柠檬水的N种喝法

柠檬水的N种喝法

蜂蜜柠檬茶——美白又润肠

推荐理由：每天用柠檬泡水喝，可以提高皮肤的免疫力，同时还有美白祛斑减肥的功效。喝的时候，取两三片蜜渍柠檬，加两勺柠檬蜂蜜汁，用温开水冲泡饮用，每晚喝一杯，美白又润肠

食材：柠檬500g、蜂蜜适量

做法：1.柠檬用盐搓洗干净，切片。

2.干燥的瓶子里加一些蜂蜜，放一层柠檬片。

3.再放蜂蜜再加柠檬片，这样加几次

4.放在冰箱冷藏3天，就可以了

柠檬菊花茶——补水、降火

推荐理由：天气炎热，人们很容易上火，又要注意补充水分，所以，柠檬菊花茶是个不错的选择。早上或下午3～4点，皮肤最需要补水，此时饮用效果最好。

食材：柠檬20g、冰糖10g、菊花4朵、蜂蜜适量

做法：

1.柠檬用盐搓洗干净，再切片。

2.杯中放入菊花和冰糖。

3.再加入柠檬片。

4.注入开水后，稍凉后加入蜂蜜，搅拌均匀即可。

柠檬姜茶——祛湿寒

推荐理由：生姜，中医角度来说，有祛湿寒的作用。空调房呆久了，饮生姜水的意义就大大的存在了。柠檬、生姜在一起，不是怪异的搭配。制之，饮之，口味甚好!

食材：柠檬3个、生姜80g、白砂糖220g、盐适量

做法：

1.柠檬用盐使劲干搓，清水冲洗干净;

2.切片，置入干净的盆中;

3.生姜切片，与柠檬片混合;

4.白砂糖加入生姜、柠檬片中，充分拌匀;

5.砂糖颗粒融化，充分腌渍进生姜、柠檬中;

6.密封罐提前用水煮沸，晾干至无水分;

7.做好的柠檬姜茶装入瓶中

8.密封好，最好冷藏一夜再冲饮。

绝明柠檬茶——明目、瘦身

推荐理由：清火明目，通便润肠，利尿安神，降脂瘦身

食材：决明子0.5大匙、柠檬0.25个

做法：

1.柠檬洗净切片备用。

2.将切片柠檬片与决明子放入杯中，冲入刚煮沸的开水至八分满，盖上杯盖焖5分钟即可。

柠檬醋——减肥、排毒

推荐理由：减去多余脂肪，瘦身排毒，美容养颜

食材：柠檬14个、米醋2000ml、糖300g

做法：

1.柠檬用盐搓洗干净，抹干净，切片

2.准备米醋、黄糖

3.一层柠檬一层糖这样放

4.然后倒入米错，就搞定了~

蜂蜜柚子茶怎么喝

蜂蜜柚子茶怎么喝，一般要是对于茶来说，我们的喝法当然就是用热水泡着喝。而对于蜂蜜柚子茶来讲，它的喝法就有所不同，它就有两种喝法，一种是用热水泡着喝，而另外一种则是用热饮泡着喝，不过还要加上冰块。

蜂蜜柚子茶喝法一：热饮泡法

二汤匙柚子茶加热水调开搅匀即可，加入绿茶或红茶包口感更佳，或是再加一些蜂蜜也好，有些人不喜欢柚子苦味。

蜂蜜柚子茶喝法二：冷饮泡法

同热饮冲泡法，只需再加入冰块即可。另外也可当成果酱直接涂抹在面包上;也可以稀释之后做成柚子果冻或柚子茶冻;也可以配合洋酒调成不同口味的鸡尾酒，浓度可因人而宜，不再需要加糖。如果用调酒壶摇出来那冰饮口感更好。

蜂蜜柚子怎么喝，我们给大家介绍了两种喝法，其实无论是选用哪种喝法，蜂蜜柚子茶都不会失去它的功效。蜂蜜柚子茶可以说是一款美白袪斑的产品，而且还是一种养生茶。所以常喝会对我们的身体带来很大的益处的。

柠檬汁的做法图解

喝柠檬水好吗?

