养生健康

腰椎间盘突出右腿疼是怎么引起的

腰椎间盘突出右腿疼是怎么引起的

1.腰椎间盘的退行性改变是基本因。素髓核的退变主要表现为含水量的降低,并可因失水引起椎节失稳、松动等小范围的病理改变;纤维环的退变主要表现为坚韧程度的降低。

2.损伤。长期反复的外力造成轻微损害,加重了退变的程度。

3.椎间盘自身解剖因素的弱点。椎间盘在成年之后逐渐缺乏血液循环,修复能力差。在上述因素作用的基础上,某种可导致椎间盘所承受压力突然升高的诱发因素,即可能使弹性较差的髓核穿过已变得不太坚韧的纤维环,造成髓核突出。

4.遗传因素。腰椎间盘突出症有家族性发病的报道,有色人种本症发病率低。

5.腰骶先天异常。包括腰椎骶化、骶椎腰化、半椎体畸形、小关节畸形和关节突不对称等。上述因素可使下腰椎承受的应力发生改变,从而构成椎间盘内压升高和易发生退变和损伤。

如何判断腰间盘突出是不是腰椎弯曲

及时的判断腰间盘突出是不是腰椎弯曲对于疾病的治疗是非常重要的,我们大家一定要重视这个问题,积极的进行诊断和治疗!

有个病人家属咨询说“我妈妈56岁,这两年来年腰疼和腿痛的比较厉害,走10分钟不到腿就疼(主要是右腿疼,左腿不疼),休息一会就好了,坐着或躺着都没关系,站立一会也腿疼,而且我们从她背后看整个腰是歪向右边的。

今天去医院腰部拍了个片子,影像表现为“腰椎生理曲度向右侧弯畸形,腰椎椎伴前缘及左、右见骨质增生,L45椎间隙变窄,余未见明显异常”。结论是“腰椎退变,腰4/5椎间盘左后突出”。他主要担心的是,病人的腰椎向右侧弯曲是不是与腰椎间盘突出有关?会不会腰椎有其他病导致?

其实,这个病人就是一个典型的腰椎间盘突出症状,照片显示为咬4/5椎间盘突出和左侧神经根压迫,由于神经根水肿和腰椎肌肉紧张和痉挛而导致的腰椎歪斜,从其腰椎照片上并没有发现其他腰椎骨骼存在其他病变,因此可以排除其他腰椎疾病。这种腰椎弯曲经过对症治疗后是弯曲可以恢复正常的。

在腰椎间盘突出的病人中,腰椎侧弯是腰椎间盘突出的症状中很常见的一种现象,当然,还有很多脊椎病如腰椎骨折、腰椎结核、脊椎发育畸形、腰椎肿瘤、癌症转移等均有可能存在脊柱侧弯。如果出现了腰椎歪曲,要及时到医院找骨科医生进行检查,排除其他疾病。

通过上文的详细介绍,大家对怎么判断腰间盘突出是不是腰椎弯曲都了解了吧,如果您还有腰椎间盘突出方面的问题的话,可以联系我们的在线骨科专家,他们将会耐心的给你解答!

如何预防腰椎间盘突出

年纪大了往往容易出现腰腿疼痛的症状,出现腰腿疼痛对生活带来很大影响,有时候腰腿疼痛会影响到日常的生活,导致生活不会自理,医生说腰椎间盘突出症是腰腿痛最常见的原因,怎样才能避免惹上腰椎间盘突出呢?

