一岁宝宝发育营养建议
一岁宝宝发育营养建议
这一阶段，宝宝大多数东西都可以吃了，但他可能开始挑食了。因此，妈妈需要变化每日饭菜花样，培养宝宝良好的饮食习惯。
注意胆固醇和其他脂肪对宝宝的生长发育非常重要，所以应该让宝宝足够摄入。妈妈们要尽量为宝宝提供由以下4种食物组成的菜谱：
1、肉、鱼、家禽、鸡蛋;
2、奶制品;
3、水果和蔬菜;
4、谷类、马铃薯、大米、面包、面食。
一岁宝宝发烧39.5度怎么办 送医治疗前需要做哪些措施
一岁宝宝发烧许多都在晚上发生，也有家里距离医院比较远的情况，那么这种情况，可能在送医治疗之前会耽误几十分钟到几小时，在这之前宝爸宝妈们最好做一些措施：
一岁宝宝发烧时，体温非常高，此时解开宝宝衣物，或者换上轻薄的衣服，有利于宝宝散热，宝宝也会舒适一些，减少哭闹。
一岁宝宝发烧时，体内水分流失较多，需要家长不时喂食一些凉白开，凉白开也能带走一些热量，让宝宝舒适一些。
如果是半夜，没发立刻送医，可以采用温水浴、酒精擦浴、冷敷额头等方法来帮助宝宝降温；如果已经在送医治疗的路上，最好随身带着几个冰袋，用毛巾包裹着给宝宝冷敷额头。
宝宝发烧时身体极为不适，如果还有环境闷热、不透气等情况，会更加不舒服，很容易哭闹，哭闹易伤元气，让宝宝恢复变慢。应保持宝宝起居环境通风、透气、舒适，要给宝宝穿着柔软舒适的衣物。保证宝宝充足的睡眠。
一岁宝宝发烧怎么护理
婴幼儿的抵抗力比较低下，一岁宝宝发烧感冒可以说是非常常见的事情。当爸爸妈妈们遇到宝宝发烧的时候该怎么办呢?
首先，爸爸妈妈要保持镇定。宝宝发热，是不会影响到宝宝的大脑发育的，因此不要急着给宝宝退烧，也不要急着跑医院。宝宝发热，关键在于给宝宝做好护理工作。
一岁宝宝发烧怎么护理：
1、宝宝发烧时，妈妈们可每二十分钟给宝宝量一次体温，确保宝宝体温不再升高。
2、室内要保持空气新鲜;注意通风，但通风时不要让风直接吹着宝宝。
3、发烧的时候人体出汗较多，要给宝宝勤换内衣，以免宝宝穿了汗湿的衣物而重新受凉。内衣要干净、柔软，以纯棉、丝为佳。
4、保持宝宝的口腔卫生。宝宝不会漱口，妈妈可用干净纱布包住食指，用淡盐水去帮宝宝洗口腔。
一般来说，如果体温在38度左右，只需给宝宝穿薄一点宽松一点的衣物，方便宝宝身体散热，再多喂一些温水给宝宝;如果体温在38.5℃以上，则可适当进行降温处理，特别是有高烧抽风史的宝宝，更应积极给予降温。
一岁宝宝发烧物理降温：
1、冷湿敷法。在宝宝的额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾，其他部位以衣物盖住。当冷敷布达到体温时，更换一次，反复直到烧退为止。
2、擦拭身体。妈妈们可以给宝宝擦拭全身，特别加强一些体温较高的部位，例如腋窝及鼠蹊部。将海绵挤出过多的水后，一次擦拭一个部位，其他部位应以衣物盖住
一岁宝宝发育指标
快满周岁的宝宝，认生会有所缓解，能够区分熟人和生人也是宝宝认知能力的进步。这个月龄的宝宝在活动能力方面会增加很多，常会乱动乱蹬，所以爸爸妈妈要给宝宝穿好袜子以避免宝宝损伤脚趾或皮肤。
智力发育
1.身体运动与控制
宝宝走路时看到地上有喜欢的玩具，会蹲下来玩一会，再起来接着走
2.探索与操作
宝宝能把空饮料瓶盖盖上。
3.语言
见到爸爸、妈妈时，宝宝能主动叫“爸爸”和“妈妈”。
4.社会适应
宝宝开始模仿大人学做家务，如擦桌子，扫地。
身体发育
男婴
身长68.6-85.0cm;体重7.21-14.00kg;头围42.6-50.5cm。
女婴
身长67.2-83.4cm;体重6.87-13.15kg;头围41.5-49.3cm。
认知
有强烈的好奇心，什么事都想尝试一下。有了独立的思想和意愿，如果父母的要求不符合宝宝的愿望，他就会反抗。
大动作
能独自站稳并且可以弯腰捡拾东西，然后再站直;摔倒时能自己爬起来。模仿力进一步增强，吃饭时喜欢自己动手。
语言
