用盐水刷牙好吗 盐水刷牙好吗

用盐水刷牙好吗 盐水刷牙好吗

盐水刷牙有杀菌和美白牙齿、防治口腔溃疡和口臭的作用。但是，也会有一定的坏处。用盐刷牙时，晶体坚硬锐利的棱角就会磨损牙齿表面的牙釉质，在牙面上出现一条条细沟，使牙本质暴露出来，造成和“虫蛀牙”相同的后果：遇到酸、甜、冷、热等刺激，就会发生难忍的疼痛。

盐水刷牙好不好 盐水刷牙的坏处

用盐水漱口后，细菌反而要比用清水漱口更易繁殖，因为盐水将口腔中的细菌斩尽杀绝的同时，也会将起着防御保护作用的口腔黏膜破坏了，为接下来细菌的快速恢复创造了有利条件。

长期用盐水刷牙，牙齿表面就会容易累积沉积色素和污垢，继而会引发火灾加重牙龈炎和牙周炎。

身体摄入过多的盐对心脏及血压不利，平时喜欢吃咸食的人不仅牙周病患病率高，而且患高血压和心脏病的概率也高，然而长期用盐水刷牙难免会摄入盐分，相当于无形中增加了心脏疾病的风险。

用盐水刷牙有哪些好处

用盐水漱口大家应该都听说过吧，可是用盐水刷牙大家尝试过吗，刷牙应该是我们每天都在做的，刷牙的时候大家应该也没有想那么多吧，不知道还能够用盐水刷牙，其实盐水刷牙还是有很多好处的，它能够消炎，消灭口腔内的一些细菌，让您的口腔更健康，下面我们看看用盐水刷牙有哪些好处。

消炎治牙

食盐中含有的氟能起到消炎杀菌、防止蛀牙的作用。因此，早晚用盐汤各漱口刷牙1次，能预防蛀牙。患者肝火牙痛，用食盐(青盐更佳)调汤漱口，能起到清热消炎的疗效，缓解牙痛之苦。

同时用盐水漱口的好处还很多

食盐具有杀菌作用，外科换药中常用它清洗伤口，以达到清创和消炎的目的。如果我们有时早上喝一点淡盐水或每天适当地用淡盐水含嗽咽部，可以起到消炎止痛的作用。

但是，用盐水漱口后约20分钟，口腔内的细菌数量开始恢复，1个小时后细菌数量便恢复到漱口前的水平。可见，盐水将口腔中的细菌“斩尽杀绝”的同时，也将使起防御危害作用的口腔黏膜受到破坏，这就更为细菌的迅速恢复创造了条件。

如果长期用盐水漱口，牙齿表面还容易沉积色素和污垢，进而会引发或加重牙龈炎和牙周炎。至于患有心脑血管病、糖尿病和胃病等患者，还是不用盐水漱口为好。健康人用盐水漱口也应谨慎，最好改用清水漱口，当然，偶尔一两次用盐水漱口无妨。如果你口腔经常发炎，还是要去医院检查一下，以诊断是否属于核黄素即维生素B2缺乏症等，如果属这类情况，宜早用药为好。

用盐水刷牙有哪些好处，大家是不是知道了呢，盐水刷牙的好处还有那么多，因此我们以后刷牙的时候不妨去试试用盐水刷吧，应该会有意想不到的结果，我们平时都应该注意口腔疾病的预防。

盐水刷牙有什么好处 要不要用盐水刷牙

盐水刷牙有利有弊，因此不宜长期经常的用盐水刷牙，一般的清水刷牙是可以满足日常口腔保健需求的。只有在发生牙龈脓肿、牙周炎、口腔溃疡等急性炎症时，可适当的根据自身情况用盐水刷牙。

用盐刷牙的正确方法 坏处

用盐水刷牙虽然将口腔中的病菌清除掉了大部分，但是可能会破坏口腔粘膜的防御保护作用，从而当病菌再次生长繁殖的时候，会更加容易侵入口腔黏膜；用盐水刷牙难免会造成体内盐的摄入，盐摄入过多对人体的健康会有一定的影响，比如患高血压的等病的概率会增高。

合理刷牙预防疾病

其实刷牙也是一种学问。我国许多地方都流传着这样的民间谚语：“冷水洗脸，美容保健”，“温水刷牙，牙齿喜欢”，“热水洗脚，如吃补药”。应该说，这些谚语都是有一定科学道理的。推荐阅读：刷牙应该用冷水还是热水?

选用温水刷牙，可以减轻刺激，或者选用淡盐水刷牙，淡盐水具有的消毒作用，可预防创伤感染，并促进其愈合。

正确的刷牙

不能立即刷牙的情况

吃完酸性食物、喝完碳酸饮料或者呕吐完后，不要立即刷牙，建议先用清水漱口，待半小时后有条件者再刷牙，没有刷牙条件的可以咀嚼无糖口香搪来进一步清洁口腔。

当口腔中存在酸性物质时，立即刷牙会损害牙齿最外层的牙釉质，经过一定的时间，牙釉质的再矿化达到平衡，刷牙就不会损害牙釉质了，相反会及时清除牙菌斑等容易引起龋齿、牙周炎等的不良因素，起到保护牙齿的作用，而马上用清水漱口能够有效稀释口腔中酸性物质的浓度。

切记在任何时候不能用饮料或其他一些液态食物来代替清水漱口。

冬天早上用冷水刷牙好还是用热水刷牙好

过冷过热的水对牙齿都不好。因为经常给牙齿以骤冷骤热的刺激，长久会引起牙髓出血和痉挛，甚至导致牙周炎、牙龈炎等病症。
因此采用合适温度的水来含漱和刷牙，有利牙齿健康，还利于清除齿缝内的食物残渣和细菌，达到护牙洁齿、减少口腔疾病的目的。
一般是建议用30-35°C的温水刷牙，所以以后冬天早上刷牙的时候，可以装一部分冷水，一部分热水，调和到合适的温度再刷牙。

合理刷牙预防疾病

其实刷牙也是一种学问。我国许多地方都流传着这样的民间谚语：“冷水洗脸，美容保健”，“温水刷牙，牙齿喜欢”，“热水洗脚，如吃补药”。应该说，这些谚语都是有一定科学道理的。

选用温水刷牙，可以减轻刺激，或者选用淡盐水刷牙，淡盐水具有的消毒作用，可预防创伤感染，并促进其愈合。

不能立即刷牙的情况

吃完酸性食物、喝完碳酸饮料或者呕吐完后，不要立即刷牙，建议先用清水漱口，待半小时后有条件者再刷牙，没有刷牙条件的可以咀嚼无糖口香搪来进一步清洁口腔。

当口腔中存在酸性物质时，立即刷牙会损害牙齿最外层的牙釉质，经过一定的时间，牙釉质的再矿化达到平衡，刷牙就不会损害牙釉质了，相反会及时清除牙菌斑等容易引起龋齿、牙周炎等的不良因素，起到保护牙齿的作用，而马上用清水漱口能够有效稀释口腔中酸性物质的浓度。

切记在任何时候不能用饮料或其他一些液态食物来代替清水漱口。

盐水刷牙的好处和坏处 长期用盐水刷牙好吗

不好。

口腔内会有致病菌但是也会有健康的菌种，若是经常用盐水刷牙，不仅会将致病菌清除，也会将健康的菌种清除掉，这样反而不利于口腔的健康环境，上文中也有提到用盐水刷牙有一定的坏处，所以长期用盐水刷牙对牙齿并不好，一般建议一周用盐水刷牙1-2次即可。