干眼症是什么 多眨眼睛
干眼症是什么 多眨眼睛
想要眼睛保持湿度，多眨眼睛是一种有效地方式，人每眨一次眼睛，就会有一层油脂膜涂在眼睛表面，以减慢眼睛表面水膜的蒸发，让眼睛保持适宜的湿度，从而避免干眼症的出现。正常情况下，人每分钟的眨眼次数应该保持在18次左右。
电脑族多眨眼预防干眼症
有说法称，眼球表面干燥进而导致眼部不适的“干眼症”是现代病的一种，一般即使有症状也无法立刻判断是因为干眼症还是因为其他的原因，通常需要到专业的医院接受眼科医生的诊断才能确认。日本健康百科网站撰文，告诉大家来自日本国立医院机构东京医疗中心临床研究中心视觉研究部主任山田昌和的意见。
光线变得刺眼是干眼症信号之一
眼球表面常有眼泪覆盖，眼泪不但能够保持眼球表面的湿润，还能给予眼组织养分，并同时清洗进入眼部的异物，起保护眼睛的作用。
当眼泪的量变少或眼泪的质方式变化时，保护眼部的能力减弱，就容易出现各种各样的症状，如眼睛难以睁开，眼部有异物感，感到光线刺眼，眼睛容易感到疲劳等，这些症状都有可能是干眼症的信号。如果干眼症恶化为重症，眼球表面还可能受到各种伤害导致视力下降。
山田指出，人的眼泪在30-40岁时会因为年龄的增加而减少，女性会因为激素分泌减少的影响比男性更容易患干眼症，应当引起重视。
眨眼次数太少也是干眼症的原因之一
山田表示，近年来干眼症患者人数逐渐增多，原因有很多，隐形眼镜的普及、电脑族用眼时间的增加等现代生活方式都是导致干眼症的原因，除此之外，眨眼次数太少也是患上干眼症的原因之一。
通常情况下，人一分钟里会自然眨眼约20次，但当在电脑上工作时，有时候会因为过分关注盯着屏幕看，一分钟里眨眼次数会少5-6次，眨眼减少很可能会导致干眼症的发生。此时，调整显示屏的角度，以俯视的方式看电脑屏幕就会因为眼球露出面积减少而抑制眼泪蒸发，在房间中放一个加湿器的做法也是不错的预防方式。
在干眼症的治疗上，点眼药水是最基本的做法。可根据眼睛状况的不同而选择人工眼泪、玻璃酸药水等不同成分的眼药水。需要注意的是，一般情况下，市贩眼药水即可达到缓解症状的目的，但含有防腐剂的眼药水不但不能改善症状还有可能洗去眼泪成分，反而导致症状恶化，因此购买的时候一定要注意，尽可能地购买不含防腐剂的眼药水。
电脑族多眨眼预防干眼症
有说法称，眼球表面干燥进而导致眼部不适的“干眼症”是现代病的一种，一般即使有症状也无法立刻判断是因为干眼症还是因为其他的原因，通常需要到专业的医院接受眼科医生的诊断才能确认。
光线变得刺眼是干眼症信号之一
眼球表面常有眼泪覆盖，眼泪不但能够保持眼球表面的湿润，还能给予眼组织养分，并同时清洗进入眼部的异物，起保护眼睛的作用。
当眼泪的量变少或眼泪的质方式变化时，保护眼部的能力减弱，就容易出现各种各样的症状，如眼睛难以睁开，眼部有异物感，感到光线刺眼，眼睛容易感到疲劳等，这些症状都有可能是干眼症的信号。如果干眼症恶化为重症，眼球表面还可能受到各种伤害导致视力下降。
人的眼泪在30-40岁时会因为年龄的增加而减少，女性会因为激素分泌减少的影响比男性更容易患干眼症，应当引起重视。
眨眼次数太少也是干眼症的原因之一
近年来干眼症患者人数逐渐增多，原因有很多，隐形眼镜的普及、电脑族用眼时间的增加等现代生活方式都是导致干眼症的原因，除此之外，眨眼次数太少也是患上干眼症的原因之一。
