产后束腹带 到底是绑还是不绑

产后束腹带 到底是绑还是不绑

生完娃后想着终于卸货了，可以好好的休息一下了，这是件让人高兴的事，但是看着自己仍然鼓起的肚子，就高兴不起来，这个时候好姐妹说赶紧让我绑上束腹带，这样小肚子就没了，可是我肚子上刚挨了一刀，痛的去了半条命，动也不能动，可以绑吗？有些宝妈就说了，我是顺产的是不是也可以绑束腹带，对于生娃后绑不绑束腹带这个问题，宝妈们说法不统一，说什么的都有，下面我们就来看看宝妈们是怎么说的吧。

大仙：我生孩子的时候是顺的，一出了产房医生就给用了束腹带，我觉得效果还是挺好的，我现在没有一点小肚子，用这个一定要坚持，很多人用几天就不用了，这样是没效果的，一定要坚持用上一两个月，白天用就行了，晚上睡觉的时候就没有必要用了。

哎哟喂：我是剖腹产的，当时肚子上挨了一刀，痛的想骂人，但是幸运的是碰上了一个好医生，在生完孩子第二天就在医生的帮助下用上了束腹带，刚开始感觉呼吸不是很顺畅，医生指导我如何呼吸，个人感觉束腹带必须要用，不然打个喷嚏刀口就能痛的半死，固定住就感觉好多了。

图图：个人觉得还是有必要绑一绑的，我第一胎有绑，但是没有坚持下去，现在非常后悔，生完几个月过去了，感觉肚子还是很大，跟怀孕似的，大肚腩穿什么都不好看，看上的衣服都穿不了，很是无奈，所以决定生二胎的时候一定要坚持使用。

怎样正确使用收腹带

1.材料尺寸：选择透气弹性佳的的材质，以长1.2米、宽0.3米的白纱布为宜。

2.用量：根据自身情况选择，因为需要贴身且容易被汗液打湿，所以建议准备两条以上。

3.效果：不仅能恢复身材，收缩腹部，而且还可以预防内脏下垂问题(一般束腹带没有该效果)。

4.捆绑时间：顺产为分娩后第二天;剖宫产为术后第六天(前五天使用束腹带);小产术后第二天。

5.拆卸重绑时间：三餐前拆下绑紧后再进食;沐浴之前也要拆下，结束后再绑上;产后两个礼拜内全天绑着，松了需要重绑;两个礼拜后只需白天绑。

6.清洗：冷洗精手洗，机洗容易洗皱。

7.绑法及拆法：

(1)平躺并曲起双膝，脚心朝下平放，大腿尽量与腹部垂直;抬起臀部，并用2个垫子垫高。

(2)将双手放在小肚子上，手心向前，不断按摩并抬高双手，把并内脏往上半身推去。

(3)从耻骨一路缠到肚脐，大约要十二圈，注意分两段式捆绑.

(4)前七圈是重迭缠绕，每缠一圈半，就要将绑腹带翻个面(翻面位置在臀部两侧);

(5)后几圈往上移两厘米，并且呈螺旋状往上缠，直到遮住肚脐后固位即可。

(6)每次都要缠满十二圈，如果腰围比较大，可同时用两条或三条。

(7)如果过于苗条，髋骨过于外凸导致腹带无法紧贴皮肤，那么可以事先垫些毛巾。

(8)解开的时候，最好一边解一边卷回实心的筒状，这样方便下次使用。

束腹带好还是纱布好

利用生产的机会来调整体型，或者改善身体上的一些症状，是一个很重要的时机，所以很多人会在这段期间用纱布条绑腹，达到调整体型的目的!

坐月子期间必须特别注意防止「内脏下垂」，因内脏下垂可能为所有「妇女病」及「未老先衰」的根源，并会因此而产生小腹，故在坐月子期间须勤绑腹带以收缩腹部并防止内脏下垂，而若原本即为内脏下垂体型者，亦可趁坐月子期间勤绑腹带来改善。。

所使用的腹带为一条很长的白纱带，长约1200公分，宽为15公分，每人须准备二条以便替换。因产后须热补，容易流汗，若汗湿时应将腹带拆开，并将腹部擦干，再洒些不带凉性的痱子粉后重新绑紧。若汗湿较严重时，则须更换干净的腹带。

如果使用一般一片粘的束腹或束裤，不仅没有防止内脏下垂的效果，反而有可能压迫内脏令气血不通畅，使内脏变形或产生胀气而造成呼吸困难或下腹部突出的体型，请特别注意!

