护膜，这样可以在游泳之后蒸发带走身体水分而导致的肌肤干痒。而且蜡质耐水性，即使一直在水中也不会要太大问题。除了身体，在游泳前也要先用干净的水清洗头发，再给头发抹点护发乳或护发油，使头发表面形成一层水润保护膜，再戴上泳帽，以保护头发不被池水等损伤。

游泳前做好各方准备

游泳前做好各方准备

婴幼儿游泳时，应该做哪些准备?医生表示，为了婴幼儿游泳的健康与安全，新生宝宝在游泳之前，家长需要做好各项准备工作。首先，B B游泳时，头上套着一个游泳圈，家长和工作人员要检查游泳圈是否破损，双气道充气要达90%左右;其次，B B游泳时要控制好水温，婴幼儿大小不同，温度的要求也不同，通常预备室温达28℃，水温达38℃;第三，备好毛巾、尿片、替换的衣物、润肤液，操作者还要剪好指甲，修好甲缘以防磨伤孩子的皮肤;此外，可以播放一曲柔和的音乐，最好是一种音乐相对固定地播放一段时间。

白癜风患者要不要去游泳

天气越来越热了，过几天就要步入6月，气温也会随着上升，生活中有很多人都喜欢用游泳等来降温，对于化妆您有白癜风的朋友来说，心中不免会产生顾虑。白癜风是因为皮肤黑色素缺失或减少引发的皮肤疾病，受损的皮肤会使白癜风患者的皮肤抗紫外线能力非常弱，夏天的烈日阳光，对白癜风患者的皮肤来说是非常大的一种威胁。长时间照射会导致病情加重。

参加一些室内外的游泳，是很多人喜欢在夏季的时候去的地方，游泳是非常有宜身心健康，特别是女孩子，对女孩子来说，游泳还是一种不错的减肥方式。白癜风患者的皮肤患处与其他人不同，白斑的抗紫外线能力非常弱，患者可以游泳，但是要特别注意防晒，要特别注意防护皮肤。

患者如果特别想游泳，也是可以参加的，只要事先准备好防晒霜，而且尽量不要在强光下照射太久，尽量避免让强烈的阳光长时间照射皮肤，发现皮肤异常时要立即向专家求助。对于患有白癜风患者夏天游泳，专家并不反对，但是白癜风患者在游泳时尽量选择室内游泳，而且不要长时间泡在水里，以免对皮肤造成不适感。

泡温泉需要带什么

泡温泉首先要携带的就是泳衣啦，对于泳衣并没有特殊的要求，夏天游泳时使用的也可以，看个人洗好，但是不建议太过暴露哦，毕竟许多温泉池是不分男女的。

对于患有高血压、高血脂、心脏病等人群而言，戴上急救药是非常有必要的，因为泡温泉会是身体的血液循环加速，有些人泡久了会出现头晕眼花、恶心等不适的症状，带上急救药可以以防万一。泡温泉时将急救药放在了更衣柜里，或者选择合适的容器随身携带都可以。

无论是去出门泡温泉，还是外出游玩，带戴上换洗衣物都是必须的，当然土豪请随意，但许多大型的温泉酒店周边并没有什么卖衣服的店哦。

对于女性朋友而言，泡温泉时必备发圈，不然长发泡在水里湿哒哒的，不仅不舒服，也不美观哦！

在泡完温泉后，皮肤水润润的，这时候要及时涂抹上护肤品，及时锁住水分哦。有化妆习惯的女性还要带上卸妆用品。

小贴士：护肤品最好带到更衣室，不要放在酒店房间哦，这样更方便使用。

如果是带着小朋友去泡温泉，一定要给孩子备好游泳圈或者救生衣，因为对于大人而言舒适的水池深度，对于小朋友而言是带有危险性的，并且在孩子泡温泉的过程中，视线不要离开孩子。