通常情况下，人一分钟里会自然眨眼约20次，但当在电脑上工作时，有时候会因为过分关注盯着屏幕看，一分钟里眨眼次数会少5-6次，眨眼减少很可能会导致干眼症的发生。此时，调整显示屏的角度，以俯视的方式看电脑屏幕就会因为眼球露出面积减少而抑制眼泪蒸发，在房间中放一个加湿器的做法也是不错的预防方式。
在干眼症的治疗上，点眼药水是最基本的做法。可根据眼睛状况的不同而选择人工眼泪、玻璃酸药水等不同成分的眼药水。需要注意的是，一般情况下，市贩眼药水即可达到缓解症状的目的，但含有防腐剂的眼药水不但不能改善症状还有可能洗去眼泪成分，反而导致症状恶化，因此购买的时候一定要注意，尽可能地购买不含防腐剂的眼药水。
干眼症是如何产生的
1、久看电脑屏幕
长时间“聚精会神、目不转睛”对眼睛的危害是极大的。首先，神经高度紧张会使眼睛发胀，视神经功能慢性减退;再者，长时间近距离用眼，会促使轴性近视的发展;另外，就是眨眼动作的减少，使眼球缺乏润滑和保护作用。据统计，人正常的眨眼数为每分钟15次左右，在神情专注的时候，只有2～3次，这就使眼表面的泪液蒸发过多，而来不及得到及时的补充，久之则会引起干眼症。
2、化妆品
女孩子都有化妆的习惯，比如戴隐形眼镜和假睫毛、涂上睫毛膏、再擦上眼影，眼睛会立刻变得明亮有神，但是在美丽的同时也容易患上干眼症。由化妆引起的干眼症在临床并不鲜见，主要是由于化妆品的刺激。
3、水液体性眼药水
目前人工泪液分为含防腐剂和不含防腐剂，尽量使用使用不含防腐剂的人工泪液，例如一天用完的一小瓶类人工泪液。虽说微量防腐剂对眼睛损伤并不大，但多次使用眼药水，长期过度接触防腐剂，可能会对眼睛产生伤害，导致正常泪膜受到破坏，角膜上皮细胞出现损伤。
4、滥用眼睫毛膏
许多时尚女士喜欢使用眼睫毛膏，而眼睫毛根部正好处在睑板腺的开口，如果把这些含有化学成分的东西涂在睫毛的根部，睑板腺开口被一些东西，比如粉粒堵住，就不能正常分泌液体，可能会出现睑板腺的功能障碍，导致泪膜不稳定，从而导致眼睛的干涩。
上班族眼睛痒应该怎么办
上班族眼睛痒应该怎么办
舒缓眼痒的方法之一：记住定时眨眼：如果你盯着电脑屏幕很长时间，记得要经常地眨眼来分泌自然的眼泪来使眼睛舒服一些，同时，还得注意定时远眺，好让已经处于疲劳的眼睛有个缓息的机会。养成多眨眼的好习惯，是预防干眼症的最好方法。
舒缓眼痒的方法之二：不要揉眼睛：眼睛痒不能揉，如果有异物在里面，揉就会造成眼球眼角膜受伤。如果很不舒服的话，可以先点滴一些保养型的眼药水，让发痒的眼睛能舒缓一下。
舒缓眼痒的方法之三：适当地休息：“干眼症”是一种压力型病症，对于白领人群，就是因为长期地让自己的眼睛注视着电脑屏幕，才容易被“干眼症”所困扰。因此，要适当地在工作之余走动一下，或冲杯咖啡、茶等。
护眼方法推荐
1、不吹太久的空调，避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。
2、切忌“目不转睛”，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发，缓解眼睛干涩和疲劳，保护眼睛的角膜。
3、保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。
三岁小孩子总老是眨眼睛怎么办
因为孩子缺乏主观表达能力，当有眼部不舒服时，孩子很难明确的说痒或者疼，家长发现的就是孩子眨眼睛。三岁小孩子总老是眨眼睛怎么办?
