养生健康

茄子家常做法大全

茄子家常做法大全

一、西红柿炒茄子

番茄去皮切丁,茄子也去皮切丁,锅里放油把茄子炒的油光发亮炒透了后,下葱花,番茄,炒几下后放盐,白醋,白糖,五香粉,番茄烂了就行了。圆茄子与番茄算是植物中的亲戚了,配合起来更能增加我们的食欲。

二、蒸茄子

茄子整个蒸软,也不要太软,至于蒸多少分钟也没计算过,有人喜欢吃软的,有人喜欢吃稍微有点硬芯的,依据个人喜好为定,不过如果蒸的太软出水太多,也不好看,所以蒸的时候不要放到盘子里再蒸,而是要直接摆在蒸格上,这样水就趟下去了。

用葱姜蒜末,辣椒油,香油,盐,酱油,醋白糖对好汁,蘸着吃吧。

三、地三鲜

1、土豆去皮切粗条放盐水中浸泡,茄子也切条,蒜薹切段飞下水;准备一碗佐料汁:老抽、盐、豉油鸡汁、醋、水、淀粉调好;

2、锅热后放少许油将土豆条煎到差不多熟了就盛出来;

3、炒锅重新放油,放入蒜蓉煸香后下茄条煸炒(为了健康,不想茄子吃太多油,所以需要加少许高汤,没高汤加清水就行)

4、茄子八成熟时放入蒜薹和土豆条一起煸炒,倒入佐料汁炒到汤汁收干即可。

四、尖椒炒茄丝

尖椒和茄子都切丝,然后放油炒茄子,茄子软的时候放葱姜蒜,放尖椒,放料酒,酱油少许,白糖,盐,胡椒粉,炒几下就行了。

茄子这个东西油多才好吃,如果你不想吃这么油腻,那你就准备一把平底不粘锅,少放油,刚炒的时候茄子会把油都吸走,不过不要担心,炒一会后茄子软了油就会吐出来,不过话说回来,还是油多香呀。

香菜的做法大全

香菜这种蔬菜是现代非常受欢迎的一种食物,在许多菜肴里面都能见到香菜的踪影,香菜作为一般的调料是用处非常大的,在以前的社会中香菜还只是一种非常奢侈的调料,一般的人家是吃不起的,而现在生活品质提高了,香菜不仅随时能吃到,而且香菜的做法也变得丰富了,下面香菜的做法大全是什么 香菜这种蔬菜是现代非常受欢迎的一种食物,在许多菜肴里面都能见到香菜的踪影,香菜作为一般的调料是用处非常大的,在以前的社会中香菜还只是一种非常奢侈的调料,一般的人家是吃不起的,而现在生活品质提高了,香菜不仅随时能吃到,而且香菜的做法也变得丰富了,下面就来看看香菜的做法大全家常是什么吧。 香菜粉蒸土豆排骨做法 1.将排骨洗净斩成长4.5厘米的段,土豆切成小块、香菜切成小段备用。 2.用精盐,豆瓣,味精,酱油,五香粉,椒麻粒,料酒,鲜汤,白糖等材料将排骨拌匀,静置10分钟,拌入米粉和油。 3.取一个盆,放入土豆,再铺上拌好的排骨,放入蒸锅内蒸1个小时,撒上香菜即可。小诀窍

小诀窍 土豆可用番薯、芋头、四季豆、豇豆等代替。香菜拷鱼做法 1、香菜洗干净,香菜茎和叶子分别单独切出来。2、鱼杀好,要全鱼,在鱼身上斜划三刀,这样好入味。3、热锅,下少许油,大火下鱼两面稍煎。 4、直接先下香菜茎,加酱油、糖和清水,大火煮开,再改小火慢炖。56、倒入叶子后,再稍煮2分钟,这个时候糖汁也收差不多了,装盘上桌。 香菜的做法是非常多的,香菜的做法大全家常只是其中比较有代表性的一种,香菜能够作为药膳使用,可以驱寒暖胃等等,所以,在菜肴里面适当的加入香菜是对健康有好处的,大家可以试着做一下以上的香菜的做法,但是香菜过于刺激,多食会对胃产生不良影响。

茄子家常怎么做好吃 红烧茄子

功效:健脾开胃

材料:茄子;香菜;大蒜;生抽;白糖;盐;

