秋季加辅食给宝宝喝3粥
秋季加辅食给宝宝喝3粥
秋天气候干燥，人们更应该补充富含水分的蔬菜和瓜果。而对于宝宝，秋天也是加强营养，添加辅食的好季节。
青菜粥
材料：大米2小勺、水120毫升、过滤青菜心(菠菜、油菜、白菜等的菜叶)1小勺。
步骤：1.把米洗干净加适量水泡1～2小时，然后用小火煮40～50分钟。2.在停火之前加入过滤的青菜心，然后再煮10分钟左右即可。
胡萝卜粥
材料：大米2小匙、水120毫升、过滤胡萝卜小匙。
步骤：1.把大米洗干净用水泡1～2小时，然后放锅内用微火煮40～50分钟。2.停火前不久加入过滤胡萝卜，再煮10分钟左右。
牛奶粥
材料：大米2小匙、水100毫升、牛奶1大匙。
步骤：1.把米洗干净用水泡1～2小时，然后放火上煮，开锅后用小火煮40～50分钟。2.在停火前不久将牛奶放入粥锅内，再煮片刻。
孩子缺锌缺钙吃什么呢
工具/原料
牛奶、辅食
方法/步骤
母乳或配方奶
宝宝还小时补钙补锌最好的方法就是母乳喂养，如果母乳不足时可再逐渐改用配方奶喂养。母乳中含有非常丰富的钙元素和锌元素，尤其是初乳含锌量高;同时母乳中的钙和锌吸收率高，可达62%。
牛奶
牛奶是补钙的最佳食品，宝宝渐渐大了后，可以给宝宝喝牛奶补钙。每天摄入牛奶500克，便能供给600毫克的钙;再加上膳食中其他食物供给的300毫克左右的钙，便能完全满足宝宝对钙的需要。所以要是说宝宝缺钙缺锌吃什么好?牛奶是必不可少的。
辅食
宝宝缺钙缺锌吃什么?除牛奶外，还可给宝宝添加适量辅食。宝宝应从4个月起，就可开始尝试添加辅食，若要补充钙和锌，妈妈可以给宝宝吃如蛋黄，再大些时则可加瘦肉末、鱼泥、动物肝、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉等。除此外还可给宝宝吃强化锌食物，如强化锌和钙的米粉。
婴儿添加辅食最佳时间
一般而言，若是纯母乳喂养的宝宝，在六个月就可以开始添加辅食，若是喝配方奶粉的宝宝，一般是四个月开始就可以给宝宝添加辅食。世界卫生组织以及大部分营养以及儿科专家都认为，在宝宝4—6个月时，开始为他添加辅食最理想。因为从4个月开始，宝宝已经进入学习咀嚼及味觉发育的敏感期，对食物表现出兴趣。此时添加辅食．宝宝会很乐意接受，也很容易学会咀嚼吞咽。
随着宝宝的成长，单纯的母乳喂养或是配方奶粉的喂养是无法满足宝宝的成长的。所以在很多时候还是需要添加辅食。但其实添加辅食的时机也是很重要的，若是过早地给宝宝添加辅食，这样做常常会适得其反，对宝宝身体健康不利。过早地吃米粉等辅食，可导致蛋白质摄入不足、影响体格生长和脑发育。而推迟添加辅食。其实4个月后的母乳中铁的含量越来越少，需要从辅食中得到补充。有的父母觉得添加辅食太麻烦，特别是宝宝刚开始学习时会弄得一塌糊涂，父母索性将米粉、奶糊装进奶瓶让宝宝喝，或者干脆推迟添加辅食。而这对宝宝而言是没什么好处的，所以在为婴儿添加辅食时还是要看准时机，特别值得注意的是，根据宝宝生长发育情况不一样，宝宝添加辅食的最佳时间也是需要具体问题具体分析。
宝宝几个月可以添加辅食
如果宝宝消化吸收好，对辅食早有需求，那么妈妈可以在宝宝满4个月后，给Ta添加辅食。对于那些能吃到质优量足的母乳的足月宝宝，只要身高体重都正常增加，那么6个月之前都可以一直吃母乳，满6个月再给Ta添加辅食，也为时不晚哦。
妈妈们不要过早给宝宝添加辅食，也不要太晚给宝宝添加辅食。如果早于4个月添加辅食，宝宝很容易引起消化不良。而晚于6个月添加辅食，宝宝不能及时补充到足够的营养，无法满足宝宝快速生长发育的营养需求，咀嚼功能的发育也会受到很大影响。
宝宝大便有泡沫能吃辅食吗
其实宝宝4个月就可以开始添加辅食了呢，不过如果娘亲的奶水还是比较浓的话，其实也可以等到6个月的时候再添加辅食。如果宝宝在辅食期拉粑粑有泡沫的话，那么还能继续添加辅食吗?不添加辅食要吃什么好呢?
