穿出门的鞋子需要消毒吗 去医院要套上鞋套吗

穿出门的鞋子需要消毒吗 去医院要套上鞋套吗

可以套上。

医院和平常生活的环境不同，医院里人员混杂，并且大多数都是患有一些疾病的，存在着大量的细菌以及病毒，平常可以不要太过于注重，但现在处于非常时期，为了自己以及他人的健康，去医院的时候可以在鞋上套一个鞋套，以防万一，对自己负责也是对他人负责。

鸡眼的预防

鸡眼主要发生于足部，大多由于足趾畸形或长时间穿较窄小的鞋子所致，所以，爸妈一定要及时纠正孩子的足部畸形，给孩子穿稍宽松的鞋子。同时，鞋子的通气性一定要好，以布鞋及帆布鞋最佳，最好有2—3双鞋替换穿用，避免挤压凸出或畸形部位。新鞋一般要试穿，试穿时间不应过长，如无不适可逐渐增加每日穿用时间至习惯为止。

如果发现孩子脚的局部有角质增厚后，要经常用温水给孩子浸泡脚部，再用刀轻轻削去增厚的角质层，以防鸡眼形成。受压或受摩擦部位要注意垫以软质垫子。

在生产劳动中，亦应注意戴手套作业，防止胼胝形成。

如发现孩子长鸡眼，最好还是及时到医院检查，接受正规的治疗。

鸡眼如何预防

鸡眼主要发生于足部，多因有足趾畸形或长时间穿较窄小的鞋子所致，所以，要及时纠正足部畸形，宜穿宽松鞋子，受压或受摩擦部位要注意垫以软质垫子。局部有角质增厚后，可经常用温水浸泡，再用刀削去增厚的角质层，以防鸡眼形成。在生产劳动中，亦应注意戴手套作业，防止胼胝形成。

糖尿病患者的防治

1.糖尿病患者防止发生胼胝、鸡眼的措施

购买鞋子时应选择鞋尖宽大，脚趾能完全伸直且可稍活动为宜。鞋通气性要好，以布鞋及帆布鞋最佳，最好有2～3双鞋替换穿用，避免挤压凸出或畸形部位。新鞋一般要试穿，试穿时间不应过长，如无不适可逐渐增加每日穿用时间至习惯为止。按脚形制作的鞋垫，足套(袜子)应柔软，以免过度挤压和摩擦而发生胼胝或鸡眼。一旦发生胼胝或鸡眼应及时到医院检查，接受正规的治疗。

2.糖尿病患者发生胼胝或鸡眼的一般治疗原则

(1)控制血糖为本病的基本治疗原则。血糖的控制直接关系到感染治疗的结果。另外本类病人一般血脂都较高，应积极控制高脂血症，并应用促纤溶类药物，以缓解高凝状态，疏通血流。

(2)禁止吸烟。因为吸烟可引起血管收缩，组织血液供应减少。

(3)应穿保暖、舒适的鞋袜和裤子，以免诱发下肢血管的收缩，影响血液的供应。

(4)保持足部卫生，每晚用软皂及温水洗脚(温度应低于40摄氏度)，一般足部浸泡时间不要超过5-10分钟。用柔软的毛巾彻底地擦干，保持胼胝和鸡眼处干燥，防止胼胝和鸡眼部位的感染造成不良后果。一旦出现感染迹象，应及时到医院就诊。对感染的部位，一般不用刺激性消毒药水，如碘酒等。

(5)胼胝与鸡眼的手术治疗：目前对胼胝与鸡眼的治疗方法很多，但对糖尿病患者其根本的原则是，必须控制好血糖，并在正规医院接受手术治疗，不要等到感染后才到医院去。手术的方法要根据病人的身体状况，病变大小等情况决定。术后要保持血糖稳定，防止局部感染产生不良后果。

如何避免患上灰指甲

每晚搓洗脚趾缝

灰指甲和手足癣是孪生兄弟，尤其是脚气，对其影响更大。只要指(趾)甲受外伤，或小挫伤，真菌就会乘虚而入。而脚气治疗时，灰指甲里的真菌会寻机重占“领地”。赖维建议，手足癣要和灰指甲同治。

要注意保持手足清洁干燥，每晚搓洗脚趾缝，清除死皮、脏灰。洗澡后要用专用毛巾擦干脚，不要任其自然风干。

真菌最喜欢藏匿在前脚掌，因此，鞋袜的前脚掌部分必须做好清洁、干燥处理。有人喜欢用消毒水喷鞋袜，或者撒脚气粉。“长期喷消毒水会损害皮肤，而且鞋袜处于潮湿状态下也易滋生真菌。”赖维说，鞋内积存的药粉失效后，也成为真菌滋生的土壤。

他建议，可用消毒水浸泡清洗拖鞋、球鞋，放在阳光下暴晒。选用全棉袜，尽量用开水烫洗。鞋应选透气性能较好的鞋子，但下雨天要穿胶鞋。平时鞋子应勤换，换下来的鞋放在向阳处或通风处进行消毒，保持鞋子内环境干燥。皮鞋最好使用鞋内净化器，用超短波紫外线对前脚掌进行消毒。

