4步让痘痘一去不复返

4步让痘痘一去不复返

选择具有消炎、化痘功能的凝胶

在青春痘未发或已发之时，用棉签沾着凝胶点在青春痘上，如此，可以帮助青春痘干化，加速终结它的生命。此刻要注意，凝胶只可以点在青春痘上，不要整片抹在脸上，以免过于刺激未发炎的皮肤，反而引致红肿。

温和地对待你的皮肤

不要挖、挤压、用力搓洗你的皮肤。拼命地刷洗只会使你的粉刺更加严重。和一般人想的正好相反，拼命洗脸并不会减少油脂的分泌，用力搓洗只会分泌更多的油脂。

使用能控制、清洁油脂功能的护肤品

以往的油性肌肤护肤品，大多只能洗掉脸上过多的油脂，现在的油性护肤品已有控制清洁油脂的功能。它们利用生化或植物成分，深入皮肤深层，控制皮脂腺的分泌机能，并在皮肤表面“吸油”，将油脂转化，同时收缩毛孔，使油脂分泌量降低。你可选用有口碑的这类产品。

注意防晒措施

阳光中的紫外线，一旦经青春痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成黑色的斑点，即使在青春痘消失以后、仍会留下像黑斑一样的灼伤痕迹。如果担心防晒霜太油，可以在搽完防晒霜之后，用面巾纸在脸上吸按一下，将多余的油吸掉。如此，既不会影响防晒霜的功能，又预防油脂的负担。

双下巴的日常运动

三套方案快速击退恼人双下巴面膜篇：

DIY面膜消除双下巴下巴是个特别容易积累脂肪的地方，告诉大家一个自制面膜，能帮大家快速消除双下巴哦!材料：一个新鲜鸡蛋的蛋清、一汤勺牛奶、少量薄荷精油、适量的蜂蜜和柠檬汁。

做法：将所有材料混合后，加以搅拌，然后将涂敷在下巴区域即可。

Tips：蛋清和柠檬是紧致皮肤的最佳拍档，而蜂蜜和牛奶又能使肌肤滋润顺滑，如果再加上针对性的按摩，双下巴一定会消失得无影无踪!按摩篇：双下巴一去不复返有面膜做底，再加上能拉伸相关肌肉、增加皮肤组织弹力的提升按摩动作，瘦瘦下巴就离你不远啦!排毒引流按摩给你清瘦下颌脂肪堆积和肌肉松弛造成的下颌赘肉往往与缺乏运动有关，想显出漂亮的下巴和颈部曲线，不妨来试试这套有排毒作用的穴位按摩法吧。

动作1：双手大拇指、食指分别夹住下颌多余脂肪，从中间向两侧每隔1㎝捏提一次。

动作2：当捏提到耳根部时，重复捏提5次，有提拉整体轮廓的作用

。动作3：接着，用力咬牙，用大拇指揉按耳根5秒，可以帮助下巴恢复紧实。

让痘痘不复发的妙招

一、注意日常护理

由于皮肤毛囊皮脂腺导管角化异常，导致毛囊口堵塞，引起的炎症反应，所以光靠用洁面产品洗脸是不行的，还应该在日常生活中注意调护，避免精神紧张，少食辛辣、油腻之品及糖类，少饮酒及浓咖啡，多食蔬菜水果，保持大便通畅。出现痘痘不要自行用手挤压，以防继发感染。

虽经过一段时间的治疗，痘痘不再发作，脸上光洁如新，但在以后的阶段，一定要注意皮肤的保养，如日常清洁、保温、防晒等。

二、重视体内保养及调理

过去很多人误认为痘痘只是皮肤问题，把功夫都花在皮肤上，而忽视了体内因素，体内如雄激素分泌过盛，内分泌紊乱，胃肠功能失调、便秘，缺锌等均会造成痘痘的发生。

三、避免不良情绪

这是由于情绪紧张导致内分泌及植物性神经功能失调，影响脂肪代谢而致。另外，日晒痘痘也会复发，因为紫外线会伤害肌肤抵抗力下降，故应避免这些因素。

四、治疗痘痘阶段不要半途而废

很多人治疗了半个月或一个月，见痘痘基本好转，就不再治疗，其实表面虽然祛了痘，但外部炎症没有完全消除，体内也未调理好，隐患未除，总有一天会“死灰复燃”，故治疗后应该有个巩固阶段。