游泳前需要卸妆吗

1.在泳池游泳的话，一般是建议卸妆的，这是出于避免化妆品污染池水的考虑。一些泳池也会建议泳客在游泳前淋浴，以洗干净身上的污渍。

2.如果只是防晒或是BB没有彩妆（指眼影眼线睫毛）的话就不需要卸妆。

3.在海边游泳一般不需要卸妆，不错需要尽可能多的涂抹防晒用品，以免晒伤晒黑。

4.游泳之前要不要卸妆要根据所以化妆品的防水性决定，如果只是一般的防晒、BB，从精致的角度来说卸妆肯定是比较保护皮肤的，如果你用的产品有防水效果就可以不用卸妆。如果防水效果不佳，那最好是卸妆的好，以免一下水就变成了大花脸。

婴儿游泳的准备

一般人去游泳的时候都要事前准备好泳衣、放水镜、毛巾、洗澡用品等物品，游泳时还要注意自身的身体状态。婴儿游泳更是不得马虎，爸妈们要事前帮婴儿准备好游泳所需的一切用品和设备，还要准备好人去看护宝宝等。婴儿游泳的准备有哪些?

1、首先在宝宝游泳前，家长要观察宝宝的状态是否适宜游泳。宝宝的准备看宝宝是否吃饱，通常要给宝宝做婴儿游泳应该在吃奶后半小时到一小时左右，另外，还要观察宝宝是否高兴，是否刚睡醒，有什么不舒服的地方，一定要在宝宝心情愉快的情况下，进行婴儿游泳操作。

2、宝宝游泳前要准备好：宝宝专用浴巾(要干燥、不用太大，以可包裹宝宝全身为适合);一小块方巾、另准备一块干的毛巾备用;脐带没有脱落的宝宝，还要准备用于清理肚脐的75%酒精、消毒棉签等物品;宝宝洗发液、宝宝沐浴露、婴儿抚触油、婴儿爽身粉;宝宝将要更换的衣服、纸尿裤等;水温计、充气90%的婴儿游泳专用泳圈、一个可在水中漂浮的玩具。

3、游泳的设备环境要准备好。可选择家里的浴室，方便婴儿游泳时的给水和排水;由于有的家长认为浴室里的空气不好，所以也可选择客厅、阳台作为婴儿游泳的场地。但是，建议家长还是以浴室使用为主，一是水池容量较大，二是浴室空间小，比较容易保障环境的温度，避免宝宝着凉，尤其是冬天。

4、看护人员要准备好。婴儿进行游泳时，家长们最好安排两个人来辅助和照看婴儿游泳。两人最好事前请洗手，修好指甲缘，摘掉手上的饰物，以免刮伤宝宝。

游泳前脸上涂什么 游泳前脸部护理第一步：卸妆

无论想要涂什么护肤品，在游泳之前的第一步就是卸妆。游泳之时一直浸泡在水中，而且运动中不断地受到冲击，再好的防水化妆品也无法一直保持原样。并且化妆品也易于污染泳池。因此，在游泳之前最好是要先卸妆。

