通则不痛痛经试试山楂配当归
通则不痛痛经试试山楂配当归
中医认为，“通则不痛，痛则不通”，痛经乃各种外因致经血不通而痛。痛经多因气滞血瘀、寒凝胞宫、湿热下注、气血虚弱、肝肾不足等引起。那么怎样预防痛经或者行经时的疼痛?
山楂配当归，是治疗妇科病的好药对。
山楂味酸、甘，性温。具有消食化积、活血散瘀、健脾开胃等功效。
当归味甘、辛，性温。具有补血活血、润肠通便、温筋止痛等功效。
除了以上药方以外，痛经者也应适当调节的自己的情绪，注意保暖，尤其是在冬季，避免腹部臀部和腿部受凉。
宫寒吃什么好
宫寒主要要吃以下几种食物：
桃仁
桃仁能够帮助活血化瘀、润肠通便。宫寒女性气血不通可以食用桃仁来疏通闭塞的气血。特别是经常闭经的女性朋友，可以试试多食用桃仁来防治。但是要注意的是桃仁具有活血的功效，一定要注意孕妇忌用。
山楂
山楂能够活血，化瘀，通滞，因为宫寒导致的痛经的女性朋友不妨试试食用山楂来帮助活血，防治痛经。但是要注意的是，山楂不可过多食用，容易损耗体内的气。导致气血不足，可能加重宫寒症状。
墨鱼
墨鱼入药也是能够帮助有效治疗女性闭经、不孕等等身体不适的。另外墨鱼能够帮助补肾，对于肾虚、脾虚导致的身体阳气不足，宫寒有不错的治疗效果。
黑木耳
黑木耳的黑色是很好的，黑能入肾。女性宫寒的一个原因就是肾气不足，可以食用黑色的黑米、黑枣、黑木耳等等食物。特别是黑木耳，与红糖、桃仁搭配食用能够帮助益气血，滋补肝肾。
桂圆
桂圆肉中含有丰富的铁元素，能够帮助身体补血。女性朋友如果长期处于气血不足的状态下很容易导致宫寒。食用桂圆肉能够帮助补血，不仅能够帮助平衡身体气血还能帮助防治缺铁性贫血。
当归
当归性温，是女性调理身体的必备滋补佳品。当归一是能够帮助身体补血，刺激骨髓粒单系造血；二是能够帮助保护子宫，不仅能够帮助子宫平滑肌增强作用，还能帮助抑制子宫收缩。最重要的是当归能够帮助缓解宫寒情况，让子宫保持好的状态发挥作用。
阿胶
阿胶能够帮助女性朋友有效缓解冬天手脚冰凉、身体气血不足出现的气色问题以及宫寒体质容易出现的月经不调、痛经等等身体不适。特别是将阿胶与红枣一起食用还能帮助养颜。
中医治疗女性痛经的食疗
一、气血虚弱痛经可试试黑豆大枣汤
配料：黑豆100g，大枣50g，红糖20克
做法：将黑豆、大枣加水适量，煮成粥状，加红糖调服，为1剂。每次月经来潮前3天开始服用，每日1剂，连服10剂为一疗程。
气血虚弱痛经症状：期小腹隐隐作痛，或小腹及阴部空坠，喜揉按，月经量少，色淡质薄，或神疲乏力，或面色不华，或纳少便溏，舌淡，脉细弱。
功效：益气养血，调经止痛，治疗气血虚弱痛经。
二、寒凝血瘀型痛经可试试当归羊肉煲
配料：当归6克、肉桂1.5克、陈皮3克、羊肉250克。
做法：将羊肉洗净，切块，与陈皮、当归同放入煲内焖煮至烂，放入肉桂10分钟，调味食用。
寒凝血瘀型痛经症状：经前或经期小腹冷痛拒按，得热则痛减，经血量少，色黯有块，畏寒肢冷，面色青白，舌黯，苔白，脉沉紧。
功效：温经散寒、活血养血、调经止痛，可治疗寒凝血瘀型痛经，因此当归羊肉煲尤其适合冬季食用。
三、气滞血瘀型痛经可试试砂仁猪肚汤
配料：砂仁10克、田七9克、猪肚100克。
做法：将猪肚用沸水洗净，刮去内膜，去除气味，与砂仁、田七一起放入锅中，加水适量，烧沸后文火煮约2小时。
气滞血瘀型痛经症状：月经期小腹胀痛，拒按，或伴胸胁乳房胀，或经量少，或经行不畅，经色紫黯有块，血块排出后痛减，经净疼痛消失，舌紫黯或有瘀点，脉弦或弦滑。
功效：行气醒胃，祛瘀止痛，有效治疗气滞血瘀型痛经问题。
四、湿热蕴结型痛经可试试茵陈山楂煎
配料：绵茵陈20克、山楂子10克、银花15克、红糖适量。
做法：洗净上药，同放入锅内，加水适量，水煎取汁，加入红糖溶化后，分次饮用。
湿热蕴结型痛经症状：经前或经期小腹灼痛拒按，痛连腰骶，或平时小腹痛，至经前疼痛加剧，经量多或经期长，经色紫红，质稠或有血块，平素带下量多，黄稠臭秽，或伴低热，小便黄赤，舌红，苔黄腻，脉滑数或濡数。
