乙肝患者在日常生活中需要注意什么

乙肝患者在日常生活中需要注意什么

由于我们乙肝患者的肝功能低下，为了尽快回复好肝功能，我们需要在日常生活中多一些注意，要知道患者平日的养生比药物治疗更重要，可以起到事半功倍的效果，让我们也能过上正常的生活，下面我来分享一下日常生活的注意事项

1平时饮食方面要清淡，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃些肉类和燥热、寒凉的食物，如辣椒，海鲜等，且要戒烟戒酒，

2要有健康的生活规律，不能熬夜，要保证有充足的休息时间，利于肝恢复

3适当参加一些体育活动，如慢跑等有氧运动，这样可以增强自身的体质，对身体的恢复也是很好的。

4每半年要做一个乙肝两对半和肝功能的检查，获知自己身体的健康情况，及时做好调理。

注意事项：我们平时最好保持心平气和的心情;性生活也不要过度，过度的兴奋会损害到肝脏。

乙肝患者能喝米酒吗

肝脏是人体积聚垃圾毒素最多的地方，所有最容易因为毒素而产生病变。一些毒素垃圾在代谢的过程中，超过了肝脏自己所能负荷的能力，各种相应而来的疾病就会产生了。乙型病毒性肝炎，简称乙肝，是一种由乙型肝炎病毒引起的疾病。乙肝是由于感染了乙肝病毒(HBV)而引起的一种常见传染病，乙肝目前在我国流行广泛，而且传染率很高，那么乙肝患者能不能喝点米酒呢?

米酒，又名醪糟，是南方常见的传统地方风味小吃。米酒由于味道鲜美且含有丰富的营养，因此受到很多人的喜爱。那么，对于禁忌喝酒的乙肝患者来说，能喝米酒吗?

乙肝患者能喝米酒吗?专家介绍，无论乙肝大三阳还是乙肝小三阳，都应忌酒，尤其是高浓度白酒。酒精对肝脏的毒性早有定论，如果患上了乙肝仍继续酗酒，如同“火上浇油”，病情将可能迅速恶化。因此，乙肝患者是不能喝米酒的。同时，乙肝患者还应该坚持定期复查，一旦发现病情恶化加重，应及时进行规范的治疗。是治疗肝病最好的医院，其独创的“复方同步疗法”，在抑制病毒复制的同时，配合调节免疫、抗肝纤维化，以及保肝、降酶等辅助治疗措施改善肝功能，制剂选择肝胃欣胶囊、丹参强肝胶囊、酶清丸等，全面兼顾病情变化，整体调治，疗效明显。

此外，乙肝患者日常生活中还应做好饮食方面的调料，避免食用辛辣、刺激性食物，避免熬夜、不吸烟，还应注意定期复查，密切观察自身病情，一旦发现异常及时进行治疗。

慢性乙肝到底能活多久呢

因为人们大都知道慢性乙肝疾病的危害行，所以很多人都想知道慢性乙肝患者到底能活多久，其实只要我们能够积极的对待，不要太过于悲观，相信是能够缓解疾病，延长寿命的，最重要的是有个好的心情，好的心情是治疗疾病的良方。

专家解答：“慢性乙肝能活多久”的问题并没有确切的数字答案，但患者及家人不必过于担心此问题，因为一般情况下病情稳定、体质较好且日常生活中注重保养的慢性乙肝患者，是可以获得和正常人一样的寿命的。

但如果病情较为为重，且体质也不是很好的慢性乙肝患者要想达到长寿的目的，就应积极做到以下几点：

1.积极、规范治疗：慢性乙肝患者发现病情后，应请专业医生针对其具体病情给予具体用药指导，且无亲信偏方偏药、药房或广告滥用药物，加重肝脏损伤、诱发一系列不是症候，而影响慢性乙肝患者的生命质量。

2.加强日常保健意识：慢性乙肝患者要想达到长寿的目的，那么就应在规范用药的同时，配合饮食调理、配合日常调养(如注意休息，注意保证膳食均衡、养成良好的饮食习惯，不熬夜，不食或少食酒、辣椒等辛辣刺激性食物等等，以有效防止因过度劳累、饮食不当等不良因素，诱发一系列不良症候而加重肝脏损伤，加重病情，进而影响慢性乙肝患者的寿命。

爱心提示：虽然说“慢性乙肝能活多久”的问题没有确切的数字答案，但可以肯定的是如患者治疗及时、恰当，且日常生活中注意保养的话是可以获得和常人一样的寿命的，所以慢性乙肝患者不必过于担心此类问题，平常心对待就可。

