5步骤让护肤品发挥到极致

5步骤让护肤品发挥到极致

第一步：选对适合自己的护肤品

首先你要弄清楚，你的护肤品到底适不适合你。在购买时不要盲目听信广告和宣传，多和导购人员交流，弄清这款产品是不是适合自己的。有的人本身肤质很好，因为用了不适合的化妆品，结果却伤到了肌肤。

你可以先到化妆品专柜去向导购小姐咨询，或者利用每次赠送的化妆品小样，体验一下产品;不要盲目地就买个正装回来结果发现用过之后反而出现不适。

另外，还要注意护肤品什么时候该涂什么时候该停。每天用精华液当然是好的，但是对于痘痘泛滥的人来说精华素还是要少用甚至不用，这是因为细菌在生长繁殖过程中，需要大量的维生素、蛋白质和生物细胞类营养物质，而这些营养物质正是一般精华素的主要成分，因此，如果在痘痘部位使用，很容易加重感染，得不偿失。

第二步：弄清楚使用顺序

护肤产品的使用顺序很重要，用错一步可能会影响后面护肤品的吸收，结果造成浪费。

首先你要确保每次洁面时把肌肤清洁得够干净;还要定期清理角质层，因为厚重的角质会阻隔护肤成分的吸收，让你再怎么涂都白涂。

第三步：让肌肤学会“呼吸”

注意保持肌肤的干净清透，注意鼻翼两侧的卫生死角。洗脸时最好用温水洗脸，加快血液循环，让毛孔充分张开，这样能更好地吸收护肤成分;也可以在清洁之后用温热的毛巾敷脸，5分钟左右就好。“会呼吸”的肌肤能够更好地吸收美容成分。

第四步：注意按摩吸收

在化妆水、精华液、乳液这三步时，手上加些“小动作”，能促进护肤成分更好地吸收。

很多MM认为，使用化妆棉会增加化妆水的用量，造成浪费。其实其实只要选择正确的化妆棉，不仅不会浪费，还会让护肤品起到事半功倍的效果哦! 爽肤水要浸透化妆棉的3/4 化妆水搭配化妆棉使用让保养效果更加分。第一步先擦拭全脸，让表皮层浸润水分，之后再用化妆棉以逆毛孔的方式由下往上轻拍，协助化妆水中的保湿因子百分百渗入肌肤，不仅有助深层滋润，也有助细致毛孔。

第五步：导入液来帮忙

导入型美容品就像是皮肤的“开胃菜”，不仅可以再次清洁、为肌肤补水，还能给清洁后的毛孔营造一个“要开始保养了”的预兆环境，让肌肤做好充分的准备工作，增加后续保养的吸收力!很多外油内干的皮肤是很需要保湿品渗透进去而不是浮在表面的，导入液的作用就是为护肤品打好“前站”，使后续保养品顺利地被吸收!

七个美容专家的私人护肤法

私人护肤法一：使用植物类护肤品

专家表示，自然疗法更适合肌肤的护理，从天然植物中汲取护肤成分制作而成的护肤品可以更加亲肤，更容易被肌肤吸收，给肌肤的细胞提供能量，使肌肤变得更加健康。并且，植物类的护肤品所含物质比使用人工合成的护肤品更安全，性质温和不刺激。

私人护肤法二：多喝叶绿素饮料

叶绿素是植物进行光合作用的主要色素，它可以为人体造血、提供维生素、抗病等功效，可以让身体和肌肤都保持清洁。而且叶绿素饮料口感也很清新爽滑，伴着薄荷味。既可享受美味，又可看到肌肤的改变，何乐而不为呢?

私人护肤法三：重点防护角质

肌肤去角质是最好的使肌肤新陈代谢的方法。很多女性会忽略这个步骤，或者认为不重要。其实不然，正确的去角质不仅不会伤害肌肤，反而会促进肌肤对护肤品的吸收，使护肤品的效果发挥到极致。

私人护肤法四：鳄梨润肌肤

鳄梨超高的营养价值使它成为高级护肤品和SPA的原料之一。它含有丰富的维生素、不饱和脂肪酸和植物营养素等成分，这些都可以让肌肤变得更加水润。

私人护肤法五：沐浴之前先“干刷”

美容专家介绍，在沐浴之前，先用沐浴刷按摩背部、手臂、大腿内侧等部位，可以促进血液循环，去除老化角质，加强身体的新陈代谢，从而提升肌肤的弹性。这个方法十分有效，不过需要长期坚持。

私人护肤法六：蔬果汁代替咖啡

研究表明，咖啡中含有的咖啡因不仅会增加心脏的负担，导致失眠，还会引起肌肤干燥的问题。所以，如果是喜欢喝饮料的朋友，建议把惯用饮品改为蔬果汁。蔬果汁可以增加血液含氧量，让肌肤变得更加饱满有光泽。