脚气或灰指甲患者出门，尤其是去拜访他人时，不要用公用拖鞋，但也不要打赤脚，因为真菌会隐匿在地板缝，传播给他人，最好用一次性鞋套。

职场男士着装注意事项

禁忌一、不要穿太肥大的衣服

除非你是个唱hiphop的，不要穿那些东西。要选择剪裁合体的衣服。也许你要花工夫多多尝试，混合搭配各种剪裁和式样，才能找出那些你穿上后让人看起来很舒服的衣服。

禁忌二、不要穿有很明显品牌标签的衣服

你不想成为一个移动的活广告吧!这样穿着会让你看上去很嫩。别以为胸前、袖子上，或者其他任何地方有明显设计师或品牌名字的衣服，会让你看起来很时尚很有品位，还是内敛和朴素点显得专业感更强。

禁忌三、不要穿闪闪发光的衬衣或外套

如果你对自己的外形条件够自信又恰恰要去夜总会的话，闪闪发光的衣服也许能给你加分。在平时，尤其在工作时，你还是离这样的装扮越远越好。

禁忌四、不要穿大头皮鞋

这种鞋子在90年代也许没什么，但现在该是选择一些经典设计的鞋子会比较经得起时间的考验。。

禁忌五、不要穿穿凉鞋套袜子

要是觉得天凉的话，你尽可以穿皮鞋、休闲鞋、运动鞋，但是穿凉鞋套袜子并不能让季节的改变更快一点。

禁忌六、不要穿不讨巧的颜色

你选择衣服的颜色应该与你自身的特质(比如眼睛的颜色、皮肤的色调和体形)不冲突。你应该时刻铭记这一点。

一次性防护服多久换一次 二、操作过程

准备（清洁区）

⑴洗手。

⑵戴帽子。

⑶戴口罩（医用防护口罩）。

⑷穿工作服。

⑸换工作鞋。

⑹如皮肤有破损，先戴上一副手套。

⑺进入潜在污染区。

⑻选择大小合适的防护服，先穿下衣。

⑼再穿上衣。

⑽戴好帽子。

⑾拉上拉链。

⑿戴防护目镜或防护面罩。

⒀戴手套。

⒁穿鞋套。

⒂戴第二层手套进入污染区操作。

灰指甲怎么预防

五一回去的时候，去看同学，发现一个很奇怪的事情，已经很热了，可是她还戴着个手套，说什么也不拿掉，于是我就很好奇，趁她睡觉的时候偷偷拿掉了，一拿掉才发现同学原来是患上了灰指甲，指甲变得很难看，人也产生了自卑心理，这对于任何人来说都是一件很痛苦的事情。所以生活中我们要做好灰指甲的预防工作。 今天就跟大家分享一下灰指甲怎么预防。

1灰指甲主要是通过交叉感染获得，主要预防措施包括避免穿公共拖鞋、足盆、鞋袜等，另外串门时可应用鞋套代替换鞋，在商店试穿新鞋后注意彻底洗脚，自身也要注意穿透气鞋，避免用公共美甲、修甲器具，不要涂抹劣质指甲油。

2养成良好的卫生习惯，平时勤洗脚、勤换袜，鞋袜经常曝晒，保持干燥，室内要保持通风，经常更换床套，被套等。

3加强体育锻炼，增强身体抵抗力，同时还要注意适当的营养调节，增强机体抵抗致病真菌的能力，对提高抗真菌感染能力都有很大的帮助。

注意事项：1：注意个人卫生 2：加强体育锻炼

骑自行车应注意什么

1、车座太硬的，可用泡沫塑料做一个柔软的座套套在车座上，以减少车座对阴部的摩擦力。

2、调整车座的高度和角度，车座太高，骑车时臀部必然左右错动，容易造成会阴部的擦伤;车座前部上翘，更容易损伤会阴部。

3、骑车时间较长时，要注意变换骑车姿势，使身体的重心有所移动，以防会阴部某一点长时间着力。

4、初骑变速车时，速度不要太快，时间也不要太长，待身体适应后再加速和加时。

5、在骑车时，若发觉会阴部有不适症状，要及时查明原因，若因车座有问题，要及时排除或改进，并要注意休息，症状消除后再骑车;若不能消除症状者，应到医院请医生检查治疗。

6、不要穿拖鞋，有些人嫌天气热，不管是什么情况出门都喜欢穿着拖鞋，这种情况在夏天发生的更加频繁。但是骑自行车时最好不要穿着拖鞋，一时容易在骑车的时候让鞋子不小心掉了，二就是脚踝的地方失去了鞋子的保护，在和车子不小心碰撞的时候容易受伤，我们的脚踝非常的脆弱。

7、不要穿超短裤，虽然自行车小巧方便，但是你再怎么注意，肯定是要和车体有一定的碰撞和摩擦的，这个时候如果你穿着超短裤的话，就很容易划伤皮肤了，尤其是夏天，自行车被太阳晒的灼热的，碰到我们的肌肤更加难受。

穿脱防护服的顺序及注意事项 穿脱防护服的顺序

具体如下：

穿防护服的时候，一般需要先戴上帽子、口罩；然后再穿防护服，在穿防护服的时候，需要先穿下肢、后穿上肢；之后将拉链至胸部；随后戴上防护目镜，穿上胶鞋；最后戴上手套就可以了。

小贴士：穿防护服的过程中，要注意不要出现破洞的情况，否则很容易影响防护效果。

一般在脱防护服的时候，需要先摘下手套和防护镜，然后将其放入消毒液中，之后把脱下的防护服，由内向外卷至胶鞋踝处脱下，放进塑料袋中；最后脱下鞋子、口罩、进行洗手、消毒即可。