我家孩子这几天一直总是眨眼睛，我开始以为是看电视看多了，后来就不给她看电视了，现在都是陪她出去玩的，看的绿色也比较多，怎么还是会老眨眼睛呢，她现在3岁了，我和她说别一直老眨眼睛，会很丑的，可是她还是控制不住。三岁小孩总是眨眼睛是怎么回事? 》》3周岁的孩子竟然会这个。。
三岁小孩老眨眼睛的原因非常多，像感染性结膜炎、过敏性结膜、干眼、多动症等等都可以表现为眨眼。 感染性结膜炎，主要是细菌或病毒的感染，往往伴发感冒，肺炎等全身疾病，孩子会有眼红，畏光，多量黄色分泌物，流泪的症状，对抗生素或抗病毒药敏感。一般细菌性感染的病程在1周左右，病毒感染的病程要更长2-3周。过敏性结膜炎，多见于孩子有过敏体质，表现为眨眼，眼痒，鼻子痒，皮肤有过敏症状。干眼症，是目前在学龄儿童比较流行的，也叫视频终端综合征，主要和过多用电脑这类视频有关系。还有一类就是多动症，在眨眼的同时，有时会有嘴鼻的抽动，注意力不集中，学习差等问题，是需要神经内科治疗的。
家长需要找对原因，对症治疗。一旦发现孩子频繁眨眼，应该及早就医，以免疾病加重。平时告诉孩子看书和看电视、电脑的时间不宜过长，督促孩子做眼保健操，必要时使用药物及矫正治疗。
干眼症能治好吗
干眼症：电脑、电视、手机产生电磁辐射，辐射加重近视、散光，引起眼睛疲劳，眼睛疼痛，眼睛干涩，干眼症，视力下降，头疼头痛头晕。
一些青少年每天在电脑前一呆就是几个小时，期间注意力高度集中，眨眼次数大大降低，容易引起血管神经调节紊乱，结膜充血。另外，玩电脑又是在空调环境下，由于眼球水分蒸发过快，加上窗户紧闭空气不流通，也容易造成眼睛缺氧，泪液减少，冲洗眼内异物的能力也随之减弱，从而易导致结膜炎的发生，患上干眼症。
三成网虫有干眼症
干眼症的全名叫眼睛干燥综合症，是指由眼泪的减少或目腺功能下降，导致眼睛表面出现微小伤痕的一种症状。调查结果显示，常使用电脑的人中，经诊断有31.2%的人患有干眼症，学生每次放假回校，干眼症患者的发病率高达44%。
怎么会患上干眼症 ：
学生在电脑前一呆就是几个小时，眨眼频率降到每十几秒甚至20多秒一次，而正常情况下是每5-6秒钟眨眼一次，在此期间，人的注意力高度集中，易引起血管神经调节紊乱，眼睛泪液分泌量不足，以至于无法保持眼睛表面的湿润，造成干眼症。另外，由于眼睛一直盯着电脑，眼球水分蒸发过快，容易造成眼睛缺氧，泪液分泌也会减少，冲洗眼内异物的能力也随之减弱，从而导致结膜炎的发生，患上干眼症。
干眼症有哪些自测方法
干眼症是一种常见的眼科疾病。那么你知道日常生活中，对于干眼症有哪些自测方法呢?
当你的眼睛看起来发红，感觉干涩不适、发痒，千万别以为是小CASE。因为你对它过度的折磨，引发了干眼病。
什么是干眼症?这是一种因多种外因导致的眼睛干涩，你的眼睛有磨、烧灼的感觉，痒痒、怕光、红红的，视线模糊，视力波动。双眼泪腺功能异常引起了泪液分泌过少。
目前成为干眼一族的上班族人数正在迅速增加，在眼科门诊中，每五个人中就有一个经常抱怨眼睛干涩、痛痒、有灼热感、疲劳感，这些都是干眼症的典型症状，而患者又以学生、电脑工作人员、上班族、开车族居多。一份近期的研究显示，在日本的上班族中，有31.2%的人患有干眼症，其中隐形眼镜使用者患有干眼症的比率高达40.7%，甚至可以说，干眼症已经成了现代上班族的e世代特征。
下面就来测测你是否患有干眼症了：
1. 你常常觉得眼睛干涩吗?
2. 你觉得眼睛有异物感吗?
3. 你的眼睛怕光?
4. 你的眼睛有些疼?
5.你觉得眼睛有灼热感?
6.你的眼睛爱疲劳吗?
7.你可以持续争开眼睛10秒钟以上而不眨眼吗?
小心喔! 如果有以上的症状，那就要注意你已经是干眼症高危人群喔!