新生儿游泳需防感染

1.护士进入处置室戴好口罩、帽子，穿好洗护服。在接触和护理新生儿时应认真洗手、剪指甲，不要戴戒指。

2.护士应先给新生儿清洁洗澡，对新生儿的肚脐进行护理后，再贴上防水肚脐贴，以免感染。

3.游泳用水要“一人一池水”，避免“一水多用”。

4.水温在38℃～40℃之间，室内温度在28℃左右，防止婴儿着凉。

5.泳毕要先淋浴，再将新生儿防水护脐贴取下，用75%酒精消毒脐部，并用一次性护脐带包扎。

6.游泳池内及游泳圈要浸泡消毒，晾干。

7.做好游泳前后的准备工作，如准备好浴巾、尿布、更换的衣服、爽身粉、眼药水等，必须一人一物。

8.对有皮疹的新生儿在游泳时加入一定浓度的野菊花液，游毕用0.25%的碘伏擦患处。

9.对母亲患有肝炎、梅毒等传染性疾病的新生儿要严格执行消毒隔离制度，单独并固定游泳池。

10.注意四季温度条件，预防相关疾病。如：感冒、结膜炎、中耳炎、脐炎、皮肤软疣等。

第一次去游泳要注意什么

第一次去游泳的话，其装备是一定要准备齐全的，避免到时候需要但是又没有的尴尬，第一次去游泳必须要有的装备是泳衣和泳帽，这是为了自身的安全所必备的。

其次若是需要学游泳或者尝试游泳的话，可以带上泳镜、鼻夹和耳塞，这是防止眼睛、鼻子和耳朵进水的辅助用品，可以让游泳更加的畅快一些。

然后第一次游泳必须准备好一些保护措施，例如游泳圈等，这是为了保护不会游泳的人出现溺水等情况，不过一般游泳场地都会有泳圈等保护装备，可以当场购买或者租借。

因为每个游泳池的水质卫生都不能够保证，加上游泳的人也会比较多，所以在游泳结束后是一定要进行冲洗身体的，并且还需要用到洗浴用品，所以第一次游泳的话，一定要注意携带洗浴用品。

游泳前需要卸妆吗 游泳后需要卸妆吗

在游泳之后是需要卸妆。

无论是泳池还是海水，都不是干净的水，其中含有各种污物，在游泳之后，要将身体彻底清洁，脸部也不能放过，因此一定要卸妆洁面。

第一次去游泳要注意什么

装备

第一次去游泳的话，其装备是一定要准备齐全的，避免到时候需要但是又没有的尴尬，第一次去游泳必须要有的装备是泳衣和泳帽，这是为了自身的安全所必备的。

其次若是需要学游泳或者尝试游泳的话，可以带上泳镜、鼻夹和耳塞，这是防止眼睛、鼻子和耳朵进水的辅助用品，可以让游泳更加的畅快一些。

保护措施

然后第一次游泳必须准备好一些保护措施，例如游泳圈等，这是为了保护不会游泳的人出现溺水等情况，不过一般游泳场地都会有泳圈等保护装备，可以当场购买或者租借。

洗浴用品

因为每个游泳池的水质卫生都不能够保证，加上游泳的人也会比较多，所以在游泳结束后是一定要进行冲洗身体的，并且还需要用到洗浴用品，所以第一次游泳的话，一定要注意携带洗浴用品。

游泳后如何保养皮肤比较好呢

由于游泳场馆的公共性，卫生很难保证，游泳后皮肤难免都很“脏”。

不管是室内游泳或者室外游泳，游泳后都应该进行皮肤保养，只是侧重点不一样而已。

总的来说，游泳后的皮肤保养需要注意几个方面：

1、游泳前要卸妆，或者不要化妆。先不说所谓的防水睫毛膏，那可不比防水的手表，妆花了能成一熊猫，而且容易堵塞毛孔。

2、室内的游泳池多数不需要防晒措施，但是需要注重游泳后的清洁。毕竟游泳池的水是加了消毒液和氯水的，对皮肤有刺激和伤害。用温和的沐浴液后最好能做保湿措施。夏天推荐温泉水保湿，不会太油腻，冬天还是精油的效果比较好，推荐橄榄油，男女适用。

3、室外游泳还需要特别注意防晒。防晒产品不要只关注SPF，SPF只是代表防晒时间，同时需要PA，PA值才是指防紫外线，多一个“+”就代表防护加强。

4、海边游泳更需要清洁，避免盐分和细沙磨损皮肤，如果不小心被晒伤，现在有很多晒后修复的产品，更自然的办法是在晒红的地方直接涂抹芦荟汁，没有条件就用西瓜皮和黄瓜片代替，都有镇定的作用。

游泳时的脸部保护 游泳前第一步：卸妆

如果化了妆，那么游泳之前的第一步就是卸妆游泳之时一直浸泡在水中，而且运动中不断地受到冲击，再好的防水化妆品也无法一直保持原样。并且化妆品也易于污染泳池。因此，在游泳之前最好是要先卸妆。

游泳前护肤的准备 第五步：游泳后护肤——皮肤保湿

游泳出水或者淋浴后不马上擦干身体，那么皮肤马上就容易变干。这是因为水分蒸发的同时，也带走了肌肤里的水分。所以，在游泳结束出水或者淋浴后，要立即用干毛巾擦干身体，不要让水分在身体遗留。并且涂上具有保湿作用的温和护肤品，且要涂遍全身的每个部位，然后做轻轻的按摩，帮助养分尽快吸收。不过不要使用刺激性的美容产品，以免对皮肤造成负担甚至是伤害。