养生健康

胃窦炎的饮食禁忌

胃窦炎的饮食禁忌

1、胃窦炎忌食过硬、过辣、过热、过火粗糙和刺激性强的食物,如油炸食品、浓茶、烈酒、过火辛辣食物、过度吸烟等,尽量减少刺激要素对胃黏膜的损伤;

2、胃窦炎需要减少高盐饮食、腌腊食品等的摄入,由于这些食品能使胃液中亚硝基含量升高,胃内有致癌作用的亚硝基化合物合成增加;

3、胃窦炎忌高脂肪食物、糖类、巧克力等,这些食物可惹起胃酸分泌增加,还会使食管下括约肌松弛,形成胃酸反流,所以假如有胃灼热的病症,就应防止过多进食这些食物;

中耳炎饮食禁忌有哪些?

中耳炎这种疾病很多时候大家都说容易发生在儿童身上,所以很多时候大家都不担心中耳炎会发生在年纪大的人身上,其实中耳炎的发生主要是靠自己的预防,什么年纪都会有中耳炎的发生,那么在生活中中耳炎饮食禁忌有哪些呢?

中耳炎饮食禁忌有哪些?

饮食禁忌一:忌腥荤发物。中耳炎患者日常饮食应忌吃鸡、鱼、蟹、母猪肉、驴肉、鹅、虾、猪头肉、马肉、羊肉、韭菜等食物,因为这些食物容易生热化火,使炎症扩展。

饮食禁忌二:忌辛辣刺激性食物。中耳炎患者要禁忌辣椒、胡椒、桂皮、生姜、花椒、芥末、良姜、葱、蒜等食物,因为这类食物温热辛燥,易化火伤阴,使中耳炎患者的症状加重。

饮食禁忌三:忌过咸或腌制的食物。常见的腌制食物如咸菜、咸鸭蛋、酸菜、咸肉等。这些食物也容易化火生热,引起口渴,使中耳炎加重。

饮食禁忌四:忌坚硬难咬的食物。坚硬难咬的食物主要是各种坚果类,如花生仁、西瓜子、开心果等。这些食物难以咀嚼,会加重中耳炎疼痛。

以上中耳炎饮食禁忌就给患者的概括到这了。 中耳炎患者一定要树立好的心态治疗自身的中耳炎疾病,另外希望中耳炎患者一定要积极配合自身中耳炎的治疗,要治疗中耳炎的话,一定要趁早有耐心,不能抱有无所谓的太多。

桥本氏甲状腺炎不能吃什么

<1>忌食:油腻(如公鸡肉、鹅肉、猪头肉、牛羊肉、鲤鱼、虾、蟹等)、辛辣(如生葱、生姜、生蒜、辣椒等)、煎炸食品。

<2>禁烟禁酒。

<3>多食:海带、紫菜及新鲜的蔬菜、水果。

对于桥本氏病合并甲状腺功能亢进的病人,在桥本氏病的饮食中应暂时限制海带、紫菜等海产品的摄入,减少食物中碘的含量。而桥本氏病合并甲状腺功能低下的病人,如慢性淋巴细胞性甲状腺炎的患者,饮食中却应该增加食物中碘的含量,提高血液中碘的浓度,为甲状腺激素的合成准备充足的原料。

上述几方面是专家对桥本氏甲状腺炎饮食禁忌做出的介绍,要求大家积极的重视这个问题,同时由于桥本氏甲状腺炎饮食禁忌包括很多方面,想要彻底规避疾病带来的不必要危害发生,大家就得多了解桥本氏甲状腺炎饮食禁忌,以尽早恢复身体健康。

胃窦炎的治疗

胃窦炎是一种常见病,多发病。俗话说,十人九胃病,引起胃窦炎的原因很多,一般的是饮食不规律,饥一顿,饱一顿,吃饭的过程中没有细嚼慢咽,再一个就是吸烟,有的患者在抽烟以后马上胃窦炎就可以发作,喝酒、情绪不好、劳累过度都是胃窦炎发作的诱因,胃窦炎的患者日常生活要注意。

