这么吃让你远离皮肤过敏

这么吃让你远离皮肤过敏

杏桃：有镇定功效。杏桃的果核中能提炼出一种油，这种成分可以镇定神经，并可以促进肌肤的愈合能力。

柠檬：堪称美容“多面手”。柠檬含维生素C及果酸，它的精油具有抗菌作用，可以软化及清洁皮肤，并可深层洁净皮肤及增加脸部弹性。

苹果：将一个苹果去皮切片或捣成泥取汁，敷于脸部，15分钟—20分钟后 取下。苹果有收敛、爽肤的作用，常用可使皮肤细滑、面斑减轻。适合中性皮肤。

猕猴桃：将半个或一个猕猴桃榨汁涂抹面部，15分钟—20分钟后取下，将脸部洗净。猕猴桃含有丰富的维生素C，能参与胶原蛋白的形成过程，对保养肌肤、防止老化起重要作用，是抗皱的美容佳品。适合各种类型的皮肤。

皮肤过敏的原因 护肤小妙招让你远离过敏

常用冷水洗面，增加皮肤的抵抗力。如皮肤不适应，可先用温水(20℃—30℃)，再逐渐降低水温，使用天然材料制成的洗面奶或刺激性小的香皂。

需要注意的是，洗澡和洗脸分开。洗澡水过烫，根本不适宜用来洗脸，其他皮肤一样，更别说敏感性肌肤了。所以一定要分开来洗。

对寒风和紫外线过敏的皮肤，外出应保护好皮肤。如冬天戴好防寒帽及口罩，防止寒风侵袭。夏天应撑伞或戴遮阳帽，面部皮肤涂防晒霜，防止日光曝晒，加重皮肤过敏程度。

使用中草药制成的护肤品或者自制的果蔬类面膜。不宜使用含有化学试剂或动物蛋白的营养护肤品及面膜，因皮肤对其易发生过敏。

吃的方面一样要多加注意。烧烤一定不能吃，再好吃都不要吃，对敏感肌肤会造成极大的破坏，使肌肤严重缺水。煎炸的要少吃，当然最好也是不要吃，不管是主食还是零食。辛辣的也要少碰为妙。同时也要少饮酒。

皮肤瘙痒民间治法让你远离皮肤瘙痒

痒的睡不着，老年人的难言之隐，该怎么办

很多上了岁数的老年人都饱受皮肤瘙痒的困扰，尤其到了秋冬季，很多老人常因此彻夜难眠。

挠，只能解一时之痒， 最关键的是要从源头上减少瘙痒。

老年瘙痒症可由多种原因引起，以皮肤干燥最常见。人老后体内固有水分会逐渐减少，到了秋冬季节，气候 干燥更加重了皮肤缺水，从而引发瘙痒。

此外，老年人喜欢用很烫的热水洗澡，甚至使用碱性大的肥皂、药皂，使本来就干燥的皮肤失去了皮脂的滋润。还有些瘙痒由某些药物引起，治疗糖尿病、慢性肾病、慢性肝胆疾病以及一些血液疾病、恶性淋巴瘤等 的药物都可能引发瘙痒病。

