艾灸的禁忌 温阳补虚、回阳固脱

艾灸的禁忌 温阳补虚、回阳固脱

艾灸可以温阳补虚、回阳固脱，可以用于治疗脾肾阳虚、元阳暴脱的病症，如治疗久泄、久痢、遗尿、遗精、阳痿、早泄、虚脱、休克等症。

艾灸的功效与作用及禁忌症

阳病则阴盛，阴盛则为寒、为厥，甚至元气虚陷，脉微欲脱，这时用艾灸法救治，用大艾炷灸关元、神阙等穴可扶阳固脱，回阳救逆，挽救垂危，具有一定扶阳固脱的作用。

艾灸中艾叶性温，艾灸可以让身体里的热气和毒素排出体外，帮助人体散寒和清热，对机体能够起到双向调节的作用，具有一定拨毒泄热的功效。

人体中的五脏六腑都是相连相通的，各自发挥着重要的作用，存在气血不足或者经络受阻的情况，身体会受到影响，通过艾灸可以调和气血和疏通经络，具有一定行气通络的作用。

艾灸是具有一定禁忌症的，暴露在外的部位，不要直接灸，防形成瘢痕，影响美观；其次皮薄、肌少、肌肉结节处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，男女的乳头、阴部、睾丸等处不要施灸；另外关节部位不要直接灸，大血管处、心脏部位不要灸，眼球属颜面不也不要灸。

小贴士：要注意极度疲劳、过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳或者是妇女的经期忌灸；某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭、形瘦骨立等情况下不要艾灸；无自制能力的人，如精神病患者不要艾灸。

阳虚一般多久能补过来 阳虚艾灸好吗

好。

阳虚人群可以适当的进行艾灸调理，艾灸具有温经通络、扶阳固脱的作用，适当的艾灸可以为身体补充阳气，从而能改善身体阳虚症状，甚至是达到治疗的效果。阳虚体质人群在艾灸时可以选择关元穴，足三里，大椎，至阴穴，肾俞，命门等穴位，但在艾灸时需要控制好时间以及艾灸的温度，不宜长时间施灸。

艾灸哪里补肾

补肾可以艾灸以下一些穴位：

关元穴

关元穴位于腹正中线，脐下3寸处，艾灸该穴位，可以调补肝肾，调经止带，调理肠道，回阳固脱，强身健体。煮至遗尿，尿失禁，尿路感染，小便赤涩等泌尿系统病症;遗精，阳萎，性功能减退，月经不调，前列腺炎，盆腔炎，子宫脱垂，功能性子宫出血等生殖系统病症，消化系统病症，以及休克，眩晕，虚劳，腰痛，低血压，类风湿性关节炎等。

艾灸方法：每次5-7壮，或艾条温和灸10-20分钟，隔日一次。

命门穴

命门穴位于后背正中线上，第二腰椎棘突下凹陷中，艾灸该穴位具有补肾壮阳的作用，主治头晕，耳鸣，遗尿，阳萎，早泄，赤白带下等生殖系统病症，以及虚损腰痛，五劳七伤，手足逆冷等症。

艾灸方法：温和灸15-30分钟，或隔姜灸3-5壮。

涌泉穴

涌泉穴位于前脚掌中心凹陷处，艾灸此穴位有补肾壮阳，养心安神的作用，可以强健身心，益寿延年，主治头晕目眩，小儿惊风，癫痫，失眠，咽痛失音，口疮，二便不利，肾结石，足心有热，高热不退，咳嗽，肺热等症。

艾灸方法：一般可温和灸15-30分钟。

肾俞穴

肾俞穴位于肚脐旁开两指处，艾灸次穴位有益肾助阳，强腰利水的功效，主治肾炎，肾绞痛，遗尿，尿路感染，早泄，阳萎，遗精，腰痛，肋间神经痛，脑血管后遗症等症。

艾灸方法：取肾俞，命门穴，由上到下艾灸10-20分钟。隔日或3日一次，1-3个月为一个疗程。

太溪穴

太溪穴位于足内侧，由足内踝尖向后推至凹陷处，大约内踝尖与跟腱间之中点。艾灸该穴位可以清热生气，补肾壮阳，主治月经不调，遗精，阳萎，失眠，健忘，头痛，目眩，咽喉肿痛，齿痛，咳嗽，气喘，咯血，胸疼等症。

