嘴唇干裂要注意避免的误区

嘴唇干裂要注意避免的误区

一、千万不要用舌头去舔，很多人以为这样舔一下好像起到滋润作用，疼痛的感觉也轻了，事实上舔一下有可能带走嘴唇本就不足的水份，加重干裂，结果可想而知了。

二、不要用手去撕，很多人看嘴唇干裂了脱皮了实在不好看，因此想用手去撕掉，告诉你这样做绝对会让你痛上加痛的，最好是用热毛巾先敷几分钟，这样一来有软化的作用，二来也可减少其产生的疼痛感。

三、不要涂口红，口红虽可使得嘴唇显得更动人，但是口红中的石蜡，色素等均有可能会带走水份，加重脱皮的现象。

嘴唇干裂涂什么好得快

1、润唇膏。嘴唇干裂要能够及时涂抹润唇膏，让它对干裂的嘴唇起到一定的呵护作用，从而能够让嘴唇变得更加通透。

2、蜂蜜。蜂蜜的润肤补水也是非常的好，特别是在秋冬季节里，用蜂蜜是能够帮助皮肤起到好的护肤效果，在嘴唇干裂的时候涂抹蜂蜜，滋润了嘴唇又润养了肌肤。

3、橄榄油。橄榄油润肤保湿的效果也很好，如果你家里有橄榄油，也可以在嘴唇上涂抹，过了20分钟再将其擦感觉。

嘴唇发炎肿大的解决方法

因为嘴唇只有一层薄薄的黏膜，没有角质层，所以一旦空气中的湿度降低，黏膜中的水分就会减少，造成嘴唇的干裂，如果是较严重的干裂，则会引起唇部出血，或者引起细菌感染，造成嘴唇的发炎肿胀，甚至引起嘴唇的溃疡，连带影响整个口腔。

其实不管男性还是女性，平时最好擦含有矿物油、植物油和合成性酯类成分的护唇膏，以保持嘴唇的湿润。凡士林也是很好的护唇药品。要选用无染料无香味成分的护唇膏，防止这些添加物使嘴唇过敏。有人会用手撕掉嘴唇上的干皮，但这样做时，最好先用护唇膏保持嘴唇的湿润，否则只会伤害嘴唇。

有些人感到嘴唇干燥，喜欢用舌头去舔，结果越舔越干，裂口越大。因为用舌舔后，唾液的水分蒸发，淀粉酶便留在嘴唇上，嘴唇干燥程度会更加严重。

嘴唇干裂要注意平时预防，饮水不能缺少，多吃水果，少食辛辣油腻之物，尽量少用烟酒,最好多摄取含有维生素A、C、E的食物，室内环境干燥时，要注意加湿，洒点水，或以盆盛水放置室内，保持室内湿度,改善嘴唇干裂的情形。

治疗嘴唇干裂可用滋阴汤：生地20克，元参20克，麦冬15克，天冬15克，花粉15克，沙参15克，桔梗15克，射干10克，百合30克，玉竹15克，金银花20克，连翘20克，甘草6克，水煎服(儿童减量)。还可以配合唇裂散等一些中成药口服。

出现了嘴唇发炎肿大的情况，可以涂抹一些抗过敏的药，药物治疗方法可以直接接触皮肤，最大程度地杀死的病菌帮助我们这段时间内恢复健康，同时日常一定要养成多喝水的好习惯，激光疗法也是一种非常不错的嘴唇发炎肿大的解决方法。

嘴唇干裂脱皮日常注意事项

l.嘴唇干裂脱皮者要避免日光过度照射，停用或停食可疑的药物或食物，避免干燥、高温风吹的环境，改掉舔唇等不良习惯。这样还可预防复发。

2.嘴唇干裂脱皮要多吃新鲜蔬菜水果，如富含蛋白质，复合维生素B的食物，少吃酸、麻、辣、涩、烫和油炸的食品，更不能吃那些用工业盐腌制的、用“下脚油”炸制的、用石灰炒制的劣质食品，戒烟、酒。

3.嘴唇干燥脱屑者局部涂擦鱼肝油软膏、抗炎或含激素类软膏、防裂唇膏。口服维生素A、维生素B，以改善上皮代谢，减少鳞屑及干燥。切不可使用稠厚的普通润唇膏、唇彩。不可盲目去做“纹唇”。

4.嘴唇干裂脱皮有渗出结痂者，用0.1%乳酸依沙丫啶溶液或1:50()0呋哺西林溶液湿敷;还可局部涂擦金霹素溶液消除炎症。

5.切勿症状稍有改善就中断治疗，越迁延越不易根治。

嘴唇干裂起皮要预防

引起嘴唇干裂起皮的主要原因是，体内的津液匮乏，已经不能满足唇部皮肤的水分保障的程度。那么嘴唇干裂要怎么办?要如何防治嘴唇继续干裂呢?

