得了乳腺增生应注意哪些

得了乳腺增生应注意哪些

1、定时、定量进食，不要暴饮暴食、偏食，要有计划的摄入营养和热量。

2、多吃富含维生素a、c的蔬菜和水果。常吃含有抑制癌细胞的食物，如卷心菜、荠菜、蘑菇等。

3、少吃精米、精面，多吃粗粮、玉米、豆类等杂粮。

4、低脂肪饮食。常吃瘦肉、鸡蛋、酸奶。少吃盐腌、烟熏、火烤、烤糊焦化、变质食物。

5、常吃干果类食物，如芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、葡萄干等。它们富含多种维生素及微量元素、纤维素、蛋白质和不饱和脂肪酸，营养价值高.饮食对治疗有很大的好处。

不过性生活会得乳腺增生吗

不过性生活会得乳腺增生吗?下面我们具体来了解下：

不过性生活会得乳腺增生吗，乳腺小叶增生是中年女人常见的一种乳腺疾病。有资料表明，初产时年龄超过30岁、从未生育、产后不哺乳、流产次数多、性生活过少的女人，乳腺增生的发病率较高。

不过性生活会得乳腺增生吗

由此可见，乳腺小叶增生与性活动之间的关系还是十分密切的。

夫妻生活调节乳腺功能

为了降低该病的发生率，从性的角度来讲，可以从以下几方面着手：

首先，要适时婚育。女人最好28岁结婚，30岁前生育，过晚生育也不利于优生。

其次，要做好避孕。因为怀孕6周时，胚胎绒毛分泌的雌激素和孕激素会刺激乳腺增生。若做人流，增生的乳腺组织不易萎缩，更难恢复原状，这就容易形成小叶增生了。

第三，房事有规律。乳房对女人来说，不仅是哺乳器官，同时也是性器官。性生活时，乳房会发生周期性变化：处于性兴奋期时，乳房静脉充血，乳房增大、丰满;性持续期时，乳晕充血，乳头挺起;性高潮时，这些变化达到顶峰;性高潮后，乳晕充血迅速消退，15分钟后增大的乳房逐渐恢复原状。

乳房的这些反应，对乳腺功能是一种调节。如果长期缺乏性活动，就会缺少这种生理性调节，容易诱发乳腺小叶增生和乳腺癌的发生。所以，夫妻之间应该进行规则的性生活。

最后，要进行母乳喂养。母乳喂养能够降低乳腺增生和乳腺癌的发病率。

乳腺增生的表现

乳房疼痛：一侧或者两侧乳房胀痛、刺痛或埏隐痛不适，疼痛严重者不可触摸、行走，疼痛以乳房肿块为主，向腋窝、胸胁、肩背、上肢放射，也有的表现为乳头疼痛或者瘙痒，疼痛随着情绪与月经周期变化而波动，常于月经前或者生气、郁闷时加重，月经来潮后疼痛明显减轻或者消失。

乳房肿块：一侧或者双侧乳房单个或者多个肿块，好发于乳房的外上方，呈片块状、结节状、颗粒状或者条索状，以片块状多见，肿块边界不清，活动与周围组织无粘连，可能有触痛，肿块大小不一，小者如砂粒，大者直径超过3厘米。乳房肿块在月经前增大，月经来潮后缩小变软。

伴随症状：病人常感觉情绪不畅或者心烦易怒，可能兼见痛经，月经前后不定期等，少数患者乳头溢出棕色或者淡黄色液体。

防治乳腺增生

1.不良的心理因素会加重内分泌失调，促使增生症的加重。应该少生气，保持情绪稳定，活泼开朗。

2.改变饮食，防止肥胖，少吃油炸食品、动物脂肪、甜食，多吃蔬菜、水果、粗粮、黑黄豆、核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

3.生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。

4.多运动，防止肥胖提高免疫力。

5.禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品，不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。

6.避免人流，产妇多喂奶。

7.自我检查和定期复查。

8.明确诊断，根据病情制定合理的治疗方案。

小编提醒：不过性生活会得乳腺增生吗?看了以上介绍你对不过性生活会得乳腺增生吗?有了了解吧!如果有了乳腺增生的症状请立即去医院就诊，以免耽误病情!