艾灸方法：取太溪，涌泉穴，艾灸10-20分钟，隔日或3日一次，1-3个月为一个疗程。

什么是艾灸

艾灸的应用范围比较广泛，尤其适用于慢性虚弱性及风寒湿邪为患的病证。艾灸有温经通络、行气活血、祛湿散寒的作用。可用来治疗风寒湿邪为患的病证及气血虚引起眩晕、盆血、乳少、闭经等证。有温补中气，回阳固脱的作用。可用治久泄、久痢、遗尿、崩漏、脱肛、阴挺及寒厥等。有消瘀散结的作用。对于乳痈初起、瘰疠、疗肿未化脓者，有一定疗效。隔姜灸有解表散寒，温中止呕的作用，可用于外感表证、虚寒性呕吐、泡泻、腹痛等。隔蒜灸有清热、解毒、杀虫的作用。可用于疗肿疮疡、毒虫咬伤、对哮喘、脐风、肺痨、瘰疠等也有一定疗效。附子饼灸有温肾壮阳作用。可用于命门火衰而致的遗精、阳痿、早泄等。隔盐灸有温中散寒、扶阳固脱的作用。可用于虚寒性呕吐、泄泻、腹痛、虚脱、产后血晕等。温针灸具有针刺和艾灸的双重作用，一般针刺和艾灸的共同适应证均可运用。

常灸大信、关元、气海、足三里等穴位，可提高人体抵抗力，增强抗病能力，起到“有病治病无病强身健体”的作用。《千金方》说：“凡宦游吴蜀，体上常须三两处灸之，勿令疮暂瘥，则瘴疠温毒气不能着人”。

艾灸可以治疗宫寒吗

艾灸可以治疗宫寒。

宫寒主要是指女性由于肾阳不足，胞宫失于温煦而出现的腹部下坠，胀痛，痛经，月经失调，脉沉紧，舌苔薄白多津等症状，一般来说，艾灸对于治疗上述症状是有一定疗效的。宫寒调理主要艾灸以下几个穴位：

关元穴：位于腹正中线上，脐下三寸处，具有调补肝肾，调经止带，回阳固脱，强身健体的功效，宫寒的女性经常艾灸可以增强身体阳气，补虚益损，能有效改善阳气不足，身体虚弱怕冷的症状。

命门穴：位于第二腰椎棘突与第三腰椎棘突之间，具有强肾固本，补肾益气，调经止带的功效，艾灸该穴位对治疗女性虚寒所致月经不调，习惯性流产等症有一定的疗效。

神阙穴：为任脉之要穴，位于肚脐正中处，具有温阳益气，补肾健脾之功效，宫寒人群艾灸该穴位，有助于调整阴阳平衡，防治因气血阴阳失调而发生疾病。

肾虚怎么办

1、肾阳虚：主要表现为畏寒怕冷

中医认为“阳虚生外寒”，因此肾阳虚多表现为怕冷，常常表现为面色苍白、手脚冰凉、精神不振、容易疲劳、失眠健忘、腰膝酸软、夜尿频多等。

解决方案：补阳益肾。建议多吃核桃，同时有针对性地运用可补阳的药材来炖汤，再加上一些枸杞子、山萸肉、桂圆肉、大枣等，平时喝生姜泡水，韭菜、香菜等升阳食物，美味而滋补。

艾灸：

艾灸具有：温散寒气、活血行气、温通经络、回阳固脱、温补肾阳的功效，就不用多说了。因此，艾灸行气活血，化瘀去斑的效果是顶呱呱的。

补肾阳的艾灸穴位：

关元、气海、肾俞穴、次髎穴、太溪穴

２、肾阴虚：主要表现为上火

肾阴虚容易出现五心烦热(即两个手心、两个脚心以及胸口感觉烦热)、口干舌燥、小便黄、大便干、精神状态差、急躁易怒、失眠多梦、睡觉时容易出汗等症状。

解决方案：滋阴补肾。可以多吃黑木耳、莲子、桂圆肉、桑椹子、枸杞子等滋养全身阴液的食物，也可以多喝豆浆。尽早调补人体的阴阳、气血、脏腑功能，及时纠正肾虚正是预防耳聋、骨质疏松等老年疾病的关键所在。

艾灸：

有一些说法：阴虚的人是不适合艾灸的。他们没有从艾灸的双向调整入手分析，而是单纯指责艾灸的熏灼和火气会导致阴虚更加严重。

其实艾灸是可以双向调整的，阴虚之人在艾灸的时候，有可能上火严重，甚至是一轮又一轮的上火表现。随着艾灸的深入，艾灸会帮助你改善阴虚的状态，从而使你的阴阳平衡。

上火的状态是短暂的，随着正气的增加，逐渐上火的状态会完全消失的。我们治疗疾病，不能墨守成规。

艾灸的功效

1.温经散寒

人体的正常生命活动有赖于气血的作用，气行则血行，气止则血止，血气在经脉中流行，完全是由于“气”的推送。各种原因，如“寒则气收，热则气疾”等，都可影响血气的流行，变生百病。而气温则血滑，气寒则血涩，也就是说，气血的运行有遇温则散，遇寒则凝的特点。所以朱丹溪说：“血见热则行，见寒则凝”。