宝宝大便有泡沫的话最好是不要添加辅食了哦。
宝宝拉粑粑有泡沫上面也提到宝宝可能是消化不良呢，可能是添加的辅食宝宝比较难消化，所以大便中有泡沫，宝宝还没好转之前最好是停止添加辅食哦。
不吃辅食的话，那么要继续喝母乳或者是冲奶粉给宝宝喝哦，羊奶或者是牛奶都ok，喂饱小宝宝不饿着他哦。记住让宝宝多喝点水哦，而且一定要注意保暖，不要随便给宝宝吃药。
不要给宝宝喂吃生冷的食物哦，一些冰冷的水果最好是先不给宝宝吃。宝宝拉粑粑有泡沫最好是喂母乳，暂时不要喂宝宝其它食物哦。
秋季给宝宝加辅食宜喝三款粥
秋季宝宝辅食食谱：
1、青菜粥
材料：大米2小勺、水120毫升、过滤青菜心(菠菜、油菜、白菜等的菜叶)1小勺。
步骤：1.把米洗干净加适量水泡1～2小时，然后用小火煮40～50分钟。2.在停火之前加入过滤的青菜心，然后再煮10分钟左右即可。
2、胡萝卜粥
材料：大米2小匙、水120毫升、过滤胡萝卜小匙。
步骤：1.把大米洗干净用水泡1～2小时，然后放锅内用微火煮40～50分钟。2.停火前不久加入过滤胡萝卜，再煮10分钟左右。
3、牛奶粥
材料：大米2小匙、水100毫升、牛奶1大匙。
步骤：1.把米洗干净用水泡1～2小时，然后放火上煮，开锅后用小火煮40～50分钟。2.在停火前不久将牛奶放入粥锅内，再煮片刻。
宝宝几个月加辅食最好呢
宝宝几个月可以添加辅食?给宝宝初添辅食的时间宜从4-6月龄开始。
如果宝宝消化吸收好，对辅食早有需求，那么妈妈可以在宝宝满4个月后，给Ta添加辅食。对于那些能吃到质优量足的母乳的足月宝宝，只要身高体重都正常增加，那么6个月之前都可以一直吃母乳，满6个月再给Ta添加辅食，也为时不晚哦。
妈妈们不要过早给宝宝添加辅食，也不要太晚给宝宝添加辅食。如果早于4个月添加辅食，宝宝很容易引起消化不良。而晚于6个月添加辅食，宝宝不能及时补充到足够的营养，无法满足宝宝快速生长发育的营养需求，咀嚼功能的发育也会受到很大影响。
宝宝几个月可以添加辅食呢
不同类型的食物所含的营养成分是不一样的，这些不同的营养成分在互相搭配的时候还会产生互补、增强和阻碍的作用，如果能注意到食物中的营养差别给每一种食材找到它的最佳搭档就能提高食物的整体营养价值，更好地为宝宝的辅食营养加分。那么你们知道宝宝几个月能吃辅食吗?
宝宝添加辅食的最佳时间最好不要早于4个月也不要晚于6个月，4个月宝宝的淀粉酶等消化酶分泌较少及活性较低，而且每个宝宝喂养方式不同(指奶粉、母乳或两者混合)，宝宝添加辅食的时间也大可不必统一。过早添加辅食宝宝会因消化功能尚欠成熟而出现呕吐和腹泻，消化功能发生紊乱;而过晚添加辅食会造成宝宝营养不良，甚至宝宝会因此拒吃非乳类的流质食品。至于具体何时给你的宝宝添加辅食，月龄只是给妈妈提供的参考，宝宝的身体成长表现才是决定何时添加辅食的重要因素。
宝宝缺钙缺锌吃什么好
母乳或配方奶
宝宝还小时补钙补锌最好的方法就是母乳喂养，如果母乳不足时可再逐渐改用配方奶喂养。母乳中含有非常丰富的钙元素和锌元素，尤其是初乳含锌量高;同时母乳中的钙和锌吸收率高，可达62%。
牛奶
牛奶是补钙的最佳食品，宝宝渐渐大了后，可以给宝宝喝牛奶补钙。每天摄入牛奶500克，便能供给600毫克的钙;再加上膳食中其他食物供给的300毫克左右的钙，便能完全满足宝宝对钙的需要。所以要是说宝宝缺钙缺锌吃什么好?牛奶是必不可少的。
辅食
宝宝缺钙缺锌吃什么?除牛奶外，还可给宝宝添加适量辅食。宝宝应从4个月起，就可开始尝试添加辅食，若要补充钙和锌，妈妈可以给宝宝吃如蛋黄，再大些时则可加瘦肉末、鱼泥、动物肝、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉等。除此外还可给宝宝吃强化锌食物，如强化锌和钙的米粉。
婴儿辅食添加最佳时间
随着宝宝一天天长大光吃母乳或者婴儿配方奶已经无法满足宝宝的营养需求，所以这段时间还应给予宝宝一些固体实物，这就是我们所说的辅食。妈妈们给婴儿添加辅食一定马虎不得，过粗过细对宝宝吸收都不利而且需要的营养不能全部依赖于辅食，这样可能会加重宝宝胃肠道负担引起消化不良。那么婴儿添加辅食最佳时间是什么时候呢?