1一般来说造成腰椎间盘突出的原因是因为日常一些不正确的用腰的姿势,腰部的负荷过大的原因,椎间盘经常受体重的压迫,,所以日常需要注意避免不正确的用腰的方法。

2正确的姿势对防止腰椎间盘突出是非常重要的,腰椎间盘突出是机械性病痛,单纯的体育运动是达不到治愈极其改善的作用,反而不当的运动方法容易造成或者加重病情。

3平时需要注意劳逸结合,避免负荷搬东西,不要久坐、久站、通宵打扑克和打麻将这些习惯都是不利的,长途开车最好开两小时休息一次,长途旅游最好坐卧铺。

总是右腿痛是怎么回事

右腿疼痛,大多数情况下,会被认为是过度劳累导致,容易忽视其他疾病的侵害,耽误治疗,导致病情越来越严重。 右腿酸痛,坐骨神经痛是较为常见等因素,腰间盘突出的侵害是不容忽视的,需提早防治。 疼痛是腰间盘突出的主要症状,但腰痛绝对不是唯一的,还会包含:坐骨神经痛,典型的坐骨神经痛表现为由臀部、大腿后侧、小腿外侧至跟部或足背的放射痛。该病对患者的危害是很大的,治疗不及时,还可能会引起腰部活动受限、脊柱侧凸、跛行等严重症状,影响正常的工作和生活。 腰间盘突出的危害是很大的,因而出现右腿酸痛等异常表现,早日确诊治疗,才是重点。

右腿酸痛可能与腰痛等有关。腰痛的原因有很多,如泌尿系炎症,结石,腰椎间盘突出,增生,风湿痹证,受凉受风受湿,劳损,房事劳伤,肝肾虚弱,扭伤等等。建议到正规医院检查确诊后真对病因进行治疗。最好是找有经验的中医辨证用中药治疗。奇效风痛灵,万通筋骨片,双氯灭痛片,天麻丸,追风透骨丸,腰痛宁等。也可烤电,砂烫,热敷等理疗治疗。

看了以上这些你知道右腿疼痛是什么原因引起了吧,虽然偶尔腰腿疼痛比较常见,腰腿疼痛也可能和个人体质有关,腿上寒气重,血液不循环等因素都可能引起疼痛,但是我们不能轻易忽视,如果出现不明原因的右腿持续疼痛,应及时到医院就医,以免病情加重。

女人经常腿疼是怎么回事

相信在生活中有很多人都会出现腿疼的现象,当然出现这种情况的原因也并不相同,有些并不是一种病症,仅仅是一种症状,但是也有一种病理性的,那具体腿疼是怎么回事呢。从对身体的健康上来分析,病理性的腿疼是不可忽视的,而导致这种情况最常见的因素也就是腰椎间盘突出,因此如果这种情况频繁发生,就要到医院进行治疗了。

腿疼是怎么回事

专家说,如果是经常性的腿疼的话,很有可能是腰椎间盘突出症是由于腰椎间盘变性,纤维环破裂,髓核突出刺激或压迫神经根、马尾神经所表现出来的一系列临床症状和体征,俗称“腰突症”,是临床的常见病和引起腰腿痛最主要的原因,常给患者的生活和工作带来诸多痛苦,甚至造成残疾,丧失劳动能力。腰间盘突出症在青壮年人中常见,尤以体力劳动者或长时间坐立工作者多发,发病率男女无明显差别。当出现以下症状时,可怀疑出现腰椎间盘突出。

以下情况不可忽视

1.有腰部以上在外伤后出现腰部疼痛或单侧下肢疼痛。

2、腰疼部位多位于下腰部偏一侧,腿疼多为一侧由臀部向远端的放射性疼,可伴有麻木感。

3.单侧鞍区(骑自行车与车座接触的部位)或一侧(双侧)小腿外侧,足背外侧或内侧疼痛或麻木,或疼痛和麻木同时存在。

4.腰或腿疼痛,在卧床休息后多可缓解,下床活动一段时间后又出现疼痛。

为了防止病症更加的严重,在出现这种情况的时候要尽早到专业机构进行治疗。目前臭氧髓核消融术是治疗腰椎间盘突出的最有效方法。该技术是在螺旋CT或C 臂机精确定位引导下,用1mm细针穿刺至病变部位,注入臭氧,溶解髓核细胞核蛋白多糖,消炎、减压、止痛,解除对神经的压迫,达到使椎间盘减压的目的。臭氧极强的氧化能力使体内感染率几乎为零。这种临床应用技术主要应用于腰椎间盘突出症和骨关节疾病的治疗,优良效果达到96%。该技术具有不开刀、治疗时间仅需10分钟、痛苦小、费用低等诸多优点,使一大批原来被认为需要手术治疗的患者免除了开刀之苦,恢复了健康。不仅使患者能得到更好的治疗,还能减轻患者的经济负担,深受患者好评。