胃窦炎的症状很多,上腹不舒服,有胀的感觉,疼痛可以是隐隐的痛,也可以是疼痛非常剧烈,向上反酸水。胃窦炎一般的自己很难判断清楚,要及时的到医院做胃镜,医院确诊为胃窦炎,可以采取以下治疗。

胃窦炎的治疗一般应采用饮食控制、镇静、抗酸、解痉、止痛等措施,主要是对症治疗。对情绪紧张者,可用小剂量镇静剂。对嗳气、恶心及胃排空障碍者,可选用胃复安10毫克每日2~3次,也可选用吗丁林20毫克每日2~3次,或西沙必利10毫克,每日2~3次。针对胃窦粘膜炎性病变,可选用麦滋林-S0.67克,每日3次,连服6~8周。若患者上腹痛伴反酸,可加用泰胃美400毫克,每日1次,连服1个月。或法莫替丁20毫克,每晚1次,连服1月。如慢性胃窦炎的病理诊断有幽门螺杆菌感染,可选用德诺2片,每日3次,连服4~6周,或服用阿莫西林500毫克,每日3次,连服4周。饮食宜清淡,少刺激性,晚餐勿过饱,待食物消化后再睡觉。否则,会增加胃部不适感。在平时饮食中尽量做到少油腻。

胃窦炎并不可怕,只要平常多注意一些生活细节,平时多吃一些高蛋白、高纤维的食物,喝酸奶。在医生的指导下抓紧时间治疗,胃窦炎的治愈率可以达到100%。有的患者担心胃窦炎是不是可以转变成胃癌,胃窦炎只是胃的一种炎症。

胃窦炎如何养呢

胃窦炎的发生一般与幽门螺杆菌感染或饮食不规律等有关系的

治疗建议口服雷贝拉唑,丽珠得乐,克拉霉素和阿莫西林克拉维酸钾。平时避免暴饮暴食,禁忌辛辣油腻和刺激性食物,如油炸食品、腌腊食品、辣椒、大蒜等。饮食以清淡和易消化的食物为主,如蔬菜,面食,鱼肉,生花生米等。保持生活规律

宫颈炎哪些食物不宜吃

一、忌饮酒

专家介绍,酒属温热刺激食物,而宫颈炎患者饮酒后会加重湿热,从而导致使病情加重,因此专家提醒,酒是宫颈炎饮食禁忌。

二、忌海腥河鲜发物

专家介绍,海鱼、螃蟹、虾等水产品均为发物,不利于炎症消退,这一类食物是宫颈炎饮食禁忌。

三、忌食辛辣煎炸及温热性食物

宫颈炎饮食禁忌还应该要忌食辛辣、煎炸食物如辣椒、茴香、花椒、洋葱、芥末、烤鸡、炸猪排等;温热食物如牛肉、羊肉、狗肉等均可助热上火,加重病情。

四、忌甜腻厚味食物

专家指出,过于甜腻的食物,这种食物有助湿的作用,会降低疗效果,使病情迁延难治。

胃窦炎饮食营养黄金法则

一般胃消化功能不好的人,症状是吃一点点就会饱,稍微多吃一点就会胃胀,特别在晚上多吃的话,还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐,如果还没到正餐时间,可以补充一些食物,但不宜过多,一定要记住这不是正餐,正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主,一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃,因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝,饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西,否则容易影响入睡,如果觉得肚子空可以多喝水。

胃窦炎饮食营养黄金法则有以下几点:

1.少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。

2.少吃腌制食物:这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃。

3.少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。

4.规律饮食:研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。

5.定时定量:要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱。

6.温度适宜:饮食的温度应以“不烫不凉”为度。

7.细嚼慢咽:以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用。

8.饮水择时:最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时,餐后立即饮水会稀释胃液,用汤泡饭也会影响食物的消化。

