别让小孩的眼镜超期服役

别让小孩的眼镜超期服役

别让小孩的眼镜超期服役

很多人配好一副近视眼镜后，往往会一直戴，直到镜片摔坏或无法使用了才更换。但是，医院眼科专家提醒，镜片如果“超期服役”，很可能导致近视加速。

专家表示，现在用得较多的是树脂镜片，虽然轻便易携带，但容易划伤。眼镜镜面一旦有划痕，会明显影响到它的光学矫正性能。

所以要定期保养和检查眼镜，并及时更新，使之始终处于良好的工作状态。

专家建议，普通近视患者一般两年更换一次眼镜，一是调整度数，二是“更新换代”。度数变化特别快的青少年，最好半年到一年更换一次眼镜。

专家解释说，青少年处于用眼高峰期，由于长期近距离用眼，会出现睫状肌调节痉挛，近视特别容易加深。

因此，过度用眼的青少年要半年验光一次(散瞳验光)，如果眼镜已经不适合近视眼屈光度的变化，要及时换眼镜。

当然，如果是假性近视，通过散瞳后，眼睛经过休息及药物治疗，视力能改善恢复，则无需配镜。

生完孩子后掉头发的原因

(1)激素水平的变化

头发和其它组织一样，也要进行新陈代谢。一般来说，每隔5年就要全部更换一次，只因平时头发的更新是分期分批进行的，人们不易觉察。在妊娠期间，由于孕妈妈分泌的雌激素也比平时多，头发的寿命就延长了，脱发的速度也就变慢了，大量的头发“超期服役”。分娩之后，体内雌激素水平恢复正常，那些“超期服 役”的头发便人纷纷“退役”，于是就出来了产后脱发。

(2)营养供应失衡

有些女性在怀孕期间饮食单调，不能满足母体和胎儿的营养需求，产后哺乳期，如果新妈妈消化和吸收功能不良，或饮食过于单调、偏食，甚至有的新妈妈为了 产后恢复窈窕身材而节食，就很容易出现营养缺乏或营养不均衡，导致体内蛋白质、维生素或矿物质供应不足，从而影响头发的生长。

产后脱发在医学上称为 “分娩性脱发”，据统计，35%-45%的产妇都会出现这种脱发。现代医学研究认为，产后脱发现象实属一种生理现象。从西医的角度来说，产后脱发是由于激 素水平发生了变化;从中医的角度来说，产后脱发是因为气血两虚。一般在产后6-9个月左右就自行停止，所以不要过分紧张。

隐形眼镜怎么戴才能不毁眼睛

1、别只顾着消毒清洗镜片，从而忽略了浸泡盒的感受！一定要定期更换浸泡盒，细菌污垢就藏在里面哦！

2、佩戴前一定要好好洗把手，杜绝一切细菌病毒进入眼睛的机会！取戴过程中，要格外小心（指甲千万不要留太长，防止划伤镜片），以免引起眼球和角膜的损伤。另外，因为隐形眼镜紧贴眼球，所以佩戴以后千万别！揉！眼！摘隐形眼镜时一定不要用手直接抠。

正确的做法：是眼睛向某个方向看，然后将镜片移动至眼白处再取出。虽然可能一开始会非常不习惯，但是为了不划伤角膜，多练练就习惯了。

3、不要长时间连续佩戴隐形眼镜（具体佩戴时间依据个人角膜状况而定，基本上每天别超过10小时，最好每隔一天再佩戴），尤其不能晚上睡觉时候不摘，不要让镜片超期服役（月抛戴了半年之类的）等。另外，最好选择日抛！

4、戴上之后如果眼部干涩，不要滴平时使用的眼药水，要到药店买隐形眼镜专用的眼药水。

5、长期待在空调屋时、游泳时、眼睛有炎症时，就别戴了！

6、隐形眼镜一定要在正规的眼镜专卖店购买！一定要！一定！买回来后不要立即配戴，先放在护理液里泡4个小时以上。

产后脱发的常见原因

一、激素改变：怀孕时孕妇体内雌激素量增多，使妊娠期的头皮成为一生中最健美的时期。这些头发寿命长，在“超期服役”。一旦“小天使”降临人间，体内雌激素含量开始减少，体内性激素的比例恢复到怀孕前的正常平衡状态。因雌激素的“降低”，使那些“超期服役”的头发纷纷退役：与此同时，新的秀发又一下子生长出来。这种短期内“青黄不接”的情况，就形成脱发，

二、精神因素：精神因素与头发的关系很密切。据说伍子胥过五关时，一夜之间黑发变成了白发;有些产妇希望能生个男孩子，结果生了个女孩子，大失所望，内心不悦;再加上来自各方面的许多精神压力，这种种负性情绪和沉重的心理负担会使毛发脱落。头发脱落又会成为新的精神刺激因素，如此循环不止，脱发越来越多。