认识了腿疼是怎么回事,那么在生活中就要多注意,是否是在上述四种情况之后出现的腿疼现象,当然在出现这种情况,为了防止病症更加严重,应该及时到医院进行治疗,保障康体健康是最重要的

5大腰椎间盘突出的锻炼方法

(1)仰卧,两腿伸直轮流抬起,动作轻松稍快,以不引起腰椎间盘突出的疼痛为度,连做8-10次。这是属于腰椎间盘突出的锻炼方法。

(2)舰式运动:这也是常见的腰椎间盘突出的锻炼方法之一。腰椎间盘突出欢喜需俯卧位,两腿伸直,两臂平放体侧,掌心向上,吸气同时将头、上身躯干、两腿、双臂、尽力抬起,屏气保持,以不勉强为限,吸气慢慢还原,反复6次。

(3)动髋:腰椎间盘突出患者在仰卧时,两腿伸直,现将左足向足的方向猛伸,同时右腿向头的方向一缩,此时骨盆左低右高,双侧交替30-50次。

(4)仰卧起坐,若腰椎间盘突出患者起坐动作困难,可用两手扶床协助,坐起后身体不可前屈,连做3-5次。

(5)桥式运动:仰卧屈髋、屈膝,双足平放床面,吸气同时收腹,提肛,伸展膝关节,屏气保持5秒,呼气还原,反复6次。这也是常见的腰椎间盘突出的锻炼方法。

腰椎间盘的突出的危害有什么

在常见的疾病种类中腰椎间盘突出是见得比较频繁的疾病,患病之后生活上的麻烦已经慢慢出现,所以作为患者应该重视,在腰椎间盘突出的症状上我们要了解,以便及时发现疾病,防止在造成更加严重的危害,那么腰椎间盘的突出的危害有什么?

腰椎间盘突出出现之后,会导致患者的腰椎出现松动的现象,使腰椎不稳固,关节突骨关节炎,从而引起腰椎滑脱症,出现腰腿疼痛的症状,咳嗽、打喷嚏、大便用力等均会使疼痛加重,长时间不治疗,腰腿疼痛病史较长,就会合并出现有后关节的退变和骨质增生,从而增加了腰部神经根受压的机会,引起严重的后果。

腰椎间盘突出还会导致患者的关节退变,脊柱的正常平衡受到严重影响,从而造成椎间隙狭窄、纤维环松弛、黄韧带肥厚等,从而造成椎管变小,继发行出现椎管狭窄,引起长期性的腰痛、腰酸的现象,导致骨性强直或者纤维性,严重时会出现间歇性跛行的危险。

知道了这些危害,所以患者在以后一定要积极进行腰椎间盘突出的治疗,虽然治愈的时间是长了一点,但是,只要可以使患者脱离痛苦,远离疾病,摆脱腰椎间盘突出原因,所有的努力都是值得的,建议大家日后做好防护措施,避免疾病发生,养成健康的好习惯。

六个信号提醒腰椎问题

1.腰背疼痛

腰椎疾病最常见、最容易被察觉到的表现,一般感觉疼痛的部位较深,活动时加重,卧床休息后减轻,年轻人最常见。

2.大脚趾麻木

穿鞋时一般靠大脚趾用力,大脚趾麻木的话就会出现穿鞋、走路用不上力,甚至脚尖拖地,还有时会出现脚背麻或脚掌麻等。这一般是腰椎间盘突出和椎管狭窄的信号。

3.腰易扭伤

很多老人容易抻到腰,弯腰拿东西或洗脸、起床叠被就发生腰痛,一般会当作肌肉拉伤处理了,其实很可能是腰椎间盘发出的信号。

4.腿疼

腰椎病一般表现为一条腿疼、麻、凉,少数人两条腿疼,约98%的腰椎间盘突出者出现腿疼症状。主要是腰椎间盘突出压迫到神经根造成的疼痛。

5.脊柱侧弯

如发现脊柱变得左右扭曲,即便没有腰痛,也可能是腰椎病变的前期症状,多半是腰椎间盘突出压迫到了一侧神经根和血管,为减轻疼痛,人会被动性向反方向侧弯,长此以往,椎间隙在压迫一侧变大,形成侧弯。

