鸡蛋美容护肤方法 鸡蛋柔嫩肌肤的方法

鸡蛋美容护肤方法 鸡蛋柔嫩肌肤的方法

材料：鸡蛋1枚，橄榄油5滴。

做法：将鸡蛋磕破后取出半个蛋黄，然后加入橄榄油一起搅拌均匀。洁面后用干净的刷子将调好的蛋黄油涂抹在脸部约20分钟后清水冲洗干净即可。

效果：能够使肌肤细腻柔滑，适用于中性皮肤使用。

鸡蛋美容护肤方法 鸡蛋减少皱纹的方法

材料：鸡蛋1枚，鲜牛奶50毫升。

做法：将鸡蛋磕破后取出蛋清放入容器内。再用牛奶掺入鸡蛋清调匀，涂面15分钟后温水清洗干净即可。

注意：使用鸡蛋牛奶去皱纹的话，不宜太过频繁进行，以免肌肤营养过剩长脂肪粒。

效果：鸡蛋、牛奶能够为肌肤补充大量的蛋白质，有效减少皱纹，让肌肤保持弹性。

鸡蛋美容护肤方法

1、祛除皱纹，紧致肌肤

材料：1个蛋清+1茶匙柠檬汁+1茶匙生蜜

方法：把所有的配料混合在一起，搅拌至粘稠状。然后敷在脸上，15-20分钟后用温水冲洗干净就可以啦！

功效：蛋清可以紧实皮肤，还能提亮肤色呢！柠檬有减少色斑的作用，蜂蜜则可以杀死细菌，这几样一起用，效果也太棒了吧！

2、祛斑美白

材料：几颗杏仁+1个蛋清

方法：把杏仁捣碎成粉末（嫌麻烦也可以直接买杏仁粉哟~）把两三勺杏仁粉和一个蛋清均匀地搅拌在一起，将糊状物敷在脸上，大约15分钟左右，然后用温水冲洗干净。

功效：杏仁含丰富的维生素A，有令肌肤恢复光滑洁白的功效，蛋清能补充肌肤缺水细胞的水分，长期使用你会发现自己不仅斑淡了，而且还越来越白噢！

3、去死皮

材料：1枚鸡蛋+1匙细盐

方法：打一只鸡蛋，加一小匙细盐，搅拌均匀，然后在皮肤上来回轻轻擦磨30秒左右，最后用温水洗净就好。

功效：食盐可是杀菌小能手，尤其适合油性和长痘的皮肤，与鸡蛋搅拌后简直比磨砂膏还好用！但去死皮一星期一次就好，否则会伤害角质层，可不要贪多哟。

4、补水保湿

材料：1个蛋黄+1撮姜黄+1匙橄榄油

方法：将蛋黄、姜黄和橄榄油混合在一起，充分搅拌至呈粘稠糊状，敷在脸上，大约15分钟后用温水冲洗干净。

功效：鸡蛋所含的蛋白质可以促进皮肤的自我修复，并能补充B族维生素，而橄榄油则具有保湿补水的功效，唤回肌肤的光彩不再是梦！

5、收缩毛孔

材料：1枚鸡蛋

方法：将一颗鸡蛋放入白开水中煮熟，然后趁热去壳。洗脸之后，将温热的鸡蛋在脸上滚动，直到鸡蛋完全冷下来。最后用冷毛巾再敷一下脸。

功效：刚煮熟的热鸡蛋可以促使面部皮肤血管舒张，增强血液循环，再用冷毛巾敷面可使毛孔收缩，细致毛孔的效果居然这么棒！

6、祛黑头

材料：1个蛋清+1片化妆棉

方法：将蛋清打均至泡沫状，敷在鼻子上，然后迅速地将化妆棉覆到鼻子上，轻轻拍打，让它紧挨住蛋清，等蛋清变干以后，将化妆棉揭下来，用清水冲洗干净。

功效：鸡蛋的蛋清能够有效祛除黑头，比起外面卖的祛黑头产品，更少了化学试剂的刺激~坚持使用，你会发现鼻头可以真的干净很多！

7、淡化痘印

材料：1片柠檬+1个蛋清

方法：将五六滴柠檬汁滴入鸡蛋清，充分搅拌，均匀地涂在脸部，15分钟后用温水洗净就行啦

