青少年肾虚怎么补
青少年肾虚怎么补
1、青少年饮食中可增加一些动物肾脏。动物肾脏有补肾益精之用，在中医上也有“以脏养脏”的理论。动物肾脏中含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素、稀有微量元素，青少年肾虚食用之后，可起到滋补及强壮之功。
2、海参也是肾虚青少年不错的选择。它可以补肾益精、滋阴壮阳，且富含碘、锌等微量元素。海参中的营养素可调节代谢、降低血脂，其中的粘蛋白质及多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。
3、青少年肾虚补肾还可食虾。虾有补肾壮阳、通乳排毒之功，并富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素等，钙、磷等微量元素尤为丰富，可谓壮骨之良品。此外，虾肉的提取物可有增强机体免疫力的作用。
4、芡实是一味中药，也可作食品用。青少年肾虚食用之后，有补肾固精、补脾除湿的效果。芡实富含淀粉、维生素、矿物质，可与枸杞同煮，以汤、粥食用。另外，动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等食品的补肾功效，都得到了中医专家的肯定。
青少年肾虚就是阳痿吗
少年肾虚多数是由于过度手淫引起的，因处在青春期发育阶段，性欲比较旺盛，另对SY难以控制，导致长期频繁SY，出现肾虚症状。那么青少年肾虚怎么办呢?专家提示：首先应戒除SY的习惯，因肾虚可分为肾阴虚，肾阳虚两种，在治疗上却完全是相反的，因此提示患者不要自行盲目用药，以免引起反效果。
肾虚的不同表现
1.肾气虚 气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱。
2.肾阴虚 (俗称肾水不足)除有肾虚的表现外还有阴虚的临床表现 如五心烦热、潮热盗汗、口干舌燥、尿黄便干、舌红少苔、脉细数。
3.肾阳虚 (俗称命门火衰)则有阳虚的临床表现 如畏寒、肢冷、小便清长、面色晃白、性欲减退、阳痿早泄、舌淡苔白、脉沉迟。
4.肾阴阳两虚 则有五心烦热、盗汗或自汗、四肢发凉、遗精失眠、多梦、舌红无苔、脉细数或舌淡苔白、脉沉迟。
温馨提示：以上信息仅作为参考，个人病情还需结合自身实际情况而定。任何疾病都要做到早预防、早发现、早治疗，才是维护健康之根本。
到底是什么因素引发了青少年肾虚
当今的社会，越来越多的青少年存在肾虚的情况出现，这个是为什么呢?这个很大的隐患时因为现在的人不规律的生活习惯，暴饮暴食，大量的饮酒抽烟，这些在一定的程度上是会导致肾虚的。
那么导致青少年肾虚的因素有哪些呢?
1：熬夜。经常行的熬夜往往会耗费人体能量，容易使人出现肾虚症状。
2：缺锌、缺硒会引发肾虚。肾虚与神经内分泌系统的功能低下密切相关，缺锌、缺硒会影响内分泌腺的功能，长此以往会引发肾虚。
3：过度焦虑，精神太过于紧张。现在生活节奏加快，如果长时间焦虑，精神压抑较重，很容易引发肾虚症状
4：房事过度。如果房事过频过猛烈的话，对人体力消耗很大，无疑增加了肾脏的负担，时间长了就会导致肾虚。
5：长久坐着不活动容易导致肾虚。天天坐在办公室里，不经常活动的人很容易患上肾虚。
6：经常过度的吸烟喝酒，严重的会造成肾虚。烟酒有害是人人皆知的，如果长时间大量饮酒抽烟，对身体是极大的伤害，久而久之会导致肾虚。
阳痿就一定是肾虚引起的吗
在南方，太太常给先生炖参汤、王八汤，在北方，男人喜欢含有所谓补肾壮阳作用的牛鞭、羊鞭、羊睾丸及药火锅，这些都与有些宣传有关，只要是阳痿就是阳虚、肾虚，所谓“阳虚”，就是阳气(火)虚，好比温度降低了，要给与热量，就是人们常说的“火力不足”。中医把人体分为“心、肝、脾、肺、肾”五大系统，生殖器官(在男人称“阳器”)属于“肾”的系统，故阳痿常理解为“阳虚”、“肾亏”，“壮阳”就成了提高男性性功能的代名词。
