养生健康

3大症状说明你维生素a不足

3大症状说明你维生素a不足

(一)暗适应能力和夜盲症

维生素A缺乏早期或轻微病变主要表现为暗适应能力下降,如从光线明亮处到光线暗处时,需要比正常人更长时间才能看清东西,进一步发展可导致夜盲症。

补充维生素A后,症状很快消失。

(二)干眼病和失明

眼睛对维生素A缺乏敏感。维生素A缺乏,泪腺管上皮细胞过多角化,阻塞泪管,沼液不能正常分泌,眼睛因缺乏泪液润滑而发干;同时,结膜和角膜上皮细胞干燥和退化,引起眼部不适、发干,有烧灼感,畏光、流泪等干眼病症状。严重时泪腺不分泌泪液,角膜软化、溃疡、穿孔,导致失明。

儿童维生累A缺乏重要的临床体征是眼结膜毕脱氏斑(Bitot"s spots),其为脱落细胞的白色泡沫状聚积物,是正常结膜上皮细胞和杯状细胞被角化细胞取代的结果。

(三)毛囊角化病

维生素A缺乏导致皮脂腺和汗腺上皮细胞过度角化,出现皮肤干燥、痞痒、脱皮、皱纹如鱼鳞,毛囊角化过度导致毛囊丘疹和毛发脱落。毛囊丘疹以上管后侧与大腿前外侧早出现,丘疹如针头大小,呈圆形或椭圆形,坚实而干燥,各个独立而不融合,族集排列如鸡皮,常无自觉症状。

呼吸道或消化道上皮貉膜因角化受损,容易受细菌和病毒的感染,反复发生呼吸炎症和腹泻,严重时可引起死亡。儿童和老人是维生家A缺乏的高发人群,应给予足够的里视。

这些症状说明你患上了结肠炎

结肠炎患者可出现黏液便。便下黏冻,或赤或白,伴见腹痛,里急后重,每日2-10次不等,称为黏液便,亦为痢疾的主要症状之一。因为所下黏冻,下时不爽,亦称“肠辟”和“滞下”并以黏冻色分为“白痢”和“赤痢”。腹泻是结肠炎早期的主要症状。常反复发作,多因饮食不当、情绪激动、过度疲劳诱发。腹泻不是一种独立的疾病,而是很多疾病的一个共同表现,它同时可伴有呕吐、发热、腹痛、腹胀、黏液便、血便等症状。腹泻伴有发热、腹痛、呕吐等常提示急性感染;伴大便带血、贫血、消瘦等则需警惕肠癌;伴腹胀、食欲差等常需警惕肝癌;伴水样便则需警惕霍乱弧菌感染。除此之外,腹泻还可直接引起脱水、营养不良等,具体表现为皮肤干燥、眼球下陷、舌干燥、皮肤皱褶。结肠炎患者可出现爆发性水泄。

结肠炎患者早期症状为食欲不振、恶心、呕吐、腹胀、消瘦、乏力、肠鸣、失眠、多梦、怕冷等,严重者有可发热,心跳加速,以及衰弱,贫血,失水,营养障碍等表现。腹胀、消瘦、乏力、肠鸣、失眠、多梦、怕冷,严重者有可发热,心跳加速,以及衰弱,贫血,失水,电解质平衡失调,营养障碍和精神衰弱等表现。

轻度结肠炎病人无腹痛或仅有腹部不适。一般有轻度至中度腹痛,系左下腹阵痛,可涉及全腹。有一便后缓解的规律。结肠炎病人大便秘结4—5日排便一次,粪便如羊屎样,甚者不吃泻药不能通便。便血是结肠炎主要症状之一,轻者血液附于表面,重者鲜血下流,以至休克。