腹带的绑法

1)尺寸：所使用的腹带为透气的白纱布，长1200公分，宽15公分

2)用量：为产妇自己的功课，因为不穿衣裤(先绑好腹带后再将内裤穿上)，平贴皮肤，容易汗湿，每人均需准备2条来替换

3)功能：.

a.防止内脏下垂(一般束腹不适用)

b.收缩腹部，消肚子

4)开始绑的时间：

自然产——产后第2天;

剖腹产——第6天(5天内用束腹);

小产—— 术后第二天

5)每日拆卸，重绑时间：

三餐饭前须拆下、重新绑紧再吃饭;擦澡前拆下，擦澡后再绑上;产后2周24小时绑着，松了就重绑;第3周后可白天绑，晚上拆下

6)清洗方式：用冷洗精清洗，再用清水过净后晾干即可，勿用洗衣机，因易皱

7)腹带的绑法及拆法：

a. 仰卧、平躺，把双膝竖起，脚底平放床上，膝盖以上的大腿部分尽量与腹部成直角;臀部抬高，并于臀部下垫2个垫子

b. 两手放在下腹部，手心向前，将内脏往「心脏」的方向按摩、抱高

c. 分2段式绑，从耻骨绑至肚脐，共绑12圈，前7圈重迭缠绕，每绕1圈半要「斜折」一次(斜折即将腹带的正面转成反面，再继续绑下去，斜折的部位为臀部两侧)，后5圈每圈往上挪高2公分，螺旋状的往上绑，最后盖过肚脐后用安全别针固定并将带头塞入即可

d. 每次须绑足12圈，若腹围较大者须用3条腹带接成2条来使用

e. 太瘦，髋骨突出，腹带无法贴住肚皮者，须先垫上毛巾后再绑腹带

f. 拆下时须一边拆、一边卷回实心圆统状备用

警惕！产后使用束腹带竟会使子宫下垂

近日微博上有产后系腹带会让产妇有脏器脱垂的危机。到底产后穿腹带对孕妇好还是不好?

已过而立之年的张女士生小孩一年多了，最近感觉腹部下坠，长时间行走或站立后加重，到医院检查后医生告诉她，引起腹部下坠的原因是子宫脱垂，幸运的是只是比较轻的Ⅰ度脱垂，脱垂的原因与她产后过度束腹塑身有关。

子宫脱垂是指子宫从正常位置沿阴道下降，子宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出于阴道口外，以前分娩产伤、营养不良、产后过早负重劳动是引起子宫脱垂的重要原因，但现在产妇为了恢复苗条身材，产后用腹带束腹塑身可引发子宫脱垂，因为束腹塑身使腹腔内压处于较高的状态，以致将内生殖器官向下推移，引起子宫脱垂。因此除了剖腹产产妇为了压迫伤口，避免渗血，可以使用几天腹带，一般产妇不必使用腹带。

子宫脱垂患者要注意适当休息，保持大便通畅，避免重体力劳动，平时可做缩肛运动，并可服用补中益气丸，症状较重者需要手术治疗。

慎重使用束腹带

最近，微博上出现了不少产后束腹带的广告，宣称可以帮助妈妈们更好地恢复腰部曲线。但也有医学微博贴出了台湾妇产科专家的采访视频，称“孕妇产后使用束腹带会增加盆腔器官脱垂和尿失禁的发生率”，并建议女性朋友们通过运动恢复身材。产后究竟要不要用腹带?腹带到底是恢复身材的好帮手，还是伤害新妈妈的黑手?

此腹带非彼腹带

确实有理论认为，使用腹带可以针对腰腹部的肌肉以及骨盆和盆底，帮助女性产后复原。不过，首先得告诉大家，这可能有帮助的腹带，是临床上所用的腹带，跟市面上常见的高弹力束腹带是不一样的。

临床上所用的腹带，上至乳房下，下及耻骨

这种在医院使用的腹带一般为纯棉布，两侧有多条布带，上至乳房下方，下及耻骨，两侧交替重迭缠绕，螺旋状往上，最后用安全别针固定或打结固定。

在外科，腹部手术后的病人常常使用腹带包扎，这是为了防止咳嗽、活动时腹压增高致使伤口开裂，以保护伤口的愈合。

在妇产科，剖宫产术后也常规使用数天腹带，这是因为，剖腹产术后立即使用腹带不仅有助于防止伤口开裂，减轻产后出血;并且可以有助于腰腹部肌肉的恢复、防止内脏下垂等。后面这些好处，对于自然分娩的产妇来说也可以通过使用腹带得到。

束缚带怎么用

束缚带在使用时不能太高，也不能一下就很紧的束缚住腰部，要循序渐进的进行，如果位置过高或者过紧的话都会影响正常的呼吸，而且产妇是需要调养身体的，最好不要二十四小时都带着束缚带，最好是白天带着，晚上好好的休息，尤其是剖腹产的产妇，更要注意束缚带的使用方法，避免束缚带影响伤口的愈合，下面就具体的教大家束缚带怎么用吧。

方法/步骤

1产后何时开始绑束缚带

顺产当天或第二天开始绑，剖产第6天左右、视伤口恢复情况开始绑。产后勤绑腹带防内脏下垂。

2产后绑束缚带的作用

勤绑腹带防止“内脏下垂”并“收缩腹部”利用生产的机会来调整体型，或者改善身体上的一些症状，是一个很重要的时机，所以很多人会在这段期间用纱布条绑腹，达到调整体型的目的!