女性胸小就不会得乳腺增生么

现今，乳腺增生已经成为女性乳房的常见疾病，大约有80%的女性都有不同程度的乳腺增生。看到这里，也许胸小的女生暗自高兴了，认为乳房疾病离自己很遥远，其实不然。胸小的女性一样会的乳房疾病。乳腺增生与胸部大小无关乳腺增生，顾名思义，是乳房中的乳腺上皮和纤维组织的增生。由于各种因素导致女性体内雌激素分泌过多，孕激素分泌抑制时，过多的雌激素就会刺激乳腺的生长，导致乳腺增生。而女性胸大或胸小，主要是由乳房所含的肌肉和脂肪量决定的，跟乳腺没有关系。故胸小的女性若雌激素分泌失衡，也会得乳腺增生。

乳腺增生的危害有哪些

容易得乳腺腺病也是由于乳腺增生的危害而导致的。乳腺增生的病变基础是乳房内的乳腺小叶和乳腺管均有扩张及腺体周围组织增生。

伴有囊性增生病，乳腺增生病是真正的病理性增生症。乳腺增生以乳管上皮细胞增生为主要病变，乳房内出现的肿块多为弥漫性增厚，有部分乳腺增生患者呈局限性表现。

周期性乳房疼痛，乳腺腺体增厚或出现团块，并有压痛。同时还会有情绪改变，如生气、紧张、发怒、焦虑、生活规律改变、劳累，甚至天气变化等都会使疼痛加重。

乳腺增生出现的幕后黑手

原因一：精神因素得乳腺增生。精神刺激可改变人体内环境，从而影响内分泌系统功能，导致某一种或几种激素的分泌出现异常。精神过于紧张、情绪过于激动等不良精神因素，都可能使本来应该复原的乳腺增生组织得不到复原或复原不全，久而久之，便形成乳腺增生，而且这些不良的精神刺激还会加重已有的乳腺增生症状。

原因二：性生活过稀容易引起得乳腺增生。乳房对女性来讲，不仅是哺乳器官，同时也是一种性器官。性生活时，乳房也会发生周期性变化，处于兴奋时，乳房静脉充血，乳房增大、丰满，乳晕充血，乳头勃起，性高潮后，上述表现逐渐恢复。这些反应对乳腺功能是一种调节。如果长期缺乏性生活，容易诱发乳腺小叶增生和乳腺癌的发生。

原因三：长期情绪不良容易引起的乳腺增生。多数有情绪焦虑、紧张、不安、易怒等个性的患者，她们对外界各种刺激缺乏冷静的思索，反应过于强烈，情绪激发后很难平静下来。由于强烈的情绪反应而影响了正常的社会适应，使其经常处于心境恶劣状态，从而导致丘脑--垂体--卵巢轴功能的紊乱，造成雌激素偏高，黄体酮不足，引起乳房结构的紊乱，而致乳腺小叶增生。

原因四：多次流产容易引起得乳腺增生。因为怀孕6周时，胚胎绒毛分泌的雌激素和孕激素会刺激乳腺增生，若多次做人流，增生的乳腺组织不易萎缩，更难恢复原状而形成乳腺小叶增生。

男性乳腺增生的危害

乳腺增生的危害都有什么呢?乳腺增生的危害主要有以下四点：

1、多数乳腺增生特别紧张，担心这是乳腺癌的前兆。其实，乳腺增生仅仅是由于女性内分泌失调也就是雌激素增高、孕激素降低所造成的乳腺结构紊乱，这个担心是有必要的，乳腺增生的危害有哪些呢?乳腺增生的危害点在于它是有可能转变成乳腺癌。

