甲亢患者饮食应该注意什么
甲亢患者饮食应该注意什么
甲亢属于超高代谢综合征,患者基础代谢率增高,蛋白质分解代谢增强,须借助营养治疗供给高热能、高蛋白、高碳水化合物、高维生素饮食,以补偿其消耗,改善全身的营养状态。
保证热能供给:热能需要量应结合临床治疗的需要和患者进食量来确定,一般较正常者增加 50%~70%.避免一次性过多摄入,适当增加餐次,除正常三餐外,另外应加副餐 2~3次。
增加碳水化合物:应适当增加碳水化合物的供给量,通常占总热能 60%~70%,以满足能量需要和节约蛋白质。
蛋白质应高于正常人,全天总量可达100~120克。不宜多补给动物蛋白质,因其有刺激神经系统兴奋的作用,应占蛋白质总量的1/3左右。
适量脂肪:脂肪供给量可正常或偏低。
适当增加矿物质:适当增加矿物质的供给,尤其是钾、钙、镁、锌及磷等。
增加维生素,尤其是B族维生素和维生素C、维生素D等。如有腹泻更应注意,多选用含维生素B1、维生素B2及维生素C丰富的食物,适当多食动物内脏、新鲜绿叶蔬菜,必要时补充维生素类制剂。
限制食物纤维:应适当限制含纤维素多的食物,甲亢患者常伴有排便次数增多或腹泻的症状,所以对食物纤维多的食品应加以限制。应少吃糠麸、卷心菜、苹果、胡萝卜等含食物纤维多的食物。
总的饮食原则是宜进清淡含维生素高的蔬菜、水果及营养丰富的鸡蛋、淡水鱼等,同时应予以养阴生津之物,如银耳、香菇、淡菜、燕窝等。此外,饮食有节、避免暴饮暴食、注意饮食卫生,对甲亢患者来说也是十分重要的。
甲亢患者应了解饮食调理的目的。甲亢属于超高代谢综合征,基础代谢率增高,蛋白质分解增强,需要供给高蛋白、高热量、高碳水化合物和高维生素饮食,以补充消耗,改善其全身营养状态。
甲亢怀孕了能喝牛奶吗 甲亢患者一定要低碘饮食吗
甲亢患者采取的低碘饮食为每天少于50微克,这是甲亢患者非常严格的含量,但甲状腺功能亢进的治疗方式与程度不同,并不是每一位患者都要低碘饮食。
有些甲亢患者在治疗时只需要短暂限碘即可,如果贸然限碘,反而出现甲状腺功能低下的问题,对于怀孕的甲亢患者还可能导致胎儿发育异常、甲亢的出现。
甲亢不能吃什么水果和食物
1甲亢患者一定要注意饮食当中的调理,甲亢患者是可以吃水果的,但是水果也不要超过量,还要注意饮食当中,少吃一些辛辣刺激性的食物还注意了,要多休息,不要过度的劳累,少喝一些浓茶或者是少抽烟喝酒。
2患有甲亢,的患者可以多吃一些海带,紫菜,海白菜,因为这些食物当中含有着丰富的碘,甲亢患者是可以多吃含碘类的食物的。甲亢患者一定要注意虽然可以多吃一些含碘类的食物,但是也不能过量会加重甲亢的症状。
3患有甲亢的患者在饮食当中一定要注意多吃一些高热量的食物高蛋白的食物,应该多补充维生素c和维生素b,含有矿物质的食物,在饮食当中一定要注意,含碘类的食物不要超过量,会诱发甲亢的严重。
甲亢患者怎样最好日常保健
甲亢患者要避免不良精神刺激,临床上,常有甲亢患者病情加重。追溯缘由,甲亢患者加重病情前常有不良刺激。如因一点小事与同事、家人争吵,且不能自控避免精神刺激或创伤。因此,要养成良好的有规律的生活、学习、工作习惯,陶冶情操,平衡心理。
甲亢患者要劳逸结合和保护眼睛,起居有常,劳逸结合。甲亢病人虽多食多饮,但消化吸收的运化差,身体较为虚弱。一般说,轻者不宜经常熬夜、饮食无度和进行长跑、游泳、爬山等剧烈活动。重病者,则宜静养,甚至卧床休息。此外、由于甲亢病人常伴有突眼,使眼外肌麻痹,容易视力疲劳,眼球膨胀。一些病人在看书、报,尤其是看电视时,就感觉眼球胀痛,所以,甲亢患者要少看书报,免看电视,减少眼的刺激和视力疲劳。
甲亢患者禁食含碘和刺激性食物,甲亢病人吃了含碘的食物,易促使甲状腺组织硬化,对已肿大的硬块僵硬难消,使甲亢患者病情迟迟难愈。因此,甲亢患者不宜多吃海鱼、海带等富含碘的食品。同时,伴有甲亢性心脏病的患者,应禁忌生葱、生蒜、辣椒、酒等刺激性食物。
甲亢患者要注意补充维生素和水分,甲亢患者代谢率高,消耗量大,宜进食高蛋白、高维生素、高热量食物以满足身体需要。特别注意补充B族维生素,包括维生素B1、B6、B12以及叶酸等。另外甲亢患者可因多汗、腹泻导致脱水或低钾性周期性肌麻痹,故应注意补充水分和钾盐,多食水果。
甲亢患者的家庭保健
相信大家对甲亢有一定的了解,甲亢这种疾病,一旦患病并不是马上就能治愈。所以,甲亢患者在日常生活中一定要注重自我保健。下面给大家介绍下家庭中的甲亢的治疗方式吧。