坐月子期间必须特别注意防止“内脏下垂”，因内脏下垂可能为所有妇女病」及未老先衰的根源，并会因此而产生小腹，故在坐月子期间须勤绑腹带以收缩腹部并防止内脏下垂，而若原本即为内脏下垂体型者，亦可趁坐月子期间勤绑腹带来改善。所使用的腹带为一条很长的白纱带，长约950公分，宽为14公分，每人须准备二条以便替换。

因产后须热补，容易流汗，若汗湿时应将腹带拆开，并将腹部擦干，再洒些不带凉性的痱子粉后重新绑紧。若汗湿较严重时，则须更换干净的腹带

3束缚带的正确绑法：

1、尺寸：所使用的腹带为透气的白纱布，长950公分，宽14公分。

2、用量：为产妇自己的功课，因为不穿衣裤(先绑好腹带后再将内裤穿上)，平贴皮肤，容易汗湿， 每人均需准备2条来替换。

3、功能：防止内脏下垂(一般束腹不适用) 和收缩腹部，消肚子。

4、开始绑的时间：自然产——产后第2天;剖腹产——第6天(5天内用束腹);小产——手术后第二天。

5、每日拆卸，重绑时间：三餐饭前须拆下、重新绑紧再吃饭;擦澡前拆下，擦澡后再绑上;产后2周24小时绑着，松了就重绑;第3周后可白天绑，晚上拆下。

6、清洗方式：用冷洗精清洗，再用清水过净后晾干即可，勿用洗衣机，因为它比较易皱。

4腹带的绑法及拆法：

1、仰卧、平躺，把双膝竖起，脚底平放床上，膝盖以上的大腿部分尽量与腹部成直角;臀部抬高，并于臀部下垫2个垫子。

2、两手放在下腹部，手心向前，将内脏往「心脏」的方向按摩、抱高。

3、分2段式绑，从耻骨绑至肚脐，共绑12圈，前7圈重迭缠绕，每绕1圈半要斜折一次(斜折即将腹带的正面转成反面，再继续绑下去，斜折的部位为臀部两侧)，后5圈每圈往上挪高2公分，螺旋状的往上绑，最后盖过肚脐后用安全别针固定并将带头塞入即可。

4、每次须绑足12圈，若腹围较大者须用3条腹带接成2条来使用。

束缚带怎么用你学会了吗，束缚带是分很多的类型的，产妇在购买时要考虑到自己的需求的，剖腹产的产妇食用束缚带的时候能够帮助伤口的愈合，只是不要过紧的束缚，找到正确的使用办法，一定会帮助你恢复美丽的身材的。

产后需要绑束腹带防止脏器脱垂吗

不需要。

剖宫产的产妇，有时候会因为咳嗽或者大笑的时候会撑得腹壁切口痛，可以绑一下束缚带帮忙合拢一下腹壁切口，缓解疼痛，其他情况都没有必要用束腹带。如果有耻骨联合分离的患者，可以用骨盆带缓解疼痛。

束腹带不会帮助产后恢复，也不会预防脏器脱垂。想恢复快还是要孕期的时候控制体重，产后早活动。防止脏器脱垂可以多进行凯格尔训练。

如果出于心理安慰想要绑束缚带，注意要透气，不要绑太紧。

产后如何用收腹带

腹带的绑法

1)尺寸：所使用的腹带为透气的白纱布，长1200公分，宽15公分

2)用量：为产妇自己的功课，因为不穿衣裤(先绑好腹带后再将内裤穿上)，平贴皮肤，容易汗湿，每人均需准备2条来替换

3)功能：。a。防止内脏下垂(一般束腹不适用) b。收缩腹部，消肚子

4)开始绑的时间：自然产——产后第2天;剖腹产——第6天(5天内用束腹);小产—— 术后第二天

5)每日拆卸，重绑时间：三餐饭前须拆下、重新绑紧再吃饭;擦澡前拆下，擦澡后再绑上;产后2周24小时绑着，松了就重绑;第3周后可白天绑，晚上拆下

6)清洗方式：用冷洗精清洗，再用清水过净后晾干即可，勿用洗衣机，因易皱

7)腹带的绑法及拆法：

a、仰卧、平躺，把双膝竖起，脚底平放床上，膝盖以上的大腿部分尽量与腹部成直角;臀部抬高，并于臀部下垫2个垫子

b、 两手放在下腹部，手心向前，将内脏往“心脏”的方向按摩、抱高

c、分2段式绑，从耻骨绑至肚脐，共绑12圈，前7圈重迭缠绕，每绕1圈半要“斜折”一次(斜折即将腹带的正面转成反面，再继续绑下去，斜折的部位为臀部两侧)，后5圈每圈往上挪高2公分，螺旋状的往上绑，最后盖过肚脐后用安全别针固定并将带头塞入即可