生活当中很多慢性乙肝患者都会非常担心自己的病情，都害怕自己会失去生命，担心自己的寿命问题，其实在看了上面文章所介绍的内容之后，我们应该能够明白，当疾病来到我们身上，我们是无法改变事实的，只能够去接受，以乐观的心态去面对，相信是能够延长寿命的。

乙肝患者的饮食注意哪些 乙肝会不会传染给家人

乙肝患者在家中应该单独备一套使用的餐具，并且要定期消毒，但是在日常生活中与患者握手、同桌吃饭等，一般不会传染乙肝病毒。

乙肝患者日常生活需要注意些什么

1、定期复查

乙肝病毒携带者患者要随时注意观察自己的病情，应定期复查肝功能、乙肝五项、B超、HBV-DNA、甲胎蛋白(AFP)等。一旦发现乙肝病毒携带者肝功能不正常，就要及时的采取措施治疗遏制其发展。

2、注意阻断传染

乙肝病毒携带者的传染病，特别是在HBV-DNA阳性的时候起传染性比较大，所以乙肝病毒携带者在注意自身健康的同时，也要注意提醒身边接触到的亲朋好友及时的注射乙肝疫苗来预防感染。

3、调整饮食结构

乙肝病毒携带者应调整饮食结构，保持膳食的均衡营养。平时饮食中药主要采用低脂肪、低糖、高蛋白饮食，例如豆制品、牛肉、鸡肉、鱼肉等、新鲜的蔬菜水果等。

4、禁忌烟酒等刺激性食物

乙肝患者要注意禁忌烟酒、忌辛辣、刺激、高铜类饮食，少食油腻、油炸以及易上火食物以及胆固醇含量高的食物，如乌鸡、羊肉、猪蹄、动物内脏等。

5、注意劳逸结合和调畅情志

乙肝病毒携带者患者平时要养成良好的生活习惯，起居有规律，注意休息，避免熬夜、过度劳累，并结合适当体育锻炼来增强体质，以便机体战胜病毒。

6、适量运动

乙肝患者多做户外活动，如去公园散步，田野踏青，和朋友打球，自己在一个地方打太极拳等，这样调理的话既能使人气血通畅，促进身体的吐故纳新，对于乙肝患者强健身体，又可以帮助乙肝患者怡情养肝，达到护肝保健之目的。

7、多饮水

天气干燥易缺水，乙肝患者多喝水可补充体质，增强乙肝患者血液循环，促进新陈代谢，医学实验表明乙肝患者多喝水还可以促进腺体，尤其是消化腺和胰液，胆汁的分泌，以利消化，吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。

8、减少药物的伤害

乙肝大三阳、小三阳患者都不可乱服药，各种药物尽量在专科医生的指导下服药，服药前仔细阅读说明书。以防止和减少药物性肝损害的发生。

什么人要打乙肝疫苗 与乙肝病毒携带者密切接触者

在日常生活中需要与乙肝患者或者乙肝病毒携带者进行接触的人群需要注射乙肝疫苗，如乙肝病毒携带者的家庭接触者、性接触者或者其他接触者应当注射乙肝疫苗。

眼睛发黄怎么处理

其实，得了乙肝都会有很多的现象，如果自己不事先了解，那么当自己突然发现的时候就会不知所措。研究发现，眼睛发黄是乙肝患者常见症状之一，但只是针对少数乙肝患者来讲。乙肝作为当今社会上一种常见的疾病，引起了很多人的注意，在很多乙肝症状重眼睛发黄就是其中一个症状，但并不是所有的乙肝患者都会伴有眼睛发黄现象。下面就由我们专家一起来为大家介绍具体乙肝患者眼睛发黄的原因?

在专家解答乙肝患者眼睛发黄怎么办之前，我们先来看下乙肝患者眼睛发黄的原因是什么?肝病专家介绍说：除了熬夜、休息不好、眼睛由于受到风沙侵袭等导致的发黄以外。最为常见的原因就是黄疸，这是由于红细胞大量坏死、肝功能异常或者胆汁排泄不畅导致的体内胆红素代谢受阻，使得大量胆红素在血液中堆积。表现为眼睛眼白部分、皮肤表面、尿色发黄。

眼睛发黄作为乙肝患者常见症状之一，希望广大患者日常生活中能够多加注意防范观察，发现此类症状时不要掉以轻心。专家提醒：得了乙肝的患者要保持积极乐观的心态，及时的前往医院进行就诊，积极配合医生的治疗。相信只要遵照医生的建议，合理治疗，目前大部分的乙肝患者是可以实现临床治愈的。

