家庭防晒知识大盘点
家庭防晒知识大盘点
▌紫外线强度3级及以上对人体有害
据介绍，“紫外线强度一般超过1500微瓦/平方厘米就算是达到紫外线照射3级强度甚至以上，属于对人体皮肤以及免疫功能有害的等级。
▌春季防晒很重要
很多麻麻以为春天不用防晒，其实春季的阳光虽然不如夏天的强烈，但是紫外线仍然是存在的，如果不注意防晒，当皮肤接受过多紫外线后，表皮细胞会受到损伤;皮肤变得干燥，使细纹产生。因此春季也需要做好防晒工作的哦~
▌防晒小贴士：传统防晒方式
买防晒衣，要看防晒指数，还要看是否透气。好的防晒衣不仅能防紫外线，还能将汗水迅速传导至表面。正规防紫外线产品的吊牌标签上必须有3个内容：一是执行标准为GB/T18830-2009;二是标有UPF值30+或50+;三是提醒长期使用及在拉伸或潮湿的情况下，该产品所提供的防护性能可能减少。
普通人群用传统防晒方式即可，涂防晒霜、打遮阳伞、戴遮阳帽、穿长衣裤等。
注意少吃感光食物，如香菜、芹菜、韭菜、茴香等，多吃富含维生素B的食物，有助减少紫外线对身体的伤害。
治疗女性宫颈癌方法的大盘点
大盘点1、手术治疗：轻度宫颈癌，症状往往较轻，所以对于这类患者，可以通过手术进行治疗，这也是最常见的治疗方法，同时也是轻度宫颈癌的主要治疗方法之一，?尤其对无放疗条件者更为适用且效果良好。手术范围根据临床分期来决定，做到既不盲目扩大也不无原则缩小。专家会根据病灶大小、病情轻重和患者具体情况来酌定。
大盘点2、放射治疗：放疗是一种很好的治疗方法。但放疗有一定的并发症，需经过积极治疗和休养才能慢慢恢复。放疗在一定程度来说是有一定的风险，比如在杀灭癌细胞的过程中可能连正常细胞也一起杀死了，但是我们不能因为其中一点不良后果而否定全盘。
大盘点3、中医治疗：为了减少治疗所带来的辅作用，患者可以通过中医进行治疗，中医治疗癌症是有一定优势的，如果搭配手术、放疗的方法一同治疗效果就更好了，?但是经济上的压力不是每个家庭都能接受的，中医疗法属于保守治疗，风险小、副作用小、治疗效果也不错，虽然不能一下就体现出来，但是经过长期的治疗，效果显著。
预防甲流家庭必知小常识
对家庭来说，预防甲型H1N1流感最简单的措施和方法有哪些?近日，中国疾病预防控制中心免疫规划中心主任梁晓峰表示，甲型H1N1流感是一种呼吸道传染病，一般的呼吸道传染病预防措施对预防甲型H1N1流感都是有效的。
家庭预防甲型H1N1流感要注意以下几个方面：补充营养很重要，保持平衡的营养，提高身体素质，这对抵御任何疾病都有好处;多通风，保持室内空气清新;少去人群密集的公共场所;出门戴口罩，戴口罩是预防呼吸道传染病的有效手段;勤洗手，不仅回家以后要勤洗手，在外面也要勤洗手;从外面回家后要勤换衣服;适当进行体育锻炼，保证充足睡眠等。
梁晓峰表示，在条件允许的情况下，甲型H1N1流感重点人群应尽量接种甲型H1N1流感疫苗。甲型H1N1流感疫苗的生产研发是严格按照规定来操作的，其安全性通过临床试验也得到了可靠的验证，因此接种甲型H1N1流感疫苗肯定是安全的。
治疗功血的方式都有哪些
治疗功血的方式1、止血
更年期功血的治疗方法大盘点。更年期功血的止血方法有刮宫、孕激素内膜脱落法、合成激素内膜萎缩法及止血剂。长时间用孕激素治疗止血，可加用雄激素作为辅助疗法，可减少盆腔充血和增强子宫张力，减少出血量。常用丙酸睾丸酮肌注。
治疗功血的方式2、改善一般情况、纠正贫血
更年期功血的治疗方法大盘点。轻度贫血者可口服铁剂，如硫酸亚铁、血宝等。重度贫血者(血色素低于60克/升)应卧床休息，除补充铁剂外，还应少量多次输血，加强营养，补充维生素。出血时间太长，为防止感染，需加用抗生素。
治疗功血的方式3、抑制内膜生长，防止癌变
更年期功血的治疗方法大盘点。这些适用于更年期功血伴内膜增生过长，或合并子宫肌瘤、子宫内膜异位症者，如丹那唑、内美通、三苯氧胺及促性腺激素释放激素激动剂等。
治疗功血的方式4、手术治疗
更年期功血的治疗方法大盘点。这些方法适用于内膜腺瘤样增生、不典型增生的近绝经期女性或反复治疗无效者。可行宫腔镜手术破坏内膜，以避免子宫切除，对于疑诊癌变者应做子宫切除。
夏日美白疑惑解答知识大盘点
最新的有效美白成分、美白产品有哪些?
