换季期过度保养小心“得不偿失”
换季期过度保养小心“得不偿失”
状况1：出现小干纹，基本护肤过后，皮肤稍显干，肤色暗淡。
如果说脸上突然开始出现细纹，我们就要警觉皮肤是否出现缺水状况了。加上天气慢慢转凉，总是想着过度的保湿，脸部加上厚重的护肤品，甚至涂抹几层的效果，让毛孔无法呼吸。这样“拔苗助长”的效果极为有可能事半功倍。不仅干燥细纹没有去除，反而脸上会有更多的油脂分泌。
状况2：皮肤粗糙，易脱妆，毛孔粗大，皮肤容易出现潮红过敏现象。
饥渴状态的皮肤，自身会不停分泌油脂来“解渴”，如此一来，毛孔就会被撑大，皮肤变得粗糙难上妆，所以为了掩盖就会“拼命”的打粉底、化浓妆，不曾想会带给肌肤多么大的损伤，恶性循环由此开始，皮肤变得脆弱，过敏现象也因此产生。
状况3：T区严重出油，全身皮肤干燥起皮，护肤品难以吸收。
到了这一步，就说明你的皮肤已经处于极度饥渴，就要开始走向衰老状态，如果你再不重视起来，到时候面对的就不仅仅只是“皮肤干燥起皮怎么办”的问题，有可能会促使皮肤加速衰老。
洁肤去角质
皮肤干燥、护肤品难吸收，是因为肌肤表层堆积了厚厚一层的角质层，单依靠洗面奶是无法清理干净的，这个时候温和的去角质凝露、磨砂膏就将成为女人们的救星，只要在平时的清洁步骤中加如此简单的一项，效果很明显。按摩去角质时，取适量去角质凝露，用中指、食指以顺时针画圈的方法从脸颊开始，依次按摩鼻翼、额头、下巴等容易堆积角质层的部位，三分钟后用清水冲洗干净即可!
排毒保健品不可多吃 损肠道得不偿失
最近几天，一条名为《结肠转黑：芦荟胶囊、排毒养颜胶囊服用者的标志》的微博引起了网友的广泛关注，“科普网站科学公园站长”在微博上发了一张正常结肠和一张发黑结肠的对比图片，并称第二张图“在每一家现代化医院胃镜室数据库里都很常见”，是“吃一年芦荟胶囊”后的结果。这张 “重口味”的照片被网友包括一些医学专业人士广泛转载。
记者昨日采访了南京的医院，发现医生对服用所谓排毒保健品导致“结肠变黑病”的案例的确是屡见不鲜了。专家指出，此类排毒保健品，基本都含有蒽醌类泻药，长期滥用蒽醌类泻剂，就是导致结肠黑变病的最主要原因。
有网友称，两张照片的对比，让人“有一种非一般的震惊和恶心的感觉”。而微博上有一些实名认证的医生也转发了这条微博。实名认证为301医院主任医师的微博网友“孟庆义医生”补充道：“结肠黑变病是结肠黏膜色素沉着的病变。症状有便秘、腹泻、腹痛、腹胀、肛门坠胀。其发生是与滥用大黄(含蒽醌类 药物)类的泻药有关。”
见网友广泛关注，19日又说，“排毒养颜胶囊其实是泻药，其成分为大黄和芒硝。大黄中含蒽醌、二蒽酮类及其衍生物，长期服用蒽醌类泻药可致肝硬化和电解质代谢紊乱，是导致结肠黑变病的主要原因，并且该成分具有肝毒性和肾毒性”。
目前为止，这条微博的转发量已经超过了四千，更有网友称，不仅是此药，含有大黄、芒硝、酚酞、芦荟的成药长期服用都会导致如此。
记者查阅资料发现，早在2006年1月，解放军291医院肛肠科医生就曾发表过题为《芦荟胶囊致全结肠黑变病样改变2例》的论文。而最近几年，各地都出现过多次报道，有女性因排毒清肠，导致结肠变黑。很多消化科和肛肠科的医生都曾经提示过，滥用排毒药或致结肠变黑。
专家释疑
1 “清肠药”为什么会让肠子变黑?