1、音乐疗法是属于甲亢的治疗方式之一,音乐对甲亢患者还可起到一定的治疗作用,优美悦耳的音乐,可以使人感到心旷神怡,驱散忧愁和烦恼。甲亢患者要参加一些文体活动,如做健身操、打乒乓球,或听听音乐、看看电视等。但是甲亢患者不宜收听收看强烈刺激及疯狂节奏的音乐及镜头,以免因过于激动而妨碍治疗。
2、甲亢的治疗还需在饮食摄入多加注意,甲亢患者应采用“三高”饮食,即高热量、高蛋白、高糖类食物及脂肪,以满足机体因代谢亢进而引起的消耗。当经过治疗使甲亢被控制,基础代谢率下降了,但甲亢患者食欲仍旺盛,这时则应提醒甲亢患者适当节制饮食,以免引起体重过分的增加。
3、甲亢患者平时多吃些疗效食品 也是属于甲亢的治疗方式之一,如花生、白菜种子及茄子、白芥子、罗卜子(莱菔子)等,它们具有抑制甲亢的合成的作用。甲亢患者应忌食含碘多的食物,如海藻、昆布,因食用这种食物2~5周后甲亢症的状虽似可好转,但长期食用,反而会出现“逸脱”现象,使甲亢的症状重现且更加明显。另外,刺激性强的饮料,如茶、咖啡、酒等,均要禁饮。否则,与病症相悖,会加重甲亢的病情。
以上所讲述的就是对于甲亢的治疗方式具体的讲述,希望可以帮助到大家了解到这方面的甲亢的知识,及时去治愈好甲亢。如果您还有其它的甲亢地方问题想咨询的话,可以联系我们的在线专家为您解答。
甲亢的人到底能跑步吗
甲亢病人不可以长跑。甲亢患者基础代谢率及耗能比常人高,过于剧烈的活动或体力劳动,会增加患者耗能及心脏负担。所以甲亢患者应注意休息,避免过劳,以减少能量消耗,减轻心脏负担。避免情绪激动,保证适当的休息。长跑属于高耗能的剧烈运动,所以甲亢患者应避免参与。
患者饮食应从以下几个方面加以注意:每日进食的热量,男性至少2400千卡,女性至少2000千卡。多吃高蛋白食物,年轻患者还需多吃脂肪类食物,多吃含维生素丰富的水果、蔬菜、少吃辛辣事物、如辣椒、葱、姜、蒜等。少吃含碘多的食品,如海带、海虾、海鱼等。尽量不吸烟,不引酒,少喝浓茶,咖啡,患者特别注意心理情绪及精神生活水平自我调节,保持心情舒畅、精神愉快、情绪稳定,避免受风感冒,劳累过度,高度发烧,以免加重病情,使得甲亢的危害影响到您的生活作息。
一般患上甲亢的人都要尽量的避免高耗能的运动,像是跑步就是其中一种。还有要注意情绪上尽量保持平和,不要太过激动,这个对身体也不好。凡是会增加心脏负担的活动都不可取,要尽力避免。平时的时候多多注意没学会保护自己。
饮食上甲亢患者有什么要注意的
1、增加热量,补充蛋白质:
甲亢患者要注意饮食的补充,甲亢患者甲状腺激素分泌过多,促进糖、脂肪、蛋白质三大营养物质代谢,加速氧化。机体产热与散热明显增多,基础代谢率异常增高,所以每天必须增加能量,才能纠正体内的能量消耗。基于以上原因,甲亢病人在发作期的饮食要注意适当提高热量,注意补充一些高蛋白、高维生素食物,必要时要及补充钙、磷、钾、锌、镁等,以纠正因代谢亢进而引起的消耗,改善全身症状。
2、补充维生素:
甲亢患者极容易引起维生素及矿物质的缺乏,加之甲亢本身以及甲亢治疗中抗甲状腺药物的应用,引起白细胞减少,也需要增加维生素与矿物质。所以甲亢患者应多食富含维生素a、b、c、d、e及矿物质的食物,如新鲜蔬菜水果、坚果(花生、瓜子、松子、腰果、杏仁等),动物肝、肾、蛋黄、牛奶及奶制品,胡萝卜、豆类食品,必要时应及时补充复合维生素b,维生素a、d、c等。但要注意,须忌食咖啡、浓茶等促使人们精神兴奋、失眠等加重甲亢病情的食物。
3、补钙:
甲亢患者饮食要注意什么,甲亢伴有骨质疏松、骨质脱钙及老年甲亢患者,还要补充钙剂或食用含钙高的食品及维生素d制品,深绿色叶菜类、骨头汤、奶和奶制品是最好的钙的营养来源,其矿物质含量高,而且有利于吸收及骨骼生长。老年、体弱、重症甲亢患者,必要时可服用钙制剂、鱼肝油胶丸、维生素d制剂等。
4、控制纤维素:
甲亢病人常有腹泻现象,如过多供给富含纤维素的食品会加重腹泻,应适当控制纤维素多的食物。
5、忌吃含碘食物:
在日常食用的食品中,海带、紫菜、海白菜、海鱼、虾、蟹、贝类含碘丰富。碘过量对病情不利。
甲亢患者饮食注意几大禁忌
甲亢患者在饮食上是有一些注意事项以及禁忌的,有些食物是千万不可以吃的,要是吃了的话会造成很大的危害的,下面就跟小编一起来看看吧!
忌食用胡萝卜
胡萝卜对减肥有很大的功效,但是由于它会改善一些消化道问题,这样很容易影响甲状腺功能,使甲状腺肿大。
忌食用一些兴奋饮料
像咖啡之类的饮料会使甲亢患者难以控制住不太正常的兴奋,这样很容易加重病情。
忌辛辣刺激之类的食物
如辣椒、油饼、油炸蚕豆等这些刺激辛辣的食物应该避免,对一些比较油腻的食物像甜点、肥肉之类的就很容易恶化病情。