很多女孩子喜欢用柠檬来美容皮肤，常见都办法就是用柠檬泡水，有的用干柠檬，有的则用新鲜的柠檬泡水喝，那么，喝柠檬水好吗?能美容皮肤吗?它到底有哪些好处?其实，柠檬水的好处有很多，下面我们就具体来看看喝柠檬水对我们的帮助有多大。

由于柠檬过酸，不适于鲜食，人们往往用柠檬制成饮品饮用来摄取其中的营养。比如用鲜柠檬片或干柠檬片泡水，或者直接将柠檬榨汁。专家指出，柠檬中的维生素C可以使人体内的组织细胞间质保持正常状态，防止细胞组织变脆，失去抵抗力。所以柠檬能够一定程度上帮助人们预防感冒、抵抗癌症。正常人可以每天饮用柠檬水，但是为了防止柠檬中的酸类物质伤及胃肠，柠檬水的日摄入量最好控制在1000ml以内。胃酸过多或者胃溃疡的人群最好不要畅饮柠檬水。

柠檬水的健康喝法

柠檬水对人体有益，也不可以随便喝，下面小编就告诉大家柠檬水应该什么时间喝，如何喝。

1、早上喝柠檬水。不少人可能听过这种说法，柠檬感光，所以柠檬水也不能早上喝，不然外出会晒黑、长斑。这种说法有些断章取义。早上起床后正是人体肠胃最敏感的时间，这个时候喝上一杯柠檬水，可以起到催便的作用，对于维持人体健康排便非常有效，还可以起到减肥的效果呢!柠檬中虽含有感光成分，但是只要不在白天外用于皮肤就不会有大问题。

2、自制柠檬水需去皮。虽然柠檬皮中含有的丹宁物质能够清除人体血管中的甘油三脂等，起到利尿、抗炎症等作用，但是目前市售的柠檬表皮往往涂有蜡，用来防腐保鲜，所以大家用鲜柠檬制作柠檬水的时候最好要去皮噢!

柠檬水喝法

1、蜂蜜柠檬水

材料：柠檬500g、蜂蜜适量、油适量、盐适量。

做法：柠檬用盐搓洗干净，切片。干燥的瓶子里加一些蜂蜜，放一层柠檬片。重复操作，放在冰箱冷藏3天，想喝的时候取出来冲泡即可。

功效：美白又润肠。

2、柠檬菊花茶

材料：柠檬20g、冰糖10g、菊花4朵、蜂蜜适量。

做法：柠檬用盐搓洗干净，再切片。杯中放入菊花和冰糖。再加入柠檬片。注入开水后，稍凉后加入蜂蜜，搅拌均匀即可。

功效：补水、降火。

3、柠檬姜茶

材料：柠檬3个、生姜80g、白砂糖220g、盐适量。

做法：柠檬用盐使劲干搓，清水冲洗干净。切片，置入干净的盆中。生姜切片，与柠檬片混合。白砂糖加入生姜、柠檬片中，充分拌匀。砂糖颗粒融化，充分腌渍进生姜、柠檬中。密封罐提前用水煮沸，晾干至无水分。做好的柠檬姜茶装入瓶中，密封好，最好冷藏一夜再冲饮。

功效：祛湿寒。

4、西瓜草莓柠檬水

材料：西瓜1.2公斤、新鲜草莓150克、新鲜柠檬汁120毫升、细白砂糖200克、水475毫升。

做法：将西瓜切块，草莓去蒂切半，柠檬汁、糖和水放进搅拌机里。搅拌至浓稠即成。

功效：清热解毒，消肿利尿。

5、决明子柠檬茶

材料：决明子0.5大匙、柠檬0.25个。

做法：柠檬洗净切片备用。将切片柠檬片与决明子放入杯中，冲入刚煮沸的开水至八分满，盖上杯盖焖5分钟即可。

功效：清火明目，通便润肠，利尿安神，降脂瘦身。

6、柠檬薏米水

材料：薏米250g、柠檬2个、蜂蜜或者冰糖适量。

做法：薏米先过一道水，清洗干净后浸泡三个小时候左右。泡好的薏米放在锅里加十倍水慢炖一个半小时。等把水熬到淡奶白色并有些稠时就可以了。柠檬用盐水洗净切片，去籽。关火后静置，凉至60度以下时把薏米水盛入容器，加切片的柠檬，蜂蜜适量拌匀即可。