冬天脸上长痘千万不能用手挤

1脸上的痘痘千万不要用手去挤，因为痘痘里面饱和了很多的细菌脓包，这样用手去挤，则会让手指的细菌，在者感染皮肤，反而会发炎，让痘痘红肿。而且，挤破的痘痘，容易留下疤。

2有一些女孩子则会选用一些痘痘贴，将其清除掉，但这中方法会让痘痘变得更严重，若脸上的痘痘在红肿发炎时候去使用，会强制的将这些被闷着的痘痘，因不能呼吸，会让痘痘更加的严重。

3对于长在脸部的痘痘，一则肌肤本身就脆弱，其次在用一些面膜，将痘痘扯下来，这会很容易导致扯破的痘痘发炎，对毛孔造成一种强大的损伤，变得毛孔粗大。

黑头一去不复返的妙招

TIPS1：深层洁净是关键，为肌肤打开毛孔。

你如果只是想敷衍的简单的做个清洁就能去黑头，那么黑头会连敷衍你消失一会儿都不会，只会稳稳地站在你的脸上。想要彻底去黑头，做深沉清洁护理是最基础的。如果是油性肌肤者一定养成定期去角质的习惯，每周可以去美容院或自己在家进行专业的深层清洁护理，这样能帮助去除肌肤污垢和油腻，从而减少黑头。

编辑在使用深沉清洁的洗面奶有个小窍门。可能很多人都不知道在洁面时手上分泌的油脂会影响洗面奶的功效，令其大打折扣。所以在洁面前，一定要先洗手，再挤出适量的洗面奶于手心，搓出丰富的泡沫在脸部轻轻按摩，尤其是黑头，可按摩半分钟，将脏东西清洗彻底，再用水冲净。注意一定要坚持使用，不然毛孔会再次堵塞，从而产生黑头!

TIPS2：避免错误的观念，减少对肌肤的伤害。

错误1:：挤压可以去除黑头

适度的挤压可以算是去除黑头的方式之一，但是过火刺激反而使得肌肤的油脂分泌腺加速分泌更多油脂，就像我们挤压一个油棕果一样，力度越大出油越多，而且挤压会给细嫩柔弱的肌肤带来更严重的伤害，造成毛孔粗大和疤痕。

错误2：黑头可以一次根除

众所周知，任何事物都有一个新陈代谢的周期，黑头也不例外。根除黑头要有耐心，已老化的黑头被清除几天后，新的黑头又在生成，好的、负责任的去黑头产品，会令黑头一次比一次少，毛孔一次比一次紧致。但是黑头的生成问题，这种新陈代谢的周期需要配合特别注意的日常护理才会被慢慢根治掉。

TIPS3：选择最为安全的去黑头方法，逐步改变肤质。

编辑用过那么多的去黑头的方法，发现小苏打去黑眼最安全有效。小苏打加纯净水之所以能够轻松去黑头，我们的油脂是酸性的，所以会进行酸碱中和，黑头粉刺就会被软化，不会堵在毛孔处，你只要轻轻整理就能清除。而且，用这种方法不会伤害到真皮层，毛孔粗大的问题也不用担心。

