幼儿保护牙齿的方法是什么
幼儿保护牙齿的方法是什么
幼儿保护牙齿的方法是什么
第一：选择最适合的牙膏
1.牙膏的粘稠度一定要适中，最后从软管之中基础之后成为条状覆盖在牙刷之上，这样不仅能够完美的覆盖牙齿，同时又能够很好的避免出现飞溅的情况。
2.摩擦力适中，牙膏都是具有一定的摩擦力，但是这个力度一定要适中，既要能够很好的起到清洁牙齿的作用，但是又不能够伤害牙釉质。
3.膏体一定要稳定，特别是在存放期间不能够出现出水以及发硬的情况，酸碱度也需要保持稳定。
4.药物牙膏一定要在有效期间使用。
5.牙膏的膏体应该保持光洁、美观，千万不能够出现气泡。
6.在刷牙的过程中能够适当的产生气泡，这样能够更好的消除食物碎片在牙齿之中的悬浮，游戏的减少细菌的滋生。
7.最好选择大品牌，这样更加值得信赖，同时口味也要适宜。
第二：选择优质牙刷
选择牙刷的要求也是比较多的，不仅需要从整体的外观出发，同时还需要从牙刷毛还有牙刷的大小等等具体考虑，这样才能够更好的保护我们的牙齿，令孩子的牙齿健康发育。具体的要求如下：
牙刷外观：最好能够选择刷头比较短并且比较窄的，而牙刷柄则是要求扁而直，牙刷面则是要平整。
市场上很多的板状牙刷，也就是体现为刷头宽大，刷毛非常的细密中间的间距很小，这种相对来说价格比较的便宜，但是小编并不建议大家使用哦。因为这一类型的牙刷在刷牙的时候很容易导致我们的牙齿以及牙龈受到损伤，严重者还导致牙齿出现缺损、牙龈萎缩的情况。除此之外，这种类型的牙刷不能够很好的清洗我们的后牙，长时间保持这种情况，那么会导致食物残渣不能够很好的清除，导致口腔之中细菌滋生，从而损坏牙齿。
牙齿的损害是一个缓慢的过程，在短时间之内我们并不能看到效果。很多人认为这种板状的牙刷用起来非常的简单，能够更好的节省时间，这其实是一个非常错误的观点，长时间如此对于我们牙齿的伤害是非常巨大的。
第三：掌握正确的刷牙方法
在日常生活中，我们不仅需要养成良好的刷牙习惯，同时还应该掌握正确的刷牙方法，否则也是不能够起到很好的保护牙齿的作用。如果说刷牙的方法不正确，那么很容易伤害我们的牙齿，不仅出现牙齿表面耗损的情况，同时还会导致牙龈萎缩。
专家告诉我们，人们是想要能够正确的掌握刷牙的方法，很大程度上取决于我们双手的灵活性。只需要进行充分的诱导，那么大多数人都是能够有效的使用正确的方法清洁口腔的。孩子的动作相比成人来说比较的迟缓，并且也更加的缺乏耐性，所以家长应该教给孩子一些更为简单的刷牙方法，这样孩子不仅更加容易掌握，同时也能调动他们刷牙的积极性。
第四：正确的刷牙时间
专家告诉我们，一般来说会晚饭之后的十分钟是最佳的刷牙黄金时间段。这个时间段口腔之中的酸碱度从原来的6.8下降到了4.5，也就是酸性值达到最高的时候，如果在这个时候没有进行及时并且有效的清洁牙齿，那么这些酸性物质就会慢慢的侵蚀我们牙齿表面的那一层珐琅质，长期如此牙齿就会出现脱钙的情况，导致蛀牙的情况出现。
第五：日常生活中加长对牙齿的保健
