膝关节生病的5大误区
膝关节生病的5大误区
误区一：现在还能忍，等重一点的时候再说
关节软骨一旦出问题，膝关节老化的速度就会加快，膝关节疾病的症状也将加重，所以膝关节疾病等不得。有问题一定要抓紧时间治疗!等到疾病严重后，治疗的困难会大大增加。
误区二：医生，帮我把骨刺处理掉吧
骨刺的生长是一种代偿性的增生反应，对于膝关节的稳定具有一定的积极意义。所以骨刺并非损害性的疾病，具体的治疗需要专科医生的指导和判断。
误区三：我的病全交给医生您了
疾病的痊愈需要治疗和自身锻炼两部分配合，所以康复不能完全依赖医生。
健康是自己的责任，人们从年轻时就开始锻炼身体，从吃穿住行各方面注意，才能享受老年生活。
误区四：彻底治好
膝关节的老化就像人体的衰老一样，是自然规律的一种表现，60岁人的关节是无法回到20岁时的状态的，所以退行性骨关节病治疗的目的是找到平衡，让膝关节尽量恢复到年龄应有的状态，或缓解症状，尽可能延长疾病再次发作的时间，从而避免手术，保证一定的生活质量。
因此，人们年轻时就应格外重视膝关节的保健，减缓衰老和疾病的发生。而接受治疗后的病人需要在生活方面注意，避免对膝关节再次造成伤害的事情，如练太极拳、提拉重物、受凉等。
误区五：省着用
西方医学认为，不负重、少磨损就意味着对膝关节减少伤害。而实际上，只有在运动时，关节软骨被压缩和舒展，软骨不断地吸进、吐出关节液，才能完成营养交换。软骨有营养，膝关节才会健康。因此，膝关节并不能省着用，而是要科学、适当地用。
膝关节生病的5大误区
临床上，膝关节疾病治疗的五大误区：
误区一：现在还能忍，等重一点的时候再说
关节软骨一旦出问题，膝关节老化的速度就会加快，膝关节疾病的症状也将加重，所以膝关节疾病等不得。有问题一定要抓紧时间治疗!等到疾病严重后，治疗的困难会大大增加。
误区二：医生，帮我把骨刺处理掉吧
骨刺的生长是一种代偿性的增生反应，对于膝关节的稳定具有一定的积极意义。所以骨刺并非损害性的疾病，具体的治疗需要专科医生的指导和判断。
误区三：我的病全交给医生您了
疾病的痊愈需要治疗和自身锻炼两部分配合，所以康复不能完全依赖医生。
健康是自己的责任，人们从年轻时就开始锻炼身体，从吃穿住行各方面注意，才能享受老年生活。
误区四：彻底治好
膝关节的老化就像人体的衰老一样，是自然规律的一种表现，60岁人的关节是无法回到20岁时的状态的，所以退行性骨关节病治疗的目的是找到平衡，让膝关节尽量恢复到年龄应有的状态，或缓解症状，尽可能延长疾病再次发作的时间，从而避免手术，保证一定的生活质量。
因此，人们年轻时就应格外重视膝关节的保健，减缓衰老和疾病的发生。而接受治疗后的病人需要在生活方面注意，避免对膝关节再次造成伤害的事情，如练太极拳、提拉重物、受凉等。
误区五：省着用
西方医学认为，不负重、少磨损就意味着对膝关节减少伤害。而实际上，只有在运动时，关节软骨被压缩和舒展，软骨不断地吸进、吐出关节液，才能完成营养交换。软骨有营养，膝关节才会健康。因此，膝关节并不能省着用，而是要科学、适当地用。
颈椎病治疗误区有哪些呢
误区一：颈椎不适多“按摩”
很多人喜欢去做“保健按摩”“盲人按摩”。专家指出，按摩、牵引是骨科治疗的手段，但不能滥用，一定要在专科医生的指导下谨慎进行，否则使用不当会造成严重后果。
误区二：膝关节疼痛多运动
中老年人膝关节疼痛、行走困难，是否应加强体育锻炼?中老年人群易患膝关节骨性关节炎，膝关节出现疼痛症状后应减少活动量，深蹲和爬山等活动会诱发和加重病情。膝关节骨性关节炎的中老年人锻炼身体，最好采取散步、游泳、骑自行车等方法。膝关节骨性关节炎的治疗，根据病人症状的轻重采用不同的方法。对轻症患者首选外用药和理疗可缓解症状，如果较重可使用口服药物，配合外用药物和理疗。