功效：柠檬汁和鸡蛋清，具有丰富的维生素和矿物质，坚持使用能够促进肌肤的新陈代谢，痘印就会渐渐跟你说拜拜啦！

8、美白滋润

材料：一个蛋清+少许牛奶

方法：将蛋清加入牛奶，均匀搅拌，然后涂在脸上，十五分钟左右用温水洗净就好啦！

功效：牛奶含有丰富的蛋白质，也含有较多维生素B族，能滋润肌肤，偷偷告诉你，可不止如此，

鸡蛋美容护肤方法 鸡蛋淡斑美容法

材料：鲜鸡蛋一个，500毫升优质醋

做法：取新鲜鸡蛋一个，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。然后当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。

效果：长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

鸡蛋美容护肤方法 蜂蜜鸡蛋美容法

材料：鸡蛋一个，蜂蜜一小匙

做法：先把鸡蛋打散，只留下鸡蛋清备用;然后把鸡蛋和蜂蜜一起混合搅拌均匀即可。功效：洁面后，把面膜均匀涂抹在脸部，20分钟后用清水洗净即可。此款面膜能滋润保湿肌肤，使肌肤充满水分。

煮鸡蛋美容嫩肤小诀窍

第一步：用温水按平时的洁面方法将面部洗净，搽干。

第二步：将煮好的鸡蛋趁热剥去外皮后，于温热的状态下在面部皮肤上慢慢滚动按摩(鸡蛋清质地柔软，富于弹性，是按摩皮肤的好材料。其营养物质更可通过按摩扩张的毛孔被皮肤少量的吸收，从而起到营养皮肤的好作用)。当然，按摩的方向应该按皮肤的纹理和肌肉的走向来做：

★额部从眉毛开始，沿着肌肉走向向上滚动直到发髻;

★眼睛和嘴的部位是环行肌肉，所以要环行滚动;

★鼻部应该沿鼻翼向斜上方滚动;

★面颊部位应该自里向外向斜上方滚动。

第三步：全脸按摩直至鸡蛋完全冷却后，再用冷毛巾敷面几分钟。这是因为，煮鸡蛋的热度可以使面部皮肤血管扩张，增强血液循环，而冷毛巾敷面却可以使毛孔和血管迅速收缩，其一张一弛间不仅有利于恢复皮肤的正常状态，更会使皮肤富于光泽和弹性。

鸡蛋美容低碳省钱打造完美肌肤

其实美容护肤不一定要用昂贵的保养品，生活中的一些食材都可以是护肤的好帮手。比如很多人都喜欢吃鸡蛋，而鸡蛋就有很好的美容养颜效果，那么具体应该怎么做呢?一起来看看鸡蛋美容法有哪些护肤妙用吧!

1、滋润

把一个蛋黄和适量蜂蜜混合在一起，加入少量面粉一同调和成膏状。清洁好脸部后，把面膜涂在脸上，大概20分钟后洗净。此款蛋黄面膜不仅可以紧致肌肤，还能提高肌肤锁水的能力。

2、美白

先把一个鸡蛋清和适量牛奶加在一起混合好，然后加入少量优质珍珠粉，一同搅拌调和成膏状。洁面后将面膜敷上，躺下来享受大约20分钟，最后就用清水洗净。这款面膜可使肌肤美白细嫩，呈现出一种光滑的状态。

3、收缩毛孔

取鲜鸡蛋一枚，放在白开水中煮熟，将煮好的鸡蛋趁热剥去皮，用温热的鸡蛋在脸上来回滚动，直到鸡蛋完全冷下来。最后，用鸡蛋按摩后记得要用冷毛巾敷面几分钟，这样就可以收缩面部毛孔的功效。