幼儿保护牙齿小知识，一定不能够忘记了日常生活中的保健，例如早晚时间段的叩齿以及按摩牙龈都是非常有效的保健牙齿的方法。所谓的叩齿，其实就是每天早上起来的时候以及晚上睡觉的时候在牙齿上轻轻的敲打，这样能够有效的促进牙齿以及牙齿周遭的组织进行血液循环;而按摩牙龈其实就是每天在洗脸的时候用食指上下按摩牙龈，这样能够有效的改善牙龈内部的血液循环吗，对于牙周组织的反抗力也具有很好的提高，长期如此能有效的预防牙周病。
不同年龄段牙齿保护攻略
0-3岁幼儿护牙攻略
3岁幼儿的乳牙已经全部长成，这时候就要培养宝宝的口腔保健意识了。比如说早晚刷牙、饭后漱口、爱清洁、多吃水果蔬菜、少吃甜食、睡前不吃零食、不偏食、挑食等口腔保健知识都要灌输给宝宝，让宝宝懂得这些生活小事带来的意义。此外，父母也可以通过小故事来告诉宝宝如何保护牙齿，比如《小熊拔牙》、《狐狸帮老虎拔牙》的故事，通过有趣的故事、儿歌等引发宝宝好奇心，让宝宝爱护牙齿，养成护齿的好习惯。
3-6岁孩子护牙攻略
在3-6岁之间，宝宝咀嚼食物主要靠乳牙完成，因此这阶段也是宝宝最容易出现龋齿的时候，如果没有好好爱护牙齿的话。
宝宝乳业没有保护好，龋齿太严重了就会伤害到牙髓神经，出现疼痛症状，而宝宝又哭又闹也没法配合医生治疗。因此，父母要让孩子保护好牙齿，不要乳牙产生龋齿。首先要教会宝宝刷牙，可以用温水刷牙，减少过冷或过热对牙齿的刺激，减少牙病发生几率。当宝宝养成每天早晚刷牙的习惯后，就开始使用牙膏刷牙，注意口中的牙膏沫要用水漱清。
此外，父母可以给这阶段的孩子多吃一些有嚼劲的、硬的食物，刺激孩子牙齿和颌骨的发育。若发现孩子有吮吸手指、咬唇等不良习惯时，要及时阻止。当发现孩子牙齿有“地包天”的倾向或症状时，要及时就诊，矫正孩子牙齿的发育，避免错过最佳矫正时期。矫正“地包天”牙齿要越早越好。
6-12岁儿童护牙攻略
孩子到了6岁以后，乳牙就慢慢掉了，开始长出新的牙齿，也就是恒牙。恒牙一般在12岁时就全部长齐，而智齿则是要18岁以后才长出。因为长牙阶段，孩子的牙齿就参差不齐，不太美观，还会有一些间隙。父母需要注意的是，给孩子吃的食物不要太软，否则没法有效刺激乳牙自主退掉以及颌骨和咀嚼肌的发育，会出现恒牙长出来乳业还没掉的情况。
孩子如果恒牙长出来了乳牙还没有掉，就要请医生把乳牙拔掉，不然长出的恒牙位置不正，可能偏颊侧或者偏舌侧，影响其他牙齿长出，还影响美观。
此外，孩子6岁以后也会陆续萌出恒磨牙和前磨牙，等到完全萌出后得进行窝沟封闭治疗，保护好牙齿，避免牙齿龋烂了或掉了，那就没法再长了。
12-18岁青少年护牙攻略
12岁以后，孩子的恒牙已经发育完成，这时候的护齿工作主要是矫正那些位置不正的牙齿。这个年龄段的儿童牙齿还有一定的再生长潜力，组织再生修复能力强，因此牙齿矫治效果也会比较好。
18岁成年人护牙攻略
18岁已经是成人阶段，这是开始长出智齿，不过随着人类的进化，现在的人很少萌出智齿了，有萌出的智齿大多也会出现位置不正的情况，需要拔掉。
给宝宝的牙齿做个简单小测验
1、您有发现宝宝牙齿或颌部变形吗?
2、宝宝在吃饭、喝水、咬合、咀嚼或吞咽方面有问题吗?
3、宝宝是否有下列习惯：磨牙或咬牙、压舌、咬指甲、咬或吸吮嘴唇、舔牙?
4、宝宝一般会保持张口状态吗?
