刮痧好还是拔罐好 一刮就出痧是湿气重吗
刮痧好还是拔罐好 一刮就出痧是湿气重吗
有一定关系。
湿气重的人由于体内湿邪聚集较多，所以一刮痧就很容易出痧，所以这种症状出现较快的时候也就是表明了体内的湿气是比较重的。但是出痧的快慢还和刮痧者的手法力度、刮痧速度以及患者的角质层厚度都有关系，所以建议还要结合其他来判断体质情况。
刮痧拔火罐可以祛湿吗
相信大家在日常生活中一定会经常听到刮痧和拔火罐，甚至有些朋友湿气比较重的话还时不时地去拔拔罐，刮刮痧，有利于排出身体中的毒素。但是没有刮过痧拔过火罐的朋友不禁会发出刮痧拔火罐可以祛湿吗这样的疑问，为了我们的身体健康，我们不妨一起来带着刮痧拔罐可以祛湿吗这个问题看看答案到底是怎样的吧。
刮痧拔火罐可以祛湿吗 好处一
我们在平常生活中是不是也经常会觉得身体很容易疲倦，后背好像有东西紧绷中，有些朋友甚至还会出现湿疹以及舌苔非常厚的情况。会觉得浑身都不是特别舒服，所以这时候有些朋友通常会通过喝凉茶或者拔火罐还有刮痧的方式来达到祛湿的效果，但中医表示：刮痧以及拔火罐本身不着重于祛湿，而是在于活络我们的筋骨，让我们身体的血液得以流畅运行，帮我们的身体排毒等。
刮痧拔火罐可以祛湿吗 好处二
没有过刮痧拔火罐的朋友不禁会问刮痧拔火罐可以祛湿吗这个问题，专家表示：刮痧拔火罐其实在我们的生活中算是一种保健养生，很多人在提到刮痧拔火罐的时候只是想到其对祛湿效果比较好。其实，刮痧拔火罐还有另外的好处那就是可用于女性的月经不调，泻火等。与此同时，当我们的颈部腰身以及腿部疼痛严重时，去刮痧拔火罐缓解疼痛也是有一定的效果的。
刮痧拔火罐可以祛湿吗 好处三
刮痧与拔罐的原理其实是有相似之处的，对于活络筋骨，发烧，中暑疗效都较为明显。另外更值得一体的是刮痧与拔罐不同的刮痧与拔罐的手法对治疗呼吸道疾病，肠胃以及心血管疾病等都能起到一定的作用。进一步对调整我们身体的内部机能有很好的效果。
男不刮痧女不拔罐为什么 拔罐和刮痧哪个去湿气
拔罐祛湿效果更好，但是具体如何选择还是要根据自身情况来判断。
拔罐是通过在罐内燃火、抽气等方法产生负压，将火罐或者气管吸附在身体表面，造成局部瘀血，以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用；
而刮痧通过采用刮痧器具在体表及特殊穴位反复刮动、摩擦，令皮肤局部出痧，达到活血透痧、调气行血、舒经通络、驱邪排毒等作用。
通过二者的方式及功效来看，拔罐祛湿效果更好。但二者都有一定的活血作用，对于促进新陈代谢、减少体内湿气都有一定帮助，如果湿气重的同时还伴有痛经、肩周炎、疼痛性疾病、骨关节退行性疾病时，可以选择刮痧来调理。在湿气重并且伴有感冒、头痛、咳嗽等症状时，可以选择拔火罐来调理，效果会比较好，不仅能祛湿，还能拔除体内寒气。
什么时候刮痧最好呢
每次治疗刮痧不应超过30-40分钟(指用速度缓慢的平补平泻法刮拭)。初次治疗刮痧时间应适当缩短。体质弱或形体瘦弱者总体刮痧时间应当少于20分钟。同一部位两次治疗刮痧时间应间隔5-7天，原侧是皮肤无痧斑、被刮处用手轻触无痛感时方可进行第二次治疗刮痧。