和皮肤疾病导致的瘙痒不同，老年瘙痒症的特点是瘙痒前皮肤外观没有皮疹， 也没有红肿，但皮肤干燥、细薄脱屑。

在排除了荨麻疹、疥疮、湿疹等其他疾病时，可以确诊。老年瘙痒症一般采用外用、内服等综合性治疗措施。

外用护肤品可以达到修复皮肤表面保护层的目的，如尿素霜、凡士林等可以“封住”皮肤， 减少水分的蒸发，对于保护比较干燥的皮肤十分有效。

口服用药最常见的是抗组胺类药物，同时可以补充B族 维生素以及维生素E、维生素A，必要的胆固醇摄入等对预防老年瘙痒症也有一定效果。

治疗的同时必须做好预防。首先不要洗澡太勤，每周一次，水温以35?37摄氏度为 宜，不要用搓澡巾反复搓擦皮肤，不要用硫磺等碱性肥皂或浴液等清洁皮肤。

老年人油脂分泌少，皮肤干燥，要经常擦些护肤用品，使皮肤保持一定的湿度和滋润度，每次洗澡后马上在身体各部位涂上护肤膏并 轻轻按摩，让皮肤完全吸收。

平日不要吃得太咸、太腻，少吃或不吃辛辣等刺激性食物，多吃新鲜蔬菜，不喝酒，少饮或不饮浓茶和浓咖啡。

注意生活规律，按时睡觉，不要过度劳累，保持大便通畅。贴身衣物要讲究，内衣应柔软宽松，以棉织品为好。避免尼龙及毛织品衣 服贴身穿着。

让皮肤过敏远离的土方法

远离皮肤过敏第一招：了解护肤品和它们的用法

要清楚了解你所使用的护肤品和它们的用法。洗脸不最好使用乳剂，或非皂性的肥皂，可以调节酸碱度，适应肌肤。磨沙膏去角质剂等产品更应该敬而远之。采用简单的洁肤爽肤润肤程序。

远离皮肤过敏第二招：注意使用防晒产品

在擦上基础保养品作为隔离之后，再用防晒品会比较好，但防晒品的成分也是易造成刺激的因素之一，因此最好不要直接涂抹在皮表上。具有物理成分的防晒品，对皮肤的刺激相对要少。避免过度曝晒。

远离皮肤过敏第三招： 皮肤过敏冰镇缓解

冰镇能舒缓过敏带来的麻烦，只需一张纸膜沾湿清水后，在冰箱中冷藏一段时间，再把纸膜打开覆盖在脸上。脸上因为过敏而痒痒的感觉也会瞬间消失。

远离皮肤过敏第四招：喝蜂蜜防过敏

喝蜂蜜可起到免疫疗法的功效。在过敏季节来临之前几周，每天喝勺蜂蜜。最好选择当地产蜂蜜。增强人体抵抗力，一定程度上能缓解过敏症状。

远离皮肤过敏第五招：精油蒸汽熏吸法

平底锅加水烧开，关火后滴入4滴桉树油、1—2滴茶树油。再用一块大毛巾盖住脸部，对着平底锅做深呼吸5—10分钟。能提高肌肤的抵御能力!

远离皮肤过敏第六招：冷水洗面提高抵抗力

常用冷水洗面，增加皮肤的抵抗力。如皮肤不适应，可先用温水(20℃—30℃)，再逐渐降低水温，使用天然材料制成的洗面奶或刺激性小的香皂。最好使用防敏洗面奶。洗澡和洗脸分开。洗澡水过烫，所以一定要分开来洗。

远离皮肤过敏第七招：饮食均衡，多吃蔬果

在饮食上，要多食新鲜的水果(水果食品)、蔬菜，饮食要均衡，最好包括大量含丰富维他命C的生果蔬菜(蔬菜食品)，任何含维他命B的食物。饮用大量清水，除了各种好处外，它更能在体内滋润皮肤。

从上面的内容我们不难看到远离皮肤过敏其实是很简单的一件事，只要我们在平时的生活中多加留意，养成良好的生活习惯，我相信皮肤过敏都会离我们远去的，让我们彻底摆脱皮肤过敏的困扰吧!