5、宝宝睡觉经常鼻鼾吗?
6、宝宝在3岁以后还会吮吸拇指或奶嘴吗?
7、宝宝主要用口、而非鼻子呼吸?
8、宝宝因为意外或龋齿而乳牙提早掉落吗?
宝宝乳牙如何护理
宝宝乳牙也需要刷吗
从孩子长第一颗牙开始就要刷牙了，而且要长一颗牙刷一颗牙，刚刚长出的乳牙，更要注意保护。
当乳牙刚刚萌出时，其表面的硬组织发育还不完善，硬度较低。此时婴儿的食物又多是软食物，这给致龋菌的大量生长、繁殖提供了有利的条件。因此，新萌出的乳牙最容易患龋病。为了预防乳牙患龋，婴儿的家长除了应控制婴儿的含糖饮食，还应每天为婴儿清除牙齿上的菌斑、软垢，保持口腔清洁。
每次吃过奶或吃过饭后都要喝点白开水，冲涮一下口腔中残留的奶或食物残渣，刷牙时可用小纱布缠在家长的手指头上，蘸些生理盐水，慢慢地将小牙的每个面都擦干净。
宝宝乳牙如何正确护理?
幼儿乳牙一般会持续6～10年时间，这段时间正是其生长发育的高峰期，如果牙齿不好，会影响幼儿对营养物质的消化吸收，妨碍健康成长，而且还会影响到幼儿的容貌和发音。因此，需要十分注意幼儿期乳牙的日常护理，具体可注意以下几个问题：
保持口腔清洁
幼儿期虽然不用刷牙，但每次进食后及睡觉前，最好让幼儿喝些白开水，以起到清洁口腔内残留食物、保护乳牙的作用。
保证足够营养
给幼儿及时添加辅食、摄取足够营养，以保证其牙齿的正常结构、形态以及提高牙齿对齿病的抵抗力。如多晒太阳、及时补充维生素D可帮助钙质在体内的吸收;肉、蛋、奶、鱼中含钙、磷丰富，可促进幼儿牙齿的发育和钙化，减少牙齿发生病变的可能;缺乏维生素C会影响牙周组织的健康，所以幼儿要多吃蔬菜和水果，其中的纤维素还有清洁牙齿的作用。
养成正确的吃奶姿势
幼儿吃奶时，会因吃奶姿势不正确或奶瓶位置不当形成下颌前突或后缩。幼儿经常吸吮空奶嘴会让口腔上腭变得拱起，使得以后萌出的牙齿向前突出，这些牙齿和颌骨的畸形不但会影响幼儿的容貌，而且会影响幼儿咀嚼功能的发展。
因此，幼儿吃奶时要采取半卧位，奶瓶与幼儿的口唇呈90度角，不要使奶嘴压迫上、下唇，也不要让幼儿养成吸吮空奶嘴的习惯。
宝宝牙刷如何选择?