嘴唇干裂起皮防治法：

一、无论男女，都应使用护唇膏来呵护双唇，尽量选择添加刺激性成分少的无色唇膏。过敏体质的人，用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保湿作用。尽量避免风吹日晒等外界刺激，可以采取戴口罩的办法来防护。注意：润唇膏只是外部作用，并不能起到很好的作用，要从内部调理。

二、不要舔你的唇。唇部皮肤比较容易脱水，人们就总去舔，这就造成了越干越舔，越舔越干的一种不良循环了。

三、饮食防治口唇干裂，应摄取食性平和或汁液比较多的植物。这种植物内的汁液不同于我们日常饮用的水，它们更容易被我们的身体所利用。如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、罗汉果、柿子、菠萝、椰子、荸荠、莲藕、生菱、莲子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶叶、菊花、蜂蜜、冰糖、食盐等。

1、多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，以增加B族维生素的摄取。

2、及时补充足量水分，充足的饮水量，对于人体机能的均衡有很大帮助，能有效防止嘴唇干裂。

3、另外，除了上面提到的饮食防治法外，口唇干裂者应戒烟，少饮咖啡。

四、用湿毛巾或非常柔软的牙刷慢慢除***皮，选一种深层滋润的凡士林或橄榄油涂沫，改善唇部肌肤干燥、脱皮的现象。使用含有维生素E等抗氧化成分以及芦荟、薄荷等具保湿、消炎功能的天然原料制成的滋润唇膏，能更好地留住双唇水分，滋润唇部肌肤。

嘴唇干裂起皮怎么办?推荐两款防治嘴唇干裂起皮偏方：

一、酸奶柠檬法

配方：酸奶一勺+新鲜柠檬汁两三滴

做法：

①、将酸奶混合柠檬汁后，搅拌均匀;

②、放入冰箱冰15分钟;

③、用棉棒均匀涂抹在嘴唇上后，用一块大过嘴唇的保鲜膜盖住，15分钟之后揭下;

④、温水清洗嘴唇，涂上润唇膏。

效果：干燥起皮的嘴唇恢复鲜嫩光泽，同时恢复好的部分因为经过酸奶和柠檬的滋润，比以前更锁水，再配合上润唇膏，可以很好的对唇部进行保护，防治嘴唇干裂的再次复发。此外酸奶和柠檬两种原料的采集十分便捷容易，不需要特定的药品，是日常生活中最便捷的嘴唇干裂护理的方法。

缺点：御寒能力不强的MM，要忍受冰冻的感觉15分钟。

二、蜂蜜胶囊法

配方1：蜂蜜一勺维E胶囊若干

做法：

1、用针刺穿胶囊，将维E溶液挤进蜂蜜里;

2、将混合物搅拌成淡黄色糨糊状;

3、睡觉之前用棉棒取一点轻轻抹在嘴唇上。

效果：可以与到美容院做护唇后的效果媲美，绝对是爱美人士护唇的最佳选择。

缺点：自制力不强的MM，很容易不自觉地把涂在嘴唇上的蜂蜜舔干。

舌头发干什么情况

①气候因素;

②生理因素：唇部没有皮脂腺、汗腺，非常容易乾燥、脱皮。

③营养因素：如缺乏某些营养素。

④不良习惯：如经常舔嘴唇(嘴唇干燥不舒服，很多人会下意识地舔唇，结果却往往越舔越干，越干越舔，恶性循环，形成医学上的“舌舔皮炎”);经常熬夜、睡眠不足;饮水太少;⑤化学刺激。

2、要避免嘴唇干裂应针对导致嘴唇干裂的原因来防护和处理：

①保持室内空气湿润，尽量不要在寒冷干燥的空气中迎面吹风过久，可戴口罩遮挡。

②平时要注意多饮水或饮汤，保持皮肤湿润。

三招杜绝冬季干燥嘴唇

第一招：杜绝干裂，就不要经常舔嘴唇。

关键：少舔嘴唇，多喝水。

杜绝干裂，就不要经常舔嘴唇

平时要少舔嘴唇，特别谨记嘴唇干裂或者脱皮时，更不要用舌头舔。唾液会让嘴唇变得更加干燥，而且嘴唇周围的皮肤会变粗变厚，甚至红肿。更不可用手撕，这样有可能将唇部撕伤。

第二招：唇部干裂，要正确使用润唇膏。

关键：热毛巾敷唇去死皮。

唇部干裂，要正确使用润唇膏

当唇部出现干裂时，可先用热毛巾敷唇3—5分钟，再用柔软的刷子轻轻刷掉唇上的死皮，然后抹上润唇霜，注意不要立即抹口红，这样会伤害唇部柔嫩的皮肤。如果唇部皮肤干裂严重，则要进行唇部的特别护理。通常可以选择睡觉前，在双唇上涂抹含有金盏草及甘菊精华成分的润唇膏，这两种成分能舒缓干裂的双唇。