真正具有美白功效的是果酸、水杨酸和维他命C等可以淡化皮肤黑色素或含有去死皮成分。Chanel的含有“黑色素睡眠复合物”，CDP的“超卓抑制色斑复合物”，La Mer深层美白面膜套装里的核心成分——浓缩美白海洋酵素精华，只要8分钟，就能将多重美白能量输送至肌肤里层。Chanel美白密集护理精华液，将美白疗程锁定28天之内，提供了渐进式，效果显著的美白护理。La Prairie活肤亮彩精华液则是顽固年龄斑的克星。Biotherm 智慧净白OFF/ON双重面膜，净黑焕白双重改善，OFF面膜，去除肌肤暗沉和毒素;ON面膜，加强净白和滋润，带给肌肤新生力量。
维生素C有美白作用，那么用水果和蔬菜自制的面膜是否有美白作用?
从医学角度看，将含有丰富维他命C的食物直接敷脸的美白作用不大。因为瓜果蔬菜中的维生素是大分子物质，无法被肌肤直接吸收。不小心的话还会刺激皮肤，造成反效果。虽然用黄瓜片、柠檬汁敷面，会有一点美白功能，但是为了肌肤的健康和提高有效性的目标，还是购买提炼出有效物质的美白产品更好，也更安全。
皮肤白皙的人还需要美白吗?
皮肤颜色偏白的人普遍真皮层较薄，容易被紫外线伤害。而且皮肤本身的黑色素最能有效抵抗阳光中的紫外线，肤色白皙的人说明皮肤里的黑色素较少，抵抗紫外线的能力就比一般较黑的皮肤差，因此要格外注意防护。
美白和保湿是矛盾的吗?
目前保湿产品里添加美白成分的比较少，原因在于美白作用的机制复杂，如果浓度不高没有效果，如果浓度太高，可能会妨碍保湿作用的发挥。最好选用具有保湿作用的美白产品。如果你手上的美白产品和保湿产品是独立的，最好先美白再保湿，这样效果最好。但要注意，如果美白产品中含有“果酸”，，保湿产品中含有“玻尿酸”，就不能同时使用。因为果酸会瓦解玻尿酸的分子结构，让保湿的效果下降。
哪些美白产品值得投资?
洁面产品和化妆水中含有的美白成分并不高，所以除非预算充足，无需特别购买这类产品。最有效的应该是精华液和面膜类产品。精华液中含有的美白成分通常是品牌最核心的科技，最新的研究成功，大剂量，密集型地融入其中，值得采购;面膜可以让乳液和精华液产生的效果加倍。好的美白面膜使用后面色明显会变得白皙，并且效果可以持久。另外还需要投资的是防晒隔离霜。虽然不直接含有美白成分，但是对于保护白皙的皮肤是必不可少的。
如何根据肤质选择防晒霜
爱美白的女性朋友都离不开一瓶防晒霜，然而现在大家都会说还不到时候。告诉你5月5日就是立夏，现在了解防晒知识正好。所以，赶紧为自己选一款适合的防晒霜吧!
防晒霜也属于护肤品，所以需要根据自己的肤质来选择：
痘痘型皮肤：痘痘型皮肤一般属于油性皮肤，需要选择渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜，但是如果痘痘比较严重，发炎或者皮肤破损，这时就不能使用防晒霜了。
干性皮肤：干性皮肤最主要是补水，所以可以选择补水功效的防晒霜。
敏感性皮肤：在所有的皮肤中，敏感皮肤是最特殊的，在选防晒品时都只能使用专门针对敏感肤质的防晒霜，一般这种产品包装上会明确写出“通过过敏性测试”、“通过皮肤科医师对幼儿临床测试”、“通过眼科医师测试”、“不含香料、防腐剂”等说明文字。
通过以上的分享，希望为爱美白的朋友带来参考作用。
盘点家庭急救的几大要穴
国家大力发展医药事业，增强全民的医药保健知识，常常开发医药进社区等各种形式的宣传活动，也取得了很好的效果。很多家庭都在家里配备上了医药急救箱以应对日常生活中突发状况。当然，您还可以学习一些家庭急救中比较常用到的穴位。
呕吐：可用中指压内关穴(位于前臂正中，腕横纹上两寸处)来止呕，压至有酸胀感为宜，约一分钟即止呕吐。
呃逆：可用拇指和食指紧压少商穴(位于拇指桡侧指甲角旁0.1寸处)，至有酸痛感为宜，持续半分钟到一分钟，呃逆即止。
肾绞痛：可用大拇指按揉三阴交穴(位于足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方)，反复按摩3～5分钟，肾绞痛便可得到缓解。
胃痛：用双手拇指按揉双腿足三里穴(位于膝盖下3寸，胫骨外侧一横指处)，待有酸麻胀感后坚持3～5分钟，胃痛可明显减轻。
心绞痛：心绞痛发作时常常伴有胸部压迫感、窒息感等。此时可按压至阳穴(位于第7胸椎棘突下凹陷处)，一般按压3～6分钟，心绞痛即可得到有效缓解。