脸皮肤过敏怎么办

脸皮肤过敏是一种常见的皮肤疾病。特别是对于女性朋友来说，是女性朋友的美容天敌。所以说，脸皮肤过敏还是很苦恼，盲目的用化妆品，反而会让脸皮肤过敏越来越严重。所以说脸皮肤过敏怎么办是很多皮肤过敏患者关心的问题，当然最好不要盲目用药。

脸皮肤过敏怎么办还要注意的是为什么会引起脸皮肤过敏，然后根据脸皮肤过敏原因，这样才可以应对真正的远离皮肤过敏的烦恼。

皮肤过敏是女性最常见的皮肤问题，因为皮肤角质层薄，或者可能是天生敏感体质。过敏后的主要症状就是发红、刺痒，红肿、紧绷，起小红点和小疙瘩等。季节轮换，温度变化，紫外线，带有刺激的化妆品，电脑辐射，刺激的食物都会导致皮肤过敏。平时多用温水洁面，不吃刺激食物，做好防晒，远离电脑辐射。使用植物成分的脱敏护肤品，性质温和对皮肤没有刺激，在脱敏的同时还能为皮肤补水和营养。

脸上皮肤过敏解决方法 1

用冷开水或加上无任何添加剂的洁面乳清洁面部，在还没有完全抹干水分时涂上薄薄的凡士林，并身处阴凉环境下，能迅速镇静皮肤。

脸上皮肤过敏解决方法 2

远离容易过敏的物质。护肤品成分中以下专有名词是容易引起敏感的化学物质，购买产品前要先在外包装上查看清楚：alcohol(含酒精)、bronopol、Sorbicacid(山梨酸)、parabens(防腐剂)、fragrance(香料的总称)，若不想变“敏感美人”，购买时就加倍注意吧!

所以对于脸皮肤过敏怎么办的问题，我注意是弄清楚导致过敏的原因，辩证的应对，当然对于皮肤过敏患者，如果一直没有办法很好的改善过敏症状，还是需要到皮肤科就诊，然后咨询医生建议。才能更好的用药治疗皮肤过敏。

四招轻松远离皮肤过敏

1、全面了解护肤品的质地及使用

有些美眉听说哪种护肤品好，自己就会不假思索地购买来使用，然而，如果这种类型的护肤品不适合你的肤质性质的使用，那么，就很有可能会出现肌肤过敏的现象。美眉们首先要了解自己的肤质特点，例如说，自己的肤质是不是很容易敏感，是否对酒精以及一些化学物质过敏，如果是，那么，在选择护肤品的过程中，就要尽量避免。其次，美眉们要了解自己肌肤的酸碱性，尽量别使用碱性过强的肥皂来洗脸，要选择适应肌肤的洁面产品，再加之，如果美眉们肌肤比较脆弱，那么，磨砂产品就不应再使用了，总而言之，避免一切对肌肤会产生伤害的产品。

2、冰镇肌肤缓解过敏症状

如果一个不小心，肌肤就是过敏了，那该怎么办?别担心，有办法。冰敷肌肤就能够舒缓一些肌肤过敏所带来的麻烦，美眉们可以直接去一瓶清水，然后将面膜纸浸泡在清水当中，再放入冰箱内冷藏一段时间，遇到肌肤过敏的现象就可以这样冰敷一下肌肤，这样脸上红肿且痒痒的感觉就会逐渐消失。

3、常喝蜂蜜预防肌肤过敏

蜂蜜有着非常强大的美容保健以及滋养身体的功效，在比较敏感的季节里，美眉们可以多吃一些蜂蜜，可以适当地为身体和肌肤起到免疫的效果，常喝蜂蜜可以增强人的抵抗力，自然对肌肤也能够起到一定的增强免疫的效果，从某种程度上能够预防和缓解肌肤过敏的现象。

4、精油热熏预防肌肤过敏

时下，各种形式的护肤精油其用途可是相当多哦，对于经常容易出现皮肤过敏的美眉们来说，护肤精油无疑是相当有效的一个预防方式。用法也非常简单方便，美眉们可以直接将脸盆中装入开水，然后滴入几滴茶树精油，将面部皮肤清洗干净之后，直接将脸放入脸盆上方热熏，这样的方式可以提高肌肤的免疫力和抵抗细菌的能力，同时，也能够更好地令皮肤吸收护肤精油当中的营养成分，对于抑制肌肤过敏，以及滋润细致肌肤，都有着非常强的美肤效果，赶紧来试试吧!