红烧茄子是家常菜菜谱,此菜是素菜中的精细者,历史久远。

做法:1,大蒜去皮洗净;大蒜剁成蓉;碗中放白糖;加入生抽,搅匀;放入蒜蓉,留一小部分烧茄子用;再加少量水,碗汁调好。

2,茄子洗净;将茄子切滚刀块,放入少量盐,煞下水,这样烧起来可以省油;将茄子去下水份,备用;香菜切段。

3,锅内热油;放入茄子煎至两面金黄;将碗汁中调入少量淀粉,拌匀;浇在茄子里,快速翻炒;出锅前加入适量蒜蓉、香菜出锅即可。

鱼香茄子家常做法

鱼香茄子家常做法一

主料

准备所需的紫皮茄子、青红椒、姜、蒜、葱。

配料

郫县豆瓣酱、油、盐、淀粉、生抽、老抽、蚝油、醋、糖、麻油、水。

1、茄子切成条,放入盐水中浸泡十分钟;再捞出沥干水分,撒一些干淀粉拌匀;(用盐水浸泡后再裹一些干淀粉可以使茄子在油炸过程中少吸油)。

2、锅中放入适量油,烧7成热,把茄子放入炸,注意保持中火和不停翻动,以免炸糊;捞的时候用勺子按压一下炸过的茄子,可以再控出一些油来。

3、炒锅内留少许底油(油一定要少,因为茄子本身有油了),放入姜蒜爆香后加豆瓣酱翻炒。

4、加入青红椒翻炒。

5、 放入炸好的茄子同炒;最后倒入事先调好的调味汁(盐、淀粉、生抽、老抽、蚝油、醋、糖、麻油、水)翻炒均匀即可。

鱼香茄子家常做法二

材料

茄子2个,青椒1个,红椒1个,四川泡辣椒碎10克,葱,蒜,姜,黄酒1汤匙,醋1汤匙,生抽 1汤匙、糖15克,水淀粉1汤匙。

做法

1、茄子切片,放少许盐拌匀,茄子腌制0分钟左右,挤出水份。

2、青、红椒切丁。

3、锅中放油,茄子过油炸,捞出。

4、锅中留底油,下葱、蒜、姜末炒香。

5、再放入泡辣椒碎炒出香味后,放入茄子。

6、翻炒均匀后,调入鱼香汁。

7、炒至茄子入味后,放入青、红椒丁,翻炒均匀后出锅。

鱼香茄子家常做法三

材料

茄子2条,猪绞肉适量,香葱1条,姜末,蒜末适量,豆瓣酱1大匙。

鱼香汁

生抽1大匙,老抽1/2茶匙,香醋1/2大匙,糖1茶匙,香葱碎适量。水淀粉:比例为3茶匙淀粉+3大匙水。

做法

1、材料准备:茄子切成长条,青红椒切片,姜蒜磨成末,香葱切成小段。

2、猪绞肉可以先用少量料酒腌制片刻(不用加调味腌,否则会咸)。将鱼香汁的所有材料混合在一只碗内,让糖溶化。

3、锅内热两大饭碗的油,将茄条放入炸。

4、炸至茄条软身。

5、将茄子取出沥干油份。

6、倒出炸剩下的油,只留一点底油。冷油将姜末、蒜末爆香。

7、放入一大匙豆瓣酱炒至色泽红亮。豆瓣酱很咸的,所以一定要控制好量。

8、放入猪绞肉炒散至熟。

9、倒香葱粒、鱼香汁、一杯水或是高汤煮至水开。

10、再放入炸好的茄条,煮至水份快收干。

11、倒入水淀粉勾芡。水份不要收的太干,因为一会放入砂锅里还要煮一下,太干就糊底了。

12、将煮好的茄子放入砂锅内,煮至水开即可(即把砂锅烧热了就可以了),最后洒上香葱粒上桌。

鱼香茄子家常做法四

主料

猪肉。

辅料

葱、姜、蒜、淀粉。

调料

米醋、白糖、酱油。

做法

1、茄子洗净切长条,用淡盐水浸泡1小时沥干水分,洒薄薄一层淀粉。

2、起油锅,正常炒菜油量即可,六成热转中小火放入茄条和少许盐翻炒至茄子软透后盛入深碟备用。

3、肉末提前用少许生抽、黄酒和淀粉抓匀腌制半小时。重新起锅坐油,放入葱姜蒜末和泡椒豆瓣酱,小火慢慢炒出香味和红油,放入肉末继续小火炒至完全变色。

4、依次加入黄酒、酱油、米醋和糖,炒匀味道关火。

5、将肉末铺在提前煸好的茄子上,水开后入蒸锅蒸约7分钟即可。

茄子家常怎么做好吃 蒜蓉茄子

功效:健脾开胃

材料:茄子;蒜蓉;酱油;醋;糖;水淀粉;