9.注意防寒:胃部受凉后会使胃的功能受损,故要注意胃部保暖不要受寒。

10.避免刺激:不吸烟,因为吸烟使胃部血管收缩,影响胃壁细胞的血液供应,使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒,少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。

11.补充维生素C:维生素C对胃有保护作用,胃液中保持正常的维生素C的含量,能有效发挥胃的功能,保护胃部和增强胃的抗病能力。因此,要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。

胃窦炎患者一定要从生活作息上做起,最起码一天三顿要定时定量,最好给自己设定一个时间表,然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响,因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的,这种习惯必须要改,并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的,因为人的生物钟虽然可以前后移动,但总是在一定范围内,不可能产生太大的差别。如果不相信的话,可以去查一下相关人体生物钟的资料。

胃窦炎饮食营养黄金法则

一般胃消化功能不好的人,症状是吃一点点就会饱,稍微多吃一点就会胃胀,特别在晚上多吃的话,还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐,如果还没到正餐时间,可以补充一些食物,但不宜过多,一定要记住这不是正餐,正餐还是要按正常来吃。

食物以软、松为主,一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃,因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝,饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西,否则容易影响入睡,如果觉得肚子空可以多喝水。

胃窦炎饮食营养黄金法则有以下几点:

1.少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。

2.少吃腌制食物:这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃。

3.少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。

4.规律饮食:研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。

5.定时定量:要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱。

6.温度适宜:饮食的温度应以“不烫不凉”为度。

7.细嚼慢咽:以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用。

8.饮水择时:最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时,餐后立即饮水会稀释胃液,用汤泡饭也会影响食物的消化。

9.注意防寒:胃部受凉后会使胃的功能受损,故要注意胃部保暖不要受寒。

10.避免刺激:不吸烟,因为吸烟使胃部血管收缩,影响胃壁细胞的血液供应,使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒,少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。

11.补充维生素C:维生素C对胃有保护作用,胃液中保持正常的维生素C的含量,能有效发挥胃的功能,保护胃部和增强胃的抗病能力。因此,要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。

中耳炎的饮食禁忌

中耳炎饮食禁忌介绍

1、腥荤发物,如鸡、鱼、蟹、母猪肉、驴肉、鹅、虾、猪头肉、马肉、羊肉、韭菜等。这些食物容易生热化火,使炎症扩展。

2、辛辣刺激性食物,如辣椒、胡椒、桂皮、生姜、花椒、芥末、良姜、葱、蒜等。这些食物温热辛燥,化火伤阴,易使中耳炎加重。

3、过咸或腌制的食物,如腌制的咸菜、咸鸭蛋、酸菜、咸肉等。这些食物也容易化火生热,引起口渴,使中耳炎加重。

4、坚硬难咬的食物,如花生仁、西瓜子、开心果、硬油饼、油条等。这些食物难以咀嚼,会加重中耳炎疼痛。

5、中耳炎患者还要忌烟酒。

6、中耳炎饮食还应该禁忌海鲜等鱼腥食物。

胃窦炎的饮食禁忌

季先生前不久在医院确诊为胃窦炎,在医院开了些药就回家治疗了。回家呢,酒照样喝,烟照样抽,也没有减量,他认为自己吃了药,胃窦炎就好了。突然有一天,季先生上腹痛不适,恶心呕吐,昏厥 ,家人把他送到医院,医生说胃窦炎严重了需要住院治疗。 医生说胃窦炎患者不仅要坚持吃药治疗,更要在饮食方面注意。那胃窦炎的饮食禁忌是什么呢?