2、乳腺增生的危害会导致癌变，乳腺增生患者应该积极的治疗，不应耽误最佳的治疗时间，使得乳腺增生的病情恶化，出现癌变，最终患上乳腺癌。

3、有些妇女平乳腺增生的危害表现并不感到乳房疼痛，但健康检查时医生告诉她患有乳腺增生症后，乳腺增生患者便经常感到乳房疼痛。而乳腺增生患者心情舒畅时，乳房疼痛的症状又会减轻。

4、很多女性乳腺增生的危害主要表现为周期性乳房疼痛，乳腺腺体增厚或出现团块，并有压痛。同时还会有情绪改变，如生气、紧张、发怒、焦虑、抑郁等，工作、生活规律改变、劳累，甚至天气变化等都会使疼痛加重。

乳腺囊肿增生怎么办

患了乳腺增生病以后有相当多的患者重视程度不够，迟迟不就诊或只求缓解乳痛症状，而意识不到乳腺增生病的潜在危险——即少部分乳腺增生长期迁延不愈，会发生乳腺良性肿瘤或发生恶性病变。乳腺增生主要以乳房周期性疼痛为特征。起初为游漫性胀痛，触痛为乳房外上侧及中上部为明显，每月月经前疼痛加剧，行经后疼痛减退或消失。严重者经前经后均呈持续性疼痛。有时疼痛向腋部、肩背部、上肢等处放射。患者往往自述乳房内有肿块，而临床检查时却仅触及增厚的乳腺腺体。有极少数青春期单纯乳腺小叶增生2年左右可自愈，大多数患者则需治疗，千万别忍着。主要为乳腺间质的良性增生，乳腺增生增生可发生于腺管周围并伴有大小不等的囊肿形成;也可发生在腺管内而表现为上皮的乳头样增生，伴乳管囊性扩张。此外，尚有一种小叶实质增生的类型。催乳素升高也是引起乳腺增生病的一个重要因素。有研究表明，激素受体在乳腺增生病的发病过程中也起着重要作用。神经、免疫及微量元素等多种因素均可造成机体各种内分泌激素的失衡。大家看了以上的内容，是否了解得乳腺囊状增生会出现哪些症状了吗?催乳素也是可以得乳腺囊性增生的重要因素，所以如果有得乳腺囊状增生的女性朋友请重视起来，做早些的治疗，以免出现严重的后果，同时还需要注意保持情绪稳定。

乳腺增生会不会是癌前的信号呢

乳腺增生会不会是癌前的信号呢?存在这样疑问的女性不在少数。对此，专家说，乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。

约70%—80%的女性都不同程度的有乳腺增生，多见于25—45岁。这与内分泌有一定关系。 乳腺增生最明显的症状是乳房胀痛：常见单侧或双侧乳房胀痛或触痛。大多数患者具有周期性疼痛的特点，月经前期发生或加重，月经后减轻或消失。

有些人还有乳房肿块：大小、质地常随月经呈周期性变化，月经前期肿块增大，质地较硬，可活动且与周围组织无粘连，月经来潮后缩小变软。

乳腺增生部分病人发病后数月至1—2年后常可自行缓解，多不需治疗。症状较明显，病变范围较广泛的病人，可以胸罩托起乳房，使用一些活血化瘀的中药可能有效。

轻度的乳腺增生与癌症并无关联。轻度的乳腺增生是由于女性体内环境中雌激素水平长期较高，刺激乳腺导管造成的，既不是炎症也不是肿瘤。年龄较大而未婚，没有生过孩子或哺乳过，精神抑郁的女性最容易得上这种疾病。

而乳癌的高发期是45岁—55岁，虽然有年轻化的趋势，但二十几岁的女性得乳癌的在临床上还是很少见，所以，年轻女性不必太过紧张。但有乳腺癌家族史、内分泌失调的女性要很小心。“不过，如果乳腺增生严重，或伴发了乳腺囊肿，就不是简单的问题了，最好能半年到医院检查一次，以更好地预防乳腺良性疾病发生恶变，或者尽早发现恶性疾病。即使如此，女性也不必过于担心。