这些症状说明你的皮肤渴了

极轻缺水:无肉眼可见表征,但涂上润肤乳十分钟后,面部仍感到紧绷。

轻微缺水:肤色暗哑、泛黄、常油光满面,欠缺光泽。

中度缺水:皮肤粗糙不上妆,涂上粉底后细纹立即浮现,说话时细纹更加明显。

极度缺水:肤质粗糙,鼻翼出现毛孔粗大,就算不作任何表情,细纹也越来越明显。

严重缺水:细纹演变为又长又深的干纹,即使不上粉也清晰可见,额头和眼角的皱纹更若隐若现,除了鼻翼外,两颊皮肤毛孔也变得粗大,面部皮肤经常泛红。

极严重缺水:具有以上所有问题,皮肤更会出现脱皮、刺痛等现象,严重时更出现红疹。

婴儿皮肤为什么如此细嫩、亮丽、富有弹性,就是因为皮肤中含水量高。老年人皮肤为什么干燥、粗糙、干瘪、脱屑、无光泽就是皮肤中含水量少。

有这症状说明你肝不行了

肝脏是人们身体上十分重要的一个部位,现在也有很多人得了肝脏疾病,发病率持续增高,所以就更加需要警惕了,那么肝脏不好的症状有哪些?怎样保护肝脏也很关键,下面我们顺便再来看有哪些保护肝脏的方法吧,大家一定要注意保护好自己的身体。

肝脏被誉为是人体的“化工厂”,平时一定要注意生活中的小细节,从细微入手,最重要的就是要注意饮食方面的营养均衡,淀粉类、豆乳类、肉禽类、蔬菜类等各方面营养一定要搭配合理,只有保证合理的膳食,才能充分保证人体营养的平衡,促进肝病的恢复。

随着人们生活水平的提高,各种不健康的饮食方式逐渐增多,富贵病层出不穷,给我们的排毒器官肝脏带来非常大的负担,肝脏如此超负荷的工作就会导致各种肝病的产生,如何养肝护肝成了时下人们最关心的话题。

张先生是一名公司经理,由于长期的客户应酬,整天都是在烟雾里熏着,酒桌上泡着,久而久之张先生患上了严重的酒精肝,整天腹胀得难受,没有食欲、反复恶心呕吐,容易疲劳,记忆力下降,浑身不舒服,到了严重影响工作和生活的地步,吃了很多治疗肝病的药物,都没有用,病情反而更加严重。

后来张先生知道有养肝茶这样一款茶品,就托朋友买来使用,张先生一用就彻底喜欢上了养肝茶,现在张先生的肝病彻底好了,再也没有为肝病烦过心,而且这种惬意的饮茶健康养生法被张先生一直保持着,成了生活的一部分。

肝功能不好会有哪些症状

肝功能不好是乙肝患者比较常见的症状之一,肝脏不好的乙肝患者是需要及时治疗的,如不检查治疗,肝脏的持续损伤会造成肝硬化或肝癌的发生,因此乙肝患者发现肝脏不好显得非常重要,那么肝功能不好有哪些症状表现呢?

1、肝功能不好的人,脂肪代谢会异常,致使血浆总脂肪酸浓度下降和多不饱和脂肪酸缺乏,血浆游离脂肪酸及甘油三酯增高,过量的甘油三酯则以脂肪小滴形式贮存,因而,肝功能不好的人容易患上脂肪肝。

2、肝脏是人体最大的消化腺,肝功能不好的人消化功能比正常人差,因此会有食欲不振、食后胀满、恶心、呕吐、腹泄、腹痛、厌油腻或便秘等症状。

3、肝功能不好的人,维生素类代谢异常,缺乏维生素可致夜盲、皮肤粗糙、唇舌炎症、浮肿、皮肤出血、骨质疏松等症状。

4、肝胆同源,肝功能不好的人胆色素代谢异常,可致黄疸。

5、肝功能不好的人主要原因是肝细胞受了损害,可致血清转氨酶等酶类增高,而胆碱脂酶降低,表现为乏力、易倦、思睡等。

6、肝功能不好的人激素代谢异常,表现为月经失调、皮肤小动脉扩张,出现蜘蛛痣、肝掌、脸色黝黑等。

7、肝功能不好会导致下消化道症状,尿色呈茶水色,大便呈稀便。

8、肝功能不好的人凝血因子合成障碍,可致牙龈出血、鼻出血等。

肝脏好不好,看看指甲就知道

健康的指甲是有光泽的,指甲泛着红润,并且指甲也是平滑的,下面这几种指甲状况,你需要注意一下,看看自己是否也符合这些特征。

指甲苍白

随着我们年龄越来越大,我们的指甲变得苍白的机率就越高。如果你现在很年轻,但是你的指甲却很苍白,那么很可能是因为你已经有下面一种或者几种疾病:贫血、糖尿病、肝病、充血性心脏衰竭和营养不良。