1、胃窦炎忌食过硬、过辣、过热、过火粗糙和刺激性强的食物,如油炸食品、浓茶、烈酒、过火辛辣食物、过度吸烟等,尽量减少刺激要素对胃黏膜的损伤;

2、胃窦炎需要减少高盐饮食、腌腊食品等的摄入,由于这些食品能使胃液中亚硝基含量升高,胃内有致癌作用的亚硝基化合物合成增加;

3、胃窦炎忌高脂肪食物、糖类、巧克力等,这些食物可惹起胃酸分泌增加,还会使食管下括约肌松弛,形成胃酸反流,所以假如有胃灼热的病症,就应防止过多进食这些食物;

4、胃窦炎需倡导多进食新颖的蔬菜、水果、粗粮、高纤维素食品等,保证人体足够的各种维生素及微量物质的摄入,进步胃黏膜细胞抗氧化才能,加强胃黏膜维护屏障

以上就是胃窦炎的饮食禁忌,除了胃窦炎患者需要注意,预防胃窦炎也需要注意。饮食有时候比药的影响更大。不注意饮食,就会像季先生那样病情严重。小编希望胃窦炎患者能重视饮食问题,在平时注意起来,从而更好地治疗,恢复健康。

胃窦炎饮食禁忌有哪些

慢性胃窦炎患者在平时饮食中尽量做到清淡、少油腻、少脂肪过高的食物,如肥肉、奶油、油煎食物能延缓胃的排空,易增加腹部饱满感。应减少刺激性食物,如辣椒、洋葱、咖喱、胡椒粉、芥末粉、浓咖啡等均不利于胃粘膜炎症的恢复,不应食用。对胃酸分泌减少者,如萎缩性胃炎,可给予浓肉汤、鸡汤等味道鲜美的食物,以刺激胃酸分泌,促进食欲,对高酸性胃炎(胃酸分泌过多者)应禁用肉汤、鸡汤以及过多的鲜味食品。

慢性胃窦炎患者可将肉类煮熟去汤后再烹制。食物要做得细、碎、软、烂。烹调的方法多采用蒸、煮、烩、炖与煨等。要注意食用具有营养的食物,多吃些高蛋白食物及高维生素食物,保证机体的各种营养素充足,防止贫血和营养不良,对贫血和营养不良者,应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物,如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏。慢性胃窦炎患者要多吃高维生素的食物带有深色的新鲜蔬菜及水果,如绿叶蔬菜、西红柿、茄子、红枣等。

胃窦炎患者的饮食应当软并且清淡,这种疾病的患者最好是多吃素,多吃一些新鲜的食物,剩饭剩菜最好不要吃,还要注意少食多餐,此类患者不可以暴饮暴食,烟酒一定要戒掉,患者服药最好是在饭后服用,这样能够避免因为服药而导致的恶心感觉。

肾炎饮食禁忌

1、忌高脂食物:

慢性肾炎患者有高血压和贫血的症状,动物脂肪对高血压和贫血是不利因素,因为脂肪能加重动脉硬化和抑制造血功能,故慢性肾炎病人不宜过多食用。但慢性肾炎如没有脂肪摄入,机体会变得更加虚弱,故在日常生活中可用植物油代替,每日60克左右。

2、忌用强烈调味品:

强烈调味品如胡椒、芥末、咖胆、辣椒等对肾功能不利,应忌食。味精由于多食后会口渴欲饮,在限制饮水量时,也应少用味精。

3、限制食盐:

水肿和血容量、钠盐的关系极大。每 1克盐可带进 110毫升左右的水,肾炎患者如进食过量的食盐,而排尿功能又受损,常会加重水肿症状,血容量增大,造成心力衰竭,故必须限制食盐,给予低盐饮食。每日盐的摄入量应控制在2-4克以下,以防水肿加重和血容量增加,发生意外。

4、限制含嘌呤高及含氮高的食物:

为了减轻肾脏的负担,应限制刺激肾脏细胞的食物,如菠菜、芹菜、小萝卜、豆类、豆制品、沙丁鱼及鸡汤、鱼汤、肉汤等。因为这些食物中含嘌呤高及含氮高,在肾功能不良时,其代谢产物不能及时排出,对肾功能有负面影响。