但青壮年时期是肾气最为充盛的年龄，处于这一时期的阳痿患者，肾亏并不多见。有人曾对400例阳痿患者进行统计分析，肾阳虚仅占7。06%，说明阳痿并不都肾虚。补肾药现代药理研究证明，主要是取类似雄性激素样的作用，而真正由于雄性激素减少的阳痿患者，主要是睾丸发育不良的患者，除阳痿表现外，还有第二性征发育不全，如不长胡须、皮肤细腻象女人、娘娘腔等，因此，肾虚所致阳痿者，临床已相当少见，而精神刺激所致的心理性阳痿多见。
除此之外，像神经损伤，内分泌的紊乱，各种各样的疾病，以及手术和药物，都可能导致阳痿的发生。而且，青少年的阳痿，更多的是因为心理因素导致的。治疗疾病一定要先查明原因。
青少年肾虚怎么补
1、青少年饮食中可增加一些动物肾脏。动物肾脏有补肾益精之用，在中医上也有“以脏养脏”的理论。动物肾脏中含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素、稀有微量元素，青少年肾虚食用之后，可起到滋补及强壮之功。2、海参也是肾虚青少年不错的选择。它可以补肾益精、滋阴壮阳，且富含碘、锌等微量元素。海参中的营养素可调节代谢、降低血脂，其中的粘蛋白质及多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。3、青少年肾虚补肾还可食虾。虾有补肾壮阳、通乳排毒之功，并富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素等，钙、磷等微量元素尤为丰富，可谓壮骨之良品。此外，虾肉的提取物可有增强机体免疫力的作用。4、芡实是一味中药，也可作食品用。青少年肾虚食用之后，有补肾固精、补脾除湿的效果。芡实富含淀粉、维生素、矿物质，可与枸杞同煮，以汤、粥食用。另外，动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等食品的补肾功效，都得到了中医专家的肯定。
阳痿就一定是肾虚引起的吗
一提到阳痿，很多人就会想当然的和肾虚联系在一起。事实上这是错误的。肾虚在中国广泛的存在误解。民间的“一滴精十滴血”的说法，更是没有任何的依据的。
在南方，太太常给先生炖参汤、王八汤，在北方，男人喜欢含有所谓补肾壮阳作用的牛鞭、羊鞭、羊睾丸及药火锅，这些都与有些宣传有关，只要是阳痿就是阳虚、肾虚，所谓“阳虚”，就是阳气(火)虚，好比温度降低了，要给与热量，就是人们常说的“火力不足”。中医把人体分为“心、肝、脾、肺、肾”五大系统，生殖器官(在男人称“阳器”)属于“肾”的系统，故阳痿常理解为“阳虚”、“肾亏”，“壮阳”就成了提高男性性功能的代名词。
但青壮年时期是肾气最为充盛的年龄，处于这一时期的阳痿患者，肾亏并不多见。有人曾对400例阳痿患者进行统计分析，肾阳虚仅占7。06%，说明阳痿并不都肾虚。补肾药现代药理研究证明，主要是取类似雄性激素样的作用，而真正由于雄性激素减少的阳痿患者，主要是睾丸发育不良的患者，除阳痿表现外，还有第二性征发育不全，如不长胡须、皮肤细腻象女人、娘娘腔等，因此，肾虚所致阳痿者，临床已相当少见，而精神刺激所致的心理性阳痿多见。
除此之外，像神经损伤，内分泌的紊乱，各种各样的疾病，以及手术和药物，都可能导致阳痿的发生。而且，青少年的阳痿，更多的是因为心理因素导致的。治疗疾病一定要先查明原因。
青少年如何预防肾病
我们如果来到肾病专科医院，会发现这里面有很多的青年肾病患者，这实在是令人痛心不已。我们的青少年实际上身上肩负着巨大的生活压力，学习，就业，各种各样压力无不对他们的健康带来了挑战。有些青少年沉迷于网络游戏，长期的不良的生活发方式使孩子的内分泌系统发生紊乱。肾病的发病症状具有隐匿性，加上孩子都是比较马虎的，这样病情就被耽误了。那么青少年如何预防肾病呢?
