怎样推迟经期
怎样推迟经期
怎样推迟经期
想要推迟月经周期对于女性朋友来说如今可以通过很多的途径来解决，怎样推迟经期?最简单的方法就是服用避孕的药物，这样月经周期通常会推迟一周或者是一个月，一般停药后会自然的恢复。
实际上，月经来潮是因为子宫内膜失去雌激素和孕激素的支持才发生的。那么，继续人为地补充雌激素或孕激素，特别是孕激素，可使子宫内膜继续得到支持，保持继续增厚的水平，子宫内膜牢固地生长在子宫壁上，就可以实现推迟月经的目的。避孕药就是这样起到调节作用的，因为避孕药的有效成分为激素，特别是孕激素。只要激素水平不下降，月经就不会出现。
遥控器副作用
服用药物来推迟月经，一部分人会出现不同程度的反应。所以对于那些希望用药物来解决问题的女性来说，还是先了解一下几点再做决定吧!
1、药物副作用：部分人服用避孕药这种激素类的药物都会出现或多或少的副作用，偶尔会出现恶心、呕吐、头痛等，服用避孕药还会出现一些胃肠不良的反应，恶心呕吐，头晕乏力。
2、服用孕激素有可能会造成轻度钠水储留，身体出现潜在性水肿，即组织器官的水肿，其症状类似于经前期精神紧张综合征。
3、服用激素虽然可推迟月经来潮，但也可能打乱机体内的内分泌规律，引起内分泌失调，特别是经常用药物来改变周期，会导致月经紊乱。长期可能会引起肥胖等内分泌问题，甚至由于药物而抑制了垂体功能，出现闭经。
4、推迟而至的月经一般经量较多，持续时间稍长。
5、不少女性在服药期间，会发生持续性的点滴性的阴道出血，这与漏服、迟服或药效不足有关。
推迟月经的药
虽然很多人都知道通过药物可以控制月经，但是具体怎么实施却不知道。能够推迟月经的药物大概有两种，一种为避孕药，还有一种为单纯的孕激素，两种药物的作用机理相似，但可能出现的副作用却有区别。
口服避孕药：口服避孕药是推迟月经期常用的方法之一。避孕药成分是低剂量的雌激素配伍高剂量孕激素。由于避孕药中含有较高剂量的孕激素，服药后可使子宫内膜分泌期维持、延长、不发生剥脱而达到推迟月经的目的。服用方法：于月经来潮日前3~5天开始服用，每日1片，晚餐后为宜，服至所期望的时间为止。避孕药种类很多，也存在不良反应问题，短期使用常见的不良反应为消化系统症状。
单纯孕激素：使用单纯孕激素推迟月经的作用机理与避孕药相同。孕激素种类也很多，比较常用的有口服安宫黄体酮，一般每次2片，每日2~3次;也可肌肉注射黄体酮20毫克，每日一次，于月经来潮前2~3天使用至所希望的时期。注射用药是天然制剂，消化道反应极小，但注射使用比较麻烦。不过，单纯孕激素药物由于其中不含雌激素，推迟月经的作用不如避孕药稳定。
怎样推迟经期?是可以通过服药的方式的。但是要提醒的是，女性朋友若是想要有效的推迟月经周期，需要在一个月或者是两个月之前做好服药的准备，因为个别的女性朋友在服用药物的时候会有一点点的头晕或者是身体不适的感觉。
怎么让绝经推迟 坚持体育锻炼
要延缓衰老，推迟经期，单靠饮食调理，调整心态是远远不够的，平时注意选择合适自己的运动项目，坚持进行体育锻炼，能够帮助增强体质，提高抵御疾病的能力，从而达到延缓衰老，推迟绝经期的目的。
吃什么可以延缓经期呢
安宫黄体酮，每天2次，每次10毫克，每次服用3~5天即可.加上停药数天后月经才会来潮，所以要想让经期避开并不困难.此外，还可从月经周期的第一天（刚来月经血的第一天）开始，口服避孕药妈富隆，也可起到推迟经期的效果.