指甲中间发白

你现在可以看看你的指甲,如果你的指甲现在中间是白色的,指甲的边缘部分是黑色的,很大可能就是我们所说的肝炎,引起的原因可能是感染乙肝病毒。

那么这时候,你最好去所在地方的大型肝病医院去化验检查,检查你体内是否存在乙肝病毒。除了以上症状之外,如果你的手指看起来还发黄,这也是一个肝病的表现。

维生素不足的症状

如果你发现您自己或家人有以下情况或症状的话,请注意是否有维生素不足的早期表现。

维生素A不足:皮肤粗糙、瘙痒,指甲出现深刻的白线,头发干枯,记忆力减退,心情烦躁及失眠,眼球结膜干燥,泌尿道结石。应多吃牛肝、鸡蛋、红黄色蔬菜、水果和鱼肝油。

维生素D不足:

骨质软化、儿童患软骨病。应多进鱼类及蛋类、多晒晒太阳。

维生素B1不足:

对声音过敏,对音响有过敏性反应,小腿有间歇性的酸痛,患脚气病、神经性皮炎等。应多吃豆类、谷类、硬果类、水果、牛奶和绿叶菜。

维生素B2不足:

口角发炎,出现各种皮肤性疾病如皮肤炎、阴囊炎等,手肢有灼热感觉,对光有过度敏感的反应等。应多进食肝脏、牛奶、鸡蛋、豆类、绿色蔬菜。

维生素B3不足:

舌苔厚重,嘴唇浮肿,舌痛,唇痛,头皮特多,口腔黏膜露露干燥。应多进食酵母。

维生素B12:

行动易失平衡,身体会有间歇性不定位置痛楚,手指及有麻刺感,应多进食动物肝脏及酵母。

维生素C不足:

无过度劳累、环境急剧改变或其他器质性疾病等客观原因,但却常感疲劳,常易感冒、咳嗽,抵抗力下降,牙龈经常出血,伤口难愈,舌头有深痕等。应多进食柑、橙、柚子、红枣、酸枣等。

维生素PP(尼克酸)不足:

舌炎、皮炎、食欲不振、消化不良、呕吐、头晕、记忆力减退。应多进食粗粮、绿叶蔬菜、肝脏、花生、蛋白质等。另外,人体的外部器官也会发出维生素不足的信号。口部信号:若发现口角发红,长期干裂,而且口唇和舌头疼痛,你很可能是困营养不足而患上口角炎,若不注意,就会引起口疮和淋巴结炎。口角炎的成因多为缺乏铁质和维生素B2(核黄素)及维生素B6造成。

人体内部说,缺乏这两种维生素会引起贫血,影响人体的生长发育。补充办法是多吃菠菜等绿叶蔬菜,常食猪肉、牛肉、肝脏、豆类等,也可服维生素B族营养丸。

唇部信号:

唇部开裂、脱皮、唇线模糊,是唇病的征兆,说明你缺维生素B2及维生素C。补充办法是多吃青菜、柑橘、西红柿、瓜果、马铃薯等,或服维生素B族营养丸和维生素C片。

舌部信号:

若发现舌头过于平滑、味蕾突起发红、舌尖两侧发黄或发白,说明你欠缺叶酸及铁质。缺乏这灯物质,将导致骨髓内红细胞的生产受到阻碍,从而引起舌炎、贫血、胃肠功能紊乱、生长发育不良。补充办法是多吃肝脏、菠菜、黑面包并服用含有叶酸成分的维生素B族营养丸。

鼻部信号:

若鼻子两边油腻光亮发红并常胶皮,说明你体内缺锌。缺锌会引起食欲不振和新陈代谢障碍。不过大部分食品中都含有锌,只要不偏食,缺锌现象可以得到纠正,亦可服用含有锌的多种维生素营养丸。

指甲信号:

指甲上有白点,表示缺锌;指甲容易断裂,说明缺铁。铁锌、缺铁有时可能会同时出现。补充办法是多吃菠菜、肝脏和猪、牛羊肉,服用含有锌的多种维生素营养丸。

头发信号:

脱发、头发拔出时无痛感、发丝易缠卷,说明你缺乏维生素C和铁质。而头发色泽变浅、变淡,是维生素B12偏低的信号。

缺乏维生素B12者体内红细胞的生产和神经系统支委会受到影响。调节办法是多吃乳类食品、肝脏、鱼类和豆类或补充维生素B族营养丸。如果发现有上述现象,尤其是中老年人,最好请教医生,不要自作主张乱服维生素药片,否则对身体反而有害。从保健资料中获悉,专家建议补充维生素的最佳途径是通过天然食品,而不是化学合成的药物。

各种维生素的医学作用

维生素是个庞大的家族,就目前所知的维生素就有几十种,大致可分为脂溶性和水溶性两大类。前者包括维生素A、D、E、K,后一类包括维生素B族和维生素C,以及许多“类维生素”。

5个症状说明你有宫寒

1、痛经

在经期时,出现痛经和血块的情况,经血的颜色也出现偏黑等症状,这些都是女性比较明显的宫寒症状。

2、月经出现异常

经期有时提前有时延迟,颜色变淡,量变少。白带量变多,腰酸两乳胀痛等情况,少数女性会出现反胃、作呕的情况。

3、怕冷

宫寒的另外一个表现是手脚冰凉,或者是感觉自己全身体冷,白带也变得清稀量多,这种情况是受寒的女性比较容易出现,但是宫寒体质的人白带是常常出现清稀量多。

4、容易发胖

宫寒的女性另外一种表现是发胖,还伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少,女性子宫热量不足为了维护自身的生理机能,身体会开始囤积脂肪,子宫越冷也容易囤积的脂肪,来为自己提供足够的热量,从而引发自己发胖。

5、体质虚弱

常常表现的精神较差,平时腰酸腿软,小便比较多,性欲也会减退,脉沉,真阳不足的则腰酸如折,女性朋友面色也变得黯黄,自我感觉下腹部不暖和,四肢不温,主要表现有脚冷而疲软、口淡而无味,想吃辛燥食物。

四大症状说明你维他命a不足

我国为中度儿童维生京A缺乏维生素A缺乏症维生素A是人体最重要,也是最容易缺乏的脂溶性维生宗;维生家A缺乏可引起机体眼睛、上皮、骨铭、免疫等组织器官的病变。主要表现如下。

(一)暗适应能力和夜盲症

维生素A缺乏早期或轻微病变主要表现为暗适应能力下降,如从光线明亮处到光线暗处时,需要比正常人更长时间才能看清东西,进一步发展可导致夜盲症。

补充维生素A后,症状很快消失。

(二)干眼病和失明

眼睛对维生素A缺乏最敏感。维生素A缺乏,泪腺管上皮细胞过多角化,阻塞泪管,沼液不能正常分泌,眼睛因缺乏泪液润滑而发干;同时,结膜和角膜上皮细胞干燥和退化,引起眼部不适、发干,有烧灼感,畏光、流泪等干眼病症状。严重时泪腺不分泌泪液,角膜软化、溃疡、穿孔,导致失明。

儿童维生累A缺乏最重要的临床体征是眼结膜毕脱氏斑(Bitot"s spots),其为脱落细胞的白色泡沫状聚积物,是正常结膜上皮细胞和杯状细胞被角化细胞取代的结果。