刷毛要软，刷头要小，这样才能比较容易地接触到宝宝所有的牙齿，包括最里面的牙齿。
刷面平坦，并且刷毛的顶端是圆体形的，这样才不会刮伤宝宝的牙龈。
成人牙刷不适合年幼的孩子，因为刷头太大，宝宝用起来不舒服，刷毛也可能太硬，会磨损宝宝的牙齿和牙龈。
选择刷柄较“硬”的牙刷，这样可以最大限度地锻炼肌肉运动技巧。
竖直放置牙刷，并保持干燥。确保各个牙刷的刷毛彼此不会相触，防止细菌从一支牙刷传到另一支牙刷。
当牙刷出现磨损比如说刷毛散开时，就要更换牙刷。至少每4个月就要换一支牙刷，并且生病以后一定要换牙刷，因为旧的牙刷上可能藏有细菌。
幼儿牙齿的保护
每个人一生都有两副牙齿，一副是乳牙，另一副是恒牙。乳牙一共有20颗，在两岁半左右就全部都萌出了。恒牙从6岁左右开始萌出，出齐共有32颗。
由于牙齿的形态不一样，因而功能也不一样。乳牙从口腔的正中，由一侧向后数，第一颗是中切牙，它像铲子一样用来切割食物，又俗称“大门牙”。挨着中切牙的是侧切牙，第三颗牙齿叫作尖牙，它有一个明显的尖，也就是俗称的“犬牙”。再往后数是两个磨牙，它比切牙、尖牙都要大，而且咬东西的那一面是坑洼不平的，是用来嚼碎食物用的。总之，乳牙影响着儿童的健康，促进颌骨发育，并确保有足够的地方容纳恒牙。在发育、美观等方面，都有很大作用。
乳恒牙的替换
有些人说，乳牙有病没事，反正乳牙是要换的，等换了自然就好了。实际上这是一种非常具有代表性的错误观点。因为乳牙维持的时间较长，几乎是孩子整个生长发育期，如果不及时治疗，一是会影响其消化;二是会影响到牙根尖下面的恒牙胚的发育。所以我们一定要注意乳牙龋病的防治。
儿童乳牙的龋病发病率是极高的，有了龋病一定要及时治疗，尤其是乳磨牙。因为乳、恒磨牙替换的时间非常晚，在12～13岁的时候才开始替换。如果乳磨牙过早脱落，会造成将来的恒牙排列不齐，也不易于清洁，容易发生龋齿。
六龄齿的保护
儿童上了小学以后，恒牙逐渐萌出，这个时候就要注重恒牙的保健了。儿童的第一对恒磨牙多在6岁左右萌出，故又称为“六龄齿”。因为它常悄悄长在最后一颗乳磨牙的后面，所以常被家长误认为是乳牙而忽视对它的保护。
六龄齿是非常重要的。因为它一萌出就不再替换，是伴随人一生时间最长、担负咀嚼功能最重要的牙齿。它还负责确定上下牙弓之间的关系，引导其它恒牙排列，它在口腔中的“战略地位”可想而知。据调查，小学生中90%的龋齿发生在六龄齿的咬面窝沟。其原因除个人不注意口腔卫生外，还有六龄齿本身在结构形态上存在的发育缺陷，即咬面面积大，且凹凸不平，窝沟很深很窄，最细的牙刷毛也无法进去，成为食物残渣滞存和致龋菌生长繁殖的最有利的场所。所以，刷牙漱口对窝沟龋的预防效果不佳。
“窝沟封闭”防龋术
口腔医学专家们经过数十年的研究，终于发明了一种通过“填平窝沟”，来达到从根本上预防窝沟龋的有效方法——“窝沟封闭”。这种方法是将一种液态的高分子复合树脂填涂在咬面的窝沟处，待其渗入窝沟后，再使之变硬、固化，从而在咬面形成坚固光滑的平面。没了窝沟，口腔中的致龋菌自然就失去了滋生的环境，同时被封闭存留在窝沟中的细菌也会因为断绝食物来源而无法产酸、致龋。
这种方法操作简单，只需几分钟，不破坏牙齿，无疼痛感，填充后不影响咀嚼和味觉，孩子容易接受。保护六龄齿要以预防为主，恒磨牙刚刚萌出1～2年内，是最易于发生龋坏的时期，在此期间做窝沟封闭，越早效果越好。一般坚持2～3年的窝沟封闭后，恒磨牙就不容易患龋病了。
牙齿的保护你知道有哪些
概 述我们的牙齿，是我们面部的重要修饰部位，如果没有牙齿，我想一定是很难看的。每天洗漱重要的就是刷牙。那你知道怎样保护我们的牙齿，有哪些方法保护我们的牙齿吗?现在来看看，医生怎么给我们解答吧!
步骤/方法：1牙齿是我们，咀嚼食物时所必须的。我们牙齿的保护是很重要的，在青少年以后就不会再长出牙齿了。所以必须做好保护，早上刷牙一定要上下刷，顺着牙缝刷，这样不会伤害牙龈，还可以把残留的食物清理出来。并且要做到早晚坚持刷牙!