5、限制植物蛋白质:

蛋白质摄入量应视肾功能的情况而定。着病人出现少尿、水肿、高血压和氮质滞留时,每日蛋白质的摄人量应控制在20-40克,以减轻肾脏的负担,避免非蛋白氮在体内的积存。特别是植物蛋白质中含大量的膘吟碱,能加重肾脏的中间代谢,故不宜用豆类及豆制品作为营养补充。豆类及豆制品包括黄豆、绿豆、蚕豆、豆浆、豆腐等。

胃窦炎的饮食禁忌

1、忌食过硬、过辣、过热、过火粗糙和影响性强的食物,如油炸食物、浓茶、烈酒、过火辛辣食物、过度吸烟等,尽量削减影响要素对胃黏膜的损害;

2、削减高盐饮食、腌腊食物等的摄入,因为这些食物能使胃液中亚硝基含量升高,胃内有致癌效果的亚硝基化合物合成添加;

3、忌高脂肪食物、糖类、巧克力等,这些食物可惹起胃酸排泄添加,还会使食管下括约肌松懈,构成胃酸反流,所以假如有胃灼热的病症,就应防止过多进食这些食物;

4、倡议多进食新颖的蔬菜、生果、粗粮、高纤维素食物等,确保人体足够的各种维生素及微量物质的摄入,前进胃黏膜细胞抗氧化才干,加强胃黏膜维护屏障。

过敏性唇炎饮食禁忌有什么

过敏性唇炎饮食禁忌1:辛辣食物

辛辣食物在某些时候是可以帮助开胃消食的,但是其湿热的程度是不会减退的,吃进去后会引起一系列的口腔问题,包括唇炎,所以唇炎患者一定要禁吃辛辣食物哦,以免继续恶化。

过敏性唇炎饮食禁忌2:寒性食物

辛辣食物不适合唇炎患者吃,那么是否代表着可以吃寒性的食物呢?也不是这样的,寒性食物在理论上确实可以消除热火,但是同时也会加重口腔疾病的病情,因为寒性过多会导致体内的血液循环变慢,从而加重唇炎的病情。

过敏性唇炎饮食禁忌3:羊肉

为什么说羊肉是唇炎的一个饮食禁忌呢?因为羊肉是一种非常益补的食物,算是一种富含热性的食物,所以吃了只会令唇炎更加严重。

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阴道炎饮食禁忌

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胃窦炎是一种常见病、多发病。诊断需依赖胃镜及病理检查。治疗上应消除病因、注意饮食,可选择药物治疗,中西医结合治疗等,具体需要结合您的实际病情确定完善准确的治疗方案。胃窦炎的病因与治疗 胃可分为四个部分:贲门部、胃底部、胃体部和胃窦部。胃的入口为贲门,出口为幽门。胃窦指的是幽门与胃角切迹平面之间的部分。胃窦炎好发于30岁以上的男性,表现为上腹部饱胀,隐痛或剧痛,常呈周期性发作,可伴有嗳气、反酸、呕吐、纳差、消瘦等,慢性胃窦炎还可表现为厌食,持续性腹痛,失血性贫血等。胃窦炎病变多局限于粘膜肌层,亦可蔓延至肌层

轻微胃窦炎有哪些临床特征

胃窦炎的具体症状 1、胃胀:感到胃部发胀,食物不消化,或者胀气,胃口堵,食物下不去。70%左右的胃窦炎患者有此症状。 2、胃痛:有时饭前痛,有时饭后痛,有的人在半夜三更痛。胃痛的感觉可能不剧烈,而是钝痛、压痛或闷痛,胃痛的部位在心脏部位以下至肚之间。85%左右的胃窦炎患者有此症状。 3、烧心:胃黏膜充血、胃酸过多,均会造成烧心的感觉,主要是胃部灼热、发烧的感觉。 4、反酸:胃酸过多,经常反酸,有胃酸从胃里泛起或满上来的感觉。约占50%的胃窦炎患者有此症状。 5、食欲不振:没有食欲,吃不下,或看到食物,想吃