专家强调，一旦发现黄疸症状，需尽快到正规医院检查治疗，并通过专业的医学检测找出致病原因，并进行针对性治疗。患者首先通过乙肝五项检查判断是否是乙肝导致的，再通过肝功能检查推测肝脏损伤程度。如不是乙肝引起的，则需要根据自身的症状表现，听出专家的建议，找出致病原因，并进行及时的治疗。

上述就是专家的相关介绍，希望能够帮助到大家。专家提醒：无论是面对什么样的疾病，都应该选择正规的医院，接受正规的检查。

乙肝患者日常生活注意事项

乙肝患者日常生活注意事项

1、养成良好的生活习惯

乙型肝炎病毒携带者要注意个人卫生以及公共卫生、养成良好的生活及卫生习惯，实行分餐制。女性还要去注意经期卫生，防止自身唾液、血液、尿和其他分泌物污染周围的环境，感染他人。所用食具、剃刀修面工具、牙刷、盥洗用品与健康人分开。

2、不要食过多的蛋白质

肝硬化病人多吃一些蛋白质，不仅能提高血浆蛋白含量，防止或减少肝脏的脂肪浸润，而且还可以促进肝组织恢复和再生。然而，如果一日三餐吃进去的蛋白质总量超过了每天每公斤体重2~3.5克的限度，就会有副作用。过量的蛋白质在体内产生过多的氨，肝脏不能将其转化为无毒物质排出，最终结果是导致肝昏迷。

如果已经发生过肝昏迷或有肝昏迷前兆的病人，更应严格限制蛋白质的摄入量，每天每公斤体重不应超过0.5克。可见，对肝硬化患者，根据病情适当调整蛋白质摄入量有着非常重要的意义。

3、忌酒烟

长期饮酒可导致酒精性胃炎甚至酒精性肝硬化。饮酒还会引起上腹不适，食欲减退和蛋白质与维生素B族缺乏。另外酒精对肝细胞有直接毒性作用。尼古丁有收缩血管作用，造成肝脏供血减少，影响肝脏的营养，不利于肝病稳定。因此，肝硬化病人忌烟酒。

4、保护他人

对于乙型肝炎病毒携带者的家庭成员以及其他密切接触者应积极进行血清乙型肝炎标志物检测，并对其中的易感者接种乙型肝炎疫苗。

5、保护性伴侣

对于无表面抗体的性伴侣应采取避孕套保护性伴侣，并督促对方及时去接种乙型肝炎疫苗。此外，深吻有可能造成乙肝病毒的传播，尤其是在对方口腔有溃疡时。

6、要处理好病情与性生活的关系

急性乙肝和慢性乙肝活动期的患者应注意休息。患病期间的性生活会加重肝脏负担，有可能发生重型肝炎而危及生命。即便是患者进入急性肝炎的恢复期和慢性肝炎静止期也要对两性生活适当节制。

7、防止父婴、母婴垂直传播

如果男方是乙肝病毒携带者，女方应及时去注射乙肝疫苗全程免疫，可以有效去预防女方感染以及母婴的垂直传播。如果女方是乙肝病毒携带者，应在孩子出生后24h内尽早注射乙型肝炎免疫球蛋白(HBIG)，最好在出生后12h内，剂量应≥100IU,同时在不同部位接种乙型肝炎疫苗和乙型肝炎免疫球蛋白加以阻断。

8、定期复查及随访

乙肝病毒携带者平常身体没有明显的不适，容易放松警惕，忽略复查和随访。其实，病毒携带者进展为发病状态，过程往往是隐匿的，自我感觉虽好，并不意味着肝脏没有问题。

9、劳逸结合，乐观向上

适当去参加体育锻炼与休闲活动，选择一些适合自己的户外运动，例如：游泳、晨跑、打太极拳等等。活动应该适度，避免过度的劳累;要起居有常，避免通宵达旦的劳作;要调整好自己的心态，豁达处世。

对待乙肝的积极态度应该是，在心理上克服阴影笼罩，像正常人一样去学习生活;严格按照医生的嘱咐，做好医学观察，定期随访去化验检查，动态观察病情的演变。有的患者一经确诊，便一蹶不振，意志消沉，玩世不恭，放任自流，其实这是极端错误的。

10、定期检查

乙肝病人或病毒携带者都应定期检查肝功能等，且应定期看医生。化验结果正常并不能完全代表目前的情况就很好，医生的望、闻、问、切有时更为重要，一些早期肝硬化或肝纤维化的患者，生化检查往往查不出有什么变化，而医生的望诊会给你以提示。

乙肝的治疗是一个长期的过程，往往需要乙肝患者打“持久战”，像慢性乙肝，就是一个持续进展的疾病，如果不进行有效治疗，就可能可发展为肝硬化或肝癌，给健康带来极大的危害。