身体美白的方法
身体美白的方法
01保湿美白
肌肤要有水滋润才会显得有光泽，白白嫩嫩的。特别是在这个秋冬季节，脸部肌肤和身体肌肤都容易干燥缺水哦。洁面后，要保湿产品为肌肤补水，并锁住肌肤水分。定期用美白面膜，重视夜间的密集护肤，因为夜间可是肌肤美白的大好时机哦。趁还未出浴室之前，将身体乳液全身擦拭一遍，想雕塑身材的MM还可以在小腿、大腿、腹部做一做按摩，这样，既能达到全身美白的效果，也能维持美妙的身材喔。
02牛奶沐浴
将约1000ml的鲜奶倒入热水中，搅拌均匀至半透明。牛奶浴时，加入几滴玫瑰精油感觉会更好。如果用奶粉，应先将奶粉按饮用时的比例冲泡好再倒入浴缸，以免产生奶粉结块现象。另外，牛奶浴后应及时洗净浴缸。推荐浸泡时间为15-20分钟。牛奶中的乳脂、维他命及矿物质具有天然的保湿效果，不但能防止、修复肌肤干燥，还能令肌肤更为光滑、细腻、白皙。其所含酵素还能起到消炎、消肿及舒缓的作用。
03绿茶沐浴
将喝过的绿茶渣或喝过的茶包3-5包，放入丝袜或棉布袋中，再将布袋放入浴缸内注入热水，推荐浸泡时间为10-20分钟。选择较粗的茶叶也可以，通常一次需用250g左右。但应选择酸碱度较为温和的茶叶，过酸或过碱都会对肌肤不利。绿茶沐浴能去除肌肤油脂及污垢，有助于爽肤除痱、柔软角质。另外，作为入浴剂，绿茶还可由里而外温和身体，对身体虚寒的人尤为适宜。长期坚持也可以达到美白的功效。
04番茄美白
可将半个蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次 。这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。
05肌肤去角质
老旧角质堆积，会导致我们的皮肤粗糙、暗淡，不仅脸部皮肤会有角质堆积，身体也会出现角质的堆积。所以一定要定期去角质，每周至少要一次去角质。可以选择有去角质效果的沐浴精或去角质产品，全身使用，洗完后就会有滑嫩的效果，接着用浴室蒸气将毛细孔张开，这样很容易就排出污垢及身体的废物。
06使用防晒产品
很多MM都以为防晒只是夏天的工作，秋冬季就开始偷懒，那就大大错了。使用防晒产品进行防晒是非常必要的。即使现在阳光并不强烈也要做好防晒，因为紫外线无时不在，直接接触过多会对肌肤造成许多的伤害。每隔2~3小时使用1次防晒品是恰当的。
07拒绝人工食品添加剂的食物
人的内脏会维持代谢正常，让黑色素顺利排出，而食物中的人工添加剂会成为内脏的负担，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等。现在的工业生产品种大多含有人工添加剂，拒绝食用含有诸如防腐剂、人工色素等添加剂的食品，对皮肤的护理是非常有益的。
身体美白的方法
美容专家告诉我们说身体美白的方法主要是要根据自己的皮肤来选择，看下自己是属于中性皮肤，油性皮肤，或者是什么样的皮肤，在对症选择适合的护肤方法，这样才更有利于美白。
让身体快速恢复白皙的身体美白小窍门：
身体美白小窍门一、天然去角质法
材料：半碗绿豆粉+小黄瓜与西洋芹(适量)
1、温水调匀绿豆粉。
2、小黄瓜及西洋芹洗净后打成汁。
3、全部混合后涂抹全身，30分钟后洗净。可帮助去角质让身体发出嫩嫩自然光。
身体美白小窍门二、牛奶沐浴法
1、将1公升新鲜牛奶放入洗澡水中。
2、待身体洗净后入内浸泡30分。
3、可美白滋润、去除老化角质。
身体美白小窍门三、柠檬片泡澡法
1、切几片柠檬片放入洗澡水中。
2、身体洗净后入内浸泡20~30分。
3、可消除疲劳，全身美白。
身体美白小窍门四、中药美肤剂
1、将大豆、绿豆及白芷与当归取相同等份，研磨成粉。
2、以此美肤剂洗澡可帮助全身美容，促进肌肤细白。
身体美白小窍门五、精油美白法
1、将粗盐15g+甜橙或柠檬精油10滴+适量基底油混和。
2、洗澡时拿来全身去角质，可让肤色恢复白晰。
3、由此甜橙跟柠檬精油有感旋光性，遇光反会让肌肤变更黑，此方不要白天使用。
以上这些方法就是可以让你的身体变得更美白的方法了，最后提醒一下如果要想让自己的身体变得更美白的话，最重要的就是要根据自己的皮肤进行选择适当的护肤方法，这样才能更好的促进皮肤的美白。
身体美白的误区 没有好好润肤
清洁后和磨砂后的皮肤会特别干燥，不配合润肤乳，随时前功尽废。一般来说，含维他命C和E、熊果素、果酸等成分的润肤乳的美白身体效果都比较好。
身体美白的误区 缺乏维他命
维他命A、维他命E能抑制皮肤衰老过程；维他命C是一种抗氧化剂，它可抑制肌肤细胞氧化，阻止色素沉淀。柠檬、番茄、橙等都含有丰富的维他命C，宜多吃。
身体美白的误区 身体缺水
一般情况下，肌肤细胞的更新周期是28至30天，如果身体缺水的话，这个过程会变慢，老废细胞就会在肌肤表面堆积。这样肌肤就会变得暗沉，甚至粗糙、黝黑。所以不要只涂保湿护肤品，一定要大量喝水，从体内给肌肤供水。
快速身体美白小窍门
让身体快速恢复白皙的身体美白小窍门：
身体美白小窍门一、天然去角质法 材料：半碗绿豆粉+小黄瓜与西洋芹(适量)
1、温水调匀绿豆粉。
2、小黄瓜及西洋芹洗净后打成汁。
3、全部混合后涂抹全身，30分钟后洗净。 可帮助去角质让身体发出嫩嫩自然光。
身体美白小窍门二、 牛奶沐浴法 1、将1公升新鲜牛奶放入洗澡水中。
2、待身体洗净后入内浸泡30分。
3、可美白滋润、去除老化角质。
身体美白小窍门三、柠檬片泡澡法 1、切几片柠檬片放入洗澡水中。
2、身体洗净后入内浸泡20~30分。
3、可消除疲劳，全身美白。
身体美白小窍门四、中药美肤剂 1、将大豆、绿豆及白芷与当归取相同等份，研磨成粉。
2、以此美肤剂洗澡可帮助全身美容，促进肌肤细白。
身体美白小窍门五、精油美白法 1、将粗盐15g+甜橙或柠檬精油10滴+适量基底油混和。
2、洗澡时拿来全身去角质，可让肤色恢复白晰。
3、由此甜橙跟柠檬精油有感旋光性，遇光反会让肌肤变更黑，此方不要白天使用。
身体美白的误区 身体表皮缺水
化妆水和保湿喷雾不是面部专利，要手脚美白效果更好，最好就在洗澡后先用化妆水涂抹四肢，以平衡皮肤的「pH值」和进一步软化角质。之后涂的保湿或美白产品都会更吸收。温馨提示，涂化妆水后最好就用温热的手掌轻拍皮肤，增强皮肤血液循环。
身体美白的误区 没有定期磨砂
磨砂去角质工作做得好，之后不管涂甚么身体美白乳液都能吸收得更好，皮肤也嫩滑透亮起来。