头痛：可用双手食指分别按压头部双侧太阳穴(位于眉梢与外眼角中间向后一寸凹陷处)，压至有胀痛感并按顺时针方向旋转一分钟，头痛便可减轻。
降血压：因生气、暴怒、激动、劳累等原因导致血压急剧上升，此时按压劳宫穴(位于手掌心，握拳屈指的中指尖处)，可使血压逐渐恢复正常。
晕厥：中暑、中风、虚脱时，病人突然昏倒，不省人事，面色苍白，大汗淋漓。这时，家人可用大拇指捏压患者合谷穴(位于手背部位，第2掌骨中点，拇指侧)，持续2～3分钟，即可缓解。
胆绞痛：胆囊炎、胆结石发作时，右上腹可发生剧烈绞痛。这时可用大拇指持续按摩右小腿的阳陵泉穴(位于膝盖斜下方，小腿外侧之腓骨小头稍前凹陷处)两分钟，即可获得良好的止痛效果。
休克：刺激人中穴(位于人体鼻唇沟的中点)具有升高血压、兴奋呼吸中枢的作用。当中风、中暑、中毒、过敏病患突然出现昏迷、呼吸停止、血压下降甚至休克等情况时，可用大拇指尖按压其人中穴，往往能够起到急救的作用。胆囊炎、胆结石发作时，右上腹可发生剧烈绞痛。这时可用大拇指持续按摩右小腿的阳陵泉穴(位于膝盖斜下方，小腿外侧之腓骨小头稍前凹陷处)两分钟，即可获得良好的止痛效果。
休克：刺激人中穴(位于人体鼻唇沟的中点)具有升高血压、兴奋呼吸中枢的作用。当中风、中暑、中毒、过敏病患突然出现昏迷、呼吸停止、血压下降甚至休克等情况时，可用大拇指尖按压其人中穴，往往能够起到急救的作用。
呕吐，胃痛心绞痛等等都是日常生活中比较常见的疾病，如果大家可以掌握一些最简单的中医穴位按摩的方法，就可以帮家人或者自己解决一些常见的疾病困扰。不过小编在此提醒大家，如果穴位按摩并未缓解病情或者当病情较为严重的时候，还请大家及早就医，以免耽误治疗的最佳时机。
你不可不知的防晒知识
首先，防晒度数不是越高越好
在室内工作的女性可选用SPF10左右、PA+的产品，比较容易晒黑或对强光敏感的人或经常在室外工作或活动的人，可使用SPF20、PA++的防晒品，而在烈日下行走或海滩游泳时，则应选择抗水、抗汗性好的SPF30左右、PA+++的强效防晒品。不过，美白防晒品SPF值不是越高效果越好，实际上SPF与防晒效果并不是成正比倍增的，SPF15的防晒品可以抵御93%的中波紫外线，而SPF34的防晒品只能多抵御4%左右的中波紫外线。
其次，多长时间涂敷防晒效果最好
不同产品，不同功效的防晒霜涂敷的次数是不一样的。像现在炎热的夏天，如果使用SPF产品就要每个160-200分钟涂敷才能达到防晒效果，PA+产品的有效保护时间一般情况下都在8小时左右。
最后，选对防晒霜是美白防晒的关键
UVA照射在皮肤上，约经过2-4小时，皮肤就会出现比较稳定的黑化，要想美白就比较困难，所以，我们要向UVA说“NO”，这时，选对防晒霜是美白的关键。市场上SPF值产品有防护UVB的能力，也就是防止皮肤晒红晒伤的能力，“PA+”的字样，它们表示产品防护UVA的能力，也就是防止晒黑的能力。
你不可不知的防晒知识
晒，今天我来和你聊聊今年夏季必须了解的防晒知识，让你轻轻松松防晒，拥有白皙的皮肤。
首先，防晒度数不是越高越好
在室内工作的女性可选用SPF10左右、PA+的产品，比较容易晒黑或对强光敏感的人或经常在室外工作或活动的人，可使用SPF20、PA++的防晒品，而在烈日下行走或海滩游泳时，则应选择抗水、抗汗性好的SPF30左右、PA+++的强效防晒品。不过，美白防晒品SPF值不是越高效果越好，实际上SPF与防晒效果并不是成正比倍增的，SPF15的防晒品可以抵御93%的中波紫外线，而SPF34的防晒品只能多抵御4%左右的中波紫外线。
其次，多长时间涂敷防晒效果最好
不同产品，不同功效的防晒霜涂敷的次数是不一样的。像现在炎热的夏天，如果使用SPF产品就要每个160-200分钟涂敷才能达到防晒效果，PA+产品的有效保护时间一般情况下都在8小时左右。
最后，选对防晒霜是美白防晒的关键
UVA照射在皮肤上，约经过2-4小时，皮肤就会出现比较稳定的黑化，要想美白就比较困难，所以，我们要向UVA说“NO”，这时，选对防晒霜是美白的关键。市场上SPF值产品有防护UVB的能力，也就是防止皮肤晒红晒伤的能力，“PA+”的字样，它们表示产品防护UVA的能力，也就是防止晒黑的能力。