如何预防皮肤过敏

1、远离皮肤过敏原。

过敏就是能使人发生过敏反应的抗原。过敏原有很多很多，我们平常所吃的食物、药品，穿的衣服，甚至一些金属等都有可能成为过敏原，皮肤容易过敏的人应该做到心中有数，远离那些最可能引起自己皮肤过敏的物质，有条件的可以去医院做个过敏原测试。

2、慎用化妆品。

化妆品无疑是最容易引起皮肤过敏的物品之一，即使某些化妆品不是过敏原也很有可能加重皮肤过敏。因此要清楚了解你所使用的护肤品和它们的用法。尽量避免使用强效、活性大或含有酒精等刺激皮肤物质的化妆品，同时要注意洗脸不要用肥皂或刺激性强的碱性洗剂，而那些磨沙膏去角质产品更应该敬而远之。尤其在皮肤过敏发作期间，采用最简单的洁肤爽肤润肤程序即可。

3、加强防晒。

敏感性肌肤的皮层较薄，对紫外线防御能力很弱，过度的日晒特别容易引起皮肤老化，所以出门时在擦上基础保养品作为隔离之后，必须擦些防晒品，防晒品最好选择含较少化学成分的物理性防晒品，对皮肤的刺激相对要少。

预防皮肤过敏须慎用膏药

预防皮肤过敏要慎用膏药

第一，膏药的贴用部位。贴前注意，干燥和干净。在头面部，特别是近眼处等附近。另外，如果，要贴部位的汗毛，比较多。最好先用，医用剃刀，将汗毛刮掉后。再贴膏药，否则容易过敏的。

第二，慎用膏药，预防皮肤过敏。过敏体质，通常不宜，贴膏药。因为，他们的皮肤，很容易出疹子。贴上后，不仅不利于，药物吸收。反而会，带来皮肤过敏的问题。因此，如果贴上后，出现症状，一定要及时揭掉膏药。

第三，膏药用于肌表。膏药一般，取气味厚重的药物。贴于体表，刺激神经末梢。通过反射，扩张血管。促进，局部血液循环。改善，周围组织营养。膏药，最长，不要超过一天。时间长了，反而容易引起皮肤过敏。

温馨提示：膏药由于直接跟我们的皮肤接触。因此，如果使用不合理的话，出现皮肤过敏问题也是难免的。对于，我们只能在使用膏药的时候更加的小心。还有就是要注意膏药的科学使用，这样才能远离皮肤过敏。

四个让皮肤过敏远离的偏方

1.生姜花椒水

在烧滚的水中加入10颗花椒以及两片生姜，待水再次滚开的时候，将火关掉。带生姜花椒水摊凉后，用化妆棉沾满生姜花椒水，然后清洗皮肤过敏的地方。然后再用一张干净的化妆棉沾满生姜花椒水敷在脸上，15分钟后取下化妆棉，用温水洗净脸部即可。

提示：用生姜花椒水敷在皮肤过敏的部位的时候，皮肤过敏的部位会出现麻麻的感觉，如果3分钟后还出现辣辣的感觉，应立即用温水清洗。

2.白酒冬瓜

将500克冬瓜切碎后，让入高压锅内加入少量的凉水压20分钟。20分钟后，将高果内的冬瓜水取出，丢弃渣滓。在冬瓜水中加入2两白酒，再放到火上清煮5分钟。然后放入瓷罐中，摊凉后放入冰箱中保存。在洁面后，将白酒冬瓜水倒出，均匀的涂在皮肤过敏的地方。一天三次，每次涂抹白酒冬瓜10毫升左右。

