阴暗心理致使精神强迫症
阴暗心理致使精神强迫症
每个人都有自己的行为习惯，当这些习惯变为难以克制的行为，通常心理咨询就是病态—精神强迫症。人多数是在某方面要求完美的，正是这种追求完美的阴暗心理出现，才使精神强迫症有机可乘，对待精神强迫症这种症状，我们不要忽略阴暗心理及它的扩大所带来的后果，因为它是疾病的先兆。
阴暗心理通俗地说是不想看见别人优秀，不想看见世间一切美好的东西。见到别人比自己优秀，就有一种说不出来的不舒服。它本是一种心理常态，不是心理疾病，但发作起来的话，自伤与伤人的可能性很大。阴暗心理其实已兼备了强迫症的初步特征。
有阴暗心理的人多能自感自觉，且有很清晰的自知能力。避免精神强迫症，我们不应把阴暗心理停留在意识层面，当意志力已不能阻止阴暗心理支配下的行动，就会做出一些明知没有意义但出于完美的原则又必须去做的事情，我们要适时发泄自己的情绪。
这一心理往往隐藏得很深，不易被发现与引导，它也是精神强迫症的自我环境催化剂。其实一丝半点阴暗心理都没有的人根本不存在，但长期搁置于人性层面的阴暗心理会深深蛰伏于心深处起到不好的化学作用。下面就接触到精神强迫症的实质了，当做出不理智行为所导致的结果不理想时只会加剧，会使个人加不顾一切的去维护那个错误，就是强迫症般的较劲。
不要长期让自己的心沉浸在嫉恨中，尝试让阳光照进来。缩小我们的阴暗心理，找到心灵最柔软的部分，你会发现生活是那么的美好，一切都不一定是某种宿命充满变数，对克制精神强迫症是有很大的作用。
强迫症是精神病吗 强迫症和精神病的区别
强迫症并不是精神病，但是很多人容易将两者混淆，那么强迫症和精神病有哪些区别以便我们更好地区分呢？
强迫症多是人格缺陷、环境刺激、遗传等引起，而精神病主要是遗传、外界刺激、生理创伤等等。
强迫症能意识到自己的异常，但是无法摆脱，严重的会影响到正常生活。而精神病是自我不能判断，不存在精神痛苦的情况。
强迫症多是以心理干预为主，通过心理调节疏导康复。而精神病需要通过药物治疗，甚至有的人需要终身服用药物。
精神强迫症的表现
1.1、强迫恐惧
此种恐惧与病人的强迫性思维有联系,病人害怕自己会出现对立思维,而产生强烈的情绪反应。如害怕在某些场合自己会出现强迫,而感到恐惧,从而尽量逃避参加这样的场合。
1.2、强迫情绪
具体表现主要是强迫性恐惧。这种恐惧是对自己的情绪会失去控制的恐惧,如害怕自己会发疯,会做出违反法律或社会规范甚至伤天害理的事,而不是像恐怖症患者那样对特殊物体、处境等的恐惧。
1.3、强迫观念
强迫联想:反复回忆一系列不幸事件会发生,虽明知不可能,却不能克制,并激起情绪紧张和恐惧;强迫回忆:反复回忆曾经做过的无关紧要的事,虽明知无任何意义,却不能克制,非反复回忆不可。
1.4、 强迫动作
强迫检查:通常与强迫疑虑同时出现。患者对明知已做好的事情不放心,反复检查,如反复检查已锁好的门窗,反复核对已写好的账单,信件或文稿等;强迫计数:不可控制地数台阶、电线杆,做一定次数的某个动作,否则感到不安若漏掉了要重新数起。
强迫症对身体的影响是什么
强迫症是一组有强迫性思维和强迫性行为构成的一种心理病症，强迫症虽说治疗起来并不会特别发杂，目前关于强迫症的治疗方法也有很多，但是很多强迫症患者却总是受到强迫症反复发作的折磨，那么究竟强迫症对身体的影响是什么呢?下面小编就强迫症的危害为大家详细介绍。
强迫症对身体的影响是什么?强迫症对身体的影响主要包括以下几点：
一、强迫症对身体的影响主要包括极大精神负担：患者在精神上非常痛苦，那种强迫和反强迫的意愿同时存在会使他们感觉生不如死;因为有不由自主的思想纠缠，或刻板的礼仪或无意义的行为重复，严重影响患者注意力的集中，严重影响当事人的学习和工作。
二、丧失社会功能也属于强迫症的危害：在强迫症的影响下，原本正常的人会表现得极为敏感、情绪不稳、谨小慎微、过分追求完美，遇事犹豫不决，总之是会表现出不同程度的人格障碍。这样的人很难融入到周围环境之中，社会交际受到限制。
三、导致性格缺陷：强迫症对性格影响后果因性别差异也略有差异。男性强迫症患者易出现精神病态、女子气、疑病、抑郁、癔病、偏执、精神衰弱、精神分裂部分症状。女性强迫症除了具有男性强迫患者的以上人格缺陷外，社会内向因子也高于正常人。
四、强迫症对身体的影响是什么?引发躯体症状：强迫症的危害有很多，除了心理上的压抑，它还会实实在在地危及到人们的躯体健康，引发其他身心疾病，如心脏病、高血压、胃肠疾病等。