6.腰和下肢畏寒

腰椎间盘突出压迫神经,使血液循环不畅,导致怕冷。

腰椎间盘突出了该怎么治疗最好呢

治疗腰椎间盘突出最好的方法

通过本人多年治疗自己腰椎间盘突出的经验,总结出一些经验,供大家分享,腰椎间盘突出是由于长期的压迫或者重力压迫引起,只有通过长期的反作用力牵引,才能使突出部位减小,可定向牵引机可以调节背部横向和纵向的角度,能解决腰椎间盘突出的问题

1.绑住腰椎上下部位,可以调节背部纵向的角度,使牵引力直接达到腰椎部位

2.左腿疼是由于腰椎间盘左面突出,压迫神经,必须调节纵向角度往左调,能直接牵引到突出部位

3.右腿疼是由于腰椎间盘右面突出,压迫神经,必须调节纵向角度往左调,能直接牵引到突出部位

4.颈椎病也可以牵引

5.通过绑带牵引,比一般的牵引机使用方便快捷,更有效,更可以全身牵引,有增高效果

6.注意事项

骨折病人或者软骨病人禁止使用,老年人在家人看护下使用,防止无感觉乱拉

好了,上面就是我们关于治疗腰椎间盘突出最好的方法的一些基本的介绍了,大家看完之后不知道对大家很多人患有这种疾病的人的治疗方法了,其实治疗腰椎间盘突出最好的方法就是我们自己在患病的时候一定要多去医院做检查和治疗,因为这样我们自己才能照顾好我们自己的身体!

男人腰间盘突出会引起早泄

早泄为男性常见疾病,目前其发病机制尚未完全明确,心理因素、生殖器病变等都可引起早泄,近年来有研究者发现腰椎间盘突出也可引起早泄,其机制可能如下。

射精是一种神经反射,来自外周和中枢的性刺激信号逐渐累加,一旦达到射精阈值即发生射精。有人认为交感神经在射精中起着关键的作用,而焦虑、紧张、不安等精神因素可提高交感神经的活动而致阴茎神经射精阈值的降低,腰椎间盘患者突出的椎间盘可造成局部炎症性改变,导致脊髓神经功能受损,引起躯体感觉诱发电位异常,使射精时间提前。

研究还对原发性早泄患者进行影像学筛查(CT/MR),结果发现91%的患者存在腰椎间盘突出。主要是中央型腰椎间盘突出,即椎间盘向正后方突出压迫硬膜囊,因其没有向侧后方突出压迫神经根,多数无伴发腰腿痛症状或仅有轻微腰酸胀不适感。部分患者同时伴见不同程度的腰腿痛症状或者既往曾经有腰椎间盘突出病史(曾以腰腿疼为主诉就诊),追诉此类患者,大多数腰腿疼症状与早泄同时或相继发生。这提示中央型腰椎间盘突出可能是造成大多数原发性早泄的病因之一。其机制可能在于:腰椎间突出可以造成局部炎症因子增高,同时突出的椎间盘压迫硬脊膜,影响脑脊液循环,都可能引起马尾神经充血、水肿及功能障碍。由于马尾神经是射精反射弧的组成部分,腰椎间盘突出引起神经传导异常,敏感性异常增高,从而容易引发早泄。