三、营养不足：按理说产妇的营养应该是很丰富的，不会存在营养不足的问题。但是，现在有许多产妇怕坐了“月子”后会发胖，影响体形美，因而节食、挑食，加上哺乳期营养的需要量又比平时高，如果再遇上食欲不振、消化不良或者吸收差，使蛋白质、维生素、无机盐和微量元素缺乏，从而影响头发的正常生长与代谢而致脱发。

三大误区使您视力衰退

误区一 “视力定型”后无须保护

调查发现，目前最重视视力保护的是青少年及其家长，而二、三十岁以上的成年近视患者不仅在光度复查(验光)的频率和主动性上不如青少年患者，对配镜换镜的重视程度也有相当幅度的下降，连续疲劳用眼的情况也更严重。更有甚者，有1/3的成年人在最近一次配镜时，连光也懒得验了。

出现这种现象的主要原因是很多近视患者存在用眼卫生的误区，他们认为，视力也会随着身体发育的结束而定型，定型后视力问题就不会再恶化，所以也无须太关注视力保护。

【专家点评】

视力保健应该是终身性的。常人青少年时期和老年时期的视力变化较快，但在人生的各个阶段都需要给以足够的关注，切莫等到有明显的视力变化时才引起重视。

对已有视力问题的人群，“短期治疗”观念是远远不够的，务必建立长期的眼保健意识。不仅在刚出现视力问题时会注意通过各种医疗手段进行矫正，而且在视力问题较为稳定后仍然需要定期检查、重新验光配镜等方式进行常规的眼保健。通常已有屈光不正的应每年作一次验光检查，没有屈光不正的也应每二年作一次视力检查，尤其是承担着社会工作和家庭生活双重压力的壮年、中年人群。

误区二 眼镜不存在“超期服役”

调查发现，在使用树脂镜片眼镜的公众中，35%的受访者平均1年或更短时间内更换一副眼镜，35.9%的受访者平均2年左右更换一副眼镜，29.2%的受访者每三年或更长时间更换一副眼镜，36.4%的受访者在眼镜用坏的情况下再更换眼镜。

【专家点评】

我国被视为风沙地域，树脂片每2—3年更换一次为宜。而现在的眼镜配戴者大多不知道眼镜的保养，更没有意识到眼镜镜片维护的重要。良好的视力除了正确的验光、配镜外，还要有优质的镜片保障。作为光学产品，眼镜镜片非常娇嫩，一旦镜面有划痕，就会明显影响到光学矫正性能，不仅起不到良好的改善视力作用，反而会造成一系列视觉疲劳表现。他提醒公众，除了定期验光外，还应定期性地，(最好每半年一次)，到原配的眼镜店检查配戴眼镜的视力状况并进行镜片护理，一旦发现镜片“超期服役”就要立即更新。

误区三 配眼镜是否去医院无所谓

在调查中，公众对镜片质量的重视程度仅次于验光。有90%以上的受访者认为镜片质量对于他们来说非常重要，但是他们并不知晓如何辩识和保障所购买镜片的质量，超过三成的消费者只将希望寄托在眼镜店和营业员身上。

【专家点评】

由于每个人的屈光状态不同，眼调节状况不同，面部特征不同，所以合适的眼镜必须进行个体化的验配，必需有专业的技术保障，才能做到良好的视力矫正。一副合格的眼镜不仅仅依赖于合格的镜片质量、镜架质量和验光水平，镜片的打磨加工，眼镜整体的整形、校配也非常重要，他建议消费者最好去专业医院或正规眼镜专业店验配，并选购质量可靠的镜片与镜架。

产后脱发什么时候结束 产后为什么会脱发

产后脱发与妈妈怀孕前后体内雌激素水平的变化有关，女性怀孕后，由于体内雌激素增多，脱发的速度减慢，头发的寿命延长，而分娩后，其体内雌激素水平下降至正常，那些超期服役的头发便脱落，所以导致产后妈妈脱发严重。

小孩眼屎多是怎么回事呢

1、小孩眼屎多是上火的一种表现。你最好日常让孩子多喝水，并且可以用马蹄煮水或者梨子煮水帮助小孩降火气，也可以用一些日常小孩冲剂帮助小孩降火。平时水分足够能让孩子个面面都比较适应。

2、小孩眼屎多要经常煮薏米粥给小孩吃，能帮助小孩的肠胃消化，健胃建脾胃的功能。也可以让小孩多吃香蕉等促进消化的，可以煮香蕉粥也很不错。吃容易消化的食物，保护小孩的肠胃功能，待他们比较成熟以后，自然就很好了。

3、让孩子多喝水，可以冲一些蜂蜜水或者加点冰糖。水分缺失也会让小孩上火的。所以，日常要培养小孩多喝水的习惯。父母要做好表率，一起早上起床就喝水。孩子会养成好的习惯。