需要强调的是，无论采取何种方法推迟经期，都需在专业医师的指导下进行。另外，不推荐更加不建议推迟月经的做法，也许您有各种理由，但是，因为这一次的理由会导致您一辈子的后悔，造成身体上的伤害，不建议这么做，食物是无法推迟月经的，只有药物可以推迟，详细情况还是建议去专业的妇科进行检查和治疗。
月经周期依赖于大脑皮层—下丘脑—垂体-卵巢的调节，人为的推迟月经，会给身体带来副作用，严重者会引起月经不调，一般情况下最好不要对其进行人为干扰
最后，专家提醒，偶尔一两次延缓经期可行，但女性千万不能经常延缓自己的经期，因为这很容易导致月经紊乱，而月经紊乱一旦发生，女性不仅容易出现种种妇科病，还有可能出现不孕，其后果可以说是非常严重的。
吃什么可以推迟经期呢
安宫黄体酮，每天2次，每次10毫克，每次服用3~5天即可.加上停药数天后月经才会来潮，所以要想让经期避开并不困难.此外，还可从月经周期的第一天(刚来月经血的第一天)开始，口服避孕药妈富隆，也可起到推迟经期的效果.
需要强调的是，无论采取何种方法推迟经期，都需在专业医师的指导下进行。另外，不推荐更加不建议推迟月经的做法，也许您有各种理由，但是，因为这一次的理由会导致您一辈子的后悔，造成身体上的伤害，不建议这么做，食物是无法推迟月经的，只有药物可以推迟，详细情况还是建议去专业的妇科进行检查和治疗。
月经周期依赖于大脑皮层—下丘脑—垂体-卵巢的调节，人为的推迟月经，会给身体带来副作用，严重者会引起月经不调，一般情况下最好不要对其进行人为干扰
最后，专家提醒，偶尔一两次延缓经期可行，但女性千万不能经常延缓自己的经期，因为这很容易导致月经紊乱，而月经紊乱一旦发生，女性不仅容易出现种种妇科病，还有可能出现不孕，其后果可以说是非常严重的。
怎样推迟经期
想要推迟月经周期对于女性朋友来说如今可以通过很多的途径来解决，怎样推迟经期?最简单的方法就是服用避孕的药物，这样月经周期通常会推迟一周或者是一个月，一般停药后会自然的恢复。
实际上，月经来潮是因为子宫内膜失去雌激素和孕激素的支持才发生的。那么，继续人为地补充雌激素或孕激素，特别是孕激素，可使子宫内膜继续得到支持，保持继续增厚的水平，子宫内膜牢固地生长在子宫壁上，就可以实现推迟月经的目的。避孕药就是这样起到调节作用的，因为避孕药的有效成分为激素，特别是孕激素。只要激素水平不下降，月经就不会出现。
怎样安全推迟经期呢
口服避孕药推迟经期是比较好的办法，效果也还不错，虽然效果不是百分之百。但百分之九十的人可以把例假成功的改变了，所以口服避孕药是比较好的办法。但不是特殊原因真没有办法，最好不用。因为这样会使下丘脑，垂体和子宫内膜受药物遇度抑制后不容易恢复。 采用服避孕药推迟月经的方法是有效的。
服用的方法是:
一，对于月经规律者，可在月经前3-5日开始口服避孕药，每晚一片，(妈富隆30微克)，连续服用，直到需要结束的天数，停药后3-5天方来月经。
二，对于正服短效避孕药者，可继续连服即可。
三，在月经周期的后半期，最好是从下次月经来潮前一星期开始，每天连续服用口服避孕药，每日两片，直到你预定推迟的来经日期的前三天为止。
如果你也有需要推迟月经，但是又担心会给自己的健康，造成一些不利的影响和伤害，那也可以尝试上面所介绍的这些推迟月经的方法，这样就能够帮助自己安全的推迟月经，但是如果没有什么特殊的情况，还是不要胡乱去推迟月经。
怎样推迟经期
催月经提早的方法：自月经的第16天起每日肌注黄体酮20mg或口服安宫黄体酮10～12mg共5日,停药后3～7天月经来潮
; (2)推迟经期到来的方法：
①避孕ⅰ号(复方炔诺酮片,norethindrone)或ⅱ号短效口服避孕药自月经第5天开妈,每日2片连服2周,第3周起增量至每日4片;
②妇康片(炔诺酮,norethisterone)或妇宁片(甲地孕酮megestrol)口服孕激素药,自月经第16天开始,每日10mg连续口服;
③米非司酮(mifepristone)非激素类,自月经第5天开始,每日25mg连续口服. 切记上述①,②,③各法必须连续服药直至渡过“关键时期”即停用,一般停药后7天内月经来潮.值得注意的是由于性激素的超常应用,可能会扰乱今后的月经周期,所以,这些方法不可长期用,更不可滥用,若出现月经紊乱请及时找妇科医生处理.另外初服性激素时某些人会出现头晕,乏力,恶心,呕吐等类早孕反应;禁用者包括：年龄大于40岁,哺乳期,高血压病,糖尿病,肝肾疾病,甲状腺疾病,血栓栓塞疾病以及乳房,生殖器官恶性肿瘤或怀疑有肿瘤存在的妇女. 总的说来,人为地改变正常月经周期是不可取的,其弊大于利,医生不提倡在日常生活中应用.因此,在采用“秘方”前最好先与你的家庭医生商量才决定. 想要把月经推迟数天,采用服避孕药的方法是有效的.服用的方法是：
①对于月经规律者,可在月经前3～5日开始口服探亲避孕药,每晚一片, 连续服用,直到活动结束,停药后3～5天方来月经.