治疗腰椎间盘突出需先抗炎

近年来,大量的神经生物化学和免疫学等方面的试验结果告诉我们,腰椎间盘突出后引起的非细菌性炎症与病人的症状表现关系比较密切,是腰椎间盘突出的基础病变,清除这种非细菌性炎症是治疗腰椎间盘突出的重要任务。而腰腿疼是一种常见病,据统计,其发病率仅次于感冒。虽然这种病各个年龄段的人都可能发病,但仍以中老年为主,是困扰中老年人的一大难题。治疗腰椎间盘突出需先抗炎。

椎间盘是如何构成的

椎间盘位于两个椎体之间,是连接两个脊椎骨的纽带。它通常包括三个部分:软骨板,纤维环和髓核。每个椎间盘含有两块软骨板,分别覆盖在相邻的两块脊椎骨上,纤维环连接于两块软骨板之间,中,央包绕着髓核。正常情况下三者组成一个封闭的“容器”,具有很好的弹性和韧性。

“腰突”症状根源在炎症

研究人员将狗自身的髓核组织取出后均匀打碎,然后将这些碎块注射到狗的神经根符近,与注射生理盐水组相比较,在显微境下可以观察到严重的炎症反应。这一结果表明,自身的髓核组织可以引起神经根化学炎症反应,这种炎症可引起明显的疼痛。有人还在猪的身上进行过此类似试验,结果是一样的。

如果包绕髓核的纤维环破裂,髓核就会漏出,其中的炎症物质刺激神经根,就可以引起疼痛。当炎症累及邻近的神经组织形成神经根炎,可以产生神经损伤等症状。另外,研究表明,腰椎间盘突出患者的免疫状态也有异常,可能与椎间盘组织发生自身免疫反应有关,自身免疫反应也可以导致神经根的水肿和炎症,引发相关的症状。

以上文章讲述了关于治疗腰椎间盘突出需先抗炎的内容,资料表明,绝大多数的腰腿疼都与腰椎间盘病变有关,传统的观点认为,只有椎间盘突出了,压迫到神经根才可能出现疼痛的症状,但这种说法并不能解释所有的临床现象。有些患者腰椎间盘突出的程度很轻,范围很小,可是他们表现出来的症状各体征却是很严重。而另有一些患者腰椎间盘突出很严重,但他们临床表现出来的症状却很轻。

警惕腰背疼痛可能是腰椎间盘突出

腰背疼痛是腰椎间盘突出吗?

腰背疼痛是人们日常生活中经常遇到的一种病症,这其中很大一部分是由于腰椎间盘突出引起的。这种疾病常见于20-50岁的病人,男女比例约为4:6。

病人多从事需要经常弯腰劳动或者是长期端坐的工作,例如如:司机、公司白领,搬运工,建筑工人等都是腰椎间盘突出症的高危人群,同时吸烟、不经常锻炼、过度肥胖也会增加患该病的风险。专家提示,此类人群如果经常出现腰背疼痛的症状,一定要及早检查,警惕腰椎间盘突出的发生。

腰椎间盘突出的症状

1、腿疼

腰背疼痛是腰椎间盘突出最主要的病症表现,并且有时候会伴随有腿疼的出现。

2、腰痛

95%以上的腰椎间盘突(脱)出症患者有此症状,包括椎体型者在内。

3、引发坐骨神经痛

由于椎间盘突出95%都发生在腰4、5和腰5骶1之间,故多伴随有坐骨神经痛。疼痛为放射性,由臀部、大腿后外侧、小腿外侧至跟足部或者足背。疼痛可在喷嚏或者咳嗽时由于负压增加而加重。