2.行气通络

经络分布于人体各部，内联脏腑，外布体表肌肉、骨骼等组织。正常的机体，气血在经络中周流不息，循序运行，如果由于风、寒、暑、湿、燥、火等外因的侵袭，人体或局部气血凝滞，经络受阻，即可出现肿胀疼痛等症状和一系列功能障碍，此时，灸治一定的穴位，可以起到调和气血，疏通经络，平衡机能的作用，临床上可用于疮疡、冻伤、癃闭、扭挫伤等，尤以外科、伤科应用较多。

3.扶阳固脱

人生赖阳气为根本，得其所则人寿，失其所则人夭，故阳病则阴盛，阴盛则为寒、为厥，或元气虚陷，脉微欲脱，当此之时，正如《素问·厥论》所云：“阳气衰于下，则为寒厥”。阳气衰微则阴气独盛，阳气不通于手足，则手足逆冷。凡大病危疾，阳气衰微，阴阳离决等症，用大炷重灸，能祛除阴寒，回阳救脱。此为其他穴位刺激疗法所不及。说明凡出现呕吐、下利、手足厥冷，脉弱等阳气虚脱的重危患者，如用大艾炷重灸关元、神阙等穴，由于艾叶有纯阳的性质，再加上火本属阳，两阳相得，往往可以起到扶阳固脱，回阳救逆，挽救垂危之疾的作用，在临床上常用于中风脱症、腹痛吐泻、痢疾等

4.升阳举陷

由于阳气虚弱不固等原因可致上虚下实，气虚下陷《灵枢·经脉》篇云：“陷下则灸之”，故气虚下陷，脏器下垂之症多用灸疗。因此，灸疗不仅可以起到益气温阳，升阳举陷，安胎固经等作用，对卫阳不固、腠理疏松者，亦有效果。

调节阴阳

人体阴阳平衡，则身体健康，而阴阳失衡人就会发生各种疾病。艾灸可以调节阴阳补益的作用，从而使失衡之阴阳重新恢复平衡。

5.回阳救逆

正所谓“药之不及，针之不到，必须灸之”艾灸有回阳救逆的作用在古书上就有记载。气阴两脱急取神阏、关元艾灸以回阳救逆。阳气虚弱不固，轻者下陷，重者虚脱。艾叶性属纯阳，火本属阳，两阳相合，可益气温阳，升阳举陷，扶阳固脱。

6.防病保健

现代科学证实：灸法能加强白细胞的吞噬能力，加速各种特异性和非特异性抗体的产生，提高其免疫效应，增强人体免疫功能。同时灸法还能改善人体各个系统的功能，提高人体的抗病能力，从而有利于多种疾病的康复。对现代的亚健康有很好的调节作用。

经期艾灸的作用和禁忌分别有哪些

艾灸的主要作用有温阳补气、祛寒止痛、补虚固脱、温经通络、消瘀散结、补中益气，如果是经血量比较少的女性，可以通过艾灸的方式来排除体内的一些瘀阻，达到促使经量增多的目的。

好处

温经和血，驱散寒邪：艾叶性温，点燃熏灸学位是，能使热力深达肌层，温气行血，散寒除湿，调理气血，宣痹止痛的功效;

行气活血，消淤散结：艾灸温热刺激穴位，可使气血协调，血脉和利,有行气活血，消淤散结的功效。

禁忌

并非所有女性来月经的时候都可以进行艾灸，有的女性来月经时经血量比较大，这种情况下进行艾灸的话是不妥的，因为艾灸的作用是活血化瘀，经血量多时候还用艾灸方式调理，反倒会使经血量更多。