(三)毛囊角化病

维生素A缺乏导致皮脂腺和汗腺上皮细胞过度角化,出现皮肤干燥、痞痒、脱皮、皱纹如鱼鳞,毛囊角化过度导致毛囊丘疹和毛发脱落。毛囊丘疹以上管后侧与大腿前外侧最早出现,丘疹如针头大小,呈圆形或椭圆形,坚实而干燥,各个独立而不融合,族集排列如鸡皮,常无自觉症状。

呼吸道或消化道上皮貉膜因角化受损,容易受细菌和病毒的感染,反复发生呼吸炎症和腹泻,严重时可引起死亡。儿童和老人是维生家A缺乏的高发人群,应给予足够的里视。

(四)其他

维生素A缺乏还导致儿童生长发育迟缓,骨伤和牙齿生长不良,免疫功能低下等。

5大症状说明你宫寒了

1.痛经

在经期时,出现痛经和血块的情况,经血的颜色也出现偏黑等症状,这些都是女性比较明显的宫寒症状。

2.月经出现异常

经期有时提前有时延迟,颜色变淡,量变少。白带量变多,腰酸两乳胀痛等情况,少数女性会出现反胃、作呕的情况。

3.怕冷

宫寒的另外一个表现是手脚冰凉,或者是感觉自己全身体冷,白带也变得清稀量多,这种情况是受寒的女性比较容易出现,但是宫寒体质的人白带是常常出现清稀量多。

4.容易发胖

宫寒的女性另外一种表现是发胖,还伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少,女性子宫热量不足为了维护自身的生理机能,身体会开始囤积脂肪,子宫越冷也容易囤积的脂肪,来为自己提供足够的热量,从而引发自己发胖。

5.体质虚弱

常常表现的精神较差,平时腰酸腿软,小便比较多,性欲也会减退,脉沉,真阳不足的则腰酸如折,女性朋友面色也变得黯黄,自我感觉下腹部不暖和,四肢不温,主要表现有脚冷而疲软、口淡而无味,想吃辛燥食物,小编频繁舌质淡。

女人八大症状说明你月经不调了

症状一:经血颜色

正常的血是暗红色的,血中混有脱落的子宫内膜小碎片、宫颈粘液、阴道上皮细胞,无血块。如果经血稀薄如水,仅有点粉红色或发黑发紫,则是不正常的。如果经血完全是凝血块,也不正常,可能另有出血的部位,应及早 就医,保证身体健康。

症状二:经期提前

月经提前指月经周期缩短,短于21天,而且连续出现2个周期以上,属于排卵型功血基础,月经失调温双相。卵泡期短,仅7~8天,或黄体期短于10天,或体温上升不足0.5℃。

症状三:月经中期出血(又称经间期出血、排卵性出血)

指两次规律正常的月经周期中间出现的出血,是由于雌激素水平短暂下降,使子宫内膜失去激素的支持而导致的子宫内膜脱落引起的出血。

症状四:月经期(也称行经期)

女子的月经期大约是2~5天。一般行经的规律是第一天经血不多,第二三天增多,以后逐渐减少,直到经血干净为止。这是因为第一天子宫内膜脱落刚刚开始,第二三天子宫内膜脱落增多,出血量也增多了,子宫受到刺激,加强收缩,把大量经血排出的缘故。有的人经血干净了以后,过一两天又来了一点,俗称 “经血回头”,这也不是病,而是一种正常现象。但是,有的女子经期长达10~20天,月经淋漓不尽;有的经期极短,只是“一晃”即过。 这两种现象都是不正常的。

症状五:经期延长

月经周期正常,经量正常,但经期延长,经期超过7天以上,甚至2周方净。有炎症者平时小腹疼痛,经期加重,平时白带量多,色黄或黄白、质稠、有味。黄体萎缩不全者同时伴有月经量多;子宫内膜修复延长者在正常月经期后,仍有少量持续性阴道出血。