茄子是为数不多的紫色蔬菜,也是餐桌上十分常见的家常蔬菜,它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P,这是其他蔬菜所不能比的,维生素P可软化微细血管,防止小血管出血,对高血压、动脉硬化、咯血、及坏血病患者均有益。

做法:1,茄子洗净切滚刀,放入容器中撒入盐腌制一下,去水分。同时调制料汁,把糖、酱油、醋(不喜欢酸味的尽量少放或者不放)按比例调成汁备用。

2,把茄子攥掉水分盛出备用;起油锅,放入茄子炸至金黄,捞出。

3,倒出油,留底油,放入葱姜爆香;倒入之前调好的料汁炒熟,放入茄子翻炒;之前放过盐这个步骤就不再放盐了,出锅前放入蒜蓉,倒入水淀粉开大火快速翻炒,炒出蒜蓉味后关火即可食用。

茄子怎么做好

1.菊花茄子

制作:

(1)把茄子去蒂洗净去皮,切4厘米高的墩,然后在墩的横断面剞上十字花刀,撒少量盐略腌,再用面粉沾均匀备用,胡萝卜洗净切筷头丁。

(2)勺内入油,烧七八成热,放入茄花炸好,倒出沥油,摆入盘内。

(3)勺内放底油烧热,放番茄酱略炒,再入葱末,姜末,汤,白糖,胡萝卜丁,盐,味精烧开,用湿淀粉勾流芡,加明油,烧淋在炸好的茄花眼即好。

2.炸烹茄条

制作:

(1)把茄子去蒂洗净去皮,切4厘米长,1厘米见方的条,放入鸡蛋和湿淀粉挂糊抓匀。

(2)葱,姜切丝,蒜切片,尖椒,胡萝卜切线,香菜切寸段。碗内放酱油,盐,味精,糖,醋等兑成汁待用。

(3)勺内放油,烧六七成热,把茄条逐个下勺里,炸呈金黄色,倒出沥油。家常菜做法大全

(4)勺内放底油,烧热后放葱,姜,蒜,尖椒丝,胡萝卜丝,再放炸好的茄条,香菜,速倒入对好的汁,颠翻几下,装盘即好。

椰子肉家常吃法大全

椰子这样才最好吃

椰子汁

喝椰子里面的汁,首先椰子那层厚厚的壳,要用大刀(劈柴刀或大菜刀),顺着纤维一刀一刀往外撬,然后再用手把纤维外衣往外剥,见着椰子上面有三个疤痕,有两个长相一样的,有一个不一样的,把不一样的疤痕表面用刀刮一下。

然后拿吸管一插就行了,或者你可以看到椰子分外貌为三部分,其中有一个部分占有的面积大于其他两个面积,那么在这个大的部分上的疤痕的表刮一下,然后你可以看到雪白的椰肉,最后用吸管插就可以喝了。

椰子肉

取椰子肉,把外层的椰棕剥开,看见上面有品字形的地方,然后用筷子或小刀在其中两个位置戳穿,将里面的水倒清,这是极品,不要浪费,再用锤子敲开,或干脆将椰子敲在地上,直至裂开为止,用小刀小心的将椰子肉剥下来,就可以吃到美味的椰子肉了。

