女性肾气不足易致月经不调

女性肾气不足易致月经不调

中医学认为，月经由肾及冲任二脉所调控，肾是现代医学中神经、内分泌、免疫、生殖、泌尿、造血等系统功能的总和，对机体各种生理活动具有广泛的调节功能，包括下丘脑-垂体-卵巢轴的功能。此轴为调节月经的功能轴。如果女性患上了肾病，那么无疑是会导致月经不调的症状产生的。除此之外，你还知道，女性肾虚可能会导致哪些妇科疾病吗?

一、更年期早现身

一般女性在50岁左右才会出现更年期，但 “肾虚”的女性则早早表现出闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。建议女性平时应规律作息，适当运动，最好选择平缓的、夹带着安逸平和的传统运动方式，如太极拳。

二、眼睑浮肿、黑眼圈加重、面色苍白

肾主水，肾虚会导致血液循环出现问题，人看起来浮肿。所以在睡前少喝水。做做强肾操：两足平行，足距同肩宽，目光平视，两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开，脚跟提起，连续呼吸9次不落地。

三、怕冷

肾阳不足即生寒。畏寒怕冷女性可以在日常饮食中注意选择羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、辣椒、葱、姜、龙眼等温补肾阳的食物。

四、失眠、浑身燥热、注意力难以集中

心情总是容易烦躁，注意力难以集中，且常常失眠、做梦。此外还常常感到腰膝酸软，这是肾阴虚的表现。巨大的工作压力、紧张的情绪、房事过度，或者食用大量温燥食品之后，都可能出现肾阴虚，所以日常生活一定要有节制。另外可以在饮食中多摄入鸭肉、甲鱼、藕、莲子、百合、枸杞子、木耳、葡萄、桑葚等食物。

五、生子梦难圆

中医认为，肾和月经有莫大关系，月经有问题不及时治疗，可能会影响生育。因为女性生殖系统就是在精气的呵护下逐渐发育成熟的，如果不加以好好调养，你的BB计划也许真要打个大问号。

六、变胖

很少有人会把体胖和肾虚联系到一起，但事实是，你发胖的罪魁祸首之一，可能就是肾虚。你可以每天把两手掌搓热后，分别放至腰部，至感到热为止，早晚各数次，可以补纳肾气。另外多吃些鸭肉、鹅肉、兔肉，另外，鲤鱼、粳米、糯米、小米，大枣等补气食物也是很有必要的。

月经不调原因大盘点

1、先天肾气肾精不足。生产过多等损伤肾脏，以致肾气不足，导致月经不准(量少);

2、由身体血虚或者外伤性出血造成的。如产后大出血可造成身体血虚，以致月经过少;

3、有时内分泌正常，而子宫发育不良。子宫内膜对卵巢激素的刺激反应减少，或子宫内膜部分粘连，也能发生月经过少;

4、不注意保暖、吃生冷食物、压力过大。这些外界因素也会导致月经不准。

5 神经内分泌失调引起的月经不调。主要是下丘脑--垂体-卵巢轴的功能失常或是有缺陷，即月经病。

6、器官病变或者病变引起的。包括生殖器官病变引起的，还有腺体功能异常，血液疾患等。食用某些药物不当，也会导致月经失调。

7、月经不调的原因在长期的压力下，垂体功能受到了抑制，会导致月经紊乱。长期的心情烦躁，情绪失常，也会使月经受到影响。

8、电磁波。当前社会，我们周遭环境充斥着电磁波，殊不知电磁波，也会影响女性的内分泌和生殖健康。

9、便秘。便秘会导致子宫颈向前推移，子宫体向后倾斜，长此以往，会导致盆腔内的血流不通畅，子宫壁充血，失去弹性。

10、滥用药。滥用激素、抗生素药物，会伤害人体自身抵抗力，导致月经紊乱等问题。

11、吸烟。尼古丁有抑制性激素的产生，进而干扰月经的正常过程，引起月经不调。

女性气虚有哪些症状 月经不调

月经不调与气虚有以下关系：

肾气不足会导致肾阴不足，虚火浮现，火气的存在和推行使月经量少、月经提前，并且皮肤干燥；

肝气郁结是肝气受损导致的，大都是性格内向抑郁者，久而久之，郁滞化热，进而灼伤饮血，引起气血失和，导致月经不调。

脾胃不调是不规律的饮食和作息导致的脾气受损，而出现脾胃功能失调，表现为气血不能正常运转，出现月经失调和皮肤暗黄。

女性产后月经不调是怎么引起的

产后月经不调，我们的妈妈们该如何调理呢?产后的妈妈会出现很多的疾病困扰，如产后月经不调就是常见的一种情况，给妈妈们的生活带来了极大的威胁。下面我们该如何调理产后的月经不调呢?