症状六:经血量

女子月经量的多少因人而异,一般是20~100毫升。一般每天换3~5次卫生巾或纸,就算是正常。如果经血量过多,换一次卫生巾或纸很快就又湿透,甚至经血顺腿往下淌,这就不正常了。经血过多,可能是精神过度紧张、环境改变、营养不良以及代谢紊乱等因素引起的功能性子宫出血。经血长期过多会引起贫血,应查明原因,进行治疗。当然,如果因为子宫、卵巢不正常或全身性疾病,引起月经量过少,这种情况也不正常,也应及时就医。青春期的少女以月经量过多较为常见。其主要原因是在青春发育期,卵巢功能尚未完全成熟,这时候的月经一部分属于无排卵性的。没有排卵就没有黄体,没有黄体就缺少孕酮。因此,子宫内膜只能处于增殖期而不能达到完善的分泌期,以致子宫内膜脱落不完全而影响子宫的收缩,造成经血过多。此种情况如不引起注意,久而久之,可出现面色 苍白、乏力、头晕等贫血症状,也应就医治疗。

症状七:经期延迟

月经错后7天以上,甚至40~50天一行,并连续出现两个月经周期以上。有排卵者,基础体温双相,但卵泡期长,高温相偏低;无排卵者,基础体温单相。

症状八:月经先后不定期

月经提前或延迟,周期或短于21天,或长于35天。

月经不调对身体有哪些危害?

月经不调危害一:月经不调的危害会造成不孕。月经不调常常是由妇科疾病引起,最常见的是妇科炎症、子宫肌瘤、卵巢囊肿等等,这些疾病如果不能及时治疗,就会造成病情恶化、引发不孕。

月经不调危害二:月经不调给女性的身体健康带来很多隐患,如并发月经性关节炎、月经性牙痛、月经性哮喘、子宫内膜异位、宫颈炎等。

月经不调危害三:月经不调会让你出现色斑等。皮肤晦暗无光、松弛、毛孔粗大、粗糙,内分泌发生紊乱,使人提前出现衰老症状。

月经不调危害四:由于长时间月经过多或不规则出血,造成失血性贫血,出现头晕、乏力、心慌、气急等现象,甚至可能危及生命。

这些症状说明你月经不调

症状一:经血颜色

正常的血是暗红色的,血中混有脱落的子宫内膜小碎片、宫颈粘液、阴道上皮细胞,无血块。如果经血稀薄如水,仅有点粉红色或发黑发紫,则是不正常的。如果经血完全是凝血块,也不正常,可能另有出血的部位,应及早就医,保证身体健康。

症状二:经期提前

月经提前指月经周期缩短,短于21天,而且连续出现2个周期以上,属于排卵型功血基础,月经失调温双相。卵泡期短,仅7~8天,或黄体期短于10天,或体温上升不足0.5℃。

症状三:月经中期出血(又称经间期出血、排卵性出血)

指两次规律正常的月经周期中间出现的出血,是由于雌激素水平短暂下降,使子宫内膜失去激素的支持而导致的子宫内膜脱落引起的出血。

八大症状说明你月经不调了

症状一:经血颜色

正常的血是暗红色的,血中混有脱落的子宫内膜小碎片、宫颈粘液、阴道上皮细胞,无血块。如果经血稀薄如 水,仅有点粉红色或发黑发紫,则是不正常的。如果经血完全是凝血块,也不正常,可能另有出血的部位,应及早 就医,保证身体健康。

症状二:经期提前

月经提前指月经周期缩短,短于21天,而且连续出现2个周期以上,属于排卵型功血基础,月经失调温双相。卵泡期短,仅7~8天,或黄体期短于10天,或体温上升不足0.5℃。

症状三:月经中期出血(又称经间期出血、排卵性出血)

指两次规律正常的月经周期中间出现的出血,是由于雌激素水平短暂下降,使子宫内膜失去激素的支持而导致的子宫内膜脱落引起的出血。

症状四:月经期(也称行经期)

女子的月经期大约是2~5天。一般行经的规律是第一天经血不多,第二三天增多,以后逐渐减少,直到经血干 净为止。这是因为第一天子宫内膜脱落刚刚开始,第二三天子宫内膜脱落增多,出血量也增多了,子宫受到刺激, 加强收缩,把大量经血排出的缘故。有的人经血干净了以后,过一两天又来了一点,俗称“经血回头”,这也不是 病,而是一种正常现象。但是,有的女子经期长达10~20天,月经淋漓不尽;有的经期极短,只是“一晃”即过。 这两种现象都是不正常的。