提示：这种方法只针对于经常面对电脑，电脑辐射所引起的皮肤过敏。

3.艾叶水

在滚开的水中加入大把艾叶，然后煮20分钟后，去渣留水，待艾叶水摊凉后，用艾叶水清洗皮肤过敏的地方。每天用艾叶水清洗皮肤过敏的部位2次，连续一个星期即可痊愈。

提示：皮肤过敏痒的人可以使用这个方法，因为艾叶具有清热解毒的功效，使用这个方法可以快速止住皮肤瘙痒的过敏症状。

4.墨鱼骨

将适量的墨鱼骨用火烧，待墨鱼骨变成棕红色的时候，将墨鱼骨放入干净的容器中磨成细末。将皮肤过敏的地方用淡盐水清洗干净后，将墨鱼骨粉末直接涂抹在皮肤过敏的地方，然后用保鲜膜密封。

提示：用墨鱼骨治疗过敏需要2天换一次墨鱼骨粉末，在连续的一个星期内，需要密封住皮肤过敏的地方。这个方法不适用于脸上皮肤过敏。

4个方法让你远离过敏

皮肤过敏怎么办

1、精简保养步骤

将多余的保养暂停，维持基础三步骤即可。当肌肤有敏感征兆时，应该立刻减少保养步骤。给肌肤最根本的保湿、舒缓，把保养步骤降到最少，就能推动肌肤自身免疫力的养成，还原健康肌肤。

2、避免刺激性保养

避免使用果酸、去角质、酒精类化妆水等刺激性产品。像美白产品中很常见的左旋 C、果酸等成分，或者磨砂去角质、深层清洁面膜，作用原理都是针对角质层加强代谢，对于敏感肌肤而言都太过刺激，另外需要反复搓洗的洁面动作，请尽量缩短在30秒内完成。

3、以乳霜取代精华液

用乳霜质地缓冲精华液的刺激性。精华液内的保养成分，浓度较为精纯，加上液状质地渗透力强，对于肌肤的刺激也较高。而乳霜则就像汽车里配备的安全气囊，能避免肌肤直接受到冲击，降低刺激性。敏感肌肤如果想尝试高浓度美白精华液，建议与保湿乳霜混合后再擦，对于肌肤耐受性的挑战来得温和些。

4、用矿泉喷雾取代化妆水

暂停普通化妆水，改成用矿泉喷雾补充水分。化妆水含有酒精、醇类等高挥发性成分，蒸发的瞬间也会带走肌肤水分，令敏感肌肤更干痒。以矿泉喷雾取代化妆水，少了醇类，多了如钾和镁等舒缓镇定肌肤的矿物成分，而且避免了擦拭的动作，更为安全。

几招让你远离过敏

1.避免暴露于过敏原远离过敏原是减少过敏的第一要件。绝大部分的过敏起因于尘埃，彻底防尘是避免过敏的首要关键，尤其是卧室，你可以定期以热水清洗床单、枕套、被套，衣服先用热水烫过;常清洗空调过滤网;用湿布彻底清理床铺，避免堆积灰尘;避免成叠堆起书本、文件等。

消除室内霉菌也是重点，根本办法是彻底处理居室的渗漏水问题，并降低湿度。除了利用除湿机降低湿度，也可在出太阳时，打开门窗，保持通风。另外，也可以用消毒液杀菌。另外，有过敏的人最好不要养宠物。

2.正确饮食尽量少吃加工过或精制的食物，尽可能少吃糖类，避免高油、高热量。确认你吃的食物里是不是富含可以降低过敏概率的下列营养素： o mega-3脂肪酸(鲑鱼、沙丁鱼等鱼类)、蛋白质(包括鸡、鱼、豆荚类，但黄豆是常见的过敏原)、抗氧化物(水果蔬菜，例如绿色蔬菜中有维生素 C，深色蔬菜中有胡萝卜素)。另外，过敏的人不要喝冰水，以免刺激诱发过敏。