宝宝频繁眨眼是什么原因
眼部炎症性疾病主要是由眼表疾病导致的，如结膜炎、点状角膜炎、倒睫等，需要注意的是春夏季节，过敏性结膜炎患儿多见，是眼部炎症性疾病中导致眨眼的主要原因。
干眼、视疲劳这类患儿占眨眼的大多数，主要由于过度用眼，特别是视频刺激所致，包括电视，电脑，手机游戏等。由于长时间用眼，不仅会导致视疲劳、干眼，还会导致近视的发生。因此，家长一定要让孩子形成良好的用眼习惯，是治疗眨眼的关键。
干眼、视疲劳约占小孩频繁眨眼症状的30%，其特点是眨眼伴有皱眉、耸鼻、努嘴、抬肩等行为动作，也可伴有吸鼻、干咳等发生动作，甚至发生骂人、说脏话等。这类患儿多与精神刺激、紧张、情绪抑郁等有关。
偏食以及维生素摄入不足也可能是眨眼的原因，亦有模仿别人而导致眨眼的可能，部分患儿找不到明确的原因，极少数可能与遗传有关。
干眼症患者需注意哪些事项
干眼症患者该注意什么呢?是患者蕞为关注的话题，生活中，干眼症是一种常见的眼部疾病，其干眼症的症状是很复杂的，常见的症状是眼部干涩和异物感，由于它的出现严重的影响了大家的视力，为此发现应及时的治疗。
干眼症患者该注意什么：
1、干眼症患者要保持良好的生活习惯，注意饮食，避免烟酒、辛辣刺激食物，荤素搭配，低脂饮食，多吃水果、蔬菜、乳制品、鱼类等富含维生素的食品;适当多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。睡眠充足，不熬夜让眼睛得到充分的休息。
2、应该避免长时间连续操作电脑。通常连续操作1小时，休息5—10分钟。休息时，可以远眺或做视力保健操。 保持一个蕞适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏。房间光线较暗时，打开日光灯，缓解屏幕光线对眼睛的集中照射;周围环境的光线要柔和，电脑屏幕的亮度要适当，清晰度要好，桌椅的高度要和电脑的高度匹配。
3、如果干眼症患者本来泪水分泌就少，眼睛容易干涩，在电脑前就不适合使用隐形眼镜，要戴框架眼镜。在电脑前佩戴隐形眼镜的人，也蕞好使用透氧程度高的品种。
4、干眼症患者切忌目不转睛的盯着某种事物。要频频眨眼，每分钟眨眼不少于5次。
5、干眼症患者应该避免眼睛直接接触吹风机、热烘机、电风扇等速干器械;多风的日子要记得配戴眼镜，游泳时必须得戴上护目镜，不要久坐空调房，避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置开水(主要是水蒸气)，以增加周边的湿度。
孩子频眨眼，警惕干眼症
中山大学附属第六医院眼科主任夏朝霞介绍说，“干眼症”学名叫“角结膜干燥症”。正常情况下人的眼睑眨动的次数每分钟为10-15次，但看电脑、玩游戏 时，眨眼次数会大大减少，一旦泪液分泌的速度赶不上蒸发的速度，导致眼睛内泪液不足，泪膜不稳定，角膜上皮就有可能角化，眼睛表面出现微小伤痕，眼睛干涩 发痒、充血，有灼痛感和异物感，同时畏光、眼红，久而久之就出现眼睛表面泪膜破裂，导致眼部干燥综合征。长期“干眼症”会造成角结膜病变，并影响视力。
夏朝霞介绍说，一般来说，泪液的分泌与年龄成反比，年龄增大泪液不断减少，因此中老年人中干眼症的发病率较高。然而近几年社会生活的变革使干眼症迅速地向年轻人波及，甚至已经“打入”儿童内部。
夏朝霞提醒说，需要注意的是，儿童患上干眼症后，自己不会说“妈妈，我眼睛干”，只会不停眨眼睛或揉眼睛，尤其是年纪偏小的孩子。
很多父母看到孩子这样的表现，大都不会往干眼症这一方面想，很多时候会以为是角膜炎，上医院开了治疗角膜炎的药物。殊不知，干眼症与一般细菌或病毒感染 造成的角膜炎不同，如果用了抗生素或抗病毒的眼药水，反而会越来越严重。“抗生素都含有防腐剂，用得多了对孩子眼睛发育没有好处，而抗病毒的眼药水有抑制 角膜上皮生长的作用，影响了泪膜的稳定性，用了只能加剧干眼症。”
怎样分辨孩子频繁眨眼是患上干眼症还是角膜炎呢？夏朝霞说，角膜炎大都是细菌或病毒感染造成的角膜炎症，其中病毒感染更为多见，如果孩子只是单纯的眼睛干涩发红充血，没有分泌物即“眼屎”，没有感冒等感染症状，很有可能是干眼症。
建议，两三岁以前的孩子尽量不要接触平板电脑之类的电子产品，大一些的孩子要限定时间，每次半小时，每天不超过1小时。她建议孩子们多打乒乓球，这项运动可以由远及近调节视力，帮助放松眼睛。
当被诊断为干眼症时，首先应注意适当闭目休息，减少用眼时间；有意识地增加眨眼次数；尽量少用或不用空调，避免正对着空调机；避免接触烟尘；可以适当冰 湿敷。如果这些措施都不能减轻干眼症状，则可以选用人工泪液型的眼药水，给眼睛“补水”。眼药水、滴眼液就起这个作用，另外严重者如属于干燥综合征者可能 需要动手术。但是目前在儿童身上见的干眼症症状较轻，只需要用人工泪液就能逐渐把病治好，恢复眼睛清明。
虽然说儿童患干眼症后的反射动作是眨眼，但平时多眨眼也有预防干眼的作用，因为这样可以刺激泪液分泌，滋润眼睛。平时还可以食用富含维生素A的食物，如动物肝脏、牛奶、鸡蛋、胡萝卜等，也可口服鱼肝油或用鱼肝油滴眼，都有明目的效果。同时还要保持充足睡眠，不熬夜。