决明子和什么搭配最好 薏仁

决明子和什么搭配最好 薏仁

决明子中含有大黄素、水溶性纤维素，而薏仁含有丰富的纤维素、淀粉，两者一起煎煮食用，可以刺激肠道，具有促进肠道蠕动的作用。同时决明子性寒，可以增加肠道的滑利性，缓解内热肠燥引起的便秘。

菊花决明子茶一天喝几袋 菊花决明子茶怎么喝

可以将菊花、决明子单独泡饮，也可以将菊花、决明子搭配其他食材或者是药材一起来泡水喝。

1、菊花决明子茶本身的味道比较淡，若是饮食比较清淡的话，可以单独泡饮。

2、若是想增添风味的话，也可以在菊花决明子茶里面放一些蜂蜜或者是冰糖进行调味，这样菊花决明子茶的风味会更佳一些。

3、若是有养生方面的考虑，也可以将菊花决明子茶和大枣、枸杞一起泡，可以减缓寒凉性，增加茶饮养生的功效。

决明子和什么搭配最好 决明子菊花茶

材料

决明子、菊花、冰糖。

做法

1、将决明子、菊花洗净，放入茶杯中；

2、倒入沸水冲泡，盖上杯盖；

3、冲泡5~10分钟，放入冰糖；

4、搅拌均匀，即可饮用。

功效：清热解毒、平肝明目。

决明子与菊花泡水的功效

决明子味苦、甘，具有清肝明目的作用，而菊花能疏风清热、平肝明目，两者一起泡水，可用于治疗目赤涩痛、眼目昏花、视物不清等症状。

决明子能促进胃肠道蠕动，有润肠通便的作用，能有效缓解便秘症状，若决明子搭配菊花泡水，还可用于治疗大便秘结、肠燥便秘等。

决明子和菊花都是清热药材，两者搭配泡水具有清热明目、消肿解毒的功效，可用于治疗发热头痛、目赤肿痛、痈肿疮毒、头痛目眩等症状。

决明子和什么搭配最好

山楂

山楂性微温、味酸，决明子性平凉、味咸，两者一同泡水食用，皆无毒性，并没有配伍冲突，并且山楂中的酸性物质可以促进胃消化酶的 分泌，有利于食物的消化，与决明子一起泡水喝，具有健胃消食的作用。而山楂和决明子都入肝经，对肝部症状有一定的疗效，两者一起泡水喝可以增强清肝明目的 功效。

荷叶

决明子性寒，荷叶同样也是寒性的食物，两者一起泡水饮用，除了可以具有缓解燥热、降低肝火的作用，还可能会影响脾胃的消化、吸收能力，减少食物在肠胃中存在的时间，并且减少热量的吸收，有辅助减肥的作用，适用于一些肥胖症、便秘等人群。

薏仁

决明子中含有大黄素、水溶性纤维素，而薏仁含有丰富的纤维素、淀粉，两者一起煎煮食用，可以刺激肠道，具有促进肠道蠕动的作用。同时决明子性寒，可以增加肠道的滑利性，缓解内热肠燥引起的便秘。

杞菊

决 明子中含有不少的维生素A和胡萝卜素，可以保护眼睛，促进视紫红质的转化，而杞菊性寒，入肝经，同样具有不错的清热明目效果，两者一起泡水饮用，可以预防 近视，缓解眼睛疲劳。另外，决明子性寒，饮用可以去除体内的燥热之气，有很好的清热降火的作用，对于上火导致的咽喉不适、上火长痘等有很好的作用。

决明子喝了拉肚子怎么回事 茯苓

茯苓的性味甘、淡、平，归心、肺、脾、肾经，有利水渗湿、健脾宁心的功能，和具有轻泻作用的决明子搭配在一起服用，可以使体内的代谢废物泡出的速度更快，所以决明子和茯苓搭配服用，对减肥也能起到比较好的效果。

决明子配什么减肥最好

山楂

山楂味酸、甘，性微温，归脾、胃、肝经，有消食健胃、行气散瘀、化浊降脂等功效，因此同决明子一同搭配服用，可以使减肥的效果更好。

荷叶

荷叶在古代医书中就记载有去脂、瘦身的功效，而且经现代药理研究显示，荷叶中含有的生物碱有分解脂肪的作用，还可以进入小肠形成一层隔离膜来阻止脂肪的吸收，从而减少脂肪的摄入，因此荷叶同决明子搭配，也可以使减肥效果更好。

决明子和什么搭配最好 决明子山楂茶

材料

决明子、山楂、冰糖、开水。

做法

1、将决明子、山楂洗净，放入杯中；

2、倒入适量沸水，放入冰糖；

3、搅拌均匀，盖上杯盖；

4、冲泡10~15分钟，即可饮用。

功效：降压降脂、润肠通便。

栀子可以和什么一起泡水喝

菊花性偏寒凉，和栀子一样都有清热降火的功效，两者搭配起来泡水喝可以加强药效，使得保健作用更好，但是体质虚寒的人注意不要过多食用，以免刺激肠胃，使得人体不适。

决明子性偏寒，带有略微青草香味，将决明子与栀子搭配泡水，被人体食用以后可以起到润燥通便、清泻肝火的作用。

金银花成熟以后呈黄色，而且气味十分清香，食用以后有清热解毒、祛风散热的功效，适合与栀子搭配泡水饮用。

决明子配什么减肥最好

山楂味酸、甘，性微温，归脾、胃、肝经，有消食健胃、行气散瘀、化浊降脂等功效，因此同决明子一同搭配服用，可以使减肥的效果更好。

荷叶在古代医书中就记载有去脂、瘦身的功效，而且经现代药理研究显示，荷叶中含有的生物碱有分解脂肪的作用，还可以进入小肠形成一层隔离膜来阻止脂肪的吸收，从而减少脂肪的摄入，因此荷叶同决明子搭配，也可以使减肥效果更好。