强迫症对身体的影响涉及到患者生活中的各个方面，专家介绍，强迫症的治疗效果和患者的配合程度有很大的关系，患者如果可以积极配合治疗，那么治疗就可以取得事半功倍的效果，所以说治疗强迫症需要患者正视自己的疾病，不要忽视对自我自信心的树立，希望以上介绍对大家有所帮助。
精神强迫症的表现
1、强迫恐惧
此种恐惧与病人的强迫性思维有联系,病人害怕自己会出现对立思维,而产生强烈的情绪反应。如害怕在某些场合自己会出现强迫,而感到恐惧,从而尽量逃避参加这样的场合。
2、强迫情绪
具体表现主要是强迫性恐惧。这种恐惧是对自己的情绪会失去控制的恐惧,如害怕自己会发疯,会做出违反法律或社会规范甚至伤天害理的事,而不是像恐怖症患者那样对特殊物体、处境等的恐惧。
强迫症是精神病吗
在日常生活中，由于强迫症患者主要表现为思想和行为的异常，这些表现与普通人相比有较大的差别。于是总会有人问，强迫症是精神病吗?其实，精神病是指严重的心理障碍，由于丘脑、大脑功能紊乱及病变而发生的感觉、记忆 、思维 、感情 、行为等方面表现异常的一种疾病。患者的认识、情感、意志、动作行为等心理活动均可出现持久的明显的异常;不能正常的学习、工作、生活，动作行为难以被一般人理解，显得古怪、与众不同;在病态心理的支配下，有自杀或攻击、伤害他人的动作行为;有程度不等的自制力缺陷，患者往往对自己的精神症状丧失判断力，认为自己的心理与行为是正常的，拒绝治疗。而强迫症是一种神经症，脑部功能正常。患者对其强迫想法成年累月地进行着艰苦的“自查搏斗”，他们力图克制却无法摆脱，对自己反复出现的、明知不对的行为觉得不能控制，常误认为或怕别人认为是“精神病”，内心痛苦到了极限。由于强迫症病人的“自相搏斗”并不能解决问题，反而使强迫症状愈演愈烈，病人的信心不断降低。而强迫症患者主要的表现是强迫思想和强迫动作。强迫症患者会反复思考一些想法，如怀疑、回忆、穷思竭虑等。有些强迫症患者反复做一些没有必要的行为，如反复检查、反复洗手、反复计数以及仪式性动作等等。患者自己知道并不是精神病，然而患者由于觉得自己的思维和行为不正常，往往误认为患了精神病;在人前竭力掩饰自己的病态，甚至回避就医。但是，掩饰和回避只会拖延问题的解决，增加治疗和自救的困难。总之，强迫症与精神病有着本质的区别，强迫症患者在行为上、思想上都是正常的，只是比其他人多了一些疑虑，而精神病则是存在大脑神经的病变。
强迫症有治好的吗？
第一、解释性心理治疗。
可以让精神强迫症尽快好转起来。尤其是对于得了此类疾病的患者必须要冷静分析人们的人格特点和发病原因。当然了，其中也包含了是否具有童年无产生强迫症的心理创伤。若是我们可以找出原因，一定要树立战胜疾病的信心，尽力克服自己心理上的诱因，来因此而消除身体和心理上的焦虑情绪。
第二、行为治疗。
在对于得了强迫症的患者疾病诊治上，行为治疗可以分为两个基本的流派。第一种观点就是具备了强迫症的人，借助于各种行为和仪式动去缓解自己的焦虑状况。第二种观点就是自己内心去除不良的想法，才能让这类现象变得好转。
第三、中医治疗，
对于肝气郁结者，证见精神抑郁，胸闷胁痛，腹胀嗳气。其治宜以疏肝理气为主，可选用四逆散治之。气郁化火上逆者，证见头痛头晕，胸闷胁胀，口苦咽干，治宜清肝泻火，可选用加味逍遥散。痰气郁结者，证见咽中似有物梗阻，咯之不出，咽之不下。治宜利气化痰，可选用半夏厚朴汤等方。
日常生活中怎样消除强迫思维
1. 强迫症患者平时要告诉自己，失败只是一次经历。不要害怕失败，与其不停地去想我要是失败了怎么办，不如告诉自己，失败又怎样，并不代表你的人生就是失败的。挫折本身就是一种教育。很多成功人士之所以成功，恰恰是因为他经历了太多的失败之后，才找到自己的位置和正确的发展方向。
2. 对于不触及原则的细节问题，让自己更随意一些。可以有意识地锻炼自己在细节方面的宽容度，比如在根本不可能收拾房间的环境里呆几天，要知道，不够干净，有些凌乱，并不会毁掉你的人生。
3. 强迫症患者多跟别人交流自己的病状。不要把强迫症当成阴暗的秘密一个人默默承担。经常有人把强迫症放在心里，因为他以为患有心理疾病是件难以见人的事情，如果承认了，仿佛自己就比别人低下。强迫症患者强烈的自尊心让他们封闭了对外交流的通道，那么心中的秘密会膨胀、发霉，得不到释放，精神世界就成了高压锅，谁也经受不起这样的煎熬。
4.强迫症患者 培养自己的幽默感。如果一件事你可以嘲笑它，就再不会为它所困。强迫症患者尤其需要多看些笑话来松弛自己的神经，多感受到这世界的意外和有趣，不是一切尽在你的控制中才是好事，多些欢笑，保持愉快的心情，会让你的人生更加幸福。
5. 学会放松。过于紧张会让事情变得更糟糕，大脑进入强迫思维的死循环，尽量松弛地看待自己容易产生强迫的领域。