4、肢体冷感

有少数病例(约5%~10%)自觉肢体发冷、发凉,主要是由于椎管内的交感神经纤维受刺激之故。临床上常可发现手术后当天患者主诉肢体发热的病例,与此为同一机制。

5、马尾神经症状

中央型的腰椎间盘突出如果压迫到马尾神经,可能会出现大小便障碍,鞍区感觉异常。

相关推荐

肌肉劳损的症状有哪些

1、肌肉劳损的症状之腰肌劳损 此种肌肉劳损的症状以腰部及腰骶疼痛为主,呈慢性反复性发作,疼痛性质多为钝痛或酸痛,可局限于一个部位,也可散布整个背部,少部分患者可出现刺痛或灼痛感。疼痛可随气候变化或劳累程度而变化,患者不能坚持弯腰工作,常被迫伸腰或以拳头击打腰部以缓解疼痛。 2、肌肉劳损的症状之腰椎骨质增生 腰椎骨质增生以腰三、腰四最为常见,该类肌肉劳损的症状表现为:腰椎及腰部软组织酸痛、胀痛、僵硬,弯腰活动受限。若相邻神经根受压可引起相应症状,可出现局部疼痛、发僵、后根神经痛、麻木等表现。 3、肌肉劳损的

如何治疗老年人腿疼

人到中年,腰腿不好的人越来越多,笔者在临床上就遇到过不少这样的人。45岁的王先生几天前出差乘火车,睡了一夜的硬卧,早晨起来腰痛、腿也痛,根本不能动。稍微动一下,疼痛就由臀部沿大腿外侧向小腿和踝关节延伸,还伴有小腿和足的无力和麻木。有人告诉他,“这坐骨神经痛”,而另一位同行的老者说,“说不定还有腰的毛病”。果然,去医院一检查,王先生得的腰椎间盘突出症。 所谓的腰椎间盘突出症就因为腰椎间盘各个部分,尤其髓核,有不同程度的退行性改变后,在外界因素的作用下,椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出于后方

诱发腰间盘突出的因素有哪些

过度负重: 从事重体力劳动和举重运动常因过度负荷造成椎间盘早期退变。当脊椎负重100Kg时,正常的椎间盘隙变窄1.0mm,向侧方膨出0.5mm。而当椎间盘退变时,负同样的重量,椎间隙变窄1.5~2mm,向侧方膨出1mm。 外伤: 急性损伤如腰扭伤,并不直接引起腰椎间盘突出。但在失去腰背部肌肉的保护情况下,极易造成椎间盘突出。 姿势不当: 诱发腰间盘突出的因素有哪些?人在完成各种工作时,需要不断更换各种体位,包括坐、站、卧及难以避免的各种非生理性姿势,这就要求脊椎及椎间盘应随时承受各种不同的外来压力。如超

坐骨神经痛的认识误区什么

许多医药说明书、广告或科普读物将坐骨神经痛作为一种病,与腰椎间盘突出 症、腰椎管狭窄症、急性腰扭伤、慢性腰肌劳损等病相提并论。笔者认为,这不但 不严谨,还会对患者产生误导,因而有必要为它“正名”。坐骨神经人体内最长的一根神经,从脊髓腰段的神经根发出,由臀部的梨状 肌下方穿出,分布于大腿后方以及小腿、足部,指挥肌肉运动,传导皮肤感觉。正 常人左、右两侧各有一根。人体五个腰椎中,以下面的第4〜5腰椎负担最重,活 动度最大,容易发生退变老化。长期劳损或突然扭伤,可使腰椎间盘向侧后方突 出。腰椎间盘突出后,压迫

腰椎间盘突出的具体发病原因

腰椎间盘突出我们生活中一直常见的疾病,发病时对患者的危害很大,但很多人对这种疾病都不太了解,对治疗也不重视,因此,等到病情加重才后悔,下面为大家介绍下腰椎间盘突出的具体发病原因。 1、退变:这造成腰椎间盘突出的根本原因,因为随着年龄的增长,患者的骨骼会退变,表现为骨刺的形成、关节突肥大、椎板增厚、黄韧带肥厚终导致椎管狭窄,纤维环退变,表现为变薄、破裂,影响患者的身体。 2、炎症:这也导致腰椎病的原因,因为患者椎间盘受到压迫,造成周围的神经、血管、脊髓出现问题,引起受压组织产生水肿、渗出、小的出血灶