婴儿添加辅食的最佳时间最好不要早于4个月也不要晚于6个月，4个月宝宝的淀粉酶等消化酶分泌较少及活性较低，而且每个宝宝喂养方式不同(指奶粉、母乳或两者混合)，婴儿添加辅食的时间也大可不必统一。过早添加辅食宝宝会因消化功能尚欠成熟而出现呕吐和腹泻，消化功能发生紊乱;而过晚添加辅食会造成宝宝营养不良，甚至宝宝会因此拒吃非乳类的流质食品。至于具体何时给你的宝宝添加辅食，月龄只是给妈妈提供的参考，宝宝的身体成长表现才是决定何时添加辅食的重要因素。
香蕉小米粥宝宝能吃吗
半岁以上的宝宝可以用香蕉小米粥做辅食。
半岁左右是宝宝添加辅食的好时机，因为宝宝开始学习，会学习大人进食，此时添加辅食宝宝接受快。并且宝宝肠胃已经发育成可以进行一些消化功能的程度，香蕉小米粥软烂，易消化，宝宝可以食用。
宝宝不吃辅食是什么原因 原因五：宝宝精神不好
如果在宝宝精神不好、生病的时候给宝宝喂辅食，宝宝就会非常抗拒。
注意观察，挑选宝宝精神好的时候添加辅食，有助于增加宝宝食欲。如果宝宝生病了，可以暂时先停止添加，直到宝宝病愈后再继续。
宝宝辅食喂养需注意多个误区要认清
误区1：菜切后再洗
有些比较爱干净的宝妈，对于宝宝的饮食卫生情况很是讲究。比如给宝宝做辅食的菜，洗了N遍之后，切完还要继续冲洗几遍才放心。讲究卫生是好的，但是过度地清洗就不推荐了。蔬菜洗几遍一般就干净了，如果切完之后再泡洗，蔬菜里面的水溶性维生素会溶解在水里哦，这样就失去了一些营养啦。
☑这样纠正：蔬菜可以先泡一下水再清洗几遍，洗到没有内泥土即可。
误区2：只吃米粥不吃婴儿米粉
很多家庭都会在宝宝开始添加辅食后给宝宝喝粥，这是OK的，米粥营养成分较高，且比较容易吞咽，宝宝吃着很方便。但是，顿顿喝粥的话，有些必须的营养粥里面缺乏的，应该另外再给宝宝添加，比如吃点婴儿米粉。
☑这样纠正：添加辅食的早期，除了米粥之外，可以适当给宝宝吃点婴儿一段米粉，这段的米粉强化了铁的补充哦。
误区3：第一餐辅食加蛋黄
鸡蛋很有营养，不少人会把鸡蛋作为宝宝辅食的重要食材。不过你造吗?蛋黄中的铁对于宝宝来说是很难吸收的，吸收率仅3%，且蛋黄很容易导致宝宝食物过敏。
☑这样纠正：6个月开始添加辅食不应包括蛋黄，可以等宝宝大一点再慢慢添加哦。
秋天儿童吃什么好
1、在秋季由于天气干燥可以给宝宝喝点蜂蜜水，蜂蜜中含有多种维生素和微量元素，能够起到润肠和养肺的功效。给宝宝喝蜂蜜水可以预防宝宝再秋季由于天气干燥而造成的便秘。同时要注意的就是要用温水给宝宝冲服蜂蜜，水太热会损坏蜂蜜里的营养成分的。
2、百合也是适合秋季宝宝食用的，百合中含有丰富的蛋白质，维生素和矿物质等营养成分，并有润肺止咳的功效。可以将百合与大米一起煮粥?，同时加入适量的银耳，再放上点白砂糖给宝宝喝，宝宝会非常喜欢喝的。
3、到了秋季是很多水果成熟的季节，最常见的就是梨了，秋季给宝宝吃梨有生津止渴，清热解毒的功效，防止及治疗由于秋季天气干燥造成宝宝咳嗽，有助于止咳化痰。给宝宝吃梨可以在锅里面给宝宝蒸熟了再吃。也可以给宝宝煮梨汤喝，再加上点冰糖宝宝会很爱喝的。
4、秋季也是南瓜成熟的季节，可以煮南瓜粥给宝宝喝，南瓜味甜煮出的粥香甜可口宝宝非常爱喝。南瓜中含有或萝卜素能够再身体吸收后转化为维生素，所有在秋季给宝宝喝南瓜粥有助于提高宝宝的身体免疫力，是适合秋季宝宝吃的食物。
5、大枣也是秋季适合宝宝吃的一种食物，大枣具有润肺养胃，补气生津的功效，是养身的最佳食物。可以把大枣蒸熟后给宝宝吃，营养更高。秋季给宝宝吃大枣不仅有营养还有防治腹泻的作用。