私人护肤法七：护肤品“加热”法

大部分女性朋友使用护肤品的时候都是直接涂在脸上，然后再大面积的推开。不过专家建议，先将护肤品放置掌心处，用掌心搓热，给护肤品“加加温”，再轻轻按压到脸上。这样可以使护肤品更好被肌肤吸收。

干茯苓块煮粥前泡多久

需要。

干茯苓味甘性平，比较难溶于水，用来煮粥如果不提前将其泡发，那么则很难将其煮熟，需要花费更多的时间，所以一般都是建议干茯苓煮粥之前要先进行泡发的，这样才能将茯苓的药性发挥到极致。

木耳的制作方法 木耳棒骨汤

一根大骨、木耳5~8克

大骨敲碎煮汤，再将汤煮黑木耳，每天一小碗黑木耳即可。既规避了胆固醇高的弊端，还能把骨髓补阴的好处发挥到极致。

燕麦这么吃营养才会发挥到极致

第一、燕麦片和红枣做的食品，特别适合女性朋友们，制作的方法其实很简单 ，大家把红枣洗干净，然后到处适量的燕麦片，这时候用锅倒水煮一会即可使用，可以保证人的面色红润，精神焕发。

第二、燕麦片和红糖进行搭配也是一个很好的组合，特别时候一些来月经的女性朋友们，既可以使你的身体即使的补充营养，而且可以降低月期间的身体难受，可以说是一举两得的好办法。

第三、我们拿燕麦片跟牛奶进行搭配的话，营养十分高，这是一般大家都喜欢使用的一个方法，制作很简单大家可以纯牛奶和适量燕麦片倒入锅中，然后加入适量的水，用小火煮沸，大约两三分钟就可以食用了。

第四、大家也可以给燕麦加入一些草莓，同时配合牛奶，这样的搭配可以提高滋养皮肤的作用，具体的呀贰硭眶做法十分好学，大家先把牛奶倒入锅里面，然后适当的加入一些燕麦渔镭沃昏片，草莓我们可以打成果汁，然后用小勺搅匀开，就可以喝了。

第五、香蕉也可以和我们熟悉的燕麦片搭配，制作的方面和上面类似，我们可以先把香蕉制作成香蕉泥，然后牛奶和燕麦片开始放入锅里煮熟，然后中间一两分钟的时候倒入香蕉即可，味道香浓。

蒸茶和煮茶有什么区别 煮茶是什么意思

煮茶属于一种茶艺，大意就是将茶煮着饮用，煮茶之后的茶汤颜色会显得十分漂亮。煮茶是一种技术活，在煮茶过程中有一个过程叫做：转碗摇香。在转动茶具的时候，就会有一股浓郁的茶香四溢散发。所以煮茶的时候，茶具是必不可少的，只有通过茶具茶叶本身的香味才会发挥到极致，一杯浓香为的生活添加了许多乐趣。

如何美白脸部让肌肤白皙通透

NO、1 牛奶+美白精华露

材料：牛奶、化妆棉、美白精华液、面膜碗。

步骤：

1、在面膜碗中倒入适量的牛奶，然后在牛奶中加入3-4滴精华液，均匀搅拌。

2、把化妆棉放入牛奶里完全浸湿，然后直接敷在脸上，颈部以及耳后。

大家都也知道牛奶的美白效果十分强大，这样的美白方法能够让牛奶的美容功效发挥到最佳。其实，如何美白脸部效果最佳，当然是依靠美白华液，只需要几滴就可以有效美白效果。

NO、2 珍珠粉+爽肤水

材料：珍珠粉、爽肤水、化妆棉。

步骤：

1、细腻的珍珠粉和平常使用的美白型爽肤水两者均匀搅拌。

2、在清洗脸部之后，也可以使用这种方法，直接在妆棉上放上珍珠粉，再加几滴爽肤水也成。

3、接着就开始给脸部涂抹，跟平常涂抹护肤品的动作一样，均匀涂抹在脸部即可。

大家都知道珍珠粉的美白效果很是强大，这毋庸置疑是个好东西，美而搭配使用爽肤水。这则是让两者完美的结合，让护肤美白两不误，这就是发挥其最大的美白功效。

NO、3 白糖洗脸

材料：白糖。

步骤：

1、首先使用洗面奶把脸部彻底清洁干净，然后把其白糖加上一些水在脸部揉搓。

2、最后用清水清洗干净即可，擦拭干净之后别忘记给脸部涂抹上收缩肌肤的爽肤水。

极速补水保湿的方法

1、去除角质有助肌肤补水

想要让肌肤能顺利吸收护肤品的营养，去角质是必须的。而干性皮肤如何去角质的问题也是必须要掌握的，取一块钱硬币大小的面部去角质霜，避开眼周、唇周，在脸上涂上薄薄的一层，用打圈的方式在脸部揉出小颗粒，半分钟后洗掉就可以了。敏感肌肤最好不要去角质了，免得受二次伤害。