②对于正服短效避孕药者,可在服完22片后继续连服即可.
③在月经周期的后半期,最好是从下次月经来潮前一星期开始,每天连续 服用口服避孕药,每日两片,直到你预定推迟的来经日期的前三天为止. 这样就可以达到推迟月经的目的. 但有些妇女为了使月经少来几次,而每次服药连续2～3个月或一次服药长 达数月,这是不可取的. 因为下丘脑,垂体和子宫内膜受药物遇度抑制 后不容易恢复
三招让你更年期推迟来
专家指出，那些30岁前生育过子女，哺乳期较长的女人，往往更年期来的较晚。因此，怎样推迟女人更年期呢，应该尽量保证能够正常生育和哺乳。一般女人首次怀孕、首次生育年龄越大，更年期到来的就越早;而哺乳期越长，排卵就越少，卵巢功能越好，更年期则越晚。
在现在以瘦为美的社会，很多女性盲目减肥，结果导致卵巢功能早衰，更年期提前出现。因此，专家提醒，怎样推迟女人更年期呢，应注意维持正常的体重，最好保持身材在正常范围内偏胖。女人在正常生活中，要注意摄入充足的营养物质，让身体储备一定的脂肪，从而保证雌激素分泌正常。
研究发现，每天吸烟多于10支的女性有40%会过早进入更年期。所以，想要推迟更年期的到来，一定要尽量远离香烟。除了自己要戒烟之外，还要远离有人吸烟的环境，以免被动吸烟而受害。同时，在日常饮食中，最好适当多吃一些大豆及豆制品，有助于推迟更年期的到来。
有限度地发挥自己的才能与兴趣爱好能适度地表达与控制自己的情绪。一个人的才能与兴趣爱好应该对自己有利，对家庭有利，对社会有利。否则只顾发挥自己的才能和兴趣，而损害了他人或团体的利益，就会引起人际纠纷，而增添不必要的烦恼。对不愉快的情绪必须给予释放，但不能发泄过分，否则，既影响自己的生活，又加剧了人际矛盾。
根据这篇文章介绍的怎么样推迟更年期的到来，相信女性朋友们应该都知道怎么样做了吧。你们在生活中推迟更年期对于你们身体健康是工作是有帮助的，但是我们建议女性朋友们应该要远离香烟酒类，并且要保持适当的体重等。
女人怎样推迟绝经期
女人怎样推迟绝经期
1、体育锻炼
其实每天坚持必要的体育锻炼，这对于女性们来说，这可是一个很好的保健方式，同时这对于处于更年期的女性们来说，这能够很有效的帮助推迟绝经的情况。
随着年龄的增长，很多女性开始出现衰败的情况。一个无病少痛的人，外貌比其实际年龄小很多。人吃五谷杂粮，难免会生病，但是为了能够增强体质减少生病的几率，那么大家不妨每天坚持锻炼身体，增强抗病御病能力。
2、保持良好的心态
相信大家都知道，当我们心态不好的时候，则往往会加速身体的衰老。所以我们想要推迟绝经期的话，则需要保持一个良好的心态。
在人的一生中，总是会遇到这样那样的挫折，不断进行心理自我调节，始终保持良好的心态，延缓衰老，保持青春的模样。
3、保持夫妻生活和谐
这可是一个很具有代表性的保养方式，其实夫妻生活对于中年女性们来说，这也是一个很重要的标志。其实健康的夫妻生活，这不仅体现夫妻之间的关系多么的融洽，同时这一反映着其延缓衰老的情况。
4、补充适当药物
其实虽然药物不是万能的，但是处于中年更年期的女性那么为了能够更加健康的度过，那么记得不妨吃一些保健效果很强的“补药”很是不错，不仅能够预防疾病，而且还能够防病治病、间接延缓衰老的药物还是存在的。并且在生活中要多锻炼，来增加体质，并且在患病的时候，要及时进行治疗哦。
5、善于自我保养
如果一个人皮肤白皙细腻，整体显出来的效果十分年轻哦!如果一个人的肤色比较暗淡，这会导致女性看起来比较苍老。因此，注意皮肤保养十分重要，根据每个女性肤质挑选适合自己肤质的护肤品才是关键哦!