4、给小孩的肚子多按摩，可以帮助小孩的肠胃消化。减少肠胃功能引起的问题，因为小孩的肠胃发展还不是很健全，所以注意好肠胃的保健很重要。

5、 最有效的就是让小孩多吃水果啦。水果不断补充水分，也含有丰富的维生素，还能让小孩喜欢吃，准备一些香蕉火龙果等小孩比较比较容易吃的水果，既让小孩喜欢有很有好处。

如何避免产后脱发

主要和激素改变有关

怀孕时期孕妇体内激素会有非常大的变化，尤其是雌激素量增多，雌激素增加可以使妊娠期的头皮成为一生中最健美的时期。这些头发寿命长，在“超期服役”。一旦孩子降临人间，体内雌激素含量开始减少，体内性激素的比例恢复到怀孕前的正常平衡状态。因雌激素的“降低”，使那些“超期服役”的头发纷纷退役：与此同时，新的秀发又一下子生长出来。这种短期内“青黄不接”的情况，就形成脱发。

精神和营养也是影响因素

事实上，大约有的妇女在生产四个月后会有掉发的现象，这是体内激素重新调整所引起。妊娠期延 长了毛囊的休眠期，而产后就加速进入脱发期，这时如果精神上有大压力或是宝宝晚上哭闹不睡，这个问题就更为严重。

此外，现在有许多产妇怕坐了“月子”后会发胖，影响体形美，因而节食、挑食，加上哺乳期营养的需要量又比平时高，如果再遇上食欲不振、消化不良或者吸收差，使蛋白质、维生素、无机盐和微量元素缺乏，从而影响头发的正常生长与代谢而致脱发。

产后妈妈要多吃绿色蔬菜避免脱发

首先妇女在妊娠期分泌的雌激素较平时增加，使头发的生长期延长，大量的头发“超期服役”;分娩之后，体内雌激素水平恢复正常，那些“超期服役”的头发便会纷纷“退役”。于是就出现了产后脱发。其次，妊娠期反应使孕妇发生呕吐、厌食等，造成营养不良，不利于头发的生长。此外，脱发也与精神因素有关。

人们总认为产后体虚，需要进补，当出现脱发后更是要大补特补，其实这是一个不正确的观点。产后脱发主要是一个内分泌变化的过程，盲目进补，造成体内热量过剩，反而有害健康。

此时可以多吃绿色蔬菜，因为绿色蔬菜中的碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)含量高，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。此外，还可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕、樱桃、苹果、大枣等。动物性蛋白质可选择鱼、家禽、瘦猪肉等，但不宜过量食用，因它们属酸性物质，使血液呈酸性状态，将妨碍皮肤和头发的健美。此外，经常用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩头皮，也有利于头发的新陈代谢。

产后脱发会持续多久

从医学上来说，产后脱发与妇妊娠期前后体内雌激素水平的变化有关，妇女在怀孕以后，由于其体内雌激素增多，脱发的速度减慢，头发的寿命延长，部分头发便“超期服役”。而分娩以后，其体内雌激素水平下降至正常，那些“超期服役”的 头发便纷纷“退役”而脱落。这就是为什么产后脱发的现象比较普遍。

产后脱发多久能好是没有办法预计的，不过大部分产后脱发的持续时间是半年到一年，之后会逐渐恢复正常生发。当然，这并不是说产后脱发就不需要做防护措施，有些产后脱发没及时调节的话，有可能会加重到习惯性脱发，那时想要止脱和生发就更有难度了。

产后脱发是什么原因 产后脱发常见原因

怀孕时孕妇体内雌激素量增多，使妊娠期的头皮成为一生中最健美的时期。这些头发寿命长，在“超期服役”。一旦孩子降临人间，体内雌激素含量开始减少，体内性激素的比例恢复到怀孕前的正常平衡状态。因雌激素的“降低”，使那些“超期服役”的头发纷纷退役；与此同时，新的秀发又一下子生长出来。这种短期内“青黄不接”的情况，就形成脱发。

精神因素与头发的关系很密切。有些产妇希望能生个男孩子，结果生了个女孩子，大失所望，内心不悦；再加上来自各方面的许多精神压力，这种种负性情绪和沉重的心理负担会使毛发脱落。头发脱落又会成为新的精神刺激因素，如此循环不止，脱发越来越多。

按理说产妇的营养应该是很丰富的，不会存在营养不足的问题。但是，现在有许多产妇怕坐了“月子”后会发胖，影响体形美，因而节食、挑食，加上哺乳期营养的需要量又比平时高，如果再遇上食欲不振、消化不良或者吸收差，使蛋白质、维生素、无机盐和微量元素缺乏，从而影响头发的正常生长与代谢而致脱发。

妊娠期反应使孕妇发生呕吐、厌食等造成营养不良，不利于头发的生长。