造成腰椎间盘突出的常见原因

造成腰椎间盘突出的常见原因 (1)外伤:对临床病例的观察表明:外伤重要的腰椎间盘突出的病因,特别儿童与青少年的发病,与之密切相关。在脊柱轻度负荷和快速旋转时,可引起纤维环的水平破裂,而压应力主要使软骨终板破裂。亦有人认为,外伤只引起椎间盘突出的诱因,原始病变在于无痛的髓核突入内层纤维环,而外伤使髓核进一步突出到外面有神经支配的外层纤维环,从而引起疼痛。 (2)职业:职业与腰椎间盘突出的病因关系十分密切,例如,汽车和拖拉机驾驶员长期处于坐位和颠簸状态,以致在驾驶汽车时,椎间盘内压力较高,可达0.5kP

腰椎间盘突出与神经根炎的鉴别

腰椎间盘突出患者的人数很多,多表现为腰腿疼痛、肢体麻木、下肢放射性疼痛等症状,神经根炎也可出现此类症状,鉴别要点如下: 一、症状不同:神经根炎典型的症状发病几天之内,手、脚发麻,并且由远端向近端延伸,从发病到最严重的症状出现,不超过2周;腰椎间盘突出的典型症状为腰腿疼痛,下肢反射性痛,坐骨神经痛由臀部、大腿后侧、小腿外侧至跟部或足背,发病缓慢,病程较长。 二、发病原因不同:单发的神经根炎多继发于椎间孔周围病变,应该仔细检查发现的病因,而多发性神经根炎由中毒、营养代谢障碍、感染、过敏、变态反应等多种原因

脚麻了怎么办这样做可缓解

立刻改变姿势,可以小范围内快速走动几分钟;如果感到左腿发麻,就高举右手10秒,然后放下,反复3次,右腿麻的话就举左手,麻木感可以得到缓解;变换走路姿势,如走“内八字”,使不同的肌肉均衡受力,减轻发麻的感觉;对发麻部位进行搓、热敷,也能消除麻木。 平时无论站着、坐着都要保持正确姿势,同一姿势不要持续太久,最好隔几分钟就变换一次;多进行一些慢跑、游泳等锻炼腿部的运动。另外,骨质增生、腰间盘突出、腰肌劳损等病变也可影响周围神经,引起腿麻、脚麻,如果你经常感到腿脚发麻,建议及时就医。 脚麻的危害 脚麻多由不良姿势

有腰椎病还可以做引体向上吗

腰椎病能做引体向上的,不会有不良影响,放心。 腰椎间盘突出椎骨与椎骨之间的椎间盘被挤压而导致突出,造成疼痛。在做运动时不能挤压脊柱,腰部,并不能过度劳累。引体向上不会有挤压脊柱或者给腰部增加压力,并且引体向上有点类似于吊挂或者牵引治疗,身体会因为重力向下牵引,使脊柱压力减小,可以帮助缓解腰椎间盘突出的,有利于腰椎问题的改善。 需要注意的引体向上对腰椎间盘突出作用不很大。如果轻度的腰椎间盘问题,引体向上改善程度会好一些。但引体向上没有绝对的治疗作用,只能对腰椎问题的稍微缓解。腰椎间盘突出

腰椎正骨贴

由于长年的劳累,所以导致腰部疼痛难忍,而对于腰疼的原因有很多,比如说腰肌劳损会造成腰疼,腰椎病会造成腰疼,腰椎间盘突出症会造成腰疼,腰受到外伤会造成腰疼。而腰椎间盘突出造成的腰疼最麻烦的,因为腰椎间盘突出如果治疗不当,或长时间的不治疗就会导致瘫痪。腰椎正骨贴对腰椎间盘突出治疗的效果如何? 现在很多的人都有腰疼的毛病,即使就年轻人,没有受过太重苦的人也会出现腰疼的毛病,或者患上腰椎间盘突出症,而对于这种疾病的治疗,否可以采用腰椎正骨贴来治疗,效果如何,怎样治疗? 腰椎正骨贴,由续断、杜仲、宽筋藤、