小苏打去黑头具体步骤：

1.小苏打粉少量，可以用我们平时喝酸奶的时候，随送的塑料小勺子，半勺就可，加纯净水或矿泉水，按照1：10的比例，用小勺搅拌，直到小苏打粉溶解。

2.取一片化妆棉泡在里面，轻轻拧一下水分，半干的状态下，贴在鼻子上，也可以贴在脸颊，下巴，额头等油腻处，15分钟后拿下来，不要等到干透。

3.做个清洁工作即可。

TIPS4：把握最佳时间，更有效地去黑头

你知道什么时间是去黑头的最佳时间吗?洗完澡后是清洁黑头的好时间，趁毛孔张开时使用含乙醇酸的清洁产品，它能有效溶解黑头，然后使用面刷等辅助工具慢慢把粉刺刷出来。这个时候进行上面的小苏打去黑头也会更有效哦!

憋尿对身体有哪些害处

白胡椒以药用价值为主，调味次之，功能可散寒，健胃等，尤对肺寒、胃寒更有疗效。黑胡椒(黑椒)与白胡椒同是一棵藤本植物上的果实，果熟时变为黄中带红。将未成熟的绿色嫩胡椒摘下，放在滚水中浸泡5~8分钟，捞起晾干，再放在阳光下晾晒三至五天(或火焙干，但以阳光晒干者为上品)，干后的嫩胡椒表皮搓开，就成了黑胡椒

女性有时候总会面临憋尿的尴尬，这些场景会让女人处于尴尬境地，也许危险的妇科病正慢慢的靠近你!

原本两三分钟可以搞定的事却费了10分钟，而且原先“爽”的感觉也一去不复返。

憋尿有害，轻重自选

神经不容儿戏。不断挑战它的极限，它的弹性会逐渐减弱，直到某天失去控制。原来是忙到没有时间去WC，后来是身不由己不得不去，而且去报到次数更频密。包括晚上，不断要求，甚至把你叫醒，严重影响睡眠质量。然后是肾脏感染，甚至累及肾功能，或者是妇科感染，甚至累及生育。

五种不爽场景

场景一：膀胱先生的快感疲劳

原本两三分钟可以搞定的事却费了10分钟，而且原先“爽”的感觉也一去不复返。

痛因分析：我们的“膀胱先生”是一个肌肉发达的储尿、排尿器官，尤其排尿更是靠它的强力收缩才能得以维持。长时间的憋尿，膀胱持续极度膨胀，肌纤维就像我们平时常见的橡皮筋，长期处在过度拉伸状态后，往往会失去原有的弹性。长此以往，“膀胱先生”会处于疲劳状态，于是出现排尿迟疑，排尿不畅。

补救措施：按摩下腹膀胱区或热敷会阴部能促使排尿，可以每天晚上做，每次10分钟。

药用玫瑰去黑头

黑头又称黑头粉刺，为开放性粉刺，是皮肤油脂在空气中的氧化而造成。特别在夏季，黑头更是随处可见。去除黑头最有效的方法就是用药用玫瑰打粉做面膜和直接服用。除了这些外，想让黑头一去不复返的办法，就是坚持每天洁净自己的脸部，让脸部肌肤随时保持水分，还有就是自身的调理，生活中要注意养生。

一、用撕拉面膜和鼻贴。

优点：撕的鼻贴自然是很爽，用撕拉面膜更厉害点，这些撕拉的可以撕出很多脏东西

二、用盐搓

洗完脸，把精盐在手心里加水细细的搓一下，然后敷在鼻子和下巴，小心哦，别放太多水，会到处流的。

夏末秋初要加强脸部的保湿

健康的肌肤表皮层应有12-15的水份，含水量充足的肌肤，皮肤看起来水当当，不但柔软光滑，摸起来更是充满弹性，散发年轻的光采。但是，一旦缺水，那么除了干燥粗糙外，皱纹可就要出来见人了，青春小鸟一去不复返，可千万不要大意哦!由此可见保湿是多么重要，赶快立志做好保湿保养吧!

1.喝足够水，每天至少要喝8大杯水，当然喝更多就与日俱增好，除了喝水外，水果可别忘记多吃哦!