乳腺增生和乳腺癌毕竟是两种不同的疾病，乳腺增生也不是乳腺癌的早期。 对于有乳腺增生的女性，应注意以下几点：

1. 乳腺增生应经常监测，每年做一次体检。

2. 要学会自检，在两次月经中间的那几天，洗澡时要检查乳房，摸一摸是否有肿块。

3. 当肿块增大，疼痛失去规律，乳头出现溢液、乳房皮肤出现橘皮样改变时，要及时就医。这通常是乳腺癌的信号。

此外，任主任提醒，情绪不稳会抑制卵巢的排卵功能，出现孕酮减少，使雌激素相对增高，导致乳腺增生。在饮食上，要减少肉类食物的摄入量，多吃新鲜蔬菜水果。

男性乳腺增生与女性的区别

男人也有乳腺，当然会得乳腺疾病，尤其是近年来，食物中的激素类越来越多，很多男性也因此患有乳腺疾病。乳腺疾病在男性中也比较普遍，男人也会得乳腺癌，但是几率相对较低。

男性乳腺病最常见的是乳腺增生。男性乳腺增生与女性患病有很多不同之处。

1、发病率远比女性低得多，因而对此病缺乏足够认识或碍于情面，不能及时就诊的多;

2、增生部位通常仅限于乳头、乳晕下方，且与乳头紧密相连，甚至把乳头顶起来，似少女初乳;

3、以单侧乳腺增生为主，其增生病灶单发多;

4、一般无任何症状，或伴轻微疼痛，有时阴天下雨疼痛加重;

5、因男性乳腺萎缩，又皮下组织少，增生病很容易确诊。质地韧，扁圆形，可推动，挤捏有疼感。

男性乳腺病的发病原因其实和女性相似，主要是因为内分泌失调，引起血液中的激素浓度不均衡。脑垂体病变、恶性肿瘤、肾脏受损、睾丸结核等，都会导致体内激素水平失衡。

​通过胸部按摩能改善乳腺增生吗

乳房按摩能治疗乳腺增生吗

乳腺增生中医认为是由于女性的经络不通，特别是肝经不通导致的，按摩可以疏通经络，促进血液循环，可以使得乳房上的肿块得以消失，所以说按摩对于治疗乳腺增生是有一定的效果的。乳房是一个非常娇嫩的地方，对乳房进行按摩一定要温柔小心，很多人喜欢去美容院按摩，小编认为最好是个人在家里自己按摩，因为只有自己懂得乳房的感觉，才能够保证力道的合适，不然较大的力道可能会对乳房造成伤害哦。

治疗乳腺增生应该如何按摩

推抚法。女性坐着或侧卧，让胸部充分暴露出来，首先需要在乳房上涂抹上滑石粉或少量的石蜡油，之后用两只手的全掌从乳房根部沿着乳腺管的方向轻轻向乳头做推抚，每次推抚50～100次，经常推抚可以有效消除乳腺增生。

揉压法

用手掌的小鱼际或者是大鱼际在乳房红肿胀痛处轻轻按揉，特别是一定要注意在有硬块的地方反复揉压，一直揉压到乳房肿块变得柔软。

振荡法

用右手的小鱼际从乳房有肿结的地方开始，沿着乳房的根部向乳头的方向进行高速推赶振荡，这种震荡推赶进行3～5遍。一直到乳房局部出现微热的感觉最佳。

乳腺增生怎么办

乳腺增生，其实女性发生乳腺增生的比例太高了，这个乳腺增生并不一定需要特殊的治疗。因为你治疗也没有什么太大的作用。所以我觉得乳腺增生一个是还是劝大家不要太紧张。如果你老处于一种紧张焦虑的状态，对乳腺增生没有好处，它有可能会加重。因为好多病人工作比较紧张，他就胸痛什么的。