4、去黑头

洁面后将蛋壳内的软薄膜粘贴在面部有黑头的部位，任其风干后再揭下来，这样可以带下部分顽固的黑头。如果是干性皮肤，建议涂些植物油再擦去死皮，最后洗净，鼻头就会变得干净光滑。

5、祛斑

将一枚新鲜鸡蛋放在500毫升的优质醋中浸泡一个月，当蛋壳溶解于醋液中后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部黑斑。

6、去皱

先把鸡蛋打散，只留下鸡蛋清备用，然后把鸡蛋和一小匙蜂蜜一起混合搅拌均匀。洁面后把面膜均匀涂抹在脸部，20分钟后用清水洗净即可。此款面膜能滋润保湿肌肤，，还有美白去皱的功效。

7、去死皮

取一干净容器，将鸡蛋敲碎倒入容器中，再倒入一小勺细盐一起充分搅拌均匀。洁面后用毛巾沾取适量混合液在皮肤上轻轻摩擦，然后用温水清洗。鸡蛋具有紧致收缩毛孔的功效，加入细盐可以有效去除死皮，此方法能帮助肌肤排毒，让肌肤恢复光亮肤色。

巧用鸡蛋美白肌肤

1. 取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

2. 蜂蜜蛋白膜;新鲜鸡蛋一枚，新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。

3. 杏仁膏：将90克浸去皮有杏仁捣烂如膏，掺入鸡蛋清调匀，每夜涂面，翌日早晨用米泔水洗净。

4. 白雪膜：鸡子三枚浸入白酒，密封四五日，用来涂面，能使面黑渐白，皱纹减少。但过敏性皮肤者慎用。

5. 用牛奶掺入鸡蛋清，或配用鸡蛋黄调匀，涂面15分钟，对中性皮肤的保养效果尤佳。只须坚持三个月，你的容颜便会焕然一新。

6. 做菜时，将蛋壳内的软薄膜粘贴在面部皱纹处以及脸颊、下巴部位，任其风干后再揭下来，用软海绵擦去油性皮肤的死皮;如果是干性皮肤，应涂些植物油再擦去死皮，最后洗净。

7. 为除去面部死皮，打一只鸡蛋加一小匙细盐，用毛巾蘸之在皮肤上来回轻轻擦磨，犹如使用磨砂膏一般。找回美丽，简单而快捷。

8. 用蛋黄加入蜂蜜和面粉调成浓浆，均匀涂敷面部，不但能治粉刺，而且可预防秋冬皮肤干燥。如果是油性皮肤，应加入一匙柠檬汁混合搅匀，用棉签涂于脸上，15-20分钟后以温水洗去。

鸡蛋美容护肤小窍门 鸡蛋洁面亮肤的方法

材料：鸡蛋1枚，蜂蜜、奶粉各1匙。

做法：将鸡蛋磕破后取出蛋清，加入蜂蜜、奶粉充分搅拌均匀后再均匀涂抹在脸上，避开眼部和唇部，20分钟后用清水冲洗干净。

效果：能够帮助有效吸附毛孔中的油脂污垢，帮助深层清洁肌肤的同时，还能够帮助提亮肤色。

桂圆鸡蛋汤有什么好处

1.健脑安神：桂圆有很多营养物质，桂圆可以益脑健智，补脾养心，安神，治失眠、健忘、惊悸等功效。

2.抑制子宫肌瘤：桂圆可以减少子宫癌细胞，吃桂圆有利身体。

3.恢复体力：桂圆有补气功效，对身体虚弱的人有帮助。

1.健脑益智：鸡蛋里含有的营养物质，胆碱对记忆力有帮助，鸡蛋的神经有帮助，对身体发育有很大的作用。

2.保护肝脏：鸡蛋中含有丰富的蛋白质，蛋白质对肝脏受伤有修补作用，蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。还可提高人体血浆蛋白量，增强肌体的代谢功能和免疫功能。