1我们健康人很多人不经常体检，这是很不好的。实际上定期体检，可以尽早找出身体内出现的异常，及早发现病根，及早接受治疗。高考的学子们一定要定期接受尿检。
2很多人在得知自己患有肾病之后，盲目信任一些偏方，结果病没治好，反倒更严重了。因此家长在确诊孩子得肾病之后，一定要到大型肾病专科医院就诊。这样孩子还可以得到及时的正规的治疗。
3平时家长应该多普及一些有关肾病的知识，这是有很必要的。如出现腰膝酸软、贫血、浮肿、尿血、恶心呕吐等症状时一定要做尿检。
肾虚补肾法
从中医角度讲，阳痿有很多临床证型，肾虚只是其中一种，表现为腰膝酸软、怕冷、大便稀。多数是由于纵欲过度，耗伤肾阳所致，这时可以选用补肾壮阳的各种中药，像鹿茸、人参、鹿鞭等。 如果阳痿是由于思虑过度，使心火耗伤肾阴造成的。表现为腰膝酸软、失眠多梦、怕热。则应选用清心滋肾的药物，像生地、白芍、山萸肉。如果盲目地服用了补肾壮阳的药物，显然会适得其反，使病情加重。
如果阳痿是由于过食肥甘厚腻，吸烟饮酒过度所致，表现为口苦、心烦易怒、腰痛、会阴胀痛、小便黄。只能选用清利肝胆湿热的药物，像龙胆草、黄芩、黄柏等。
如果阳痿是由于精神紧张，或某些药物的副作用等原因引起，不必服用任何补肾药物，当紧张的情绪得到缓解，或停用相关药物后，阳痿就会不治自愈。
青少年肾虚的表现症状有哪些
肾虚症状一：气喘吁吁
上楼梯、跑步后气喘吁吁，说明肺功能开始下降。研究表明，若不进行科学锻炼，人在20岁后肺功能就开始减弱。
肾虚症状二：疲倦
30岁男性在工作或生活中若总是精力不济，无精打采，可能是心理压力大或内分泌发生改变所造成。这说明雄激素水平已下降。
肾虚症状三：牙齿变脏
男性30岁以后牙齿容易变脏，与不注意口腔卫生有关。如果刷牙姿势不正确，刷牙不彻底，人的牙龈就会逐渐萎缩，牙缝变宽，牙结石增多并沉积在牙缝和牙龈周围，牙菌斑变得活跃，口腔卫生恶劣。因此，应该将早晚刷牙改为每顿饭后正确姿势刷牙。
肾虚症状四：运动能力弱
运动后心跳过快现象持续时间长，心脏调节能力越来越低，这说明心脏本身的储备能力已下降。这是心脏肌肉老化、弹性减弱造成的，它与血管健康状况不良有关。
肾虚症状五：脱发
进入事业高峰期，精神和心理压力随之增大，引起内分泌和血液循环紊乱，从而引起脱发，头发渐渐稀疏。
肾虚症状六：视力减弱
排除眼睛本身的问题，这说明血管方面出现病症。它使血液循环受到影响，引起视神经代谢障碍，造成视力减退。
肾虚症状七：听力下降
内耳听神经血液循环不好，就会出现听力下降趋势。另外，城市的噪音大，而青少年又酷爱戴着随身听，人在年少时可能对听力的损害程度感觉不明显，但过了30岁左右就能明显感受到听力下降的危害。
青少年肾虚的调理方法
青少年患者经常的手淫自慰都是会引起肾虚的症状，特别是经常性的还会引起肾脏上面的危害，这个时候患者一定要尽早的去正规的男科医院接受治疗，不要盲目的自我医治，一般克制好手淫的坏习惯病情就会缓解。
男性长期的手淫都是会引起对以后生育上面的问题，特别是会出现男性少精和无精的症状。以后出现早泄和阳痿的可能性也会比较高，患者一定要正确的来面对这种疾病，不要有心理压力对待。
患者适当的做一些户外的运动，每天在临睡之前做一些户外的运动，而且睡觉的时候一定要控制好自己不要进行手淫，身体累了自然就能快速的睡着，这样会对病情有所帮助的，而且还能克制手淫。
青少年之所以会手淫，一般都是因为外界的原因引起的，这个时候患者一定要多与家人进行沟通，把自己的想法告诉家长，让家长帮你做一定的选择。