月经推迟吃什么好

月经推迟吃什么好

1、有大失血情形的女性，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜、葡萄干等高纤质食物来补血。

月经推迟吃什么好呢

2、不要刻意吃甜食。如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳当，避免加重MC的各种不适。

3、摄取可意的蛋白质。午餐及晚餐多吃肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，增补经期所流的营养素、矿物质。

4、避免食用含咖啡因的饮料。咖啡、茶等饮料会增设焦虑不安的心思，可改喝大麦茶、薄荷茶。另外，避免吃太热、太冰温度变化太大的食物。

5、多吃高纤维食物。疏菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含有较多纤维，可促成动情激素排放，增设血液中镁的含量，有调整月经及从容神经的作用。

做健康女人一定要保护好自己的身体，更年妇女如月经推迟、月经不调等也可以适当的滋补一些营养保健产品。

月经推迟吃什么药

每个月总有那么几天，女性朋友会有月经现象，经期注意事项有很多，由于现在社会压力很大，导致很多女性朋友会月经推迟，下面，我告诉大家月经推迟吃什么药好。

1乌骨鸡汤。所谓的乌骨鸡，就是我们平时常说的乌鸡，这种鸡可以益气养血，所以可以有效的防止因为气血不足而导致的月经推迟现象。而且还可以减少腹部的坠落感，使人精神好。

2归地烧羊肉。当归、干姜等可以有效的温中补虚，而这恰好是这道菜的配料。所以它可以有效的改善气虚导致的月经量多，让人面色红润，脉象平稳。另外，羊肉可以使患者更加有力气。

3母鸡艾叶汤。艾叶具有补气摄血的作用，所以它适用于因体虚而不同摄血而月经过多的人。母鸡艾叶汤可以用效的帮助月经推迟者改善失眠多梦以及小肚子疼痛的现象。

注意事项：月经推迟现象如果很严重的话，先查一下是不是怀孕了，有条件的人可以去正规医院就诊。

治疗经期推迟的6款药膳

有很多女性会有月经推迟的现象，月经推迟即月经没有按照正常计算的那个时间来而是往后延迟了，一般延迟的时间超过一个星期就需要注意调理了哦。月经推迟吃什么好?下面来看看治疗月经推迟的药膳吧。

【鸡蛋炖益母草】

材料：鸡蛋2个，益母草30克。

做法：将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。

功效：适宜于瘀血阻滞所致的月经过少，月经推迟症。

【米醋炖豆腐】

材料：米醋200克，豆腐250克。

做法：同煮熟，饭前吃，1次吃完。

功效：适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。

【山楂红糖饮】

材料：生山楂肉50克，红糖40克。

做法：先煎山楂去渣，冲入红糖、趁热饮。

功效：适用于月经推迟。

【大枣益母汤】

材料：大枣20枚，益母草10克，红糖10克。

做法：将大枣、益母草、红糖加水一起炖，饮汤。每日早晚各1次。

功效：适宜于经期受寒所致月经后延，月经过少等症状。

【羊肉当归汤】

材料：羊肉250公克，当归18公克，生姜15公克，调味盐少许。

做法：1、将羊肉洗净后，放入汤锅中，加水。先开大火烧开，再转小火慢慢炖2个小时，待羊肉煮烂，加入调味盐。

2、将羊肉捞起后，把当归、生姜放入汤中，再煎1个小时后即可关火。

3、月经后服食，吃肉喝汤，每天1次，连服5天。

功效：此药膳，羊肉味道鲜美，汤香醇好喝，有补血调经的功效。适合体质虚弱的女性。对于头晕、心悸、经量少、经色淡、舌淡苔少、脉细无力的月经推迟女性。

【母鸡艾叶汤】

材料：老母鸡1只，艾叶15克。

做法：将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，分2—3次食用。月经期连服2—3剂。

功效：补气摄血，健脾宁心;适用于体虚不能摄血而致月经过多，心悸怔仲，失眠多梦，少腹冷痛，舌淡脉细。

月经推迟吃什么药调理比较好

现代社会女性的压力大，精神很容易出现不济和紧张，再加上作息不规律，很容易诱发内分泌失调。内分泌失调对女性的危害大，首先就是造成月经不调，月经不规律，推迟或者提前等。月经不调如果时间长了，还会影响到孕育，造成不孕。所以一旦出现了月经推迟的现象就一定要及时进行治疗和调理。那么月经推迟吃什么药比较好?今天为您推荐一个中医的药方。一起看看吧。