椰子肉的吃法

椰子炖乌鸡汤

原材料:乌鸡200g 、猪骨100g 、椰子1个、盐一勺、姜两片。

做法步骤

1、乌鸡斩块洗净,猪骨汤也斩块洗净,把乌鸡和猪骨都放热水内焯熟。

2、砂锅坐火上,把之前焯水的乌鸡和骨头捞过来。

3、椰子去皮后在顶端找到一个口,用刀尖一挑就开了,然后把椰子汁倒入砂锅内,放几片姜片入锅内。

4、椰子外面一层黄皮也削掉,里面白色部分切块后也放入砂锅内。

5、盖上砂锅的盖子,大火烧开后转小火一小小时,喝的时候放盐调味即可。

牛奶椰汁

原材料:椰子、白沙糖、牛奶。

做法步骤

首先,将椰子肉取出,放入榨汁机中,加入凉开水打成汁,然后取出去渣。

其次,将椰子水倒入沸水锅中,煮滚,将椰子加白糖煮至溶化。

最后,将椰子水倒入杯中,加入牛奶拌匀,即可直接饮用。

东坡茄子家常做法大全

主料

茄子 1根

辅料

酱油 1汤匙 姜 1片 蒜 1瓣 葱 1根 淀粉 适量 白糖 1/4茶匙 猪肉馅 50克 色拉油 适量 水 适量 食盐 1/2茶匙 辣椒油 1汤匙

【茄子的切法与煎制过程】:

1 用清水把茄子洗净,用刀切下茄子蒂

2 用刀顺着茄子的长度,把茄子分切成厚薄均匀的茄子墩

3 取一个茄子墩,用刀刃在刀切面部分横竖各划三刀,使刀切表面出现9个小格形成网状结构

4 锅里倒入少量食用油,烧至三四成热

5 放入茄子墩,小火煎制

6 煎到两面茄子果肉变绿,表面出现焦黄色,把茄子控油捞出

【肉末的炒制过程】:

1 锅里的底油烧热,放入肉末,用铲子炒制

2 炒到肉末变色,葱姜蒜分切切末,放入锅中煸出香味

3 锅里倒入1汤匙酱油

4 放入1/2茶匙食盐,1/4茶匙白糖

5 放入1汤匙自制辣椒油(传统方法没有辣椒油,这一步是我在制作过程,自己加入的)

6 锅里加入1勺清水,一边加热,一边用铲子搅拌大约1~2分钟,至香味飘出

【茄子的蒸制与装盘过程】:

1 炒好的肉末呈十字形摆放在盘子底部

2 煎好的茄子摆放在肉末上面,把炒肉末时锅里留下的汤汁倒在盘子里

3 锅里放入足量冷水,支好蒸架,盘子上拉一层保鲜膜,放在蒸架上

4 盖好锅盖,大火蒸制10分钟左右至茄子熟

5 蒸好的茄子取出,把盘子里的汤汁滗出,倒在一个小碗里

6 蒸熟的茄子放在另一个盘子里,把肉末放在茄子表面

【茄子的勾芡与芡汁的炒制】:

1 滗在小碗里的汤汁放在锅里,中火加热至汤汁烧开

2 生粉(干淀粉)1/2茶匙和冷水适量调成水淀粉,淋入锅里

3 用铲子朝一个方向搅拌

4 使汤汁浓稠成透明状,关火,这就是炒好的芡汁

5 用小勺舀着炒好的芡汁淋在每个茄子上

6 撒入小葱做点缀,即可

茄子该如何食用

一、鱼香茄子

食材:茄子2个、青椒1个、红椒1个、油适量、盐适量、四川泡辣椒碎10g、酱油15g、醋10g、料酒10g、白糖20g、葱10g、姜10g、蒜2瓣、湿淀粉10g

做法:1)准备原料和调料

2)茄子切片,放少许盐拌匀,茄子腌制0分钟左右,挤出水份3)青、红椒切丁

4)锅中放油,茄子过油炸,捞出

5)锅中留底油,下 葱、蒜、姜末炒香,再放入泡辣椒碎炒出香味后

6)放入茄子 家常菜做法大全

7)翻炒均匀后,调入鱼香汁

8)炒至茄子入味后,放入青、红椒丁,翻炒均匀后出锅

二、擂茄子

食材:茄子400g、大蒜2粒、白芝麻1汤匙、酱油2汤匙、盐适量、花生油4汤匙、香葱1根

做法:1)将嫩茄子洗净,切粗条。

2)把茄子放入盘内,铺上一层保鲜膜,用牙签戳几个洞后,放入蒸锅蒸熟。

3)把大蒜切成蒜米,香葱切成葱花。

4)起净锅,将白芝麻入锅内炒熟。

5)净锅放油,油热后将蒜米炸至金黄后盛出。

6)取炸过后的蒜米和部分蒜油,加入酱油、白芝麻、适量盐调成味汁。

7)把蒸熟的茄子放入石臼里,用石杵舂压分散后加入味汁。

8)再次擂细,让味汁与茄肉充分混合,最后撒上葱花,即成。

相关推荐

家常茄子怎么做好吃

茄子家常做法材料: 茄子,生抽,酱油,白醋,白糖,淀粉,油,香葱,姜,蒜,盐 烧茄子家常做法做法: 1.茄子洗净,去皮,切小块。放入少许盐去掉多余水份。 2.生抽、酱油、白醋、白糖调成汁备用。 3.淀粉少许加入清水调汁。 4.锅内入油,比平常炒菜要多些。油热后,爆香葱姜。倒入茄子,不停翻炒,让茄子均匀结痂。 5.茄子煸软后,倒入调好的汁,不停翻炒。 6.倒入淀粉水勾薄芡,拌均匀。 7.加入蒜末,放适量盐,拌匀出锅。 烧茄子家常做法小诀窍: 灿烂小叮咛: 茄子一定要放盐,滤水,可以节约用油。 茄子

茄子家常做法

1.酿茄子的材料 猪末 100g,茄子 2条,蒜,调味料适量。 2.酿茄子的做法 1)先把猪肉做成肉末,再加上适当孤调味料,然后就可以腌一下,这样吃起来就更有味道了,接下来就是把茄子清洗干净,然后再把茄子顶上的头切掉。 2)然后再把茄子斜着切上二刀,中间是不要切断的,这时候就可以把茄子切开了,然后再把腌好的肉末都夹在茄子上面,把肉夹进茄子里面以后要用手压一下,让肉末和茄子合得更好。再把蒜切成芙蓉。 3)这时候再把锅烧热,再把油倒上,把油烧热,再把蒜蓉爆香,然后再把茄子放进锅里,先用中火煎一下,然后再翻过来

茄子家常做法

1、鱼香茄子煲 1)准备茄子?、猪肉?、蒜末?、姜末?、葱末、葱花、泡椒各适量。 2)处理食材,将茄子切小块,姜,蒜,葱,泡椒切成末。 3)水开后,将步骤2)中切好的茄子放进去煮2分钟,然后捞出来放到砂锅中。 4)把猪肉剁成肉蓉,加上盐、料酒和酱油腌制一刻钟。 5)用美极鲜、酱油、料酒、花椒粉、醋、白糖调成鱼香汁。 6)将锅烧热之后放入油,再加上红油豆瓣酱爆香,随后加入蒜末,葱末,姜末,泡椒粒。 7)把腌制好的肉放进去一起翻炒,加入调好的鱼香汁煮开。 8)将步骤7)中的成品倒在焯水后的茄子上,盖盖焖煮15

茄子的做法大全

1、凉拌茄条 长茄子切成条,盛放碗中,置蒸锅里蒸10分钟。 取出控去水分,加盐、醋、蒜泥、芝麻酱、香菜叶等凉拌。 注意,不要把茄子的汁都挤去,以免损失养分。芝麻酱稠一点就可以弥补多余的水分。 2、番茄炒茄丁 大圆茄子半个切丁,蒜切成米。锅中放2汤匙油,放蒜米,加茄子煸炒,放1勺醋。 改小火加盖焖两分钟,茄子变软时加盐,加少许番茄丁,翻几下,放少许味精或鸡精,装盘。注意盛菜的时候控去余油。 这两种烹调方法的温度不超过120℃,吃油量少,维生素和类黄酮等物质损失相对较少。

家常鱼香茄子的材料和做法步骤

一、家常鱼香茄子的用料家常鱼香茄子需要一斤茄子,一个柠檬,三个红椒,三十克剁椒,调料则包括蒜末,葱末,耗油,酱油,糖,盐,油。 二、家常鱼香茄子的做法第一步:茄子清洗后连同皮一起切成长条。第二步:将柠檬再对半切开后,挤出一部分的柠檬汁。第三步:将红椒剁碎成为红椒末。第四步:热锅后放油,等到油热至七成就放入茄子,翻炒后慢慢茄条会变软,即可沥油捞出。第五步:锅中留少许油后就加热油到六成热,倒入红椒末,剁椒以及酱油后,炒热炒香。第六步:辣椒将锅子爆香后,倒入之前的茄子,翻炒均匀。第七步:在锅中加入蒜末,少许糖,