2刷牙我们所必须的还有牙膏，牙膏的选择，当然可以有自己的喜好选择不同味，不同品牌的。但是由于我们牙缝之间有食物残渣，细菌很容易生长，所以我们应该选择不同的牙膏，不要一直用同样的牙膏。要不断的改变，这样口腔里的细菌才不会一直生长。
3保护牙齿最重要的就是要保证牙齿不要受过度的刺激，不能咬坚硬的东西，和特别酸的东西，因为牙齿的主要成分是是羟基磷灰石Ca10(OH)2(PO4)6和少量氟磷灰石Ca10F2(PO4)6、氯磷灰石Ca10Cl2(PO4)6等。酸性的东西会使牙齿受损。
注意事项：1 牙齿松动的时候 不要总是去掰它，越是去动它，它就会越松动. 2 牙齿的根本是牙龈，要注意对牙龈的保护。
常吃黑加仑的好处有哪些
1、吃黑加仑能保护牙齿
保护牙齿是人们吃黑加仑的重要好处之一，黑加仑中有多种维生素，其中维生素C的含量最高，人体缺少这种维生素以后会就让牙龈出现营养不良，引发多种牙科疾病，平时食用黑加仑可以保证维生素C的供给，也就起到了保护牙齿的重要作用。
2、吃黑加化能保护肝脏
肝脏是人体内最重要的解毒器官，它受损以后会直接威胁人类的健康，黑加仑中含有多种天然的抗氧化成分，其中花表素和黄酮类物质的含量都很高，这些物质可以保护肝脏不受病毒的伤害，也能提高肝脏的解毒能力，对提高肝功能有很大的好处。
3、吃黑加仑能抗衰老
吃黑加化可以抗衰老，它含有的花青素和黄酮类物质以及酚类物质等，都是天然的抗氧化成分，它们进入人体以后能有效减少氧化反应的发生，也能清理人体内积存的自由基，可以提高人体各器官的功能，也能延缓多种衰老症状的发生。
幼儿牙齿该怎如何护理呢
幼儿牙齿护理的方法之一：建立每天刷两次牙的习惯
幼儿的牙齿要从小开始护理，不论牙齿还没有长出或者是已经长齐了都是需要进行精心的呵护的。特别是宝宝又比较喜欢吃甜食，更容易引发牙齿类的疾病，像蛀牙的孩子比比皆是。为了可以让孩子的牙齿变的更坚固和卫生，妈妈们要保证早上和晚上睡觉前和孩子一起刷牙，培养孩子一天刷两次牙的习惯，每次刷牙的时间在五分钟左右，最好还可以让宝宝在吃完东西后进行漱口。
建立科学规范的刷牙规律对婴幼儿的牙齿护理可以说是非常有效果的，相对于没有刷牙或者是只刷一次牙的孩子来说，有刷牙的孩子牙齿更加的坚固、美观。幼儿时期多数孩子已经乳牙长齐了，可以建立刷牙的规律时间了，只要妈妈们一起陪着孩子，督促孩子刷牙，保证可以在一定时间内让孩子的牙齿少受疾病的困扰，甚至不会出现牙齿的问题。
幼儿牙齿护理的方法之二：增强牙齿的营养补充
孩子的牙齿护理过程中除了需要养成规律的刷牙习惯以外还需要给牙齿提供一定的保护，让牙齿的营养跟得上，保证牙齿长得坚固又美观。牙齿的坚固营养也是可以在一定程度上预防蛀牙等牙齿类疾病的出现的，牙齿的营养补充需要多吃含钙量多的食物，像鸡蛋、骨头汤、牛奶、黄豆、木耳、豆腐都是可以给孩子补充的，正在补充这类食物的同时还得让孩子补充维生素AD，可以增加钙的吸收。
实在没有效果的话，还可以让孩子适当的进行钙片的补充或者是葡萄糖酸锌钙的摄取，多晒太阳是非常有好处的。牙齿的营养补充可以在一定程度上减少食物对牙齿的损伤，还可以减少酸性食物对牙齿的冲击，在一定范围内包含了幼儿的牙齿。