功效：美白。薏米柠檬水可内服，亦可调入牛奶或蜂蜜浸湿面膜敷于脸上，可美白细致皮肤。

喝柠檬水有社会么好处能变白吗

1、鲜柠檬维生素含量极为丰富，是美容的天然佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，具有美白作用。

用新鲜带皮柠檬榨汁，与茶汁一起冲泡饮用，可作为治疗夏季暑热烦渴的保健饮品。柠檬富含维生素C，对人体发挥的作用犹如天然抗生素

，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效，平时可多喝热柠檬水来保养身体。

2、檬可使皮肤保持白洁、柔嫩，防止和清除肌肤中的色素沉着，却除油脂污垢，软化角质层，刺激细胞生长发育。日常生活中，将新鲜的柠檬汁加适量的白糖或蜂蜜，兑入开水中，每天坚持饮用此柠檬水，即能使面容增辉，还可防治雀斑。此外，把新鲜柠檬汁或皮放人浴水中浸泡，沐浴全身，可使皮肤柔滑、细嫩，并有明显解除疲劳和精神紧张的功效。

3、买2个柠檬，回家把柠檬洗洗，一个拿保鲜膜包住，另一个柠檬切片，每次切2~3片，我沏茶，然后泡柠檬茶喝，喝一天还会有柠檬的味道呢~~一般一个柠檬可以泡3天的水，如果觉得酸，您可以少放点柠檬。还有一种喝柠檬水美白的方法，也是柠檬泡茶叶水，然后加入蜂蜜，这样就不酸了。

通过以上的介绍，我们现在知道了经常喝柠檬水可以美白，这也是一种通过饮食来护理皮肤的方法，在平时的时候我们可以把柠檬水当做平时的一种饮品，不过在喝柠檬水的时候也要注意方法，另外一天也不能喝太多了，多了反而不好。

白兰地配什么饮料好喝

一般用来兑白兰地的饮料主要是水、冰块和果汁，目前白兰地主要有四种喝法：

一、纯饮白兰地：在正常室温下干饮白兰地，不要加任何调料，这种喝法白兰地的口感是最强劲的。

二、白兰地冰块：先把冰块放到杯子中，再把白兰地倒进去，趁冷喝。

三、白兰地水：不是直接把水加入到白兰地中，而是喝一口白兰地，就喝一口水来冲刷一下口腔，这样可以让味蕾变得更加敏感，体味到白兰地更多的微妙风味和香气。

四、调成白兰地鸡尾酒后再喝。

江小白加雪碧什么意思 江小白108种兑法

其实除了江小白加雪碧的喝法以外，还有其他很多种喝法，据说有108种之多，目前常见的有江小白加红牛、江小白加牛奶、江小白加脉动、江小白加可乐等，但无论哪种喝法都不建议大家过量尝试饮用，因为混合酒品往往比单一种类的酒品更容易让人醉酒，而酒精对人的肝脏的伤害是叠加式的，到很多人发现时往往比较严重，建议一个60千克体重的人每天允许摄入的最大酒精量应在60克以下，低于60千克体重者应相应减少，最好掌握在45克左右，换算成各种成品酒应为：60度白酒50克、啤酒1千克、威士忌250毫升。

怎么自制柠檬水

薄荷味酸橙冰柠汽水

这种柠檬饮料利用冰冻酸橙汁，冷藏的柠檬汁、新鲜柠檬和新鲜薄荷叶子制成。品饮的时候，会带给你简单而甜蜜的感觉，放佛回到了无忧无虑的童年。

自制柠檬水所需原料

约350毫升冷藏浓缩柠檬汁

1/4杯(由2个柠檬榨成)鲜榨柠檬汁

1/2杯新鲜薄荷叶子(大约20片)