产后月经不调怎么引起的

部分新妈妈产后会出现月经不调的问题。月经是女性每个月都会出现一次的正常生理现象。在怀孕的十个月期间，月经处于在那时停止的状态，在分娩过后，月经才会恢复。产妇已经恢复的时间有早有晚，早的可在满月后即来月经，晚的要到宝宝1岁后才恢复。

从医学角度来讲，根据子宫内膜的组织形态来推测，可能在产后33-42天，卵巢就可排卵了。如果月经长时间不恢复，或出现月经量过多、多少，以及月经周期不规律的情况时，就说明新妈妈可能是月经不调了。

1、月经量过多，一般是由器质性疾病导致的。

2、月经量过少，主要是由身体血虚或者外伤性出血造成的，如产后大出血可造成身体血虚以致月经过少;先天性的肾精不足、分娩过多损伤肾，以致肾气不足，最后导致月经量少;有时女性内分泌正常，而子宫复旧不良、或子宫内膜部位粘连也会使月经量减少。

3、生理周期不规律主要是有神经内分泌功能失调、器质病变或药物引起的。内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮质功能异常等;器质病变包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良等。不少女性在产后使用内分泌制剂，也会使月经来潮的时间变得不规律。

女人肾虚是什么原因 女性肾虚的症状有哪些

肾气不足,不能泫润肌肤,常在颧部出现蝶形的淡黄,黄褐或淡黑色斑块,边界清楚,而且女性肾虚的症状经常伴有月经不调。

中医理论中黑色代表肾,眼圈黑就表示有女性肾虚。而且不仅是女性肾虚,许多其他器官有病,时间长了都会积累到肾,就是我们常说的“久病及肾”都会表现出黑眼圈。

肾阳为全身阳气的根本,生命活动全靠阳气鼓动,如肾阳不足,不能湿煦身体,就会出现怕冷的女性肾虚的症状。

中医认为肾气充盛才能使气血和调,冲脉任脉功能正常才能使月经周期正常循环,因此女性肾虚是月经不调的一个重要因素。女性肾虚引起者常伴有头晕体虚,腰腿发软,小腹胀。

肾虚不足的影响

肾气不足表现1：腰酸背痛

肾气不足之时最容易有感应的是腰部背部，常有腰酸背痛的烦恼。其特点是有劳累过度之感，腰部隐隐作痛，严重时甚至直不起腰。

肾气不足表现2：出现黑眼圈

中医上认为黑色代表肾，肾气不足时间一长黑色素便会积累到眼部，显现出黑眼圈。这是女性肾虚常有的表现，同时女性可能还伴随有月经不调、脸部出现淡黑色斑块的症状。

肾气不足表现3：抵抗力下降

肾气本是身体的阳气，支持身体的所有生理活动。肾气不足身体抵御病毒的能力也下降，抵抗力下降随之出现的是怕冷，容易感冒发烧。

肾气不足表现4：脱发严重

按照中医的说法，观察头发的润泽程度便能判断肾气。这是有道理的，肾气不足不能荣养头发，就会出现头发干枯易脱落。

肾气不足表现5：精力不足

肾气是人体生理活动的原始动力，肾气充足人也会精神焕发、体力充沛;相反，肾气不足的话，人的身体运转缓慢，精力得不到充足的濡养，人也无精打采，哈欠连连。

肾气不足表现6：听力下降

肾与人体的多个器官都有关联，肾气的盛衰决定了耳朵的听觉功能的强弱。若是肾气不足，耳朵也会出现相应的病症，如听力下降、耳鸣等。这主要是老年人肾气不足的表现。

​请问女人肾亏严重吗

严重

1、女人肾虚影响眼部健康

肾主水，肾虚导致水的代谢与运输不畅，血液循环受阻，故而出现了眼睛浮肿，黑眼圈，而长期过食辛辣食品的女性，则可使肾气亏损，导致眼花、目痛。

2、女人肾虚导致月经不调

向女士由于长期劳累，伤及肾阴。而肾藏精，精血同源，月经又以精血为基础，所以当女性肾阴亏虚时则月经量少。

3、女人肾虚严重影响性欲