幼儿牙齿护理的方法之三：多吃粗粮和含纤维比较多的食物
粗粮可以在一定程度上让孩子的牙齿增加摩擦，减少食物在牙齿里的残留，避免牙齿受到残留食物里的细菌的侵害。像玉米、大饼、小米、高粱、黄豆、绿豆、蚕豆都是可以的，也可以买一些豆类食物的坚果，让孩子偶尔吃一些，对牙齿也是有帮助的。含纤维的食物也有玉米、荞麦、燕麦、大豆、苦瓜、芹菜还有一些水果都是含纤维比较多的食物，可以帮助孩子的牙齿增加对食物的摩擦，减少食物残留和细菌滋生。
保护牙齿小常识
牙齿是人类赖以生存的重要器官，它是构成咀嚼器官的主要部分，也与语言、容貌和健康有密切关系。保护牙齿除了每天早晚刷牙，饭后漱口等众所周知的方法外，还有一些行之有效的自我保健措施。
一、剔牙。在咀嚼食物过程中，牙齿间隙经常夹进食物的纤维 (如韭菜、芹菜、瘦肉等)，它们对牙齿和牙周组织都有损害，应及时剔出，但要注意不要过于经常剔牙，这样牙缝有被撑大的可能。
二、经常叩齿。自古以来，善养生的人都强调“齿宜常叩”。清 晰，饮食未进，牙和牙龈经脉未充，轻轻叩齿，能促使其血脉畅通， 用以保护牙齿。“清晰叩齿三十六，到老牙齿不会落”。其方法是 “口唇微闭，先叩臼齿50下，次叩门齿50下，再错牙叩齿50下，每 日早晚做一次。
三、正确咀嚼。咀嚼的正确方法是双侧或两侧交替使用牙齿。
四、纠正不良习惯。有些婴幼儿由于有吮拇指、舔牙、咬牙、张 口呼吸、咬嘴唇等习惯，造成牙齿的错畸形。纠正不良习惯有利于牙 齿保健，牙齿排列不齐应尽早娇正。
五、常饮茶水。茶叶中含氟，有预防龋齿的作用，常饮茶水或以 茶水漱口可收到护齿和清洁口腔的作用。
六、慎服某些药物。四环素、金毒素等药物可使牙齿发黄或釉质 发育不全，日后易发生龋齿。因此，怀孕哺乳期的妇女和婴儿期的孩 子不要大量或长期服用这些药物。
七、食谱广、营养好。牙齿的发育离不开各种营养食物，因此，不 论是成人还是少年儿童，饮食要多样化，不要偏食。
八、保精护齿。肾主骨，齿乃骨之余也。肾精充沛，则牙齿发育政党而长得坚牢。故养肾蓄精也是牙齿自我保健的一种手段。
九、防止外伤。不要用牙齿启瓶盖等坚硬物品，防止牙齿损伤。
幼儿如何做好牙齿保健
一、认真做好晨检工作
晨检时，幼儿的嘴一张开，保健老师就可以发现许多问题，如是否刷牙(查看牙齿上是否有牙垢)，早餐后是否漱口(查看是否有实物残渣)，是否有牙病(龋齿或慢性根尖周炎导致的牙根出现小脓点等)，是否出现双层牙(乳牙未脱落，恒牙已萌出)，如果出现这些问题，就可以及时对幼儿进行保护牙齿，讲卫生的教育或请家长尽快带孩子去医院诊治。
二、培养幼儿早晚刷牙，每次形成餐后漱口的好习惯
我园幼儿每日早午点、午餐后都要求幼儿用温水漱口，分三口水进行：第一口水含在口中，幼儿左右鼓腮，发出咕噜咕噜的漱口声;第二口水漱咽喉部，发出咕噜噜的声音;第三口水同第一口水。当班老师巡视检查，确保幼儿午餐后的漱口质量，然而，仅在幼儿园漱口是不够的，必须做到家园配合，首先。我园通过卫生宣传栏向家长宣传保护牙齿的重要性和刷牙的正确方法，让家长在家以身作则，使幼儿有机会模仿大人，以提高幼儿对刷牙的兴趣。其次，我园结合健康教育课，教给幼儿一些有关卫生方面的知识，让幼儿掌握正确的刷牙方法，并提醒家长监督、检查。