3.防治动脉硬化：鸡蛋来防治动脉粥样硬化，从鸡蛋中提取卵磷脂，长时间的使用，患者的血清胆固醇显著下降。

4.预防癌症：硒元素可以预防癌症的发生。

5.延缓衰老：食用鸡蛋对生命和皮肤都有延缓衰老的功效。

6.美容护肤：鸡蛋中还含有较丰富的铁，铁元素在人体起造血和在血中运输氧和营养物质的作用。人的颜面泛出红润之美，离不开铁元素。如果铁质不足可导致缺铁性贫血，使人的脸色萎黄，皮肤也失去了美的光泽。由此可见，鸡蛋是有美容护肤作用的。

桂圆鸡蛋汤有安神、补脾胃、辅助降血脂、补心、补脾、益气、润燥、增强免疫力、护眼明目的功效。

鸡蛋美容护肤的方法

(1)鸡蛋美容法

首先将鸡蛋放在开水中沸腾3分钟(记住水沸腾后才下鸡蛋)，确定蛋白全熟，蛋黄半生熟便可。然后敲碎鸡蛋一小角，放入少许糖便可以享用。

效果显著：据张玉珊本人透露，她自己吃了这种鸡蛋大概半年，皮肤变得又白又滑，跟炖鸡蛋同样有滋润作用，但做法就更为方便快捷。

(2)煮鸡蛋按摩“蛋”斑招

用温水将面部洗净、擦干，将煮好的鸡蛋趁热剥去皮，用温热的鸡蛋在脸上滚动。

按摩方法：额部从两眉开始，沿肌肉走向向上滚动直到发际;眼部嘴部是环形肌，所以要环形滚动;鼻部是自鼻根沿鼻翼向斜上滚动;颊部是自里至外向斜上方滚动，直到鸡蛋完全冷下来。最后，用鸡蛋按摩后要用冷毛巾敷面几分钟，这样可以收缩面部的毛孔。

效果：

1、热鸡蛋与冷毛巾敷面，一张一弛令皮肤富于光泽和弹性。

2、鸡蛋清质柔软，富于弹性，是按摩皮肤的好村料。

(3)醋蛋液“蛋”斑招

首先，取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。然后当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。

效果：长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

(4)蜂蜜蛋白膜“蛋”斑招

首先新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀。然后在每天临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。

(5)杏仁膏“蛋”斑招

将90克浸去皮有杏仁捣烂如膏，掺入鸡蛋清调匀，每夜涂面，翌日早晨用米泔水洗净。

(6)白雪膜“蛋”斑招

鸡子三枚浸入白酒，密封四五日，用来涂面，能使面黑渐白，皱纹减少。但过敏性皮肤者慎用。

(7)蛋黄面膜“蛋”斑招——中性皮肤最佳

用牛奶掺入鸡蛋清，或配用鸡蛋黄调匀，涂面15分钟，对中性皮肤的保养效果尤佳。只须坚持三个月，你的容颜便会焕然一新。

(8)蛋壳软膜“蛋”斑招

做菜时，将蛋壳内的软薄膜粘贴在面部皱纹处以及脸颊、下巴部位，任其风干后再揭下来，用软海绵擦去油性皮肤的死皮;如果是干性皮肤，应涂些植物油再擦去死皮，最后洗净。

(9)蜂蜜蛋黄面膜“蛋”斑招

用蛋黄加入蜂蜜和面粉调成浓浆，均匀涂敷面部，不但能治粉刺，而且可预防秋冬皮肤干燥。如果是油性皮肤，应加入一匙柠檬汁混合搅匀，用棉签涂于脸上，15-20分钟后以温水洗去。