症状五:经期延长

月经周期正常,经量正常,但经期延长,经期超过7天以上,甚至2周方净。有炎症者平时小腹疼痛,经期加重,平时白带量多,色黄或黄白、质稠、有味。黄体萎缩不全者同时伴有月经量多;子宫内膜修复延长者在正常月经期后,仍有少量持续性阴道出血。

症状六:经血量

女子月经量的多少因人而异,一般是20~100毫升。一般每天换3~5次卫生巾或纸,就算是正常。如果经血量 过多,换一次卫生巾或纸很快就又湿透,甚至经血顺腿往下淌,这就不正常了。经血过多,可能是精神过度紧张、 环境改变、营养不良以及代谢紊乱等因素引起的功能性子宫出血。经血长期过多会引起贫血,应查明原因,进行治 疗。当然,如果因为子宫、卵巢不正常或全身性疾病,引起月经量过少,这种情况也不正常,也应及时就医。青春 期的少女以月经量过多较为常见。其主要原因是在青春发育期,卵巢功能尚未完全成熟,这时候的月经一部分属于 无排卵性的。没有排卵就没有黄体,没有黄体就缺少孕酮。因此,子宫内膜只能处于增殖期而不能达到完善的分泌 期,以致子宫内膜脱落不完全而影响子宫的收缩,造成经血过多。此种情况如不引起注意,久而久之,可出现面色 苍白、乏力、头晕等贫血症状,也应就医治疗。

症状七:经期延迟

月经错后7天以上,甚至40~50天一行,并连续出现两个月经周期以上。有排卵者,基础体温双相,但卵泡期长,高温相偏低;无排卵者,基础体温单相。

症状八:月经先后不定期

月经提前或延迟,周期或短于21天,或长于35天。

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红薯中的胡萝卜素含量特别丰富,胡萝卜素进入体内会部分转化为维生素A。维生素A,又称视黄醇,是构成视觉细胞内感光物质的成分。如果维生素A不足,眼睛的暗适应能力就会降低,严重不足时可能发生夜盲症。

营养不良有什么表现 胃部不适——缺乏维生素A

每日建议:摄取维生素A男性0.7毫克、女性0.6毫克。维生素A不但是保护心灵之窗的重要元素,也能帮助在呼吸道和肠胃自然形成一层保护膜,防止细菌或有害物质直接侵害身体。 因此维生素A不足,除了对眼睛不好,也会侵害呼吸道与胃肠。 每天吃点红萝卜,或是每周吃1~2次动物肝脏,也是补充维生素A的方法。

缺乏微量元素会引起什么病 缺乏维生素A——胃部不适

每日建议:摄取维生素A:男性0.7毫克、女性0.6毫克。维生素A不但是保护心灵之窗(眼睛)的重要元素,也能帮助在呼吸道和肠胃自然形成一层保护膜,防止细菌或有害物质直接侵害身体。 因此维生素A不足,除了对眼睛不好,也会侵害呼吸道与胃肠。 每天吃点红萝卜,每周吃1~2次动物肝脏,都是补充维生素A的方法。

三大症状说明胎宝宝缺氧了

1、胎动改变,胎宝宝生闷气或大发脾气,它可能缺氧了 胎动原本是胎宝宝正常的生理活动,一般怀孕18周-20周以上的孕妈妈都可以感知到的。不过胎动的频率、胎动的时间、胎动的位置等都因人而异。 虽然跟胎宝宝性别无关,不过在胎动时,有的孕妈感觉到的胎动比较柔和,次数较少,也有的孕妈感受到的胎动动作大,次数多。这些都是正常的,无需担心。不过,如果一个原本活泼的胎宝宝突然安静,这有可能是缺氧的信号。别看还在肚子里,但是胎宝宝已经会想办法引起的注意了,它会为了降低氧的消耗而突然变得安静,嗯嗯,我们也可以理解为它在“生