6、增加营养
现在的女性，月经初潮的年龄大大的提前，与此同时，而绝经的年龄却延后了。其出现这种情况的原因大多是因为现在大家的营养状况明显提高。
7、饮食调理
在饮食上应注意摄入优质蛋白质和胶原蛋白，增加营养，比如多喝豆浆，多食用新鲜的蔬菜和水果，瘦肉和牛奶也要注意食用。胶原蛋白是最有效的延缓衰老的物质，日常饮食中，鸡爪、猪皮和鱼皮中含有的胶原蛋白最多，所以可以注意多食。除此之外女性朋友也可以选择食用食疗法，比如当归和黄芪都是中药中补气血的佳品，可以帮助女性朋友补气血，延衰老。
女人想要推迟绝经期吃什么
1、增加蛋白质类食品
人体所必需的20多种氨基酸中有8种是人体不能自己合成的，需要在食物中获取，特别是乳品、蛋、瘦肉、鱼类和大豆中获得。这类食物可以有效推迟更年期。
2、适量摄取碳水化合物
碳水化合物大量存在于米、面、豆类、水果、蔬菜、和植物的根茎内。碳水化合物是提供热量的来源，过剩则转化为脂肪储存起来，所以推迟更年期要适量摄取碳水化合物。
3、补充含维生素类食物
维生素存在于乳类、蛋、肉、豆类、水果、粮食、鱼等食物中。由于25%的更年期妇女患有骨质疏松、骨蛋白和骨钙缺失，补充钙类食物非常有必要。乳类含钙最丰富，有极易被吸收利用。养成每日饮用1到2杯奶的习惯对防止更年期骨折很有帮助。
4、多吃富含欧米伽三脂肪的食物
可多吃亚麻籽，含有亚麻酸属欧米伽三脂肪酸，再者亚麻籽中含有的木酚素是植物雌激素，延推迟更年期，预防乳腺癌，子宫癌。
5、养成良好的饮食习惯
不要偏食，粗细搭配;避免过饱，尤其是糖类和动物脂肪多了会使身体过胖，加重心脏的负担并发生动脉粥样硬化;按时用餐，忌暴饮暴食，蔬菜和粗粮当中含有较多的纤维素和半纤维素，具有通便、预防痔疮及大肠癌的作用。
绝经期注意事项
1、多穿衣服
多穿几层衣服，里面最好是棉制品。如果出现潮热，就脱掉外面的衣服。另外，在潮热开始时，喝一杯冷水或冷果汁。
2、注意保暖
穿棉制睡衣，保持睡房凉快。床上多垫几层床单。当出现潮热时打湿上面的床单，可以拿掉上面的床单。
3、注意饮食
不要喝酒，也不要吃辛辣食物。
4、坚持锻炼
有些女性发现坚持锻炼可以减轻潮热的影响，而且可以帮助睡眠。
5、要耐心
更年期的症状是“兔子尾巴-长不了”。最长在3-5年内也会慢慢消失。
6、多吃豆腐
豆子里含有一种与雌激素是同一属的物质，也许可以帮助缓解潮热等症状。也可以在潮热开始时喝凉豆浆。
7、处理阴道干燥
似乎情欲下降与阴道干燥有关。因为阴道干燥可以引起爱爱痛。市面上有阴道润滑膏，有含雌激素和不含雌激素水溶性的两种，可以润滑阴道，解决爱爱时阴道干燥的问题。