手淫的好处

手淫的好处

自慰可以减轻消沉，烦恼还有提高自尊(Hurlbert & Whittaker, 1991)。另外自慰在恋爱或婚姻关系中也在一方比另一方性欲更强的关系下起到重要的作用——平衡作用，因此得到更和谐的效果，也能减少因其中一方因性欲无法满足而外遇的机会。

在2003年，澳大利亚癌症协会的研究队伍在Graham Giles的带领下指出经常自慰对男性预防前列腺癌的发展有帮助。这个研究同时显示自慰比性交中的射精更有益，因为性交可以传递性病。 当然，所有好处都建立在“适度”的基础上，如何把握适度，却并未存在统一的标准。个人的身体差异，心理差异，是造成这个难题的主要原因。

男性手淫该注意什么

一、专家解答手淫的疑问

网友提问：我今年23岁，未婚，无性经历，在15岁时开始手淫，当时流出一点黏液觉得很舒服，但后来的量慢慢多了起来，而且硬度也下降，现在每当阴茎勃起后总有无色黏液流出，如果时间长的话，量还挺多，还伴有精索肿大，疼痛，勃起功能也不好，另外我在手淫时怎么不会射精?我该怎么办?

专家团解答：青少年时期是性器官逐步发育成熟的时期，会有性冲动，会有手淫现象，不足为奇，但过多手淫及养成手淫习惯，就会给身体带来损害如增加尿道感染，生殖器感染，男性可因前列腺过度充血而致前列腺炎。

如果对手淫的顾虑严重酿成神经衰弱，则可影响性功能，如阳萎，早泄和不射精等。您现在这种情况，很可能是由于以前过度手淫引起的，可到我院来诊治。同时手淫过程中不会射精，除了需考虑与性刺激强度不够有一定的关系外，还需考虑是否存在输精管阻塞、畸形等问题。

建议您要培养自我控制和自我约束的能力，注意起居卫生，养成良好生活习惯。如内衣裤不要太紧，盖的棉被不要太重。保持外部清洁，不随意触弄。注意作息时间的合理安排，积极参加体育锻炼。

要养成良好的生活习惯，晚上不宜过早地躺在床上，早上醒后不要赖床。积极参加体育锻炼，强健身体，这对改变手淫行为是很有好处的。希望你不要有过度精神负担，只要节制，手淫习惯一定会改正。长安祝您健康、快乐!

二、男性手淫的预防方法

1、尽量少接触身体的隐私部位

大部分情况之下，之所以会出现手淫，都是从隐私部位的接触开始的。所以，只有尽量少接触身体的隐私部位，才能减少手淫的发生频率。

2、尽量避免独处

这里的独处，并不是说要找一个男(女)朋友。而是说，在日常的生活之中，应该尽量少独处，多与朋友交往，这样手淫的几率也会大大降低。

男人早泄与手淫的关系

手淫在男子青春期容易发生。为了缓解性紧张，偶尔为之，也无可非议。但是经常手淫，成为习惯，则并无好处。国外学者曾作过研究，认为手淫时的性反应过程和正常性生活时基本一致，但还是有所区别。

首先在心理方面是绝然不同的，性生活是男女双方作爱的正常方式，而手淫则是个人为性满足而采取的方法。其次，性生活是阴茎和阴道之间的摩擦刺激，比较柔和润滑，而习惯于手淫的强硬刺激后，再行正常的性生活，就会觉得强度较弱而不易诱发射精。所以手淫所造成的性功能障碍一般是延迟射精或不射精，与早泄相反

。那么，怎么会有早泄的可能呢?原来有的青年知道手淫是不正常的行为，但又无法克制，所以常常是乘无人时偷偷进行，时间很短。久而久之，养成了快速射精的习惯，因此在婚后出现了早泄。

早泄与手淫有哪些关系?过去有过手淫的，不一定都会引起早泄。多数人手淫和早泄之间相隔一定时日，手淫所造成的不良影响已渐渐消失，把现在的早泄完全归咎于过去的手淫，是不科学的。