月经推迟多是内分泌不调

如果您在平时并没有什么妇科疾病可能引起月经推迟的话，您需要反思下自己最近的生活习惯是不是比较不规律，比如说，熬夜、压力大等精神上的抑郁倾向。因为这些生活习惯会使得内分泌失调。内分泌失调导致上火长痘和月经失调，需要自己在生活中加以注意和调理。中医认为月经不调多是由于血气不足或者是阴虚导致的。那么根据中医的观点，月经推迟还需要用一些药物来调理身体，使得身体状态保持平衡。这也是调节内分泌。如果您还是不确定自己月经推迟的原因到底是什么，可以先到医院进行一些检查，包括血液检查，看内分泌是否正常。

月经推迟中医出招

很多女性出现月经推迟都是通过生活调理家中医药方联合治疗的，中医在此方面也是有自己的研究和成果的。中医是从阴阳平衡的方面看待此病，月经不调和推迟，都是妇人体内血气不足或者是阳气过旺的表现，药物治疗一般选用莤草根15g、当归10g、白芍12g、川芎6g、桑寄生25g、杜仲10g、何首乌12g、怀牛膝12g、制香附9g、小青皮9g、山楂12g、柴胡4g、炙甘草4g。先服3-5剂以初调打好基础，此后每次月经来前3-5天再服5剂，经期亦可服，连续可用三个月(即每次月经前服一次)。忌生冷、辛辣刺激食物。这个方子主治月经不调，有疏肝气的作用，对月经期间的潮热、疼痛也有缓解作用。

月经推迟吃什么好

合理调节内分泌。女性内分泌失调也是导致月经推迟、月经不调的重要因素，因此女性们应该合理调节内分泌。保证充足的睡眠、营养饮食均衡、多补充水分、合理运动等都可以帮助调节内分泌，进而可以达到治疗月经推迟的目的。

避免药物的影响。女性在月经来潮前服用药物，那可能会影响到月经的正常来潮。因此，如果出现月经推迟，那应该排查是否由于服用药物而影响到月经正常到来。

稳定情绪、减少压力。长期处于情绪不稳定、精神压力过大的状况下也会导致女性出现月经不调的症状。因此，保持乐观积极的心态，减少生活以及工作压力对于解决月经推迟也有很大的帮助。

减少雌激素的摄入。女性在饮食当中如果摄入过多的雌激素，那必然会导致月经推迟的情况出现。平时的饮食当中，如香精、调味料、鸡精等都含有大量的雌激素，应该减少摄入量。

1、黑木耳适量，烘干后研成细末。用红糖水送服，每次6克，每日2次。可用于女性月经过多，经期延长的调理。

2、将黑豆炒后研成细末，取黑豆粉30克与苏木12克同熬，水开后加入红糖。可调理月经不顺，经痛。

3、羊肉100克，生姜1块切成片，调味盐少许，煮熟以后吃肉喝汤。用于虚寒性月经不顺的调理。

4、当归10克，鸡蛋2个，红糖50克。将当归放入适量的水中煮开，水开后打入鸡蛋，蛋熟后加入红糖。吃蛋喝汤，每次月经后服用1剂。用于血虚型月经不顺的调理。

另外配合喝 “九味御妃茶 ” ，调节内分泌，让行经期经血顺畅，使月经恢复正常。

药物调理月经不调。月经推迟是月经不调的常见症状，一般情况下也可以通过药物来进行调节。血热型月经不调可以通过服用四红丹、固经丸等来调理;气滞血瘀型月经不调可以服用七制香附丸、少腹逐瘀丸、月月舒冲剂等进行调节。

注意事项

保持乐观愉快的心态，尽量避免不良的情绪影响到月经推迟的症状发生。临近经期应避免辛辣、生冷食物的摄入。注意个人卫生，经期不可进行性生活。时刻注意保暖，不可让腹部受凉。

吃什么能让月经快点来

1、吃避孕药，避孕药不仅有避孕的作用，其实还能起到调经的作用。避孕药的吃法就是，要从本次月经来的前5天开始吃，然后吃到想让它来的前3天再停。

2、每天喝红枣桂圆熬煮的汤，并把所有的红枣和桂圆都吃掉，这能让人在补血的同时，增加体内的精气，一般由于体弱、贫血造成的月经推迟，吃2-3天，月经就会来，非常有效。

3、夏天，女性朋友喜欢吃冷饮，结果就容易造成体内宫寒，导致月经推迟，甚至还有闭经的可能。而针对这样的人群，要想让月经快点来，在平时就要忌口，像冷饮、冰水、寒性食物不宜吃，此外，平时要多喝姜茶，多泡泡脚，也可以用热水袋保暖下腹部，经过半个月的调理，月经自然就会来。

