腹结的简单寻找
腹结的简单寻找
腹结穴的位置，位于人体的下腹部，大横穴下l.3寸，距前正中线4寸，建里(任脉)旁开4寸处取穴。
秉风的简单找法
科学定位：在肩胛区，肩胛冈上窝中点，天宗直上，举臂有凹陷处。
快速取穴法：
1.正坐位，在肩胛部，冈上窝中央，与臑俞，天宗成一三角形，举臂有凹陷处，按压有酸胀感。
2.正坐位，在肩胛部，先取天宗，由天宗直上跨过一斜向骨头（肩胛冈）至凹陷中点处，按压有明显酸胀感。
天宗定位：位于肩胛部，当冈下窝中央凹陷处，与第四胸椎相平。
臑俞定位：在肩胛区，腋后纹头直上，肩胛冈下缘凹陷中。
大肠俞的简单寻找 大肠俞针灸操作手法
取俯卧位，可直刺1.0-2.0寸，在腰部可有酸胀感；或用略向外斜刺，进针2-3寸，可有麻电感向下肢放射；或斜刺向下透小肠俞，可将针感扩散至整个骶髂关节。忌重刺激，重刺本穴可能会使月经异常，造成月经过多。
大肠俞的简单寻找 大肠俞的作用主治
大肠俞是大肠的背俞穴，是大肠在背部的反应点，善于外散大肠腑之热，刺激大肠俞能给大肠注入温煦的活力，使大肠功能保持正常，水湿之气能够顺利气化入膀胱经，从而经膀胱排出体外，起到疏调肠腑，理气化滞之功，主要用于防治肠腑疾患。
主治疾病：反胃，饮食不化，肠鸣腹胀，绕脐切痛，泻痢，便秘脱肛，便血，遗尿，痛经，腰腿痛，脊强不得俯仰等病症。
腹结的意思是什么
腹结穴，经穴名。出《针灸甲乙经》。属足太阴脾经。足太阴，阴维之交会穴。原作腹屈，一名腹结。《备急千金要方》后腹结均作正名。
腹结：腹，腹部也，脾也。结，集结也。该穴名意指脾经的气血在此集结。本穴物质为府舍穴传来的地部泥水混合物，因本穴位处肉之陷，泥水混合物流至本穴为聚集之状，故名。
丘墟的简单找法
丘墟穴位于足背，外踝前下方，当趾长伸肌腱的外侧，距跟关节间凹陷处。
束骨的简单找法
束骨穴的位置，位于人体的足外侧，足小趾本节(第5跖趾关节)的后方，赤白肉际处。
腹结的简单寻找 腹结的功效与作用
1.缓解治疗胃痛、胀痛、腹痛、泄泻、便秘、痢疾等。
2.功效：理气调肠、去湿健脾。
然谷怎么找最简单
然谷科学定位：在足内侧缘，足舟粗隆下方，赤白肉际处。
快速取穴法：
1.坐位或仰卧位，先找到内踝前下方较明显的骨性标志(舟骨)，舟骨粗隆前下方触及一凹陷处，按压有酸胀感。
2.坐位，内踝前下方，足舟骨粗隆下缘凹陷处，按压有酸胀感。
然谷的功效和作用
然谷为足少阴肾经腧穴，本穴具有疏厥气，理下焦，泻虚火，退肾热的功效，具体作用表现在以下两个方面：
1.刺激然谷可滋阴补肾，用于妇女虚热所致的月经先期;多与三阴交相配以滋阴清热;用于阴虚火旺所致的失眠，多与大陵，太溪相配以滋阴降火;用于心火亢盛，肾阴暗耗所致的已经，多与心俞，肾俞相配以补肾滋阴，使心火速降，精关得固而止遗精。
2.本穴可清热利湿，用于湿热下注膀胱所致的癃闭，多与三阴交，膀胱俞相配;用于黄疸，多与脾俞，胆俞相配。
3.然谷还有“燃烧谷物”的意思，可以帮助增强脾胃功能，促进胃里食物更好的消化。
然谷保健按摩手法
用大拇指用力往下按，按下去后马上放松，当大拇指按下去的时候，穴位周围乃至整个腿部的肾经上都会有强烈的酸胀感，但随着手指的放松，酸胀感会马上消退，等酸胀感消退后，再按上面的方法按摩，如此重复10-20次，双脚上的然谷穴都要按
天宗简单找法
天宗是手太阳小肠经腧穴，人体上半身保持直立，然后左手搭在右肩上，左手掌贴在右肩膀1/2处，手指自然垂直，中指指尖所碰触之处就是天宗穴。
大肠俞怎么简单寻找
大肠俞的简单寻找
科学定位：在腰部，第4腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。
快速取穴法：坐位，两髂前上棘最高点的水平连线与脊柱相交所在的椎体为第4腰椎，引一垂线，再从肩胛骨内侧缘引一直线，两条垂线之间距离的中点处，按压有酸胀感。
大肠俞的作用主治
大肠俞是大肠的背俞穴，是大肠在背部的反应点，善于外散大肠腑之热，刺激大肠俞能给大肠注入温煦的活力，使大肠功能保持正常，水湿之气能够顺利气化入膀胱经，从而经膀胱排出体外，起到疏调肠腑，理气化滞之功，主要用于防治肠腑疾患。
主治疾病：反胃，饮食不化，肠鸣腹胀，绕脐切痛，泻痢，便秘脱肛，便血，遗尿，痛经，腰腿痛，脊强不得俯仰等病症。
大肠俞的按摩手法
正坐或站立，双手绕到腰部，大拇指置于穴位上，以指腹用力按揉，力度以出现酸胀痛感为宜，每天早晚各按摩一次，每次1-3分钟。
秉风穴怎么找简单
秉风的简单找法
科学定位：在肩胛区，肩胛冈上窝中点，天宗直上，举臂有凹陷处。
快速取穴法：
1.正坐位，在肩胛部，冈上窝中央，与臑俞，天宗成一三角形，举臂有凹陷处，按压有酸胀感。
2.正坐位，在肩胛部，先取天宗，由天宗直上跨过一斜向骨头(肩胛冈)至凹陷中点处，按压有明显酸胀感。
天宗定位：位于肩胛部，当冈下窝中央凹陷处，与第四胸椎相平。
臑俞定位：在肩胛区，腋后纹头直上，肩胛冈下缘凹陷中。
秉风的功效与作用
秉风为手太阳小肠经的穴位，该穴名意指小肠经的气化之气在此形成风气。具有疏风活络，消炎止咳的功效，主要用于治疗风寒湿邪痹阻经脉之肩臂疼痛不举，上肢酸麻诸症;肺气不利之咳嗽症。
秉风穴保健按摩手法
1.取坐位，用对侧食指，中指，无名指三指按揉秉风穴，每天早，晚各按揉1-3分钟，长期坚持按摩，可以有效圆润双肩，同时还可以治疗肩胛疼痛，上肢酸麻等病症。
2.选俯卧位，按摩者站于被按摩者身旁，俯身，用一只手掌按住被按摩者的秉风，轻轻按揉，每次1-3分钟，能调整人体气息，改善肩部不平衡，为肩部减重。