2.风吹日晒尽量免。

3.不要用过热的水洗脸，洗脸后一定要使用化妆水来补充水份。

4.选择具高保湿效果的润泽保养品，直接帮肌肤留住水份。

5.每周2-3次，用具保湿效果的敷面膜来sos干燥缺水的肌肤。

6.喷雾式的矿泉水或滑润液，可以在你觉得肌肤干燥时发挥功效，往脸上轻轻一喷，除了可保湿肌肤润泽，也可以清新提神。

油性皮肤用什么洗面奶 贝芳阿葇码抗痘洁面乳

价格型号：119元/200毫升。

主要特点：清洁、祛痘。

推荐理由：祛痘的根本在于清洁！没有干净的皮肤，痘痘就会顽固反复！这款洗面奶特选纳米级英国原产高岭土，深入痘根，揉出每颗痘里的油脂不伤肤！用一次=疏通30万个毛孔=5小时持续清爽=8小时持续抑菌！配合四大抗痘精油，让痘痘一去不复返。

干性皮肤如何保湿

干性皮肤如何保湿?换季的时候，你是不是常常觉得脸上干干涩涩的外，还常常觉得紧绷的感觉，更糟的是脸上还有脱皮的现象，不但化妆时粉没办法上得均匀，妆也总是浮浮的。最怕的是小细纹利用这个大好机会就悄悄的跑出来了。下面我们来看下秋季干性皮肤如何保湿?

在换季后气候逐渐转冷，温湿度开始加大时，一定要做好肌肤的保湿工作，最好选择一些具保湿滋润功能的保养品，适时并充分的补充水分及油分，给肌肤最佳滋润与平衡，赋予润泽与抵抗力，来面对换季后闹情绪的肌肤。

保湿可不仅仅是搽上具保湿效果的产品就够了，面对换季时容易产生的干燥缺水肌肤，可能更要完整的加强保湿了。

健康的肌肤表层应有12%-15%的水分，含水量充足的肌肤，皮肤看起来水当当，不但柔软光滑，摸起来更是充满弹性，散发年轻的光彩。但是一旦缺水，那么除了干燥粗糙外，小皱纹可就要出来见人了，青春小鸟一去不复返，可千万不要大意哦。由此可见保湿是多么重要，赶快立志做好干性皮肤保湿保养吧。

几招让黄褐斑一去不复返

绿豆百合美白汤

将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。依个人喜好，加盐或糖调味皆可。绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具有漂白作用。

冬瓜仁

冬瓜仁适量，煮沸后取出曝晒干，反复三次，清酒浸泡一昼，再曝晒干碾成细末，每日吃一匙。可悦泽明目，可使人皮肤白净如玉。

三仁美容粥

桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，鸡蛋1个，冰糖10克，粳米50克。将桃仁等3味研成细末;粳米淘洗清洁，放沙锅内，加桃仁等3味中药细末和适量水，旺火煮沸，打入鸡蛋，改用文火煨粥。粥成时加入白糖调匀。逐日1剂，早餐食用。兆20剂为1个疗程，间隔5日后可接着用下1个疗程。此粥具有活血化瘀、润肠通便、护肤美肤功效。老年人常服此粥能减少色素斑，延缓皮肤朽迈。

猪肾薏苡仁粥

猪肾1对，去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量，用小火煮成粥，加调料调味分顿吃。具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。

黑木耳红枣汤

将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。

如何保湿才能让肌肤水嫩嫩

健康的肌肤表层应有12%-15%的水分，含水量充足的肌肤，皮肤看起来水当当，不但柔软光滑，摸起来更是充满弹性，散发年轻的光彩。但是一旦缺水，那么除了干燥粗糙外，小皱纹可就要出来见人了，青春小鸟一去不复返，可千万不要大意哦。由此可见保湿是多么重要，赶快立志做好保湿保养吧。