和泻剂中色素沉积有关，“结肠变黑”多与服用泻药有关
医师告诉记者，一些排毒保健品等之所以能快速“排毒”，是因为一些含有强泻剂成分，能快速促进人们排便。而这些保健品基本都含有蒽醌类泻药。另外中药类有大黄、番泻叶、决明子等，西药的果导等都含有蒽醌类成分。
“长期滥用蒽醌类泻剂是导致‘结肠黑变病’的最主要原因。”丁曙晴介绍说，结肠黑变病是消化道黑变病的一种，指结肠出现一种黏膜色素沉着性病变，结肠镜下可见结肠黏膜呈棕褐色或黑色。简单地说，就是很多强泻剂中含有的色素长期沉积在结肠黏膜上形成的。
那么，多长时间服用导泻药物会让肠子变黑呢?专家表示，持续八周以上服用就有可能。
而微博中所提的“这在每一家现代化医院胃镜室数据库里都很常见”，也得到了南京专家的印证。南京鼓楼医院消化科吴毓麟教授告诉记者，这在临床上并不算罕见，出现肠道发黑现象的患者大多是长期便秘的病人，他们经常服用番泻叶以及其他促排药物。
医师告诉记者这样的“结肠黑变病”医生们见得太多了，每个礼拜都能遇到，基本上病人都有使用 导泻药物的历史。“这其中，从20岁到70岁的年龄段都有，平均年龄是45岁。”记者了解到，这其中有一些年轻女性，为了能达到广告中“祛痘美容”和“瘦 身”效果，盲目地服用一些排毒养颜类保健品所致。
如何维护化妆品
防止细菌
每次多挖出来使用不完的保养品，千万不要舍不得丢弃，当您把多余未用的又放回瓶罐里去，肉眼看不见的灰尘及细菌会破坏整瓶的品质，得不偿失。
盖瓶盖
每次用完，要把瓶盖盖好.
§刷洗工具
常用温水加清洁剂干净用海绵扑、粉扑、眼影棒，大小工具刷等。因为不干净的化妆工具不但污染了化妆品，而且对皮肤也不好。
避免阳光照射
避免放置在太阳直接照射及温度经常改变的地方。
注意有效期
在瓶罐上注明用开封日期，过期的产品最好丢弃不用，尤其是眼部化妆品更要小心，睫毛膏使用3个月之后，最好更新，旧的并不需要丢弃，可用来代替眉毛膏，刷竖眉毛。
柠檬水副作用有哪些
功效及副作用：
柠檬水也叫柠檬醋是一种可食用的醋，具有减肥养颜美容的功效。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。
柠檬与醋同样具有减肥效果，这样看来，柠檬醋的确是能养颜美容，也可以说是一种健康食品。如果你饭后喝一小杯，就能让自己元气大增，精神焕发，也更美丽窈窕。但是柠檬与醋的酸度都很高，空腹喝太多会伤胃，要尝试不可不小心。
副作用
牙科医师表示，民众如果想喝柠檬水减肥，切记多刷牙，免得柠檬汁酸性物质残留在牙齿，到时候变成全口蛀牙，可得不偿失。
早上喝一杯柠檬水既可以清肠又可以减肥，但是不吃饭是不利于健康的。人每天都需要摄取充足的蛋白质、维生素、各种微量元素以及适当脂肪和其他物质，所以如果单靠柠檬水是无法完全满足人体基本营养和热量的需要的。
如果真要达到减肥效果并长期保持的话，那就应该逐渐培养一个有效、健康的生活方式。酸酸的柠檬多食伤胃，易影响消化功能。还有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果较好，另外如果想喝柠檬水减肥，切记多刷牙，免得柠檬汁酸性物质残留在牙齿，到时候变成全口蛀牙，可得不偿失。还有喝柠檬水时最好与吃正餐至少隔半个小时，以免影响消化。
化妆品保质期一般是多久 彩妆刷具8～10年更换，定期清洗