我觉得乳腺增生以后一定要放松心情这是很重要的。咱们要做一些相应的检查，除外一些其他的疾病，如果没有什么其他疾病就是一个乳腺增生，那么保持一个良好的心态，如果说有一些胀痛的症状，可以吃一些这种中成药，祛瘀散结的中成药会改善它这种增生的症状，有一定的作用。但是目前西药对乳腺增生并没有特殊的用药。

7个原因导致男人乳腺增生

1、暴怒伤肝得乳腺增生

男子乳房属肾，乳头属肝，若情志不调，暴怒伤肝，致肝气郁结不畅，郁久则化火，灼伤肝肾之津液，肝功能损害，解毒功能低下，使人体过多的雌激素不能在肝脏得以代谢，而作用于靶器官乳房。

2、久病及肾得乳腺增生

年老体虚，久病及肾，肝肾亏虚，肾之阴阳两虚，不能涵养肝木，木气不舒，疏泄失职，则痰湿停聚，上结乳络，亦可发生乳腺疾病。

3、气血不畅得乳腺增生

先天禀赋不足，精血不能资助冲任，致冲任失调，或外邪伤肝，肝失疏泄皆可导致经络失养，气血不畅，从而出现血淤痰凝，阻滞经脉而成男性乳腺疾病。

4、激素紊乱得乳腺增生

男人体内除了有占主导地位的雄激素外，还有由肾上腺皮质产生的少量雌激素。正常情况下，男人的乳腺在雄激素的制约下处于不发育状态。由于某些原因导致体内雄激素水平下降，或雌激素水平相对或绝对增高，都可能诱发乳腺组织的增生。

5、器官病变得乳腺增生

肾上腺、脑垂体、甲状腺等内分泌器官的病变，分泌异常，都有可能直接或间接地通过其他激素特别是雌激素作用于乳腺组织，造成乳腺组织的增生。当然，这些原因引起的疾病，除乳腺增生外，还会有相应的内分泌紊乱的表现。

6、肝功能差得乳腺增生

正常时，体内所产生的雌激素是在肝脏内被破坏和灭活的，当肝脏发生疾病，如慢性肝炎、肝硬化时，由于肝脏功能损害，对雌激素的灭活作用减弱，体内的雌激素水平增高，刺激乳腺增生肥大。这类病人在临床上除乳腺肥大外，尚有肝功能其他方面的损害的表现。

7、药物因素得乳腺增生

有些药物的结构或某方面的药理作用与雌激素相类似，服用后可刺激乳腺组织增生。例如，洋地黄、维生素D、雷米封、安体舒通、脑益嗪、灰黄霉素、氯丙嗪、西米替丁、甲基多巴等都有此作用。

女性患乳腺增生后的危害表现是什么

1、很多女性乳腺增生的危害主要表现为周期性乳房疼痛，乳腺腺体增厚或出现团块，并有压痛。同时还会有情绪改变，如生气、紧张、发怒、焦虑、抑郁等，工作、生活规律改变、劳累，甚至天气变化等都会使疼痛加重。

有些妇女平乳腺增生的危害表现并不感到乳房疼痛，但健康检查时医生告诉她患有乳腺增生症后，乳腺增生患者便经常感到乳房疼痛。而乳腺增生患者心情舒畅时，乳房疼痛的症状又会减轻。

2、乳腺增生的危害会导致癌变，乳腺增生患者应该积极的治疗，不应耽误最佳的治疗时间，使得乳腺增生的病情恶化，出现癌变，最终患上乳腺癌。

乳腺增生不治会怎样

乳腺增生危害也很大，如果乳腺增生不治，对于生理性的乳腺增生，往往是不会恶化的，是乳腺正常结构的一种错乱，过了月经期，病人的不舒服的症状会自然消失，不会发生癌变。

但是，对于病理性的乳腺增生，一直不治疗的话，则会使得乳腺增生的症状加剧，甚至乳腺发生癌变，增加治疗难度。如果B超显示是乳腺囊性增生，可对囊肿进行穿刺抽液检查，根据具体的病情确定是否需要手术治疗。