党参炖鸡的功效与作用 强身健体

党参炖鸡的功效与作用 强身健体

党参炖鸡中含有丰富的营养成分，其中含有蛋白质、脂类、碳水化合物，以及维生素C、维生素B族、维生素A、维生素D、维生素E等多种微量元素以及钙、磷、铁、铜、锌等营养成分，适量食用党参炖鸡能够起到补充营养、强身健体的功效。

猪耳的功效与作用 强身健体

猪耳中含有丰富的钙质，而人体的钙质每天都在流失，食用猪耳能够补充钙质，维持骨骼和牙齿的健康，维持日常的新陈代谢，预防骨质疏松、缺钙性失眠等疾病症状。

川七的功效与作用 强身健体

川七皂苷能促进RNA参与蛋白质的合成，若是食物中配以丰富的蛋白质，增强机体氨基酸的量，能促进机体中蛋白质的合成，尤其是以蛋白酶和肌肉蛋白的合成的效果最为明显，能增加肌肉的量，并且对疾病的免疫力也会增强。

松茸炖鸡的功效与作用 强身健体

松茸炖鸡是一道具有极佳滋补作用的汤水，松茸炖鸡的主要食材是松茸和鸡肉，松茸富含粗蛋白质，还含有丰富的维生素B1、B2、C、尼克酸钙、磷、铁等营养成分，有强身健体的功效；鸡肉是磷、铁、铜和锌等微量元素的良好来源，并且在鸡肉中富含丰富的维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D和维生素K等营养成分，经常食用松茸炖鸡可起到强健骨骼，促进生长发育的作用。

党参炖鸡的功效与作用 党参炖鸡的适宜人群和禁忌人群

党参炖鸡具有健脾养胃、强身健体的功效，适宜脾胃虚弱的人食用，同时也适合有月经过多，或者产后恶露不净的人食用，可以有效的改善这些症状。对于气血不足，体质虚弱的人是非常适宜的。

由于党参具有补气血的功效，因此不适宜肝火旺的人食用，以免加重肝火的情况，有腹泻症状的人也不宜食用，可能会加重腹泻的症状。

红菇的功效与作用 强身健体

红菇含有人体虚的的多种氨基酸，它们有滋阴、补肾、如非、活血、健脑、养颜等功效，经常食用能够强身健体。

莲雾的功效与作用 强身健体

莲雾含有一定的蛋白质和脂肪，以及钙、钾、镁等微量元素，它们是人体必需营养元素，同时调节身体各种机能，能够增加人体免疫力和抗菌能力，具有强身健体的功效。

田七炖鸡的功效与作用 强身健体

田七鸡汤的营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素C、维生素B族、维生素A、维生素D、维生素E、维生素K以及钙、磷、铁、铜、锌等营养成分，适量食用田七鸡汤能够起到补充营养、强身健体的功效。

茶树菇乌鸡汤的功效作用 强身健体

茶树菇乌鸡汤中含有丰富的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、核黄素等多种对人体有益的成分；且乌鸡性味温热，具有不错的温补脾胃的作用，因此常喝茶树菇乌鸡汤能够有效缓解人体虚弱，改善食欲不振等不适症状。

玛卡炖鸡的功效与作用 强身健体

玛卡中含有丰富的蛋白质、氨基酸、铁、锌等矿物质元素，而鸡肉中同样含有不少的蛋白质、不饱和脂肪酸，经常适当食用有利于为身体补充足够的营养素，有利于维持生理功能，可以增强免疫系统，增强体质，提高机体的抗病能力，能有效消除人体的疲备感。

乳鸽的功效与作用 强身健体

鸽肉中的蛋白质可促进血液循环，改变妇女子宫或膀胱倾斜，防止孕妇流产或早产，并能防止男子精子活力减退和睾丸萎缩。另外，鸽的肝脏贮有最佳的胆素，可帮助人体很好地利用胆固醇，防止动脉硬化。