胃窦炎的病因都有什么

胃窦炎病变多局限于粘膜肌层,亦可蔓延至肌层和浆膜层。胃窦粘膜表现为水肿、充血,炎性细胞浸润和纤维组织增生,其中以粘膜下层最为明显。此外,有粘膜糜烂,腺体萎缩与肠腺增生。好发于30岁以上的男性,表现为上腹部饱胀,隐痛或剧痛,常呈周期性发作,可伴有嗳气、反酸、呕吐、纳差、消瘦等,慢性胃窦炎还可表现为厌食,持续性腹痛,失血性贫血等。 推荐阅读:胃窦炎的症状及治疗。 胃窦炎与精神因素关系密切,情绪波动或恐惧紧张时,可使症状加剧。副交感神经系统兴奋时也易发作。有些胃窦炎患者,上腹疼症状与十二指肠球部溃疡相似,慢性胃

阴道炎饮食禁忌

1、忌辛辣煎炸及热性食物。辛辣煎炸之物如辣椒、胡椒、等;热性食物如牛肉、羊肉、狗肉等和各种炒货如炒瓜子、炒花生等,食用后均会助热上火,加重阴道炎症、充血,故忌食之。 2、忌海鲜发物。海虾、河虾、带鱼、螃蟹、梭子蟹、黄鳝、蛏子、毛蚶、银蚶、牡蛎、鲍鱼等水产品,多属发物,食后将加重阴部搔痒,不利于炎症消退,故忌食。 3、忌甜腻厚味。过于甜腻的食物如糖果、奶油、巧克力、奶油蛋糕、糯米糕团、八宝饭、猪油及肥猪肉、羊脂羊膏、鸡蛋黄,鸭蛋黄,以上这些食物有助湿的作用,会增加白带的分泌,降低治疗效果。 4、忌烟、酒。烟

胃窦炎痛应该怎么办

临床发现胃窦炎的发病率在生活中是仅次于胃炎的一种疾病,当人们患上胃窦炎之后会直接影响到人们对食物的消化,如果患者的病情比较严重的话,甚至可能会出现消化不良,或者是胃酸胃胀的现象,因此在平时的时候一旦发现患有胃窦炎则必须尽快进行治疗,防止病情加重。 (1)消除诱因:最常见的胃窦炎的诱因是不良的生活和饮食习惯。如饮食过快、少咀嚼,喜吃过冷、过热的饮食,吃得太饱,进食时间无规律,经常吃有刺激性的酸、辣食物或饮用过浓的茶、咖啡等饮料。过度紧张,过度疲劳或无规律的生活方式,均可造成胃运动和胃酸分泌失调,导致粘膜营养

肠胃炎饮食禁忌

第一要忌烟 吸烟引起和加重胃病的罪魁祸首是尼古丁,它能作用于迷走神经系统,破坏正常的胃肠活动,使幽门括约肌松弛,胆囊收缩,使碱性的胆汁易于返流入胃,以致破坏胃黏膜,并且还可促使胃酸分泌增多,抑制前列腺素合成,从而使胃黏膜黏液分泌减少,导致肠胃炎病情加重,所以肠胃炎患者应该忌烟。 第二多吃酸味食物 在胃酸分泌过多时,适当牛奶,豆浆,面包或带碱的馒头来中和一下,萎缩性胃炎一般胃酸分泌过少,可以多吃点浓缩肉汤,鸡汤,酸味的果汁等,来刺激胃液分泌,帮助消化。 第三不要吃过过于辣的食物 不要吃过硬、过辣、过冷、过热