功效：清利湿热，活血散瘀，治疗寒凝血瘀型痛经。
女人宫寒有什么症状 宫寒有哪些症状
中医有“十痛九寒”的说法，就是十个痛经的，里面有九个人都有宫寒。
因为“血遇寒则凝”，来月经本来是经血要排出来的，结果因为宫寒，血就在子宫里面堵着了，排不出来。
“通则不痛，痛则不通”，如果血液不能正常流通，就会引起痛经；如果经血顺畅的排出来，就不会觉得痛了。
这种宫寒引起的痛经，可以通过喝热水、暖宝宝、暖手袋等等发热工具，让小腹保持温暖来缓解。
血遇寒则凝，所以如果宫寒的话，血液很容易在子宫内淤积。
最后排出体外的，就不是鲜血，而是小血块。
如果你的经血中血块很多，很大，第一时间就应该想到宫寒。
藏红花经期能喝吗 藏红花对女性月经有什么好处
很多女性的月经量少、经血不下等症是由于体内气滞血瘀，经血排出不畅而造成的，藏红花具有很强的生理活性，能帮助通畅子宫血管，促进宫内经血排出。
中医认为“通则不痛，痛则不通”，很多情况下的痛经是因为体内血液凝结，堵塞血管所致，藏红花的活血作用可以帮助改善血液的高凝状态，促进血液运行，通畅血管，从而改善痛经症状。
月经失调的症状 经痛
中医认为“通则不痛，痛则不痛”，经痛就是多因气血运行不畅或气血亏虚所致，“十女就寒”这里的寒是指体内的寒气，这种寒气长期淤积在体内，经期到来，身体虚弱，阳气衰弱，寒气就会积聚子宫，引起经痛，还因为现在女性，大冬天的，都可以衣不遮体，寒气自然会长期淤积，就会有经痛的表现。
宫寒的症状有哪些 痛经
中医有一个说法是“十痛九寒”，简单来说就是女性十个痛经里面就有九个人是宫寒的。
因为体内的血遇到冷就会凝固，而我们的经血是需要排出体内的。由于宫寒的原因，导致这些血液无法及时的排出。堵塞在体内，自然就会引起女性痛经了。“通则不痛，痛则不通”，这句话讲的也非常有道理。如果你的血液排出来了，自然就不会觉得痛了。
这种由于宫寒而引起的痛经，可以通过多喝热水、姜茶、红糖水或者暖宝宝等来改善，让你的小腹处于温暖的状态就会改善很多。
宫寒吃什么
桃仁：桃仁能够帮助活血化瘀、润肠通便。宫寒女性气血不通可以食用桃仁来疏通闭塞的气血。特别是经常闭经的女性朋友，可以试试多食用桃仁来防治。但是要注意的是桃仁具有活血的功效，一定要注意孕妇忌用。
山楂：山楂能够活血，化瘀，通滞，因为宫寒导致的痛经的女性朋友不妨试试食用山楂来帮助活血，防治痛经。但是要注意的是，山楂不可过多食用，容易损耗体内的气。导致气血不足，可能加重宫寒症状。
墨鱼：墨鱼入药也是能够帮助有效治疗女性闭经、不孕等等身体不适的。另外墨鱼能够帮助补肾，对于肾虚、脾虚导致的身体阳气不足，宫寒有不错的治疗效果。
黑木耳：黑木耳的黑色是很好的，黑能入肾。女性宫寒的一个原因就是肾气不足，可以食用黑色的黑米、黑枣、黑木耳等等食物。特别是黑木耳，与红糖、桃仁搭配食用能够帮助益气血，滋补肝肾。
桂圆：桂圆肉中含有丰富的铁元素，能够帮助身体补血。女性朋友如果长期处于气血不足的状态下很容易导致宫寒。食用桂圆肉能够帮助补血，不仅能够帮助平衡身体气血还能帮助防治缺铁性贫血。
当归：当归性温，是女性调理身体的必备滋补佳品。当归一是能够帮助身体补血，刺激骨髓粒单系造血;二是能够帮助保护子宫，不仅能够帮助子宫平滑肌增强作用，还能帮助抑制子宫收缩。最重要的是当归能够帮助缓解宫寒情况，让子宫保持好的状态发挥作用。
阿胶：阿胶能够帮助女性朋友有效缓解冬天手脚冰凉、身体气血不足出现的气色问题以及宫寒体质容易出现的月经不调、痛经等等身体不适。特别是将阿胶与红枣一起食用还能帮助养颜。
膀胱经堵塞有什么症状
通则不痛，痛则不通。
一般从中医的角度上来看，有“通则不痛，痛则不通”的说法，而膀胱经又是几乎贯彻从头到脚的一条经络，因此如果膀胱经出现了堵塞的情况的话，最常见的症状就是会表现为全身的疼痛，一般会表现为后颈、后背以及腰骶部、大腿、小腿后方的疼痛感。
如果全身疼痛症状比较严重的话，建议患者最好是及时去医院就诊，然后在医生的指导下进行治疗，以免耽误病情。