母乳喂养妈妈饮食注意事项
母乳喂养妈妈饮食注意事项
大多数哺乳妈妈在饮食上可以没有什么禁忌，想吃什么就吃什么，不会影响宝宝，所以不要因为严格限制饮食而影响妈妈享受哺乳的过程。乳汁会因为妈妈吃的食物而有不同的味道，所以吃妈妈喜欢的食物可以让宝宝领略饮食文化的各种味道，习惯自家的烹饪特色。哺乳妈妈吃的食物品种多样，婴儿也就能跟着品尝不同的味道。
建议哺乳期的乳母的饮食上以高蛋白质为主，多吃鸡鸭鱼肉、蛋类、奶类食品，可以适当的吃些新鲜的瓜果蔬菜，每天每餐饭都应该多喝些汤水，特别是一些高汤，如：骨头汤、鸡汤等，如果奶少，还可以经常喝些发奶的汤水，如：猪蹄黄豆汤、木瓜鲫鱼汤等。母亲应该注意：乳母的饮食以清淡为宜，少吃辛、辣、酸、冷、热性食物。乳母的饮食要均衡，萦素搭配得当，不要挑食。
母乳喂养妈妈孩子都受益
信心一：哺乳是个非常自然的过程
对于每一位母亲来讲，哺育宝宝是大自然赐予的伟大权利。自从女性的青春期起，就已经为这一时刻作准备了，在怀孕之后，乳房更是在为哺乳做好了充分的准备，乳腺中发生的各种导致乳汁生成的奇妙变化都是妊娠的自然结果。所以妈妈们不必担心，因为这一切都已经在不知不觉间准备完毕。
信心二：母乳喂养好处多多
充分了解母乳喂养的好处非常有助于妈妈们树立坚定的信心，无论是对宝宝生长还是对妈妈的健康，母乳喂养都是一个一举两得的选择。
对妈妈来讲：
1、可以增进妈妈和宝宝之间的感情，让宝宝有安全感;
2、母乳喂养会消耗过多的热量，有助于妈妈恢复体型;
3、帮助子宫复原，减轻产后出血;
4、哺乳同时还可以减低罹患乳腺和卵巢肿瘤的风险;
19天婴儿湿疹怎么处理
婴儿湿疹一般最常见的就是皮肤过敏的一个表现，如果是19天的宝宝出现湿疹一定要保持皮肤的湿润，注意一个保湿，但是一定注意不能够让皮肤有过多的水分。
小宝宝吐奶以后或者是哭闹以后，活动以后，有汗出要保持皮肤的干燥，另外衣服尽量用纯棉的，质地比较松软，然后是没有化学物质的一个衣服，避免他过多的接触过敏，诱发一个过敏。
另外妈妈饮食，如母乳喂养妈妈饮食，尽量避免吃一些辛辣、刺激、发性的食物，小孩子喂奶避免喂的太饱，太饱也会加重一个胃肠负担，加重湿疹的情况。
还有就是空气中，要保持一定湿度，但是适度不能够过高，也不能够过热，小孩子如果湿疹比较明显，有瘙痒的情况，哭闹不安，可以适当的用一些油性物质，像凡士林，一般比较单一的，没有明显添加剂的，帮助宝宝有一个保湿的作用，然后有一定的缓解湿疹。如果湿疹比较多，有增多的趋势是建议去医院由医生指导用药。
母乳喂养不能吃什么
随着生活水平的不断提高，越来越多女性自称“吃货”。可是，当了妈妈就不能随意吃喝东西，为了母乳喂养期间能给宝宝更好地营养，我们赶紧来了解一下新手妈妈究竟不能吃什么?