2、叠涂柔肤水让皮肤喝饱水

想让肌肤更好地吸收补水产品的精华成分，涂抹柔肤水是至关重要的铺垫环节。一向寻求完美的马苏建议先用棉片在肌肤上拍打一层柔肤水，然后再倒一些水在手上拍到脸上。最后再取少许化妆水在手心搓热包裹整个脸部，促进精华吸收。

3、让补水面膜发挥最好的功效

其实无须花费最高的价格来满足肌肤的水分问题，只要让补水面膜的功效发挥到极致就能让肌肤水润了。在使用急救补水面膜前建议先上3次保湿化妆水，这样再敷上面膜，效果会是直接敷面膜的十倍。

4、包包必备保湿喷雾

许多姑娘的化妆包内都开始准备保湿喷雾了，让肌肤随时保持水润。可是你知道如何正确使用保湿喷雾吗?记住一定要在喷完之后，轻轻用指尖拭去多余的水珠，避免蒸发皮肤本身的水分。

冬季护肤全攻略

冬季护肤第一步：了解你的皮肤问题

仔细观察你的皮肤，看有哪些不如意的地方，是偏黄、长痘、有斑还是有皱纹，买护肤品时一定要针对这些症状来选。

冬季护肤第二步：找到最佳护肤时间

通常，清晨肌肤保养的最佳时间是在7~8点之间，而晚间则是9~10点，在这个时间段进行肌肤保养，可以把护肤效果发挥到极致。

冬季护肤第三步：创造舒适的护肤环境

白天，太暗的室内或是白炽灯下都会影响护肤效果;在晚间，则以较暗而柔和的LED灯光为妙，因为很多装饰灯或白炽灯放射的紫外线会与护肤品中的维生素C、维生素A等成分产生光敏反应。至于温度，据研究，肌肤最喜欢的温度是在24℃~27℃左右，冷暖合宜的温度会让皮肤处在舒适的状态下，毛孔不会过于收缩，也不容易产生油腻。

冬季护肤第四步：保持身心放松

如果你还处于精神紧张的状态，那在护肤时听一段轻快的音乐吧，它能使你的肌肤放松，缓解焦虑紧张情绪，皮肤对护肤品的吸收也更好哦!

哪些运动能燃烧脂肪 走路跑步交替

走路跑步交替是燃烧脂肪的最好方式，在走跑交替过程中，将走路与跑步两种运动形式的长处发挥到极致，不仅可以节省时间达到燃脂效果，同时在走跑的时候调节呼吸，还能增强心肺功能。

超声仪怎么使用

护肤品里大部份的有效成份是有机大分子，在自然状态下难以穿透人体的天然屏——表皮，在家里简单的涂抹，营养只能敷在皮肤表面，营养进不去，再好的护肤品也发挥不了作用。而美容院可以通过按摩、仪器等手段，将护肤品的营养物质深入皮肤真皮层，让皮肤吸收到更多营养。借助小小超声波美容仪，皮肤就可以得到了不起精心照顾，好简单!可以单独使用，促进皮肤本身的血液循环，改善肤质及肤色。也可配合眼霜、按摩霜、洗面奶对肌肤进行深层保养，让护肤品发挥更好的效果。营养吸收好了，粉刺、皱纹等皮肤问题迎刃而解。你的肌肤自然会呈现更加晶莹透亮、幼嫩光滑的健康美态!

使用方法

1.清洁面部皮肤，然后做喷雾机蒸面十分钟。

2.用适合收敛水轻拍于面部各个部位至吸收，使皮肤得以彻底的消毒和最佳保护。

3.将精华素均匀地抹在脸上，以声头操作时灵活转动为准。

4.接通电源，选择适当输出插座，接上超声探头。

5.按电源开关，调好功率大小。

6.调节适当时间，一般为15分钟。

刚吃完饭可以喝果汁吗 果汁什么时候喝效果最好

想要使得果汁的功效发挥到极致，那么最好选择在两餐中间饮用，那就是在饭后两个小时之后，或者饭前的两个小时。而且上午饮用果汁要比下午好，而下午的好处又要多于晚上。

上午饮用果汁的话，可以帮助我们消化食物，从而提高体内的营养物质，还可以使人变得更加有活力。

精华乳要洗掉吗

正常情况下是不需要洗掉的。

精华乳通常在爽肤水后使用，而在精华乳后还有乳液和面霜的护肤步骤，精华乳内所含的营养成分极高，并且分子颗粒又极小，这些分子颗粒能够轻松的渗透到皮肤的基底层，令之前使用的爽肤水的补水保湿作用发挥到最佳，同时也将之后需要使用的乳液面霜营养带入进皮肤基底层，让所有的护肤品都发挥出最大功效。

冬季吃醋泡姜的好处 祛除体内湿寒

天气寒冷，许多人都会出现手脚冰凉湿气重的情况，去除湿寒最有效的办法就是食疗。而生姜是可以长期食用并无特别食用禁忌的。用醋泡过的生姜，借助醋的收敛作用，把生姜的发散和温暖作用发挥到极致，提高人体体温的同时让体内湿寒消失。