手淫的好坏有哪些

青春期的男孩，对与异性，对于两性关系有着异常的憧憬和渴望，因此会有手淫的现象，这是正常的现象。但是如果成年以后不加以控制，还是经常手淫不断，那这个带来的问题就很多了，比如说阳痿，早泄等疾病。

不经常的手淫自慰，对人的身体还是有很多好处的，可以释放激情，可以发泄，但是手淫这东西很容易上瘾，一旦手淫成文习惯，那么坏处就非常多了，到了这个时候，会引发出很多毛病来的，大家多多注意，特别是男生，因为男生手淫的比例比女生多很多，反覆手淫者性兴奋异常，非常容易性冲动，频繁的性冲动、频繁的射精，必然会导致遗精、滑精、早泄;如果从兴奋转向抑制，则引起阳痿或勃起不坚。

反覆手淫者对性的刺激，尤其对射精的刺激比较强烈，使婚后男子容易发生不射精，女子容易发生房事不出现情欲高潮，因而得不到性满足。

反覆手淫者有一种病态心理，遇到性感强一些的刺激，便情不自禁的手淫;强烈的手淫刺激，使射精过程明显缩短，甚至病情发展到凡遇到性刺激，不作手淫也会情不自禁的射精。这种人婚后只要与对方一接触便射精，从而无法进行性生活。

既然手淫对性功能有损害，那么有了手淫习惯的人，应该早日戒除为好。

偶尔发生手淫，对身体没有什么影响，也不属道德败坏，青少年们不必为此感到困扰，成为一种精神创伤，家长们也不必为此担忧。但是如手淫成习，无疑从生理和心理上均可造成不良的影响和后果。

频繁手淫在日后确实可能带来一些性功能方面的影响。在临床工作中，发现反覆手淫者，一次一次的性兴奋、性冲动与婚后过度的性生活一样，会使身体虚弱，并有耳鸣心悸、腰酸腿软、头晕目眩、记忆力减退、智力下降等表现，严重者出现频繁的梦遗泄精。

看了以上文字的介绍，相信大家对于手淫的好与坏有了基本的了解。我们讲凡事都有个度，都要学会控制，如果过度了，就会产生不好的影响。手淫的好坏，不能从单一的角度来说，还要结合各自的环境来进行判断，。总之，对于青春期的男孩来说，有节制的手淫是不会产生什么不利影响的。当然，我们还要提醒各位不能因为情欲而影响学业、工作和生活，这是必须要遵守的第一条件。

男人肾虚手淫是原因之一吗

关于肾虚的原因，很多人认为是手淫导致肾虚，那么，手淫会导致肾虚吗?

对此，中医这样认为：适当的手淫可以缓解性冲动，对身体不会造成什么危害，甚至还有一定的好处。但是过度频繁的手淫，就会对人体健康造成影响。比如阳痿、早泄等，严重者甚至会造成肾虚。

至于过度频繁手淫为什么造成肾虚，一般中医学的观点是：过度频繁手淫会造成大脑皮层的高度兴奋，使得体内的内分泌系统失调，当人体无法自然平衡该失调时，所以就会损及肾功能不足。久而久之就会造成肾虚。

综上所述：肾虚和手淫的关系就是，适当的手淫有利于人体身心健康，过度频繁的手淫会导致肾虚。

因为经常不断的手淫，如同做爱一样，内分泌的调度，以及大脑皮层的兴奋，都是极度有消耗性的，所以中医认为基础物质的过度消耗，达到人体无法自然调节时，会损及与生俱来的肾阴，所以肾水不足，导致肾阳的命门火衰，肾的功能作用不足。

​男人肾虚早泄怎么治疗呢

1适当掌握性技巧

有时候，技巧也很重要。注意这样一个养生提醒：夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。

2戒除手淫

成熟的男人应该知道手淫的危害。手淫给你带来的只是暂时性的快感，对手淫的危害要有正确的认识，树立克服习惯性手淫的决心，把自己从手淫的精神压力下解放出来。这样的养生警戒不能忽视。

手淫过度有可能引发死精症

在没有性伴侣的情况下我相信很多的男人都有过手淫的时候，但是如果是频繁的手淫的话很有可能给男性带来很多的男科疾病，手淫确实是可以帮助我们缓解一时的性欲，是适当的手淫对我们还是有一定的好处的，但是如果手淫过度的话，就会带来很多的男科疾病，比如死精症就是很多人认为会导致的男性疾病中的一种，那么手淫就真的会引发男性患上死精症吗?

