做什么对肾不好 常常憋尿
做什么对肾不好 常常憋尿
尿液在膀胱里太久很容易繁殖细菌，细菌会经输尿管逆行到肾，导致尿路感染和肾盂肾炎。
长期憋尿会得肾炎吗
慢性肾炎由于其病程迁延易反复，给许多病人的生活带来不便，也给其家庭带来困扰，因此慢性肾炎不可不防。很多人在生活中都有一些不良习惯，而且大多不太注意，这些不良生活习惯往往会影响我们的身体，长期憋尿就是其中的一种。据临床研究表明，长期憋尿人们应该尽量避免，憋尿过久可导致慢性肾炎。
许多人一定很不理解憋尿和慢性肾炎有什么关系。其实大多人都出现过憋尿，特别是工作比较忙或坐下就起不来的人。事实上，看似小事，这一憋就憋出了尿路感染或慢性肾炎。长期憋尿还可能引起膀胱损伤，因为控制膀胱收缩的神经分布在膀胱壁的肌肉里，憋尿太久，会使神经缺血或过度胀扯而受损，造成以后小便疼痛、尿频等后遗症。肾病的病因很多，并不都是疾病等因素，要预防肾病就应当从日常生活习惯开始。医生建议，外出前应尽量上一次厕所，在工作学习间隙，应该给自己预留“中场休息”的时间。因此，为了预防慢性肾炎，我们需要从日常生活中做起，首先养成良好的生活习惯，杜绝一些不好的习惯如长期憋尿等，只要身体出现了尿频尿急等非常规现象就应该引起重视，这有可能是自己的肾脏等器官出现问题的信号。
宝宝经常憋尿有什么危害
如果不能改变这种不好习惯而经常憋尿，那就会损伤膀胱内的感觉神经功能，干扰神经系统的正常调节功能。尤其是少年儿童，正处于生长发育时期，憋尿更容易对神经功能产生不良影响，从而也会产生一系列病症。对于女孩来说，由于尿道短，憋尿将给病菌的感染提供良好的机会。有时还会出现血尿，使人吃惊。少数人由于经常憋尿，还会发生精神性遗尿，即膀胱内尿液不多时也想小便，或者一听到滴水声音、一看到厕所就想马上小便。
憋尿现象严重时，尿液中的病菌可以向上沿着输尿管蔓延到肾脏，引起肾盂肾炎，甚至影响肾功能。
憋尿对孩子不利，做父母的应该及时给孩子加以引导，养成正常排尿的良好习惯。
对有憋尿习惯的孩子家长应如何做?
有了憋尿习惯的孩子，家长应经常提示，催促孩子排尿。如睡前孩子饮水较多，或吃大量的含水量较高的水果时，夜间应叫醒孩子起来排尿，使尿液能够得到及时地排出，以保证泌尿系统的正常功能。
为什么憋尿会导致尿毒症
生活当中，人们一定不要憋尿，这对于人体的损害是非常大的，很容易导致疾病的发生，不少尿毒症患者就是由于经常憋尿所造成的，经过研究发现，憋尿很容易导致尿毒症。下面就给大家介绍一下为什么憋尿会导致尿毒症。
当膀胱内的尿液累积到200cc时，人们会开始有尿意感，这时若是没有小解，膀胱还是有储存的空间，但是持续的累积到500-600cc时膀胱就会出现过度的膨胀，并且使控制排尿的肌肉膨胀变得松弛。所以除了做某些检查需要短时间的憋尿外，其他的任何情况都不应憋尿。
肾脏是人体众多的重要器官中的一个，其肾脏的基本功能是生成尿液，借以清楚体内的代谢产物和一些毒物、废物，同时会经过重吸收功能跟保留水分和其他的游泳物质，以调节水、电解质的平衡及其维护的酸碱平衡。
在急性膀胱炎其间还会有尿液逆流的现象，当带菌的尿液逆流回肾脏，可能就会引发急性的肾盂肾炎、水肾，不但会影响肾的功能，日后还有可能会导致肾衰竭甚至是洗肾的命运。当憋尿过久，膀胱内的压力就会增大，势必会损伤肾脏排泄废物的代谢功能，使水和代谢的废物在人体内堆积起来，造成尿毒症，危及生命。
通过上面所介绍的内容，大家对于为什么憋尿会导致尿毒症应该有所了解了吧。希望朋友们在生活当中一定要多加注意，千万不可经常的憋尿。
泌尿系彩超的小常识
1、泌尿系一般检查包括：泌尿系彩超，尿常规;还可以做肾功能化验，如有异常则应进一步检查。
2、做泌尿系彩超需要憋尿，但不必过度憋尿，自觉有点尿意就可以了;有的患者因病根本无法憋尿也不能强求。
3、50岁以上年长者，彩超应该包括：泌尿系+残余尿。即尿前做、尿后做。因为老年男性前列腺增生症、老年女性膀胱颈硬化症可以引起膀胱残余尿潴留。
4、化验尿潜血“+”老年患者，彩超一定要做：泌尿系+残余尿。因为膀胱残余尿增多可以引起镜下血尿、潜血尿。
怎样养肾护肾 不憋尿
憋尿过久会导致膀胱压力升高、膀胱压力反射紊乱和逼尿肌功能下降，或者影响输尿管—膀胱抗反流机制，导致尿液反流，容易诱发肾盂肾炎，甚至造成肾功能损害。
养肾的方法 有尿不要憋
有尿时就要及时排出，这也是养肾的最好方法之一。憋尿不排，积存的小便会成为水浊之气，侵害肾脏。
膀胱中贮存的尿液达到一定程度，就会刺激神经，产生排尿反射。这时，一定要及时如厕，将小便排干净。
怎么看肺好不好 憋气法
深吸气后憋气，能憋气达30秒表示心肺功能很好，能憋气达20秒以上者也不错。如果别气达不到10秒则说明肺功能可能存在严重的问题，建议立即去医院检查治疗。
憋尿 尿不尽
尿路感染是由细菌(极少数可由真菌,原虫,病毒)直接侵袭所引起.尿路感染分为上尿路感染和下尿路感染,上尿路感染指的是肾盂肾炎,下尿路感染包括尿道炎和膀胱炎.肾盂肾炎又分为急性肾盂肾炎和慢性肾盂肾炎.好发于女性.