什么水果敷脸补水效果最好 苹果柠檬蛋清面膜

材料：苹果100克，鸡蛋清1个，柠檬15克。

做法：将苹果洗净去皮，去核，切成块，研磨成苹果泥，放入碗中，将新鲜的柠檬切开，倒入苹果泥中，再加入鸡蛋清，搅拌均匀成糊状。取适量面膜均匀涂抹在脸上，15分钟到20分钟后洗净。

功效：美白消斑，增强皮肤弹性，收缩毛孔，软化肌肤。柠檬富含维生素C和柠檬酸，苹果含有丰富的苹果酸，可以软化，柔嫩肌肤，柔嫩肌肤，淡化斑点，使肌肤更白皙，鸡蛋清可以收缩毛孔，平复细小皱纹，增强肌肤弹性。

补充胶原蛋白对抗衰老吃什么

美眉们的肌肤内部若是有充足的胶原蛋白的呵护，肌肤会是非常有弹性且滋润无比的状态，美眉们都知道补充胶原蛋白的重要性，但却很少了解胶原蛋白对肌肤究竟有何种不可或缺的作用。实际上，胶原蛋白是皮肤滋润细嫩必不可少的营养元素，它能够增强皮肤的蛋白质的活性，帮助修复肌肤细胞组织，同时，对肌肤起到补水保湿的作用，胶原蛋白本身具有非常强的弹性，作用于肌肤上，就能够非常好的帮助肌肤保留弹性，因此，胶原蛋白是肌肤保湿补水、留住细致弹性不可缺少的营养元素。日常生活当中，美眉们完全可以通过进食富含胶原蛋白的食物来帮助护理滋润肌肤。

1、猪皮

从中医的角度来讲，猪皮味甘、性质偏凉，具有清热滋阴补虚之功效。而猪皮富含胶原蛋白，对美眉们护理肌肤有着非常强的功效。美眉们常吃猪皮，可以帮助对抗肌肤细胞的衰老，为肌肤补充充足的胶原蛋白。美眉们可以将猪皮做成猪皮冻来食用，热量不高，而且口感也非常的好，美眉们可以常吃猪皮来帮助肌肤补充胶原蛋白，对抗肌肤衰老。

2、猪脚

作为美容圣品、胶原蛋白的丰富来源，猪脚不得不提。猪脚也就是猪蹄，含有丰富的胶原蛋白，其脂肪含量要比肥肉低很多，营养价值极高，猪蹄当中的胶原蛋白可以促进毛发的生长，保持皮肤柔软细嫩和有弹性，可以改善全身的血液微循环，美眉们可以多吃一些猪脚，来帮助肌肤补充胶原蛋白，对抗细胞衰老。

3、鸡皮

鸡皮的营养价值很高，鸡皮能够帮助身体降低血压，可提高人体的免疫力和抵抗力，有益于心脑血管，多吃鸡皮，可以起到美容养颜护肤的效果。鸡皮富含胶原蛋白，可以帮助肌肤补充胶原蛋白，对抗肌肤衰老。同时，与鸡皮有着相同美容功效的还有鸡爪，多吃同样有助于护肤、对抗衰老哦!

4、鱼皮

鱼类也是含有胶原蛋白非常多的食物种类，鱼类的胶原蛋白组织与人类最为相近，也是最容易被身体组织辨识和吸收的胶原蛋白，美眉们多吃鱼皮，吸收胶原蛋白的概率也是非常高的，因此，美眉们可以多吃鱼肉，尤其是鱼皮部位，来补充胶原蛋白，为肌肤保留弹性和细嫩。多吃鱼皮，可帮助肌肤延缓衰老。

5、豆类制品

绝大多数的美眉们都认为胶原蛋白一定是集中在肉类当中的，然而，事实上，豆类制品当中的胶原蛋白也是相当丰富的，而且豆类制品当中的植物蛋白，美眉们常吃还不容易发胖，在补充胶原蛋白的同时，大豆制品还能够改善人体的血液循环，调节内分泌，是非常适合美眉们补充蛋白的饮食选择。