在正常需要下手淫对人对己都是有利的，但是如果频繁手淫危害是很大的。频繁手淫会导致很多男科疾病，比如阳痿、前列腺炎等发生。一旦男性发生了前列腺炎，致病菌就会顺着机体内的通道，进入精囊、睾丸，引发精囊炎、附睾炎等疾病，这样势必会对精子产生影响。也就是说频繁手淫在某种情况下会导致死精少精的发生。

除此之外，导致死精症的原因还有：

1、长期禁欲：男性朋友如果长期禁欲精子活动力就会减弱，从而就会出现少精死精的现象。

2、生殖系感染：男性患有睾丸炎、附睾炎、前列腺炎时，尤其慢性前列腺炎时分泌就会受到影响，并会使微量元素锌下降，从而就会导致精子代谢受到影响而死亡。

过度手淫导致死精怎么办?

(1)培养业余兴趣积极参加文体活动，可使自己多余的精力得到正当的宣泄。

(2)避免不良刺激手淫作为一种反应行为，要想戒除手淫，必须避免不良的身、心刺激。

(3)锻炼坚强意志人的性欲望是受意志支配的，只要意志坚强，就可以铲除手淫习惯。

(4)树立远大理想远大的理想和正确的人生观能使自己的注意力从沉湎于色情方面转移到学习、工作和为事业而奋斗方面来。

适度的手淫即可，过度的话会严重影响生活，导致精神萎靡，经常不在状态，学生的话还会引起记忆力减退，学习成绩下降，所以手淫频率不要太高。不要影响到生活。

阳痿和手淫的关系

阳痿和手淫的关系。男性通常喜欢手淫，因为能给自己带来更大的刺激和快感，但是男性往往忘记了手淫的危害，其实不过度的手淫也对男性有所帮助，但是手淫上瘾的话就会阳痿，阳痿的危害很多男性都知道，那么阳痿和手淫的关系是什么呢?下面男科专家介绍阳痿和手淫的关系。

阳痿和手淫的关系

一般来说，阴茎勃起的硬度与刺激的方式及时间长短有关，在手淫或性兴奋的情况下阴茎勃起的硬度与正常性交时是不一样的，正常性交时硬度会高一些，何况，如果不是阴茎插入阴道有困难，阴茎的硬度对性生活也并无太大的影响。

希望你能对手淫有正确的认识，适当为之对身体并无害处，但手淫毕竟不是正常的性生活方式，尤其是过度和成瘾会对身体造成很大的消耗，同时也会因习惯于这种方式反而会在将来真正的夫妻同房时产生心理上的不适，所以还是应该将手淫的次数加以控制。 过度手淫导致阳痿

过度手淫必然造成泌尿生殖系统长期充血，局部免疫力下降，引起前列腺炎，前列腺炎是阳痿的诱因之一。其次，过度手淫，会使中枢神经长期处于兴奋的状态，性神经长期处于兴奋状态而得不到适当的休息就会造成性神经的疲劳，引起性欲减退等。

最后，手淫会导致思想负担过重，长期的精神压抑，大脑皮质受到抑制而失去对下级中枢的控制，导致阴茎不能勃起。

以上就是阳痿和手淫的关系的相关介绍，大家知道了阳痿和手淫的关系，男科专家提醒对于阳痿男性要引起重视，治疗阳痿要到正规的男科医院。

男人手淫自慰会导致阴茎变短吗

手淫的好处就是发泄压力，不管是男性还是女性都可以做为缓解心中情绪的一种途径。如果男人经常手淫会导致泌尿生殖系疾病，慢性前列腺炎引起尿频、尿末滴白，下腹及会阴部不适、腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精等。