“肾藏精”，指女性生殖系统是在精气的呵护下逐渐发育成熟的。连续两次流产伤及肾阳，导致肾气不化，卵巢功能低下，长期的精神压力，也损伤了肾阴，使性欲低下。

预防产后月经不调的措施

1、预防产后月经不调应该注意保持心情愉悦。因为情绪紧张可使月经量增多或者提前，而心情抑郁或沮丧常常使月经量减少甚至闭经。

2、预防产后月经不调需要避免多次手术或手术粗暴，若是女性在不正规的医院做引产，就会损伤子宫基底层内膜或宫腔黏连，都会引起月经过少，产后大出血有时先表现月经不调，继而闭经。

3、预防产后月经不调做好护理，产后大出血可造成身体血虚，以致月经不调;先天肾气肾精不足，生产过多等损伤肾脏，以致肾气不足，最后导致月经不调，有时内分泌正常，而子宫发育不良，子宫內膜对卵巢激素的刺激反应减少，或子宫内膜部分粘连，也能发生月经不调。

4、预防产后月经不调，避免熬夜、过度劳累。生活不规律都会导致月经不调。产后女性的生活有规律，患者经可能就会恢复正常。这也是月经不调的预防方法。

5、预防产后月经不调，合理饮食，多吃含有铁和滋补性的食物，产后女性补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

肾气不足易脱发

男性为什么会脱发

中医认为，五谷可以补肾，肾气盛则头发多，“肾为先天之本，其华在发”。因此头发的生长与脱落过程，反映了肾中精气的盛衰。肾气盛的人头发茂密、有光泽、生长快、乌黑，肾气不足的人头发易脱落、干枯、变白。头发的生长与脱落、润泽与枯槁，除了与肾中精气的盛衰有关外，还与人体气血的盛衰有着密切的关系。

老年人由于体内气血不足、肾精亏虚，常出现脱发的现象，这是人体生、长、壮、老的客观规律。所以说，年轻人脱发不仅影响整体形象，还可能是体内发生肾虚、血虚的一个信号，而这些问题，已经被认为与主食摄入不足有密切关系，因为主食摄入不足，容易导致气血亏虚、肾气不足。

据了解，目前很多人经常在吃正餐的时候只顾喝酒、吃菜，忘记或害怕发胖故意不吃主食，这很容易因营养不均衡而使肾气受损。此外，主食吃得少了，吃肉必然增多，研究表明，肉食摄入过多是引起脂溢性脱发的重要“帮凶”。

哪些原因引起女性月经不调的

月经不调的原因

月经不调的原因可分为两类，一种是由器质性病变或是功能失常引起的，如血液病、高血压、内分泌失调、流产、宫外孕、葡萄胎、高催乳素血症、卵巢肿瘤、子宫肌瘤、乳腺腺病、输卵管结核、子宫内膜结核、慢性子宫内膜炎、慢性输卵管卵巢炎等均可引起月经失调。

便秘也可能会引起女性月经紊乱，当直肠内大便过度充盈后，子宫颈会被向前推移，子宫体则向后倾斜。如果长时间反复发生子宫后倾，阔韧带内的静脉就会受压而不畅通，子宫壁会发生充血，并失去弹性，使女性腰痛、月经紊乱。

此外，一些外界因素也可能会影响女性内分泌情况，导致月经不调：

1、情绪异常引起月经失调

情绪异常长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。

2、寒冷刺激引起月经过少甚至闭经

起居无度据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。

3、嗜烟酒引起月经不调

烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%～32%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟，少饮酒。

4、性生活过于频繁

过于频繁的性生活会造成女性肾气出现损伤，从而伤及肾精，肾阴不足，虚火上炎，也会导致月经不调。所以，大家一定养成良好的性生活习惯，每周最多一至两次。