1、抑制乳汁泌食物：韭菜、麦芽、参等食物。
2、刺激性东西：产饮食宜清淡要吃些刺激性物品包括:辛辣调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等。
母乳喂养妈妈定要重视的禁忌食物：
①酒：般言少量酒促进乳汁泌婴亦影响;量则抑制乳汁泌影响宫收缩故应酌量少饮或饮;
②咖啡：使体枢神经兴奋1杯150毫升咖啡即含100毫升咖啡1都要超3杯虽证据表明婴害母乳喂养妈妈说应所节制饮用或停饮;
③太刺激调味料：辣椒等物母乳喂养妈妈应加节制;
3、油炸食物、脂肪高食物：类食物易消化且热量偏高应酌量摄取。
4、香烟烟草：母乳喂养期间仍吸烟尼古丁，会影响乳汁的质量。研究显示尼古丁对宝宝呼吸道的影响很大。
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1、妈妈奶水足的话,建议纯母乳喂养，妈妈母乳不足或缺母乳需采取混合喂养时，应注意饮食调节。
2、母乳喂养的妈妈一定要饮食均衡，营养搭配合理全面，而且要清淡。
3、人工喂养或准备辅食时都要注意饮食卫生，以防病从口入，宝宝使用的奶瓶、奶嘴要每天煮沸消毒。
4、腹泻严重的宝宝出现脱水时应去医院补充电解质，不要给腹泻宝宝滥用抗生素类药物，以免造成肠道菌群紊乱等。
奶蛋白过敏饮食注意事项
1、纯母乳喂养：母乳是宝宝最好的饮食，也是预防食物过敏的最佳方法，因此，尽可能给予纯母乳喂养。对确诊为牛奶过敏的宝宝，妈妈饮食回避牛奶及所有奶制品，妈妈补充钙剂(800-1000mg)及维生素D(400-600单位)，避免营养缺乏。仅在出现以下情况时，建议转为氨基酸配方喂养：①妈妈饮食回避后，宝宝症状持续且严重;②宝宝出现生长发育迟缓;③妈妈饮食回避导致严重体重减轻影响健康;④妈妈无法饮食回避或出现心理问题。
2、人工喂养：确定牛奶过敏的宝宝，选择氨基酸配方或深度水解配方。轻中度宝宝建议在3个月后在医师的评估下，决定是否转为部分水解或普通婴儿配方。重度过敏的宝宝建议6个月后专科医生评估，或进行较长期饮食管理。
3、混合喂养(母乳+牛奶配方粉)：继续母乳喂养，母亲回避牛奶及所有奶制品(参照母乳喂养的管理);婴儿配方粉首选氨基酸配方或深度水解配方(参照人工喂养的管理)。
替代配方选择：
①氨基酸配方：由100%游离氨基酸组成，对95%以上的CMPA患儿有效，无免疫源性，推荐为一线的诊断和治疗配方。
②深度水解配方：以乳清蛋白或酪蛋白为氮源，分子量<1500-3000 Da的肽，对90%以上的CMPA患儿有效，极低的免疫源性，推荐为治疗配方。
③部分水解配方：分子量3000~10000 Da的短肽，降低了抗原表位数量，同时保持了牛奶蛋白的免疫源性，刺激机体产生免疫耐受。仅对50-66%的CMPA患儿有效，且有引发过敏反应的风险。因此，部分水解配方仅推荐为预防配方，诱导免疫耐受，不用于治疗。
④其他配方：
大米的深度水解配方：用于治疗CMPA安全有效，对于素食家庭或不能耐受氨基酸配方或以牛奶蛋白为基质的深度水解配方的婴儿，可以选择大米蛋白深度水解配方。
婴儿大豆配方：因植酸盐和大豆异黄酮的影响，对于<6月婴儿，可作为二线的候选配方。
其他哺乳动物的奶(如绵羊奶，山羊奶，骆驼奶)，它们的组成与人乳差别大，大部分营养不足或存在交叉过敏性(如羊奶)，不推荐用于CMPA。
饮食回避时间：确诊CMPA的婴儿，应回避牛奶蛋白，使用治疗配方至少3-6个月，或直到9-12月龄。有严重的速发反应或重症CMPA患儿，饮食回避时间为9-12个月或更长，需要专科医生的评估。
辅食添加：研究发现在4月龄前引入固体食物可能导致过敏性疾病的发生，而在这之后引入固体食物可促进免疫耐受形成。国内外指南与专家共识均建议在4-6月添加辅食。原则：首先选择蔬菜和水果等低致敏性食物，可在家中进行。每次引入一种，持续1周，从少量开始，逐渐增加食入量。首次引入新的食物选择上午时间，以便监测进食后的反应。引入蛋白类食物时，煮熟以降低致敏性。在医生指导下引入高风险致敏食物：鱼、小麦、坚果、奶油、鸡蛋。
什么情况不能喂奶
1、感冒
感冒是最常见的疾病，它主要是通过飞沫和直接接触来进行传播的，例如打喷嚏、咳嗽等。感冒病毒是不会通过母乳直接传染给孩子的。但是如果感冒严重或高烧，在高烧期间可以暂停母乳喂养，等感冒好了再进行母乳喂养。妈妈需注意如果感冒不严重还是可以母乳喂养，但是需带上口罩，以免通过呼吸传染给宝宝。
2、腹泻、呕吐