三、家长配合纠正幼儿的不良习惯
幼儿的牙齿正处在发育阶段，只有摄取足够、平衡的营养物质，才能保证其正常发育。对于有挑食，偏食习惯的幼儿，我们除了在幼儿园纠正，还让家长配合，在幼儿的饮食上变换花样，合理搭配，让幼儿进食含钙、磷、维生素多的食物，并适当咀嚼一些含粗纤维的耐咀嚼食物。咬指甲、吮手指、咬嘴唇、用口呼吸和单侧咀嚼等不良习惯会造成幼儿牙齿排列不整齐，发现这些情况，老师应及时与家长联系，共同配合，进行纠正。
四、避免幼儿牙齿受伤
剧烈的活动和吵闹都容易使牙齿受外伤。平时，老师除了对幼儿加强安全教育之外，还应认真防范，注意保护幼儿的牙齿，避免碰伤。
五、定期进行口腔检查及防龋工作
我园每年进行一次氟化物防龋治疗，每年对幼儿进行一次口腔检查，发现口腔疾病及时与家长联系，及早治疗，防止发展。另外，对大班六龄牙已萌出的幼儿，进行六龄牙窝沟封闭，以起到预防龋齿的作用。
从我个人的成长经历来说，小孩子千万不要吃太多的糖，绝对没好处，小小年纪就牙痛可真不好受，简直身心健康都受到了伤害，不要贪嘴哦!
儿童怎么样刷牙方法
幼儿牙齿保健。众所周知，牙齿不但能咀嚼食物，还有助于清楚地讲话和发音。如果没有健康的牙齿，不仅会加重胃肠功能的负担，对全身的健康都有较大的影响，而且不利于面部骨骼发育。另外，牙齿出现畸形，也会影响美观。因此，保护牙齿也是幼儿保健的一项重要内容。
幼儿牙齿保健。刷牙是最好和最有效的保护牙齿的方法。儿童刷牙应该用专门的儿童保健牙刷，并选择专用的儿童牙膏，最好是含氟儿童牙膏，(牙膏中的氟能增强牙齿硬度，保护牙齿免受酸性侵蚀，抑制口腔中细菌的活跃程度并可修补已遭酸侵蚀的牙釉质)坚持竖行刷牙法，因为刷牙运动方向与牙缝的方向一致，牙刷上的毛能够深入牙缝中清除牙缝中的脏东西，而且在刷牙的同时对牙龈组织有一定的按摩作用，也不会磨损牙齿。那么，如何指导幼儿正确刷牙呢?
1.使用前，将牙刷用温水浸泡1～2分钟，使刷毛变得柔软。
2.宝宝使用牙刷时，频率不宜太快;刷牙时先刷上排牙齿，再刷下排牙齿，这样可以避免刷到牙龈。刷两排牙齿时，先来回横刷几遍，刷去牙齿表面的污垢，然后再上下来回竖刷，清除牙缝里的残留物。横刷时用力轻，竖刷时稍加力。
3.牙刷使用后，妈妈帮助宝宝用水冲洗刷毛内部，并将水分尽量甩去，将牙刷头朝上放在漱口杯里，或者放在通风有日光的地方，使它干燥而杀菌。宝宝的牙刷与大人牙刷分开放。
4.通常1个月更换一次牙刷，最长不能超过3个月。不要长期固定使用一种牙膏，应交替使用，以避免产生耐药性。
家长们还应注意，3岁以下儿童应由成人帮助刷牙;3岁至6岁的儿童应在成人的指导下开始自己刷牙，但仍需成人的帮助才能将牙齿刷干净。家长应在为孩子刷牙的同时，培养孩子的刷牙兴趣，使孩子从小养成良好的口腔卫生习惯。