这样看起来最有理由投资的，根本就是刷具啊！跟彩妆单品比起来，属于功能性质的刷具并不算是消耗品，不过还是得仔细保养跟清洁，并且适时得汰旧换新，以防上面寄宿了什么不速之客，给肌肤带来敏感就得不偿失喽！
学前教育过度得不偿失
学前教育是不是学得越多越好?部分专家认为，学前教育过度往往以牺牲孩子的情感、社会性以及长远发展为代价，得不偿失，教育部门应该及早刹住幼儿园教育小学化的风气。
山东省幼教专家董旭花说，幼儿园应该开展哪些教学活动，《幼儿园教育指导纲要(试行)》已经作出了明确表述：幼儿园教育应尊重幼儿身心发展的规律和学习特点，以游戏为基本活动，促进每个幼儿富有个性的发展。
如果按照纲要开展教学活动，幼儿园的孩子完全可以度过一段轻松快乐的学前时光。但记者调查了解到，几乎每一家幼儿园都在“超纲”教学。记者在济南几家幼儿园了解到，凡是受家长欢迎、生源足的幼儿园都是开设课程多的幼儿园。
有专家认为，接受过“超前教育”的幼儿在入小学前就掌握了小学的知识，所以他们对小学老师讲的课根本听不进去，上课时对重复学习不感兴趣，常常开小差、做小动作。这些不良的学习态度和学习习惯一旦形成，对其以后的学习和将来的发展会带来不利的影响。
柠檬水副作用有哪些
牙科医师表示，民众如果想喝柠檬水减肥，切记多刷牙，免得柠檬汁酸性物质残留在牙齿，到时候变成全口蛀牙，可得不偿失。
早上喝一杯柠檬水既可以清肠又可以减肥，但是不吃饭是不利于健康的。人每天都需要摄取充足的蛋白质、维生素、各种微量元素以及适当脂肪和其他物质，所以如果单靠柠檬水是无法完全满足人体基本营养和热量的需要的。
如果真要达到减肥效果并长期保持的话，那就应该逐渐培养一个有效、健康的生活方式。酸酸的柠檬多食伤胃，易影响消化功能。还有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果较好，另外如果想喝柠檬水减肥，切记多刷牙，免得柠檬汁酸性物质残留在牙齿，到时候变成全口蛀牙，可得不偿失。还有喝柠檬水时最好与吃正餐至少隔半个小时，以免影响消化。
通过以上的说明，对柠檬水的作用也都是有着一些了解，那在选择柠檬水的时候，也都是要适量的喝，虽然它对人体的帮助很大，但是不能过多的喝，这样不利于身体健康，而且在喝的时间上，也都是要根据以上方法进行。
孕妇冬季皮肤护理注意事项有哪些
注意事项一、舒缓镇定
季节的交替常常会令肌肤难以适应，感到不安，这时候第一步要做的就是要为肌肤镇定舒缓。暂停使用高营养单位的护肤产品，不给肌肤过重的负担。使用含有舒缓成分的保湿喷雾为肌肤补水镇定，会让肌肤处在一个比较平静的状态，顺利的度过换季期。也可以在矿泉水中滴几滴具有镇定功能的精油，混合均匀后用来敷脸，一样会有很好的效果。
注意事项二、夜间修复
夜晚是肌肤修复的黄金时间，在换季期我们更要把握住夜晚的肌肤时间。洁面后可以选用一款具有补水镇定效果的面膜为肌肤深层补水，让身心都放松。也可以选择一款高效的睡眠面膜，让肌肤享受一整夜的宠爱和呵护。
注意事项三、精华不能少
换季期间，肌肤的吸收能力会比较差一些，这个时候就需要多用一些渗透功能好的护肤单品，精华液就一定不能少。选用具有保湿成分的精华液，让肌肤的深层喝饱水，才能有更强的抵抗力对抗外界的干扰。同时精华液的质地通常会比较清爽，不会加重肌肤的负担。