1：喝足够多的水，每天至少要喝8大杯水，除了喝水外，水果可别忘了多吃哦。

2：保湿妙招是什么呢?风吹日晒尽量免。尽量减少户外活动。

3：不要用过热的水洗脸，洗脸后一定要用化妆水补充水分。

4：选择具有高保湿效果的润泽保养品，直接帮肌肤留住水分。

5：使用具保湿效果的面膜来SOS干燥缺水的肌肤。

6：喷雾式的矿泉水或保湿滋润液，在你觉得肌肤干燥时发挥功效。尤其是空调房里，往脸上一喷，不仅可保持肌肤润泽，还有提神清新的功效。

女人怎样做才能祛痘

我提几条，你可以试一试，又没有效果可能只是因人而异

一，一定要保持清洁噢。如果总是脏兮兮的，细菌不着你，就没地方了。床上用品一周就要换，尤其是枕套，枕巾，这都是直接接触脸部的。手千万不要碰痘痘，会交叉感染。

二，不要挤痘痘。一些朋友说了，痘痘不是不能挤，只是要有技术。但我也要提醒一下，技术，不是一学就会的，用脸当试验田，我觉得，有点危险……对于一般人来讲，不挤，比挤效果要好。我原来就总是挤痘痘，总是看着难受，最后，真的后悔死了，脸上还红红的……不挤得时候，反而好一些

三，不要用力擦脸，痘痘也怕虐待，为了生存，它也会非常努力的生长噢。太使劲了，它反而会发火呢。会脸上有好多疤疤的

四，睡眠。我总是半夜睡。这，可能使我长痘痘的重要原因之一。睡眠，也是让痘痘休息，为了脸面，千万不要晚睡了，再多的学业，也要抓紧时间，不要靠晚睡，时间如海绵，不一定非得靠睡觉的时间。

五，不要吃刺激的食物。这个，大家都说烦了，我也懒得说那么多了，就是刺激痘痘的生长，像基因变异吧

六，心情好。不要操心什么痘痘了，反正自己看不见，不照镜子的时候就不要像它了，反正这样更能考验出朋友是喜欢你的性格，还是脸面下的荣耀呢!那些老奶奶还想长痘痘呢，可惜，青春一去不复返了噢。这是青春的象征呢~乐观一点噢 七，辐射啊，辐射，真的好刺激痘痘。一放假，我经常就离不开电脑，电视，手机了，痘痘在一开学也吓着了不少同学，希望大家不要学我了啦~

效果还不错，你可以试一试。希望对你有帮助 九，不过我一直认为，天然形成的东西就要天然去除，化学物品总归不太好，可以试一试黄瓜，我坚持过一阵子，效果很棒。只是学业忙了啦~就没坚持了，推荐给朋友们.我始终还是认为，最原始的，最天然，绝对不会有副作用。 说了那么多，希望对你有帮助 也希望不要有人转噢，不是我不愿意分享，只是，我自己也不是医生，我适合的，不见得对所有人都适合，不要让我担负让某些人的痘痘更不好的责任……谢谢

脚气具体的预防措施有以下几点

1、应该注意鞋袜的透气性，让足部的皮肤得以呼吸;

2、要确保鞋子大小适中和多让双脚得到休息，因为足部过分受压可加剧流汗;

3、袜子要保持干爽，最好是穿抗菌袜子，效果比较好的具备航天品质的如澳洲的2xu抗菌袜，可以彻底防臭，长期穿着可以免除脚气的困扰。

4、鞋应以真皮、帆布或其他透气材料制成，不要穿塑料鞋;

5、鞋子湿了就不要连续两天穿同一双，同时要将湿的鞋子充分晾晒。

综上所述，专家告诉我们，脚气并不难治愈，关键是对脚气要充分重视，病人应该树立治愈的信心，坚持不懈的治疗，让恼人的脚气一去不复返。