保护牙齿还要好好吃饭，不能偏食和挑食，因为食物中好多营养成分是牙齿必需的，如：维生素A、B、C、D，还有钙和磷。还要吃一种最重要的—— 食物纤维。既能锻炼牙齿的咀嚼能力，又能清除牙齿周围的食物残渣，的确是一种有效又简单的好办法。这样的食物有很多，如：瓜果、蔬菜。有好多蔬菜不但含有粗糙的纤维，而且含氟，比如：莴笋、卷心菜、白菜、茶叶等。
为了孩子们能有一口健康的好牙，家长们一定要悉心帮助和督促孩子们养成良好的卫生习惯。
牙垢有什么危害 香菇
相信香菇是很多人在平时生活中都非常喜欢吃的一种食用菌类食物，经过最新的研究发现，经常吃香菇可有效起到防癌抗癌的作用。因此在平时生活中，我们应该适当多吃些香菇，以此来预防癌细胞的生成。在吃香菇期间，还可以起到去除牙垢的作用，这是由于香菇对牙齿有非常好的保护作用。之所以能够保护牙齿，是因为香菇中含有大量的香菇多醣体，它可以抑制牙菌斑的形成。香菇的食用方法有很多，而且由于香菇带有独特的风味并且热量又低，因此不管是煮汤、清炒还是凉拌都很可口。要想保护牙齿健康，香菇是并不可少的一种食物。
如何保护牙齿 方法三：叩齿运动
叩齿是一种古老的保健方法，既可促使血脉畅通，又可以保护牙齿，叩齿的方法是：口唇微闭，先叩臼齿50下，再叩门齿50下，然后再错牙叩齿50下。
怎样保护牙齿 方法一：温和用牙
爱护牙齿首先从温和用牙开始，切勿滥用牙齿，在吃坚硬食物食，如果咬不动，就不要再咬了，不懂的发挥臼齿的研磨作用，检查咬硬物，对牙齿是一种慢性伤害，易破坏牙齿表面的珐琅质，如果珐琅质丧失，酸冷甜的食物刺激牙本质，会引起牙痛，所以要温和护牙。
幼儿怎样保护牙齿
1. 预防龋齿：儿童往往吃甜食量大，刷牙不认真，牙齿矿化程度低。所以极易造成龋齿。目前一种非常好的防龋方法是窝沟封闭，其预防龋齿有效率达90%以上。且操作简单，无痛苦。
2. 龋齿充填：有些家长认为乳牙可以替换，所以有了龋齿不及时治疗，这是非常错误的。龋齿使儿童的咀嚼功能下降，给消化系统，营养发育带来问题，同时也给恒牙萌出造成障碍。
3. 错颌畸形的防治：错颌畸形包括牙齿排列不齐，牙齿稀疏，反颌(俗称地包天)，前突等。12 岁至16 岁是牙齿矫正的最佳年龄。其中反颌畸形应提早矫治，六岁左右就应开始，3 个月左右治疗就可解除反颌。如果错过时机，会给以后的治疗造成非常大的困难。
4. 乳牙滞留与乳牙早失：恒牙萌出而乳牙不掉或乳牙过早脱落都是造成以后牙齿不齐的主要原因，所以应及时到医院拔掉滞留乳牙或佩戴缺隙保持器。除此以外，我们还要养成良好的刷牙习惯： 1.饭后用温开水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙的次数不能太多，多了反而会损伤牙齿，刷牙的时间也不宜过长。刷牙要注意正确的方法：顺着牙，竖着刷，刷完里面再刷外面。不可横向来回用力刷，否则会损伤牙龈。 2.平时要注意牙齿卫生，保护好牙齿。平时要少吃糖果。尤其是临睡前不要吃糖，预防龋齿。此外，要注意平时的卫生习惯，不咬手指头，不咬铅笔头等异物，不用舌头舐牙齿。 3.如果牙齿有病，应及时就医。遇有蛀牙坏牙，应予以修补或拔除。要做到以上几点并不难，关键在于要持之以恒。最后,愿每个孩子都拥有一副健康而美丽的牙齿。