月经延后怎么办

1、药物催经

月经推迟，且体检没有任何问题的，可以去医院注射黄体酮针，一般注射几天月经就会如期而至。

2、起居有度，按时作息

据研究，女性经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少，甚至闭经。因此，女性日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。

3、不要喝冷饮

很多人在经期来的时候还是生冷不忌的状态，在经期经常会喝冷饮或是吃冰淇淋等。这些原因都会引起宫寒现象，会影响月经的正常，有些人会因为这一因素月经迟迟不来或是好几个月不来。所以这类人群平时好在饮食方面注意一下，平时多泡脚。

4、戒烟戒酒，改掉不良习惯

烟酒是影响月经的一个重要因素，烟酒中的一些成分会干扰身体中激素的分泌，会直接对月经的来潮产生影响。在吸烟和饮酒的女性中，两到三成的女性都会有月经不调的现象，所以女性朋友好是不要吸烟饮酒的。

5、穴位按摩

先取仰卧位，以右手鱼际先揉按腹部的气海穴约1分钟，再以右手拇指指腹罗纹面依次点按双侧下肢的三阴交穴，每穴点按一分钟，后以一手手掌按摩小腹部约1分钟。

再改取俯卧位，先以两手手掌在腰骶部上下往返反复按摩2分钟，再以双手拇指指端依次点按肾俞、命门、八髎等穴各30分钟，以有酸胀感为度，后再以双手五指同时提拿双侧肾俞穴各3次，术毕。

6、饮食调理

月经推迟吃什么能快来?每天喝红枣桂圆熬煮的汤，并把所有的红枣和桂圆都吃掉，这能让人在补血的同时，增加体内的精气，一般由于体弱、贫血造成的月经推迟，吃2-3天，月经就会来，非常有效。

月经推迟的原因

一、造成月经推迟的原因：妊娠先兆

女性朋友如果有性生活的情况下，月经推迟。并且出现了一些小便增多，恶心呕吐，食欲改变的情况下，可以考虑是否是怀孕了。简单的方式通过早孕试纸或者B超，血清等检查方式。

频繁的月经推迟是身体出现毛病发出的信号，女性应该重视。倘若检验得出怀孕，则是正常的月经推迟。

二、造成月经推迟的原因：内分泌异常

内分泌异常易致使月经推迟。常见的多囊卵巢综合征，卵巢功能的早衰导致月经推迟。如果出现过度肥胖，多毛，女性不孕，痤疮等表现时，女性应检查内分泌功能。做到早检查早治疗。

内分泌异常是女性常见的妇科疾病表现。具体如何治疗，还需查找病因。

三、过度减肥

如果平时吃的很少，摄取的营养不够也会造成月经推迟。很多女性朋友想通过减少饮食来达到减肥的目的。但是往往会因为吃的不够营养，导致月经推迟。吃减肥药也会导致月经推迟。如果推迟时间不长，恢复正常饮食会恢复周期。如果时间长，可能需要药物方面的调理来恢复月经。

女性应该合理减肥。不能过度节食，或吃富含激素的减肥药。最好的减肥方法就是运动。

月经推迟吃什么

1.血寒

月经后期，小腹冷痛，量少紫暗，或有血块，舌苔白，脉沉紧。

一、桂皮山楂煎

[制备与用法]肉桂6克，山楂肉10克，红糖30克，水煎，分2次服。

[性味与疗效]肉桂辛甘大热，入肝肾二经，能补火助阳散寒止痛，温经通脉，主要入血分，故为温经要药;山楂化瘀通经，亦善走血分;红糖甘温，和中散寒。三味合用，能收温经散寒活血化瘀之效。

[备注]此方最适于寒邪凝滞，月经衍期者。亦治痛经。

二、山楂红糖饮

[制备与用法]山楂50克水煎去渣，冲红糖30克温服。

[性味与疗效]此方即前方去肉桂，温经散寒之力，可以经常服用，安全有效。

[备注]适于血寒偏有瘀滞者。

三、红花酒

[制备与用法]红花100克，置酒瓶中，以60度白酒500毫升浸泡7天，以酒红为度。每服10毫升，每日2次。不能吃酒者可兑糖水20毫升。

[性味与疗效]红花辛温，入心肝二经，能活血通经，祛瘀止痛;白酒甘苦性温，能通血脉，助药势，治心腹冷痛。此酒对寒凝血淤，月经后期有效。

[备注]对寒性痛经亦有效。