女性尿频尿急原因有三，一是尿道炎症，如是炎症吃点消炎药就可以了;二是膀胱扩约肌松迟的原因，这个治起来有点麻烦我的办法是按摩脚底上的膀胱反射区，输尿管反射区，肾脏反射区，下身淋巴这几个反射区，你可在网上查下，可从很大程度上缓解;三是经神方面的原因，如忧郁症也有可能出现这方面的问题，如经神方面的原因，也可通过按摩脚底上的膀胱反射区，输尿管反射区，肾脏反射区，下身淋巴这几个反射区从很大程度上缓解。最好少吃刺激性的食物。
尿路感染治疗针对病原体的治疗(头孢唑啉钠,诺氟沙星);
对所有病人均鼓励多喝水,喝水少的病人应给予输液,保证每日尿量在2000ml以上.
部分尿路感染病人可配合服用现代中药治疗如银花泌炎灵片.
不能憋尿是为什么
不能憋尿是为什么?
人体的膀胱粘膜原本对侵入的细菌有抵抗的作用,但长期的憋尿会使膀胱粘膜的抵抗力降低,细菌便伺机而动,且呈倍数的繁殖,在彼消我长的情况下,细菌的毒素便开始破坏膀胱粘膜的细胞及微血管,造成急性膀胱炎及尿血. 大约三分之一的人在膀胱炎的急性期,会有尿液逆流的现象,带菌的尿液流回肾脏,就有可能引发急性肾盂肾炎.
急性肾盂肾炎可能导致菌血症或败血症,是致死率很高的疾病. 反复的肾盂发炎容易造成肾组织结疤,使肾功能逐渐丧失,或引发高血压等并发症.原本就有膀胱输尿管尿液逆流的病人,更容易在一憋尿就引起肾水肿,肾发炎,造成肾功能衰竭,有的甚至后期要靠洗肾过日子. 控制膀胱的神经元是埋在逼尿肌的肌肉层里,憋尿可能造成膀胱过度的膨胀,膀胱壁肌肉的过度拉扯会同时影响到埋在里面的神经元被破坏,需要相当长的一段时间才能恢复,在恢复期间,病人会时常感觉下腹部疼痛,频尿,尿不干净,夜尿等现象.
不能憋尿是为什么?这些神经元如果严重受损,可能永久无法恢复,会造成病人生活上极大的不便. 当膀胱积满了小便,找到一处舒适隐密的地方一泄而尽,是人生何等畅快的事,可是偏偏在繁忙的工商社会里,自愿也好,被迫也好,每个人都会有憋尿的机会. 偶而为之,可能侥幸逃过后遗症,但对常憋尿的人,上述的并发症几乎无一幸免. 在夏季因为憋尿不敢喝水而造成脱水,中暑,休克的事件更是时有所闻. 革除憋尿的恶习要从日常生活做起,平时就要养成多喝开水的习惯,这也是保健泌尿系统中最基本最简单的方法. 外出前先将尿液解干净,如果嫌公共厕所脏,不妨自备简易抛弃式的马桶垫,为了怕被污染,踩着高跟鞋在马桶盖上表演特技而扭伤了脚踝的事每天都在发生. 长途旅行一定要让自己有充裕的时间在休息站补充水份及小便. 事后的补救也有少许的帮忙,在长时间的憋尿后,除了应尽快将膀胱排空外,最好再足充大量的水份,强迫自己多解几次尿,这对膀胱有冲洗的作用. 不能憋尿是为什么?如有任何膀胱或尿道不适的现象,在就医前最重要的还是立刻补充足够的水份,千万不要怕解尿痛而不敢喝水,反而使病情加重. 预防胜于治疗,想拥有舒适的下水道,就从不憋尿作起