腹泻、呕吐如果是一般的肠道感染妈妈是可以进行母乳喂养的，但是在饮食上应该选择容易消化、清淡的饮食。腹泻严重的妈妈，如果是肠炎或痢疾时，如妈妈的用药对宝宝有影响的，可暂停母乳喂养，等药物吸收，消化完之后再喂养宝宝。
3、乙型肝炎
乙型肝炎病毒携带者，会在生产过程中直接传染给宝宝，因此现在宝宝出生后普遍要进行乙型肝炎疫苗的注射。母乳中虽可分离出乙型肝炎的病毒，但据研究表明，只要宝宝出生后立刻接受乙型肝炎免疫蛋白的注射，那么妈妈在哺喂母乳时就不会增加宝宝感染的概率。
母乳喂养不能吃什么
1、抑制乳汁泌食物:韭菜、麦芽、参等食物。
2、刺激性东西:产饮食宜清淡要吃些刺激性物品包括:辛辣调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等。
母乳喂养妈妈定要重视的禁忌食物：
①酒:般言少量酒促进乳汁泌婴亦影响;量则抑制乳汁泌影响宫收缩故应酌量少饮或饮;
②咖啡:使体枢神经兴奋1杯150毫升咖啡即含100毫升咖啡1都要超3杯虽证据表明婴害母乳喂养妈妈说应所节制饮用或停饮;
③太刺激调味料:辣椒等物母乳喂养妈妈应加节制;
3、油炸食物、脂肪高食物:类食物易消化且热量偏高应酌量摄取。
4、香烟烟草:母乳喂养期间仍吸烟尼古丁，会影响乳汁的质量。研究显示尼古丁对宝宝呼吸道的影响很大。
早产婴儿贫血能吃补铁的东西吗
早产儿现在两个半月，检查缺铁，直接补宝宝不愿意吸收！你可以从宝宝的饮食上来调整，宝宝要是吃奶粉的话，就吃含铁多的奶粉，要是母乳喂养，妈妈多吃含铁多的食物，就可以！
宝宝有湿疹妈妈吃什么好 宝宝湿疹妈妈吃什么好
母乳喂养的宝宝有湿疹的话，妈妈饮食是需要注意的。妈妈在饮食上可以吃一些清热解毒、利湿的食物，如妈妈以绿豆汤当水喝。此外红豆、山药、冬瓜等都是利湿的食物，妈妈可以适当多吃。
婴儿大便绿色稀怎么办
1、首先如妈妈奶水足的话,建议纯母乳喂养,
2、注意饮食质量：母乳不足或缺母乳采取混合喂养及人工喂养时，应注意饮食调节。
3、母乳喂养妈妈一定要主义饮食均衡，营养搭配合理全面，而且要清淡。
4、注意观察宝宝的大便颜色、有无粘液脓血、体温、宝宝的精神状态、食欲，有无哭闹不安。
如果宝宝的大便次数较多，有粘液脓血，精神、食欲差，尿量减少，尽快带宝宝到医院就诊，用一个干净的一次性纸杯留取宝宝的大便及时送到医院化验，查出病因,听取医生的意见和建议，在医生的指导下服药。但您也不必太担心，宝宝在成长过程中经常会碰到类似的问题，用药合理很快就会康复的，祝宝宝健康快乐```
产妇最健康的减肥注意事项
不要非常苛刻，逐渐减少进食
如果你没有母乳喂养，你就可以开始比维持正常体重的水平再稍微少吃点。但是不可以进行严格的节食——女性要保证身体健康，每天最少需要摄入1200卡路里。(如果你在母乳喂养，可以看看我们的母乳喂养妈妈的健康饮食，了解一些好方法。你比一个不喂奶的妈妈每天要消耗更多的卡路里。)
一开始，先选择低脂肪、高纤维的食物，用健康的零食来缓解饥饿感，例如新鲜的水果，不要饥不择食地抓一块饼干，还要避免打开冰箱大吃特吃。还有，注意你的饮料，因为果汁和其他饮料里可能含有惊人数量的卡路里。享受营养丰富、种类多样的饮食可以帮助你更快地从分娩中恢复，并适应新妈妈的各种要求。对一般女性来说，这意味着每天要摄入1900～2100卡路里。
很多母乳喂养的妈妈因为产生奶水会消耗能量而减重，而那些非母乳喂养的妈妈需要消耗更多才能达到同样的效果。“第一部分重量在生完宝宝后很快就下去了，”宝宝中心国际会员鲁西说，“2周后，我又减掉了另一半重量。不过最后那几磅是通过健身房运动和推着女儿快步走而减掉的。”
母乳性黄疸可以吃香蕉吗
母乳性黄疸跟妈妈的饮食是没有多大的关系的，母乳性黄疸分为两类，一类是早发性母乳性黄疸，一类是晚发性母乳性黄疸，早发性母乳性黄疸主要是见于生后一周以内的母乳喂养的新生儿，主要是因为母乳摄入量不足，导致粪便的排除延迟，使得肠肝循环增加，导致胆红素水平升高，这时候需要加强母乳喂养，妈妈的营养适当地跟上来，使母乳的分泌增多，奶量够了，宝宝吃饱了，大便排的好，黄疸会减轻。还有一种是晚发性母乳性黄疸，晚发性母乳性黄疸是纯母乳喂养的新生儿，一般黄疸出现在生后一周以后，两周左右达到高峰，然后逐渐下降，最长黄疸可以持续四到十二周，一般晚发性母乳性黄疸它的病因是不明确的，有可能是跟母乳中含有的β-葡萄糖醛酸苷酶，导致肠肝循环增加有关系，还有可能是跟母乳喂养的儿童肠道内的菌群，少了调节肠道菌群的一些正常菌群，会使得肠肝增加，还有可能是跟遗传因素是有关系的，所以母乳性黄疸，妈妈是可以适当地吃香蕉，她的饮食是没有特殊的改变，然后注意营养包，保持乳汁的分泌就行了。