艾灸的穴位及其效用

①补中益气艾灸养生方

【施灸方穴】百会、中脘、气海、足三里、三阴交、太渊。

【方穴功用】益气行血、通经活络、补中益气、升阳举陷、健脾和胃、温中散寒、脾肾双补、化水利湿、调和营卫。

【方穴主治】可作为一切亚健康艾灸养生保健的基础施灸方穴，还可治疗气虚血瘀之中风、胃脘痛、腹胀、腹泻、气短、乏力、腰腿无力、浮肿等症。

②五脏俱补艾灸养生方

【施灸方穴】肺俞、心俞、膈俞、肝俞、脾俞、肾俞。

【方穴功用】补五脏、调气血、安神定志、通经活络。

【方穴主治】为背部膀胱经穴位，可用于强身健体、防治亚健康、体质衰弱。还可治疗心悸气短、腰酸乏力、中风后遗症及一切虚劳损伤。

③独灸关元养生方

【施灸方穴】关元。

【方穴功用】补元益气、温肾健脾、补肾固脱、回阳救逆、温中散寒、理气止痛、补肾纳气、温阳利水、补血调经、温暖下元、补虚泻实、延年保健。

【方穴主治】可用于阳痿早泄、梦遗滑精、遗尿癃闭、小便频数、等泌尿生殖系统疾病，月经不调、闭经、痛经、崩漏带下、产后出血等妇科常见病，腹胀腹痛、腹泻痢疾、脱肛便秘等胃肠系统疾病，中风及一切虚劳损伤。关元还是人体重要补穴之一，女子可配合三阴交艾灸，男子可配合足三里艾灸。

关元作为常用的保健穴同足三里一样重要。古有春灸气海，秋灸关元，口生津液。若伤寒后，或中年久嗽不止，恐成虚劳，当灸关元三百壮。中年以上之人，腰腿关节作痛，乃肾气虚惫，风邪所乘之症，灸关元三百壮。老人气喘，乃肾虚气不归海，就关元二百壮。《类经图翼》云：“关元主诸虚百损，……但是积冷虚乏，皆宜灸，多者千余壮，少亦不下二三百壮。活人多亦。然虚频次灸之，乃下兼三里，故曰：若要丹田安，三里不曾干。”宋代窦材说：“……真气虚则人病，真气脱则人死。保命之法，灼艾第一，丹药第二，附子第三。人至三十，可三年一灸脐下三百壮;五十可二年一灸脐下五百壮;六十可一年一灸脐下三百壮;令人长生不老，余五十常灸关元五百壮……遂得老年健康。”由此可见，关元不但能够治疗诸虚百损，真阳欲脱等证，而且还可以保健延年。

④呼吸系统艾灸养生方： 风门、身柱、肺俞、足三里。

⑤心血管系统艾灸养生方：

高血压：风门、曲池、足三里、阳陵泉。

冠心病：身柱、郄门、三阴交，也可以灸膻中穴。

⑥消化系统艾灸养生方：脾俞、胃俞、中脘、足三里、阳陵泉。

⑦神经系统艾灸养生方：大椎、身柱、 肾俞、足三里。

⑧泌尿生殖系统艾灸养生方：肾俞、关元、三阴交、足三里。

艾灸的功效 回阳救逆

正所谓“药之不及，针之不到，必须灸之”艾灸有回阳救逆的作用在古书上就有记载。气阴两脱急取神阏、关元艾灸以回阳救逆。

阳气虚弱不固，轻者下陷，重者虚脱。艾叶性属纯阳，火本属阳，两阳相合，可益气温阳，升阳举陷，扶阳固脱。

脾胃虚寒艾灸什么穴位

1、脾胃虚寒艾灸什么穴位呢

局部取穴:期门穴、章门穴。

背部取穴:肝腧穴、脾俞穴。

四肢取穴:丰隆穴、内关穴。

肝气淤滞,易腹胀,两胁胀,加灸:太冲穴。

肝郁脾虚,胖是虚胖,舌头大,肚子大在上腹,腹胀,拉稀、便秘交替,加灸:太白穴。

肝气郁滞时,丰隆加太冲;肝郁脾虚时,丰隆加太白。

2、脾胃虚寒艾灸有什么好处

艾灸有利于提高脾胃功能,促进消化吸收和增强人的抵抗力,对于胃脘胀 痛、呕吐、呃逆、吞酸、食欲小振等有较好疗效。艾灸关元能使清阳上升,浊阴下降,元阳温暖,血液充盈,能培肾固本,补气回阳, 通调冲任、理气活血。神阙穴可主治上吐下泻,腹中虚冷、腹痛腹泻、肠鸣、小儿厌食、老人滑肠失禁、脱肛、水肿、臌胀、妇人宫寒不孕、巾风、霍乱、角反张、不省人事等症。灸神阙还能治泄泻、便血及病后大便不通。

艾灸属阳,艾灸燃烧时产生的热量,借助灸火的温和热力的作用,通过经络的传导,起到补肾固元防寒的作用。

脾胃虚寒,可以艾灸穴位。明代中医学家张景岳说,三焦痛症因寒者十居八九。他认为,寒则凝、温则通,胃脘痛虚寒证为多,治疗宜温通调补。怎么知道自己是不是脾胃虚寒呢?平时胃痛隐隐,劳累或食冷或受凉后疼痛发作或加重,特别容易腹泻不止、胃口不好、口淡不想喝水的,多为脾胃虚寒之人。