(2)刮痧时间：一般每个部位刮3～5分钟，最长不超过20分钟。
痧消退的时间快慢与被刮者体质、病情、出痧部位、痧的颜色和深浅，以及刮痧次数有直接的关系
我们经常在家里刮痧拔罐，觉得时间越长效果越好实际是不对的。拔罐的时间5分钟到10分钟不能超过10分钟。过了时间有相反起到作用。刮痧时候一个部位刮20次，刮太多也不好，有人追求出痧不对，拼命刮痧，刮痧有些人不适合刮痧，身体虚弱人不能刮痧，重病人不可以刮痧，瘫痪人不能刮痧。肚脐周围不能拔罐因为肚脐是人体元气都在这里。有一个人他老婆给他拔罐结果他老婆忘了时间。结果拔1个时候，后来他腰不疼，可是就留下一个毛病腰里面漏风。好像发烧盖被子发汗，出大汗也不行，要是全身出大汗，那就是发高烧了，反而发高烧了。这么事情不要太过头就不好了，应该是身体上威威出汗才好。因为是和拔罐是泄法，泄太厉害会人体把伤元气。
男不刮痧女不拔罐为什么 女生去湿气拔罐好还是刮痧好
都可以进行。
湿气重的女性采取刮痧或拔火罐祛湿都是很好的选择，不过刮痧以祛风湿热为主，拔罐以祛风寒湿为主，一般体质强的人一般适合刮痧，体质弱的人则可能适合拔罐，另外秋冬季节温度较低，建议拔罐为好，拔火罐除了逐寒祛湿以外，还可疏通经络，祛除瘀滞，行气活血，将人体内的湿气透过皮肤组织排出，从而消除邪气，缓解疲劳，增强体质。
拔罐和刮痧哪个祛湿效果好
拔罐的目的不在祛湿
“拔罐可以祛湿排毒，这是坊间对这种疗法最大的误解。”在中医辨证中，拔罐的原理在于：通过物理负压的挤压作用，造成血管破裂、出血，血液渗透到局部组织，疏通瘀滞，达到调理身体平衡的作用。其主要功能并不在祛湿，而在于通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒、解毒等。因此，拔罐常被用于治疗经络不通的相关疾病，例如月经不调、颈肩腰腿痛等。同时，拔罐还有“泻火”功能，常用来治疗各种实症，包括热症和寒症。
刮痧的目的也不在祛湿
刮痧与拔罐的原理相似，“刮出痧”也是同样的道理。通过在经络、穴位上治疗，对于发烧、中暑、感冒等实症有较好的疗效，也能很好地缓解上火等热症。相比之下，刮痧作用在浅部，而拔罐的作用更深层;并且刮痧只能用在有实症、热症的人群身上，老人、小孩、体弱者，不建议刮痧，孕妇禁用。
祛湿主要靠内治，先利湿再调脾胃
很多人以为拔罐能够快速除湿，其实并不能达到预期效果。
“中医所讲的‘湿’的本质是水。”湿气主要通过大小便、汗液排出。拔罐和刮痧虽然主要目的不在祛湿，但也“拔”出部分的组织液，有一定的祛湿作用。但由于出来的水分不多，祛湿作用其实十分有限。拔罐相对好一些，刮痧几乎没有祛湿的作用。
“祛湿主要靠内治，而非外治。”庄礼兴表示，湿气重的患者首先要辨证湿的类型，可以采用利湿的药物，缓解表面症状。由于湿气重的根本原因是脾胃蕴化功能不足，因此，祛湿之后，还得调理脾胃，从根本上改善体质。
刮痧和拔罐的区别
刮痧和拔罐都是中医治病保健的特色方法，对于这两种方法很多人都认为它们的功效是一样的，其实二者虽然看起来功效一样但还是有区别的。
这两个传统方法各有适用范围。简单来说：病邪在表，刮痧好;病邪在里，拔罐好。如果不好判断表里，可以先刮痧，再拔罐。