3.喝足够的水当你体内的水分不足时，呼吸系统和胃肠道黏膜的细胞会收缩，造成细胞之间有裂隙，而使得像花粉等外来物质可趁机穿透细胞，并引起过敏反应。

4.适度运动适度的运动可以激活你的免疫细胞，提高免疫力。医学专家建议多游泳。游泳可以训练你适应冷水、温度与湿度;另一方面，也可以改善你的肺活量，避免因肺功能不佳引起过敏疾病。

5.准妈妈的责任大事实上，最佳预防时机是在孩子出生之前。孕妇本身如果有过敏疾病，怀孕时还是要适当控制，不要让过敏症状太严重。如果不能吃药，就改用一些局部使用的药物，或是请医生开没有副作用的药。

有过敏家族病史的准妈妈，应该避免吃花生、松子等核果类，因为这些是常见的过敏原，小宝宝不成熟的免疫系统可能会对这些过敏原过度反应。宝宝出生后，建议喂母奶，母奶里有丰富的抗体，可提高婴儿的免疫能力。无法喂母奶但是属于过敏高危险群的婴儿，应该吃低过敏奶粉。

6.善用自然疗法除了求医治疗外，你还可以利用一些自然疗法。《战胜鼻窦炎》的作者罗伯物?艾科医生建议，呼吸系统过敏的人可以采取一些简单的方法，保持黏膜湿润，比如，可以使用天然鼻喷剂来湿润黏膜。天然鼻喷剂的做法是：拿一个有喷头的瓶子，倒入一杯不冷不热过滤后的水，混合半茶匙的盐、少许烘烤用的苏打，做成喷剂。先按住你的右鼻孔，喷左鼻孔，再换边喷右鼻孔。当你觉得鼻塞时，可以每2-3小时使用这个自制鼻喷剂。其次，可以利用蒸气。如果你的过敏问题会造成鼻塞，可以一天两次吸15-20分钟的水蒸气。水蒸气能缓解浓稠的鼻黏液以及干燥、易受刺激的鼻黏膜。你可以坐在浴室里把热水水龙头打开或买个水蒸汽机。

7.生活放轻松压力会影响身体荷尔蒙分泌，让免疫力变差，激发各类过敏反应，所以必须学会轻松生活。即使生活再忙、再累，也不要忘了利用一些方法减压，而睡眠充足、良性适度的人际互动也是重要的方法。

皮肤过敏最好不要吃哪些食物

1、吃的方面一样要多加注意。烧烤一定不能吃，再好吃都不要吃，对敏感肌肤会造成极大的破坏，使肌肤严重缺水。

2、煎炸的要少吃，当然最好也是不要吃，不管是主食还是零食。

3、辛辣的也要少碰为妙。

4、同时也要少饮酒。

皮肤过敏对于大家来说并不是什么大的疾病，但一旦出现的时候也让患者非常困扰，生活当中有很多的人被皮肤过敏这样的疾病常常受折磨，疾病的发生给他们带去了太多的皮肤伤害，通过小编的介绍人们对于皮肤过敏的预防护理措施有了了解，希望了解了这些预防护理措施可以帮助人们有效地远离皮肤过敏摆脱疾病的困扰。

皮肤过敏吃什么 七大食物让你远离皮肤过敏

皮肤过敏吃什么

1、多补充维他命C：在含丰富维他命C的蔬果中，梨与奇异果是首选，多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感。

2、食用凉茶等清热降火的食物。

3、可多吃一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。

4、大枣：红枣中含有大量抗过敏物质--环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者，可以经常服用红枣。

5、蜂蜜：蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。

6、胡萝卜：胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。

7、金针菇：经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。

皮肤过敏最好不要吃哪些

1、禁吃烧烤食物：对敏感肌肤会造成极大的破坏，使肌肤严重缺水。

2、少食煎炸食物：要少吃，最好不要吃。

3、少食辛辣：如辣椒，洋葱等。

4、少饮酒。

5、避免吃鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物。