有的宝宝能够说出一两句你能听懂的句子。当你说一些常见物品时，宝宝能够指认。能够按照指令做一些简单的动作。他已经会用"爸爸"、"妈妈"和其他几个你能听懂的词了。
一岁宝宝发育指标
1.身体运动与控制
宝宝走路时看到地上有喜欢的玩具，会蹲下来玩一会，再起来接着走
2.探索与操作
宝宝能把空饮料瓶盖盖上。
3.语言
见到爸爸、妈妈时，宝宝能主动叫“爸爸”和“妈妈”。
一岁宝宝发育标准
宝宝的个性特征更加的明显，自我意识进一步增强。他喜欢对你说"不"，并且拒绝你的要求，越不让他做的事他就越感兴趣。宝宝开始借助身体语言和你交流，因为他现在的词汇量还不是很多，因此他会用其他办法让你明白他想要什么。
一岁一个月宝宝发育标准
一岁一个月宝宝体重、身高参考值
【男婴】体重7.7-12.0kg，身长71.0-80.5cm
【女婴】体重7.0-11.5kg，身长68.9-79.2cm
认知
有强烈的好奇心，什么事都想尝试一下。有了独立的思想和意愿，如果父母的要求不符合宝宝的愿望，他就会反抗。
大动作
能独自站稳并且可以弯腰捡拾东西，然后再站直;摔倒时能自己爬起来。模仿力进一步增强，吃饭时喜欢自己动手。
语言
有的宝宝能够说出一两句你能听懂的句子。当你说一些常见物品时，宝宝能够指认。能够按照指令做一些简单的动作。他已经会用"爸爸"、"妈妈"和其他几个你能听懂的词了。
精细动作
当妈妈给宝宝穿衣服时，宝宝能够配合妈妈伸出小胳膊和小腿。大多数宝宝都能抓住一块积木，并把它扔到盒子里。有些宝宝甚至能握住勺子，但是还不会使。一些宝宝已经会涂鸦了。
1岁1个月宝宝喂养提示
此阶段是断母乳的最佳时期，断奶不要采取伤害宝宝情感的方式，自然断奶最可取。断母乳后，要让幼儿段配方奶来作母乳的接力棒，1岁1个月的宝宝每天可以喝300-500毫升的配方奶。
这时候的宝宝不能仅仅喝配方奶了，宝宝每天至少应该吃10种以上的食物，包括粮食、肉蛋、蔬菜、水果、奶。一日三餐+两次加餐。1岁以后，宝宝对食物开始挑剔，注意方法避免宝宝厌食、偏食。养成喝白开水的好习惯。
一岁一个月宝宝潜能开发
不识字并不代表不能读书
有些父母认为1岁的宝宝不认字，不会看书，也不需要看书，但事实却不然。阅读，往往是一种潜移默化的过程，虽然宝宝还不识字，但是并不代表他不能读书。通过咬、翻、抓等各种对图书的探索行动，宝宝也可以早早展开他的阅读之旅。
阅读是一切学习活动的基础
宝宝如果能及早开始阅读，将有助于脑力及语言能力的发展。如果能让婴幼儿期的宝宝多接触书本，进而培养出良好的阅读习惯，会增加宝宝视觉感官的敏锐度，还能在翻、玩、拿书的过程中加强肢体发展与大脑协调能力。
一岁一个月宝宝注意事项
一、儿科医生给1岁以上的宝宝的常备药单
小宝宝总会有个头痛发热的时候，特别是1-2岁的宝宝，已经开始走路了，难免会磕磕碰碰的。这时，备用一个宝宝的家庭常备药箱就必须了。如此一来，在宝宝刚开始有流鼻涕、发烧的症状时，妈妈就可以很快地为他做些简单和迅速的处理。那么，让我们一起看看1-2岁宝宝的常备药单吧。
1、泰诺林：(成分是对乙酰氨基酚)退热药,体温超过38.5度时服用,相对美林更安全。退热效果比美林慢一些。泰诺林适用于3个月以上宝宝(蚕豆病禁用)。
2、美林：(布洛芬混悬液)退热药,体温超过38.5度时服用，退热效果快，美林适用于6个月以上。泰诺林、美林在合理剂量的使用下都很安全，过量使用会有肝肾损伤。
3、鼻朗：(生理性海水鼻腔喷雾)，鼻腔局部护理。鼻塞、流鼻涕时喷鼻子用。
4、思密达：(蒙脱石散)粘膜保护剂。腹泻明显、水样便时用。该药冲调有讲究，服药前先看说明书。
5、口服补液盐III：腹泻呕吐大量失水，预防和纠正脱水时用。
6、杜密克：(乳果糖口服溶液)大便干结、排便费劲时用。
7、开塞露：(10ml儿童装)宝宝便秘时应急用。
8、百多邦软膏：皮肤外用药。皮肤局部感染可用。