第三招：寒冬必备润唇膏要随身带

关键：含有维他命E等滋润成分的润唇膏随身带。

寒冬必备润唇膏要随身带

随身携带优质的润唇膏是十分必要的，特别是含有维他命E等滋润成分的润唇膏最为理想，能随时滋润唇部以防止双唇干燥脱皮。寒冬最好还是使用滋润型唇膏，虽然滋润型唇膏要比持久型唇膏容易脱色，但对嘴唇伤害要小得多。口红中的石蜡、色素都具有带走水分的作用，长期化妆者容易出现脱皮现象，所以一个星期最好有两天不化妆，只抹润唇膏。

嘴唇干裂健脾是关键

冬季很多女孩子都会拼命买护唇膏，想让自己的嘴唇不在显得那么干裂，中医看来，嘴唇的色泽与脾密切相关，健脾是防止嘴唇干裂的关键，这时候如果新鲜蔬果进食的少，会导致维生素缺乏，使口唇粘膜表皮细胞抵抗力降低，就会干燥开裂。

一旦发生嘴唇干裂也不必惊慌，首先要改掉不良的舔唇习惯。其次还应该多饮水，多吃新鲜蔬菜、梨、荸荠等有生津滋阴作用的食物。

山药是健脾的首选

山药是健脾的首选，是滋补脾胃的食疗佳品，平时蒸、炖、炒食法很多;新鲜蔬菜里富含维生素，也能补充嘴唇干裂所缺维生素，黄豆芽、油菜、小白菜、白萝卜都是不错的选择;还有一种炖品适合改善嘴唇干裂：银耳炖冰糖，用银耳50克、红枣10颗炖冰糖，每天分3次饮用。

给大家介绍一个药、食两用中药基础方，对口唇干裂的治疗效果很好。具体制作方法是：天门冬15克、麦冬15克(均为一次用量)，再加上10克白砂糖，放在一起用热开水300毫升加盖泡10～15分钟后饮用。成人一次饮完，儿童饮用量减半，均为一天一次，连续服用3～5天可以有良好作用。

日常调理防干裂

另外，对已经干裂起皮的嘴唇千万别信手撕扯。如果脱皮现象严重，可以将润唇膏敷在嘴唇上面再盖上保鲜膜，然后用热毛巾轻揉，让唇部充分吸收水分和油分，使唇部变得润泽红艳。立秋后，防止嘴唇干裂可每日在嘴唇上涂抹润唇膏。

此外，秋冬季节，嘴唇还容易结痂，这也和舔唇这一坏习惯有关。由于唾液里含有多种消化酶，嘴唇上的唾液蒸发后，这些大分子的蛋白质会残留在嘴唇上，与唇部脱落的细胞一同形成痂皮。由于痂皮下方的组织不完整，如果强行撕去，就会造成更多的局部渗出，从而形成更多痂皮。

嘴唇干裂是秋冬季节的常见症状，需要从调整饮食和日常习惯上来防治。

1、及时补充足量的水分。天气干燥，机体内外均容易缺少水分，而充足的水分，对于人体机能的均衡有很大的帮助，可有效防止嘴唇干裂的发生。

2、多吃新鲜果蔬。如如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，可增加B族维生素;甘蔗、香蕉、西瓜、梨、苹果等水果，可有效滋阴生津，补充维生素A或B，可尽快治愈嘴唇干裂。

3、纠正舔唇、咬唇等不良习惯。用舌头去舔嘴唇，只会加速干裂的发生。

4、采用戴口罩的方法来防治。戴口罩可保持嘴唇的温度和湿度，还可以避免风吹日晒等外界对口唇的刺激。

5、可涂些油脂，如擦脸油、香油或其它食用油，也可用蜂蜜或冻疮膏，还可以用无色唇膏来呵护双唇。过敏体质的人，用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保湿作用。

哪种唇裂要去医院

6、如果唇部“裂口子”、结痂症状长期不愈，应及时到医院就诊，尽早查清病因，对症治疗。

7、饮食上还应注意要少吃过油、过甜、过辣、过咸的东西;饮食以清淡为主;少喝甜味饮料。

不健康的饮食和生活习惯，是嘴唇干裂的罪魁祸首，按照上面小编介绍的方法可有效防治嘴部问题的发生，让你拥有健康双唇。

治疗嘴唇干裂的中药方一则

治疗嘴唇干裂可用滋阴汤

生地20克，元参20克，麦冬15克，天冬15克，花粉15克，沙参15克，桔梗15克，射干10克，百合30克，玉竹15克，金银花20克，连翘20克，甘草6克，水煎服。还可以配合唇裂散等一些中成药口服。

有些人感到嘴唇干燥，喜欢用舌头去舔，结果越舔越干，裂口越大。因为用舌舔后，唾液的水分蒸发，淀粉酶便留在嘴唇上，嘴唇干燥程度会更加严重。

嘴唇干裂要注意平时预防，饮水不能缺少，多吃水果，少食辛辣油腻之物，尽量少用烟酒。室内环境干燥时，要注意加湿，洒点水，或以盆盛水放置室内，保持室内湿度。

避免在干燥、刮风的时候出门。如果不得已要出门，那么在嘴唇上多涂点橄榄油。