误区三：颈椎病必须做手术
得了颈椎病，最好的办法是手术根治吗?大多数的颈椎病患者可以应用保守治疗方法治愈，只有少数症状较重的神经根型颈椎病患者和大多数脊髓型颈椎病患者需要手术治疗。
如果您也不幸患上了颈椎病一定要去正规医院治疗，千万不能凭着自己的感觉走入误区，导致病情加重。
关注膝关节炎患者的治疗误区
误区一，不能做到早发现早治疗，很多人常常因为膝关节炎不是什么严重的疾病，出现关节僵硬、疼痛的情况，往往存在侥幸的心理，认为得到适当的休息就可以恢复健康了，从而错过了最佳的治疗时期，使患者膝关节炎的症状逐渐加重。
误区二，忽视体重对膝关节炎的影响，在我们的生活当中很多超重的人患有膝关节眼的概率也是逐渐升高的，因为过高的体重，会增加关节的负荷，从而使关节软骨受到严重的破坏，造成了膝关节炎的发生。
误区三，认为膝关节炎就是骨质疏松，其实两者是不同的，膝关节炎是由于关节软骨的退化，造成骨骼的磨损严重引起的，但是骨质疏松的情况主要是由于身体当中钙元素和微量元素的缺乏造成的，两者并不能混为一谈。
误区四，依赖口服药忽视副作用，很多年龄较大的膝关节炎患者，由于关节疼痛，不喜欢通过运动的方法改善关节炎的症状，通常采用口服止痛药来缓解，口服止痛药虽然能够暂时缓解疼痛，但是对人体会产生很多不良的副作用，所以，要想远离关节炎就要采用药物和锻炼的辅助来进行治疗比较好。
膝关节疼痛的六大误区
很多老年人都有膝关节疼痛的经历，大部分原因是膝关节骨性关节炎惹的祸，膝关节炎是中老年人的常见病，让患者痛苦不已，严重影响了他们的生活质量，因而，老年人对它的重视程度相当高，但常常出现认识上的误区。
专家称，很多老年人经常是膝关节炎与骨质疏松相伴而行，但两者有本质上的区别，膝关节炎主要是软骨退化、磨损;骨质疏松是由于骨的有机成分和矿物质减少造成的骨量减少，骨脆性增加，容易发生骨折，常由缺钙或缺乏维生素D引起。除此之外，下面六大误区是老年人常犯的。
误区一：没有接受规范治疗：
不少中老年人，膝关节炎是年年治，年年发，就像一个摘不掉的“紧箍咒”，其实，之所以存在久治不愈的情况，很重要的一个原因就在于没有进行规范化的治疗。
误区二：膝关节炎是小病：
不少患者认为膝节炎是小病，没有接受有效治疗，关节病必然越来越严重，最后可致残。
误区三：依赖口服药忽视副作用
由于多数患者年龄较大，对这类药物的副反应大，如胃肠道反应、肾毒性、血象改变等。目前，没有一种药物能够逆转膝骨关节炎患者的病理改变。
误区四：不疼了也要注意对关节的保护
很多膝关节炎患者经治疗后，关节“不疼”后就以为万事大吉了，不再注重对关节的保护了。专家提醒患者，虽然关节软骨恢复了正常，但疼痛随时会再次出现，并且有反复发作的可能，使病情将进一步恶化，因而，对关节的保护也是至关重要的。
误区五：忽视体重对膝骨关节炎的影响：
超重的人更易患膝骨关节炎，因为超重增加了承重关节的负荷，促进软骨退变和磨损，因则，肥胖对老年人而言并不是件好事，正常的体重膝关节有很好的保护作用。
误区六：缺少对关节的保护：
平时不注意自我保护，如经常蹲下或跪下取物、坐矮凳子，尤其是下脆擦地板是最忌讳的，这些活动会增加关节的摩擦和负重。错误锻炼也可加剧关节炎，如膝骨关节炎患者喜欢用打太极、爬山等运动来锻炼关节，这些都会使关节磨损更厉害。
同时，专家还表示，就治疗方法而言，多分子活性氧治疗是新近从国外引进的一种新型的技术，是一种真正“物美价廉”的膝、骨关节炎治疗方法，费用低，疗效确切，多分子活性氧特点是：
一、抑制炎症：多分子活性氧被注射进关节腔后，与关节滑膜接触，减轻炎症，消除炎症，抑制关节滑膜的炎症和渗出，促使关节积液吸收，消除关节积液。
二、修复组织：多分子活性氧可使间质细胞和关节软骨合成增多。刺激软骨和纤维原细胞增殖，起到一定的修复作用。