9、安尔碘、纱布、消毒棉球、创可贴：外伤消毒类，皮肤外伤消毒用。
10、可乐必妥：眼药水，游泳前后保健用，结膜炎可用。
二、温馨提示
尽管我们谁都不希望宝宝生病，但生病总是在所难免。很多父母总担心给生病宝宝用药之后，副作用大，对宝宝的伤害也大，这种担心也是正常的。美国儿科学会因潜在风险不建议2岁以下宝宝应用"感冒药"。上述药品清单中可乐必妥，百多邦是抗生素，但它们都是局部外用抗生素，并不会像全身应用抗生素那样造成菌群失调。
不过，家长对宝宝的病情判断不是很准确，盲目用药，掩盖病情，延误治疗等现象也屡屡发生。因此，父母在给宝宝自行用药时需谨慎。
胎儿大脑发育营养建议
1.蛋白质
蛋白质是人体所需主要营养物质之一，摄入人体内后在肝脏被分解为氨基酸，是胎儿组织发育和健康成长的必需成分。因此，准妈妈除了每天摄入 45克蛋白质满足母体需要外，还应额外摄入 6克。富含蛋白质的食物主要有蛋、鱼、肉、奶和乳制品。
2.碳水化合物
碳水化合物提供人体所需要的能量，供给孕妇平时活动及机体的消耗，还供给胎儿活动及新陈代谢所需要的能量。碳水化合物多以蔗糖和淀粉的形式存于食物中。鉴于胎儿大脑发育时间胎儿大脑发育营养建议淀粉类食物水解缓慢，热量较少，因此，准妈妈可以多食用富含淀粉的食物，如土豆，少食含蔗糖较多的食物。
3.脂肪
脂肪是构成细胞膜的重要成分，同时对胎儿神经系统的发育有很大作用。但是，由于脂肪类食物每克所含的热量比同量的碳水化合物和蛋白质要高一倍，摄入等量的脂肪类食物，体内热量相当于增加一倍。所以，准妈妈不宜多食脂肪类食物，但一点不吃也不可取。植物油，尤其是橄榄油，含不饱和脂肪酸多，比较适宜准妈妈食用。
4.维生素
维生素能提高人体免疫力，增强造血能力，维护神经系统正常机能，对胎儿发育很重要，例如，叶酸可防止胎儿出现脊柱裂。因此，准妈妈需要摄取多种维生素(如 B族维生素、维生素 C)来保持自己和胎儿健康。但维生素在体内无法贮存，因此每天都应该适量摄取。
在摄取维生素时，要注意：动物肝脏含大量维生素，但多食用会引起许多疾病，应尽量避免食用。要多吃新鲜蔬菜和水果，水果可食用猕猴桃、草莓，含糖量高的少食用。在烹饪绿叶蔬菜时要尽量避免水煮，否则水溶性维生素会被溶解掉。
5.矿物质
矿物质对于准妈妈和胎儿都非常重要，如人体内各种化学变化都离不开铁元素，铁还是构成血红蛋白的主要成分，缺铁会使血红蛋白无法完成，从而易患贫血。胎儿骨质、牙齿的健康发育都离不开钙质。锌元素对伤口愈合及消化过程起很大作用。坚果含有较多的矿物质，准妈妈可通过食用坚果来补充孕期所需的矿物质。胎儿越长越大，所需的营养物质也越来越多，因此，准妈妈要逐渐增加饮食量，均衡饮食，保证胎儿的需要，储存分娩期所需的能量。
准妈妈在孕期要补充足够的蛋白质、维生素、矿物质，以保证胎儿发育，尤其脑发育。孕期饮食的原则是充分供给所有必需的营养，食用未精制的食物，补充所有欠缺的营养，以保证胎儿大脑的发育。另外，每类食物中所含的营养素不同，准妈妈要均衡饮食，比如蛋白类，大豆含大豆蛋白，牛奶含乳清蛋白，各类蛋白不同，要互补才能做到营养充分。随着生活水平的提高，准妈妈要逐渐懂得营养，有目的地调整饮食，让宝宝更健康!
宝宝2岁发育营养建议
1、要让宝宝多吃富含维生素、蛋白质和钙质的食物，如牛奶和鸡蛋等，才能保障宝宝牙齿健康的营养需求，合理及时地补充维生素A、维生素C、维生素D。
2、宝宝的食物尽量少呈偏酸性，会影响钙的吸收。除了给宝宝喝适当的牛奶外，最佳选择就是裙带菜、海带、鹿角菜、紫菜等海藻类食物。可以降低胆固醇和治疗便秘，同时利于宝宝的注意力集中。
孕18周胎儿发育营养建议
1. 考虑到胎儿骨骼发育和即将开始的视网膜发育，你应注意补充维生素A、钙和磷。
2. 由于食欲增加，你的进食会逐渐增多，有时会出现胃中胀满。此时可服用1-2片酵母片，以增加消化功能。也可每天分4-5次吃饭，既补充相关营养，也可改善因吃得太多而胃胀的感觉。