苏打水适量

冰块适量

柠檬水的制作过程

1.将新鲜的薄荷叶子洗净，将2个柠檬榨好汁。

2.将冷藏浓缩柠檬汁和薄荷叶子，鲜榨柠檬汁，苏打水适量一起放入搅拌机内。

什么时候停止搅拌机

启动搅拌机，直到搅拌成为颜色鲜亮的嫩绿色，混合均匀为止。

加上新鲜薄荷叶装饰

如果你想减肥，那么再加些冰块即可饮用。如果你没有那么在乎热量，还可以再加2汤匙酸橙汽水!这是非常美味的组合，由于加入了味道清凉的薄荷，还会让你保持精神与活力!

柠檬水有减肥功效吗

喝柠檬水能减肥吗?答案是肯定的，每天喝柠檬水可以消除便秘，排出体内的多余垃圾，让你慢慢变成一个脸色白皙身材姣好的女人。柠檬水可以在正餐后饮用，帮助消化。也可以在早上空腹的时候喝一杯柠檬水，促进肠道蠕动，帮助排出体内的垃圾。早上喝柠檬水不仅可以解决便秘的痛苦，而且还能清理肾脏，有美白肌肤、消除黑色素沉淀的功效。

柠檬水减肥适合长期饮用。柠檬除了上述这种喝法外，还可以将柠檬和其它食材一起泡水，增强减肥的功效。比如制作蜂蜜柠檬茶：将柠檬切片，用热水冲泡。等到水变温后，加入蜂蜜搅拌均匀即可饮用。

柠檬水有减肥功效吗

减肥在日常生活中其实也可以做到，比如每天一杯柠檬水也能达到减肥功效。 柠檬水可以排除体内有害物质、美白、排毒、清肠，又可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，不需要特别节食，可以说是一举两得。下面看一下应该怎么喝柠檬水呢？每天早晨空腹一大杯柠檬水这个方法简单实用，既可排毒，又有减肥功效，还有预防感冒的效果，但是一定要坚持才有效。将柠檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡时最好选用温开水，这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质。当然也可以在喝红茶、饮料时放入柠檬片。注意的是，再好的食物，摄入时也不能肆无忌惮。柠檬也不例外，有很多女性为了美容，每天大量喝柠檬水而伤了胃。因此，喝柠檬水也要适量，每天不宜超过1000毫升。此外，由于柠檬pH值低达2.5，因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。以上就是喝柠檬水减肥时的喝法和注意事项，其实鲜柠檬泡水喝，由于维生素含量极为丰富，因此不仅有减肥功效，还是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。

柠檬的3种喝法

蜂蜜柠檬茶—美白又润肠

推荐理由：每天用柠檬泡水喝，可以提高皮肤的免疫力，同时还有美白祛斑减肥的功效。喝的时候，取两三片蜜渍柠檬，加两勺柠檬蜂蜜汁，用温开水冲泡饮用，每晚喝一杯，美白又润肠

食材：柠檬500g、蜂蜜适量、油适量、盐适量

做法：1.柠檬用盐搓洗干净，切片。2.干燥的瓶子里加一些蜂蜜，放一层柠檬片。3.再放蜂蜜再加柠檬片，这样加几次4.放在冰箱冷藏3天，就可以了。

柠檬菊花茶—补水、降火

推荐理由：要注意补充水分,柠檬菊花茶是个不错的选择。早上或下午3～4点，皮肤最需要补水，此时饮用效果最好。

食材：柠檬20g、冰糖10g、菊花4朵、蜂蜜适量

做法：1.柠檬用盐搓洗干净，再切片。2.杯中放入菊花和冰糖。3.再加入柠檬片。4.注入开水后，稍凉后加入蜂蜜，搅拌均匀即可。

绝明柠檬茶—明目、瘦身

推荐理由：清火明目，通便润肠，利尿安神，降脂瘦身。

食材：决明子0.5大匙、柠檬0.25个

做法：1.柠檬洗净切片备用。2.将切片柠檬片与决明子放入杯中，冲入刚煮沸的开水至八分满，盖上杯盖焖5分钟即可。