三、缓解疼痛：注射后直接作用于神经束梢并抑制中间神经原的释放及脑啡肽等物质，从而达到镇痛的作用。
专家介绍膝关节疼痛的六大误区
误区一：没有接受规范治疗：
不少中老年人，膝关节炎是年年治，年年发，就像一个摘不掉的“紧箍咒”，其实，之所以存在久治不愈的情况，很重要的一个原因就在于没有进行规范化的治疗。
误区二：膝关节炎是小病：
不少患者认为膝节炎是小病，没有接受有效治疗，关节病必然越来越严重，最后可致残。
误区三：依赖口服药忽视副作用
由于多数患者年龄较大，对这类药物的副反应大，如胃肠道反应、肾毒性、血象改变等。目前，没有一种药物能够逆转膝骨关节炎患者的病理改变。
误区四：不疼了也要注意对关节的保护
很多膝关节炎患者经治疗后，关节“不疼”后就以为万事大吉了，不再注重对关节的保护了。专家提醒患者，虽然关节软骨恢复了正常，但疼痛随时会再次出现，并且有反复发作的可能，使病情将进一步恶化，因而，对关节的保护也是至关重要的。
误区五：忽视体重对膝骨关节炎的影响：
超重的人更易患膝骨关节炎，因为超重增加了承重关节的负荷，促进软骨退变和磨损，因则，肥胖对老年人而言并不是件好事，正常的体重膝关节有很好的保护作用。
误区六：缺少对关节的保护：
平时不注意自我保护，如经常蹲下或跪下取物、坐矮凳子，尤其是下脆擦地板是最忌讳的，这些活动会增加关节的摩擦和负重。错误锻炼也可加剧关节炎，如膝骨关节炎患者喜欢用打太极、爬山等运动来锻炼关节，这些都会使关节磨损更厉害。
膝关节痛的常见误区
1、忽视体重对膝关节炎的影响。超重的人更易患膝骨关节炎，因为超重增加了承重关节的负荷，加快了软骨退变和磨损，因此，肥胖对老年人而言并不是件好事。
2、很多患者认为膝关节痛是骨头病，是骨质增生了，长骨刺了，害怕去医院大夫让换关节，不敢治疗。其实骨刺不是关节疼痛的主要原因，临床治疗发现，很多膝关节痛都是因为膝关节周围的肌肉韧带及滑膜损伤引起的，而这些都可以治疗好。
3、膝关节炎是小病。不少患者认为膝节炎是小病，没有接受有效治疗，关节病必然越来越严重，严重的最后可致残。
4、缺少对关节的保护。平时不注意自我保护，如经常蹲下或跪下取物、坐矮凳子，尤其是下脆擦地板是最忌讳的，这些活动会增加关节的摩擦和负重。错误锻炼也可加剧关节炎，如膝骨关节炎患者喜欢用打太极、爬山等运动来锻炼关节，这些都会使关节磨损更厉害。
认识膝关节疼痛的几大误区
对于膝关节炎大家并不陌生，据调查显示，我国 55 岁以上的老年人中约有超过 1/4 的人常年忍受着膝关节疼痛，许多人认为这与年龄有关，其实大多数疼痛因膝关节骨关节炎所致，只所以出现这种原因是因患者对膝关节炎认识存在误区。
误区一：年纪大了，膝关节有些疼痛是正常现象。
膝关节骨关节炎因常发生于老年人，又被称为退变性关节炎或老年性关节炎。其实，在膝关节骨关节炎的形成中，除了年龄是主要因素外，还和关节损伤、体重、炎症破坏、遗传等有关，并非是单纯传统认为的老化或退变。所以，老年人出现膝关节炎症状并非正常现象，应当及时就医。
误区二：膝关节炎患者应刻苦锻炼。
由于该病是因关节软骨的磨损破坏引起，若盲目以强力挤压和摩擦性的所谓刻苦锻炼，会加重软骨病变的磨损，甚至使之剥脱。正常人的膝关节表面有大约 3～5 毫米厚白色透明软骨，它是有弹性的，虽然随着年龄的增长软骨会逐渐的磨损变薄，但是如果过度活动，会加速软骨的磨损破坏。因此锻炼应注意保护关节软骨，应避免或限制做以下运动，如负重下蹲、急步上下楼梯、高强度对抗运动、攀爬、举重、疾跑等强力磨损性运动。
误区三：膝关节痛是由骨刺引起的。