d、 每次须绑足12圈，若腹围较大者须用3条腹带接成2条来使用

e、 太瘦，髋骨突出，腹带无法贴住肚皮者，须先垫上毛巾后再绑腹带

f、 拆下时须一边拆、一边卷回实心圆统状备用

腹带的使用

尺寸：所使用的腹带为透气的白纱布，长1200公分，宽15公分

用量：为产妇自己的功课，因为不穿衣裤，先绑好腹带后再将内裤穿上，平贴皮肤，容易汗湿，每人均需准备2条来替换

功能：.a.防止内脏下垂(一般束腹不适用)

b.收缩腹部，消肚子

开始绑的时间：自然产——产后第2天，剖腹产——第6天(5天内用束腹)，小产—— 术后第二天

每日拆卸:重绑时间,三餐饭前须拆下、重新绑紧再吃饭，擦澡前拆下，擦澡后再绑上，产后2周24小时绑着，松了就重绑，第3周后可白天绑，晚上拆下

清洗方式，用冷洗精清洗，再用清水过净后晾干即可，勿用洗衣机，因易皱

腹带的绑法及拆法

a. 仰卧、平躺，把双膝竖起，脚底平放床上，膝盖以上的大腿部分尽量与腹部成直角臀部抬高，并于臀部下垫2个垫子

b. 两手放在下腹部，手心向前，将内脏往「心脏」的方向按摩、抱高

c. 分2段式绑，从耻骨绑至肚脐，共绑12圈，前7圈重迭缠绕，每绕1圈半要「斜折」一次，斜折即将腹带的正面转成反面，再继续绑下去，斜折的部位为臀部两侧，后5圈每圈往上挪高2公分，螺旋状的往上绑，最后盖过肚脐后用安全别针固定并将带头塞入即可

d. 每次须绑足12圈，若腹围较大者须用3条腹带接成2条来使用

e. 太瘦，髋骨突出，腹带无法贴住肚皮者，须先垫上毛巾后再绑腹带

f. 拆下时须一边拆、一边卷回实心圆统状备用

束腹带有用吗 束腹带不等于医用腹带

束腹带，也称收腹带，一般主要指产后收腹带。束腹带不等于医用腹带，医用腹带是一种医疗器械，有严格的设计规范和使用范围，而网上所售卖的束腹带，一般不会按照医疗器械的设计规范去生产，所以这两种束腹带是有本质差别的。

束腹带的尺寸有哪些

1)尺寸：所使用的腹带为透气的白纱布，尺寸大小规格的选择可以根据自身情况确定。2)用量：为产妇自己的功课，因为不穿衣裤(先绑好腹带后再将内裤穿上)，平贴皮肤，容易汗湿，每人均需准备2条来替换3)功能：.a.防止内脏下垂(一般束腹不适用)b.收缩腹部，消肚子4)开始绑的时间：自然产——产后第2天;剖腹产——第6天(5天内用束腹);小产——手术后第二天5)每日拆卸，重绑时间：三餐饭前须拆下、重新绑紧再吃饭;擦澡前拆下，擦澡后再绑上;产后2周24小时绑着，松了就重绑;第3周后可白天绑，晚上拆下6)清洗方式：用冷洗精清洗，再用清水过净后晾干即可，勿用洗衣机，因易皱7)腹带的绑法及拆法：a.仰卧、平躺，把双膝竖起，脚底平放床上，膝盖以上的大腿部分尽量与腹部成直角;臀部抬高，并于臀部下垫2个垫子b.两手放在下腹部，手心向前，将内脏往「心脏」的方向按摩、抱高c.分2段式绑，从耻骨绑至肚脐，共绑12圈，前7圈重叠缠绕，每绕1圈半要「斜折」一次(斜折即将腹带的正面转成反面，再继续绑下去，斜折的部位为臀部两侧)，后5圈每圈往上挪高2公分，螺旋状的往上绑，最后盖过肚脐后用安全别针固定并将带头塞入即可d.每次须绑足12圈，若腹围较大者须用3条腹带，腹带无法贴住肚皮者，须先垫上毛巾后再绑腹带f.拆下时须一边拆、一边卷回实心圆统状备用。