有些人可能会以为，手淫导致阴茎变小，这种认识是错误的。手淫时，阴茎处于勃起状态，手淫是一种健康的行为，并不会形成阴茎短小。

一般得，中国人正常的阴茎长度在皮疲软态下有5-6厘米，勃起以后大概就是10-12厘米。小于这种状态的视为阴茎短小。国外的书上称手淫为自慰，有90%的男人和70%的女人有手淫的习惯。

这是一个正常的，普遍存在的现象：第一，它不会引起绝欲;第二，不会导致成狂;第三，不会影响人的生殖器官。

有的男性可能对自己的手淫行为很苦恼，这是完全没有必要的。在世界性的学术会议上，也证实了手淫是一种正常的行为，它并不会带来阴茎短小的负面影响。

女性自慰时是否也会叫床呢

而在西方电影对女性手淫的描述中有意识的呻吟或喊叫等表现，这是对女性手淫的误解，纯属演技。惟有刺激阴道的手淫，因为一边停止呼吸，一边出声强化运动，所以会像通常性交那样发出声来。但是女性手淫者大多以刺激阴蒂为主，在阴道插入异物的手淫者极少。

不论男女，手淫对于宣泄自身多余的性能量都有好处，它既不会涉及异性或卷入感情的纠葛，也不会导致性攻击甚至性犯罪的发生，是解除性紧张的一种方法，但应该节制，不可纵欲。

​手淫对身体的危害男人你绝对得看

1男人如果总是手淫的话，造成性功能障碍，如果要是严重的话就会造成男性的生育问题。所以说男士朋友尽量穿一些宽松透气的内裤，不要看一些黄色的图片和电影，以免想入非非，养成良好的行为习惯，慢慢就会变的好转。

2手淫会损害我们的爱情，发育，性功能，脑力，精力，智力，性格，我们要时刻提醒自己手淫的害处多，戒掉手淫，做一个顶天立地的男人。

3现在绝大多数手淫的都是未婚男士比较多，适当的手淫可以缓解压力，减少性冲动，有利于减少未婚男士的出现犯罪行为。只要不过度的手淫，适可而止的手淫行为对身心有一定的好处。

儿童手淫是什么

儿童手淫不仅指用手抚弄自己的生殖器以获得性快感的行为，也可以是通过其它方式反复摩擦会阴部以获得愉快的感觉。一般情况下，手淫是儿童生长发育过程中正常的现象，如同吸吮手指，是一种自我安慰的方式，本身并无害处，但对手淫的看法有文化差异。

儿童手淫行为可发生在各个年龄阶段。在婴儿期间，健康机灵的孩子总是怀着很大的好奇去触摸生殖部位，通过触摸很自然地体会到一种快感，但是这又不同于成人的性行为。3～6岁的孩子是手淫发生率比较高的时期，在手淫时他们往往面部充血，两眼圆睁，脸颊潮红或出汗， 并常伴有轻声的哼哼和不规则的呼吸声，一般每次几秒至几分钟不等，家长事后观察会发现孩子外阴充血，分泌物明显增多。这就是手淫的一种表现，对于手淫，应该引起家长的重视，及时的发现并采取正确的方式进行矫正与预防。

男性手淫的预防方法

男性手淫的预防方法

手淫的预防方法：尽量少接触身体的隐私部位

大部分情况之下，之所以会出现手淫，都是从隐私部位的接触开始的。所以，只有尽量少接触身体的隐私部位，才能减少手淫的发生频率。

手淫的预防方法：尽量避免独处

这里的独处，并不是说要找一个男(女)朋友。而是说，在日常的生活之中，应该尽量少独处，多与朋友交往，这样手淫的几率也会大大降低。

手淫的预防方法：离开容易诱惑手淫的东西

在一部分的情况里面，往往是由于一些诱惑所引起的，或者是影视，或者是图片，或者是书籍文字。总之，这些比较容易诱导人手淫的东西，最好是彻底的丢弃。

手淫的预防方法：培养兴趣

不少的人，之所以沉溺在手淫的苦海里面，难以出来，就是因为没有正常的兴趣。所以，对于手淫者来说，培养一种正常的兴趣，是非常重要的。