骨刺不是膝关节疼痛的原因，骨刺是因为膝关节软骨的边缘因软骨磨损后缺乏稳定性时，人体代偿增生的结果。从某种意义上而言，一定程度的骨质增生可以增加关节接触面，提高关节的稳定性，所以骨刺有其积的一面，根本没有必要盲目切除。其实膝关节疼痛的主要原因之一是由于软骨磨损后累及了软骨下的硬骨神经所致。保护关节软骨才是减轻疼痛的主要目的。
误区四：膝关节痛还是不动为妙。
患者因为膝关节疼痛常不敢活动，久而久之，将导致膝关节僵硬，膝关节周围肌肉废用性萎缩，进而出现膝关节不稳，容易发生或加重关节软骨的损伤。所以，即使膝关节疼痛也应适当锻炼，正确的方法是散步、游泳等，练习抬腿锻炼股四头肌，可以改善膝关节周围肌肉的废用性萎缩;在不负重的情况下(如坐着)，轻缓地活动膝关节，可以改善膝关节的活动能力，关键是锻炼得法。
误区五：口服药物就可膝骨关节炎。
由于膝骨关节炎是关节软骨的结构性改变所致，也和人体衰老退变有密切的关系，关节就好比一个机器轴承，长时间的运转会出现磨损老化。在目前尚未发现能使软骨再生的药物时，还不能只是通过几种药物来使已退变的关节变成年轻时的关节，也就是说世上还没有“返老还童”药。药物只是减轻症状，减缓退变方式之一。
误区六：惧怕关节镜微创手术。
膝骨关节炎的病程不同，治疗的方法也不相同，早期适当的关节养护，口服药物就可减缓病情的发展，到了中期如果出现疼痛明显，时常绞锁，或者有游离体时，就应进行关节镜微创手术清理，这种方法虽然不能，但是它就像是对一个生锈轴承进行清理养护一样，通过两个小微孔清理出关节内的残渣，游离体，修整破碎半月板，平整磨损的软骨面。达到延缓病变发展，改善症状的目的。
以上就是关于膝关节疼痛认识无趣的讲解，你了解了吗?专家提醒：生活中，我们一定要避开这些误区，避免不必要的危害，做好积的预防!
治疗膝关节炎警惕十大误区
1、未能尽早发现与就诊
身体某个或某些关节开始运转不自如，时常感觉手脚僵硬或久坐后突然感到有些关节像“上了锁”一样动弹不得，或关节活动时骨头互相触碰发出咔嚓的声音时，很多人没有想到可能患上了膝骨关节炎，未及时就诊。
2、年轻人不会得膝骨关节炎
由关节外伤、关节过度使用引起的继发性膝骨关节炎往往与年龄无关。近年来有车一族、运动爱好者等中青年膝骨关节炎有明显上升趋势。
3、膝骨关节炎是小病
不少患者认为膝骨关节炎是小病，没有接受有效治疗，关节病损必然越来越严重，最后可致残。
4、轻视微创与辅助治疗
对早前的膝骨关节炎患者，可以实行保守治疗，如牵引、针灸、药物、按摩等;对于中晚期患者及保守治疗无效的，可以考虑行微创治疗或应用软骨保护剂改善病情;真正需要开刀换关节的是极少数。
5、忽视体重对膝骨关节炎的影响
超重的人更易患膝骨关节炎，因为超重增加了承重关节的负荷，促进软骨破坏，而且肥胖可通过代谢过程的中间产物诱发膝骨关节炎。
6、缺少对关节的保护
平时不注意自我保护，如经常蹲下或跪下取物、坐矮凳子、睡低床等，这会增加关节的摩擦和负重。错误锻炼也可加剧关节炎，如膝骨关节炎患者喜欢用打太极、爬山等运动来锻炼关节，这些都会使关节磨损更厉害
7、将膝骨关节炎等同于骨质疏松
膝骨关节炎主要是软骨退化、磨损;骨质疏松是由于骨的有机成分和矿物质减少造成的骨质减少，常由缺钙或缺乏维生素D引起。
8、没有接受或进行规范治疗
不少中老年人，膝骨关节炎是年年治，年年发，就像一个摘不掉的“紧箍咒”。其实，之所以存在久治不愈的情况，很重要的一个原因就在于没有接受或进行规范化的治疗。
9、依赖口服药忽视副作用
由于多数患者年龄较大，对这类药物的副反应大，如胃肠道反应、肾毒性、血象改变等。目前，没有一种药物能够逆转膝骨关节炎患者的病理改变。
10、不疼就是“治愈”
很多膝骨关节炎患者经治疗后，尤其关节注射后“不疼”了就以为达到治疗目的。但这并不意味着已经治愈，只要关节软骨还没有恢复正常，疼痛随时会再次出现。并且反复发作，病情将进一步恶化。