茄子的做法大全

民谚中有“立夏栽茄子,立秋吃茄子”的说法,中医认为,茄子性凉、味甘,有清热止血、消肿止痛、祛风通络、宽肠利气等功能,所以在这个季节吃些茄子能降“火气”,除秋燥。而秋天刚收成的茄子被称为“秋茄”,带有独特的清香,口感细嫩,因此风味比普通茄子更胜一筹。下面为您介绍茄子的做法大全,快来尝尝这美味的茄子吧! 第一款:鱼香茄子 原料:新鲜茄子400克,猪肉100克,素油500克(耗100克),糖15克,醋30克,生抽10克,葱、姜、蒜各5克,味精、料酒、水生粉各适量,泡红辣椒2只15克。 做法: 1、茄子去皮,切二

茄子家常做法

1、茄子炖土豆 用料: 土豆,茄子,豆角,粉条,蒜 步骤: 1. 茄子、土豆、豆角、大蒜末(我家炒菜量大,因为我和老公上班都需要带饭,所以是两个人两顿的量) 2. 茄子切滚刀块儿 3. 土豆切块儿,豆角切段 4. 锅里放油烧热,下入土豆和豆角翻炒均匀 5. 下入茄子翻炒 6. 倒入适量的酱油翻炒均匀 7. 加入适量水,水没过菜面,水开后放入粉条翻炒均匀,然后加适量盐、花椒面搅匀,转小火加盖熬 8. 其间注意翻动防止糊底,尤其加了粉条很爱糊底,炒至茄子土豆软烂,粉条透亮 9. 转大火,下入蒜末翻炒均匀关火

番茄常用做法大全

1、糖拌西红柿: 熟透的西红柿切片,有适量白糖或红糖凉拌,酸甜可口,富含VC。 2、西红柿炖豆腐: 此菜营养丰富 1)将西红柿洗净切片,锅底坐油少许,下锅扁炒,注意火候不可太大,约7、8分钟,到西红柿炒成汤汁状 2)豆腐切条,下西红柿原汤中,添适量水,加盐,加火炖开,改中小火慢炖,约30分钟左右,收汤既可。 原料:西红柿两三个(可以多加),豆腐一块,油盐稍许。 关键操作:西红柿炒汤火候;豆腐放入西红柿汤后,先要注意加水不要太多,适量,其次要注意多次去 翻搅,避免豆腐沾锅。

茄子的做法大全 地锅茄子

食材:茄子600克,宽粉条100克。面粉400克 配料:香葱花20克,蒜片、姜片、葱段各5 0克。泡辣椒30克,老抽、味精、酱油各5克 盐、香油各2克;白糖、料酒、蚝油各10克,薄蛋糊50克,色拉油1千克 鸡蛋1个;高汤500克。 做法: 1.茄子去皮,从中间切开;在茄子一面欹上深约2/3的十字花刀,然后切长4厘米的滚刀块;挂上薄全蛋糊,入烧至五成热的色拉油中小火炸3分钟至色泽金黄,捞出控油;粉丝入冷水中浸泡30分钟至回软。 2.锅内放油40克,烧至七成热时加葱段、姜片、蒜片爆锅,入泡辣椒、酱油、白糖、味

家常茄子的做法

家常茄子食疗功效:增进食欲、健胃消食、清热止血、杀菌消肿、保护心血管、补气壮阳营养价值:蛋白质、多种维生素、碳水化合物、脂肪、膳食纤维、钙、铁、磷、硒、锌、锰、铜适宜人群:一般人群皆可食用禁忌人群:脾胃虚寒、体弱、便溏、哮喘者不宜多食茄子 家常茄子所需材料 家常茄子的做法 1茄子去蒂,洗净,切滚刀块;韭菜择洗干净,切寸段。2炒锅置火上,倒入适量植物油,待油温烧至七成热,放葱花炒香,放入茄子块翻炒均匀。3加酱油、白糖和适量清水烧至茄块熟透,倒入韭菜段炒熟,用盐和鸡精调味即可。 家常茄子的功效与作用1茄子具有