刮痧
是将附着于毛细血管壁的瘀血压出，然后再经吸收，经过全身循环，将废物从尿液排出。
刮痧善于祛瘀。适应症：感冒、发烧、中暑、头痛、肠胃病、落枕、颈椎病、肩周炎、腰肌劳损、肌肉惊挛、风湿性关节炎等病症。
中暑或者感冒时，可在后背膀胱经刮痧。
对于疼痛处，可在痛点及周围刮，顺着经络，哪儿痛就刮哪儿。
拔罐
对于刮痧无法解决的肌骨疼痛，可采用拔罐法。病灶点深的，如果一拔很快出现黑紫印，那深层的瘀血就被拔出来了;如果还是罐下无痕，那就要耐心地在此处拔几天，每天10分钟，直到出现黑印为止。
1、罐印紫黑而暗：一般表示供血不足，行经不畅有血淤现象。
2、罐印发紫并伴有斑块：一般表示寒凝血淤症。
3、罐印呈散在紫点状，且深浅就一，表示气滞血淤症。
4、罐印鲜红而艳：一般表示阴虚，气血两虚或阴虚火旺。
5、罐印红而暗：表示血脂高，且有热邪。
6、罐印灰白，触而不温，多为虚寒或湿邪。
7、罐印表面有皮纹或微痒：表示风邪或湿症。
8、罐体内壁有水气：表示该部位有湿气。
9、罐印出现水泡，说明体内湿气重，如果水泡内有血水，是湿热毒的反应。
拔罐可补可泄。补呢，就是用罐数量要少，引气集中一处。如想补肾，就光在肾俞穴拔罐;补胃呢，就在中脘和足三里拔罐。如拔的地方太多反而会将气血分散，达不到补的效果，会白白泻耗了气血。如果后背都被拔上，那主要是将气血引入膀胱经，起到利尿排毒的作用。但这对于气血虚弱的人便大为不利了。
拔罐可用真空罐。拔前可在皮肤上抹点润滑油，这样拔皮肤不会痛。拔的时间以觉得舒服为准，气血虚弱的就少拔一会儿。
注意事项：
1、刮痧拔罐结束两小时内不能冲凉，喝冷饮，两小时后冲凉要用热水。
2、刮痧拔罐过程中不可开空调，风扇，避免空气对流。
4、过饱过饿过喝不可刮,饭后一小时刮痧、拔罐。
5、孕妇不要刮，安全第一。
6、6岁以下的小孩先别刮，可用捏脊替代。
7、气血虚弱的重病人不要刮。
刮痧能去体内的湿气吗
刮痧就是活气血的，提高人体免疫力，可以间接的排湿气。如果想要去湿气的效果更好一点，也可以试试拔罐，看有没有水泡，如果有，就说明湿气重，可以把大的水泡扎破放出废液，多拔几次到没有时就说明湿气已经清除。
但是要特别注意经期前后不一刮痧或者拔罐，这段时间刮痧或者拔罐不但起不到作用，反而会起反作用，对身体伤害很大。
拔罐和刮痧哪个去湿气些
拔罐祛湿效果更好，但是具体如何选择还是要根据自身情况来判断。
拔罐是通过在罐内燃火、抽气等方法产生负压，将火罐或者气管吸附在身体表面，造成局部瘀血，以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用；
而刮痧通过采用刮痧器具在体表及特殊穴位反复刮动、摩擦，令皮肤局部出痧，达到活血透痧、调气行血、舒经通络、驱邪排毒等作用。
通 过二者的方式及功效来看，拔罐祛湿效果更好。但二者都有一定的活血作用，对于促进新陈代谢、减少体内湿气都有一定帮助，如果湿气重的同时还伴有痛经、肩周 炎、疼痛性疾病、骨关节退行性疾病时，可以选择刮痧来调理。在湿气重并且伴有感冒、头痛、咳嗽等症状时，可以选择拔火罐来调理，效果会比较好，不仅能祛 湿，还能拔除体内寒气。